يوميات mitcy للثلاثاء
5 م مكرونه 3
شاورما 3
شاي 0
نسكافيه 2
7 م مكرونه 5
تفاح 0
المجموع 13
توفير 7
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 29))
m
21-09-2011 | 06:26 AM
ع
21-09-2011 | 11:29 AM
هااااااااااااااااااااااااااي
كيفكم صبايا
كيفك مغتربةوام صالح وبونتياوبيلوموني والماسة وريقة حنا وام الحلوين
وجميع اللي يعرفوني
والله اني مشتاقة لكم كثير
انا مازلت محافظ ع وزني حتى لوزدت كيلو او اثنين
واحاول اني اخسرهم
يااااااااااااااااااااااااحبي لكم
كيفكم صبايا
كيفك مغتربةوام صالح وبونتياوبيلوموني والماسة وريقة حنا وام الحلوين
وجميع اللي يعرفوني
والله اني مشتاقة لكم كثير
انا مازلت محافظ ع وزني حتى لوزدت كيلو او اثنين
واحاول اني اخسرهم
يااااااااااااااااااااااااحبي لكم
ا
21-09-2011 | 12:24 PM
يومياتي الثلاثاء
عيش 2
جبن سائل 4
ادام فاصوليا 5
10 ملاعق مكرونه 4
شاهي 1
سندويش مسحب 10
المجموع 26
تخبيص على اصوله امس كنت عند اهل زوجي نرتب الدبش وصحن رايح وصحن جاى
عيش 2
جبن سائل 4
ادام فاصوليا 5
10 ملاعق مكرونه 4
شاهي 1
سندويش مسحب 10
المجموع 26
تخبيص على اصوله امس كنت عند اهل زوجي نرتب الدبش وصحن رايح وصحن جاى
ا
21-09-2011 | 12:29 PM
غروبه
ماراح اقدر ادخل النادي لمن الاحد لاني رايحه عند اهلى والسبت اجازه اليوم الوطني كمان حنفلها لاتحسبوني غياب
استودعتكم الله
ماراح اقدر ادخل النادي لمن الاحد لاني رايحه عند اهلى والسبت اجازه اليوم الوطني كمان حنفلها لاتحسبوني غياب
استودعتكم الله
و
21-09-2011 | 02:35 PM
عسل بصل;15579871:
هااااااااااااااااااااااااااي
كيفكم صبايا
كيفك مغتربةوام صالح وبونتياوبيلوموني والماسة وريقة حنا وام الحلوين
وجميع اللي يعرفوني
والله اني مشتاقة لكم كثير
انا مازلت محافظ ع وزني حتى لوزدت كيلو او اثنين
واحاول اني اخسرهم
يااااااااااااااااااااااااحبي لكم
ياهلا عسل
كيف حالش ان شاء الله تمام
M
21-09-2011 | 02:46 PM
دلوعة حbيbها;15578467:
ميسون
حبيبتي اللي قالت انها بتمشي معاك انسحبت من النادي
الماسة هي اللي قالت لك وللاسف انسحبت
اااااه
الله يسهل عليها يارب , F:
M
21-09-2011 | 02:47 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) May$on, وريقه الحنا
منوورة يا عسل
كيف الداايت معاكي ؟
منوورة يا عسل
كيف الداايت معاكي ؟
M
21-09-2011 | 02:48 PM
انشالله برجع بالليل بكتب كل يوميااتي لانو لسه ما تغديت :D
بتمنالكم كل التوووفيق
سلااااام
بتمنالكم كل التوووفيق
سلااااام
م
21-09-2011 | 06:55 PM
يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور
لبن اكتيفيا لايت 1
نص خبز 2
الغداء
3توست اسمر 3
ربيان 4
العشاء
2 توست اسمر 2
م جبن 1
لبن اكتيفيا لايت 1
المجموع = 14
التوفير = 4
الفطور
لبن اكتيفيا لايت 1
نص خبز 2
الغداء
3توست اسمر 3
ربيان 4
العشاء
2 توست اسمر 2
م جبن 1
لبن اكتيفيا لايت 1
المجموع = 14
التوفير = 4
ا
21-09-2011 | 06:55 PM
يوميات الاربعاء
الفطور
3توست 3
جبنة فيتا مع زيت 2
شاي0
الغدا
10 معالق برغل 4
نص علبة زبادي 1
سناك
دونات 6
كعك 6
العشاء لايوجد
المجموع 22
الزيادة 4
الفطور
3توست 3
جبنة فيتا مع زيت 2
شاي0
الغدا
10 معالق برغل 4
نص علبة زبادي 1
سناك
دونات 6
كعك 6
العشاء لايوجد
المجموع 22
الزيادة 4
ا
21-09-2011 | 07:15 PM
مغتربة سدني;15579174:
ام ميريام شوفي
الاسبوع اللي فات ارسلتي لي وزنك :
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15549371&highlight=%C7%E1%E6%D2%E4+%C7%E1%D3%C7%C8%DE#post15549371
ام ميريام(غياب1)
الوزن السابق60,500
الوزن الحالي 62,500
زيادة 2 كيلو :mad:
مجموع خسارة الشهر 0 كيلو
و شوفي الاسبوع دا كم ارسلتيه
ارجعي لرسايلك الصادرة
المشكلة مسحت الرسايل الخاصة ولا كان نسخت لك الرقم اللي ارسلتيه
حقج علي يا غروبه ما ادري ليش اتفلسف عليج اصلا :|:|
الوزن الحالي هو وزني الصح لها الأسبوع بس السابق لخبضت فيه
لأني كتبت من التلفون وشكلي فتحت على رسالة القديمه وحسبت اني ما خرست وزن مع اني خسرت 2 :|
يعني باقي لي طرده وحده من النادي :thumbs_down:
ا
21-09-2011 | 07:16 PM
تصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ام ميريام, مغتربة سدني, مالكة الليل
مجتمعين بالجنه ان شاالله
مجتمعين بالجنه ان شاالله
م
21-09-2011 | 07:41 PM
ام ميريام;15581265:
تصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ام ميريام, مغتربة سدني, مالكة الليل
مجتمعين بالجنه ان شاالله
آمييييييين يارب
م
21-09-2011 | 07:43 PM
عسل بصل;15579871:
هااااااااااااااااااااااااااي
كيفكم صبايا
كيفك مغتربةوام صالح وبونتياوبيلوموني والماسة وريقة حنا وام الحلوين
وجميع اللي يعرفوني
والله اني مشتاقة لكم كثير
انا مازلت محافظ ع وزني حتى لوزدت كيلو او اثنين
واحاول اني اخسرهم
يااااااااااااااااااااااااحبي لكم
اهليييييييييييين عسل
وحشتينا ايش اخبارك؟؟
(عطر الصباح;15580110:
غروبه
ماراح اقدر ادخل النادي لمن الاحد لاني رايحه عند اهلى والسبت اجازه اليوم الوطني كمان حنفلها لاتحسبوني غياب
استودعتكم الله
اوكي
May$on;15580482:
انشالله برجع بالليل بكتب كل يوميااتي لانو لسه ما تغديت :D
بتمنالكم كل التوووفيق
سلااااام
F:
ام ميريام;15581261:
حقج علي يا غروبه ما ادري ليش اتفلسف عليج اصلا :|:|
الوزن الحالي هو وزني الصح لها الأسبوع بس السابق لخبضت فيه
لأني كتبت من التلفون وشكلي فتحت على رسالة القديمه وحسبت اني ما خرست وزن مع اني خسرت 2 :|
يعني باقي لي طرده وحده من النادي :thumbs_down:
لا طرده من قائمة المنافسة
&
21-09-2011 | 08:22 PM
يوم الاربعاء
الغدا
رز وادام=6
عصير توت=1
المغرب
شاي=1
العشا
بكمل بقية النقاط
المجموع=18
مشي ساعه
الغدا
رز وادام=6
عصير توت=1
المغرب
شاي=1
العشا
بكمل بقية النقاط
المجموع=18
مشي ساعه
&
21-09-2011 | 08:23 PM
بنات بسكوت ابو ولد كم نقطه بالحبه
في الصفحه الاولى مو مكتوب
في الصفحه الاولى مو مكتوب
O
21-09-2011 | 09:38 PM
مسآآآآء النوووور والسروووووور شخبآآآآركـ/م رشيقآآآـت
رجعتلكم وان شااء الله اقدرر احقق اللي اتمنااه انا و كل البناااات
يومياتي ليوم التلاتاء
الفطوور
لا شي
الغدا
15 ملعقة رز 6
لحم 4
العشاء سندويش شاورمآآ 9
المجموووع 19
التوفير 3
رجعتلكم وان شااء الله اقدرر احقق اللي اتمنااه انا و كل البناااات
يومياتي ليوم التلاتاء
الفطوور
لا شي
الغدا
15 ملعقة رز 6
لحم 4
العشاء سندويش شاورمآآ 9
المجموووع 19
التوفير 3
و
21-09-2011 | 09:46 PM
May$on;15580479:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) May$on, وريقه الحنا
منوورة يا عسل
كيف الداايت معاكي ؟
ياهلا
الدايت كويس بس وزني محلك سر ههه ثابت
على فكره زمان كنت اخبص ومعا هذا كنت انزل
بس الان مع الالتزام وزني ثابت
مدري ايش الحل المشكله اسبوع ورا اسبوع تلاقي نفسك كملتي شهر وانتي
ولا نزلتي شي
الدايت كويس بس وزني محلك سر ههه ثابت
على فكره زمان كنت اخبص ومعا هذا كنت انزل
بس الان مع الالتزام وزني ثابت
مدري ايش الحل المشكله اسبوع ورا اسبوع تلاقي نفسك كملتي شهر وانتي
ولا نزلتي شي
ا
21-09-2011 | 09:59 PM
بالتووووووووووووفيق يا حلووووووووووين
M
21-09-2011 | 10:25 PM
وريقه الحنا;15581677:ياهلا
الدايت كويس بس وزني محلك سر ههه ثابت
على فكره زمان كنت اخبص ومعا هذا كنت انزل
بس الان مع الالتزام وزني ثابت
مدري ايش الحل المشكله اسبوع ورا اسبوع تلاقي نفسك كملتي شهر وانتي
ولا نزلتي شي
طب حاولي اعملي رجيم التفاح 3 ايام , يمكن يكسر ثبات الوزن
انا كمان وزني ثابت و كمان طالع شوي !!
الماسة قطر;15581710:
بالتووووووووووووفيق يا حلووووووووووين
F: