يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور
موزة..............1
ك ماء
الغذاء
شوربة خضار...3
خبز..............2
العشاء
توست........2
جبن...........1
طماطم.......0
المجموع>>>9
التوفير>>>>9
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 25))
A
04-05-2011 | 12:12 PM
ا
04-05-2011 | 01:27 PM
%costa coffe%;15051193:
يارب يا ام صالح الله يسمع منك حبيبتي ويارب يارب توصلي للي تبغيه بس التزمي وكل شي بيكون تمام يا سكر
إن شاءالله حبيبتي انتي بس داومي علي الدعاء والاستغفار
ربي يجبر خاطرك زي ماجبر خاطري
لاني جلست سبع سنين والله اعطاني الحمدلله F:
ربي يجبر خاطرك زي ماجبر خاطري
لاني جلست سبع سنين والله اعطاني الحمدلله F:
%costa coffe%;15051230:
بنات السمبوسه بالخضار فيها كم نقطه
2
زوجة المهندس;15051231:
اليوم ثااااااااااااااالث يوم من رجيم ال3 ايام اول مرة واخر مرة اسويه تعبت وحاسة حالي بمعتقل هههههههههههههه
انا مابحب اتقيد بدايت بحب اسوي من راسي عشان ما احس حالي مسجونة خلص من بكرة راح ارجع لنظامي القديم
برافووو عليكي ماشاءالله هيا لا تخربي بعد كذا ارجعي للنقاط
موني اصلا عرفت قلت الدم العسل دا لازم يكون حقنا :lol:
دلوعه حبيبها ودلوعه الثانيه الف سلامه عليكم اجر وعافيه حبايبي
ام الحلوين تروحي وترجعي بسلامه يارب اانبسطي ولا تخلي علي نفسك شي الا النقاط لا تنسيها :)
بونيتا الحمدلله علي رجعتك وماشاءالله بقوه راجعه الله يديم عليكي
الحماس يارب
ا
04-05-2011 | 01:31 PM
يوميات الاربعاء
ساندوتش 4
حبه تمر وشوية جوز 1
بسكويت النخاله ولبن 6
ملعقة عسل 1
العشاء
مدري لاني طالعه اليوم وإن شاءالله احاول ماتعدي نقاطي
المجموع لحد الان 12
ساندوتش 4
حبه تمر وشوية جوز 1
بسكويت النخاله ولبن 6
ملعقة عسل 1
العشاء
مدري لاني طالعه اليوم وإن شاءالله احاول ماتعدي نقاطي
المجموع لحد الان 12
د
04-05-2011 | 02:37 PM
الحضور والغياب ليوم الثلاثاء :study:
F: قائمةالمنافسة F:
MOoONI 14:*:
الحل ام وين :*:
دلوعة أبوهاااا:*:
ورود قطر :*:
مهمومه و حظي طايح :*:
AL-7alema :*:
gamooora:*:
على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%:*:
دلوعةحbيbها :*:
لولو(2011) :*:
ManOmar:*:
ام صالح وخالد:*:
ام احمد وشيماء :*:
همس الحروف :*:
Eng Bossy :*:
الغياب
كل الاشواق
ربت بيت
بيلوموني
F: قائمةالمنافسة F:
MOoONI 14:*:
الحل ام وين :*:
دلوعة أبوهاااا:*:
ورود قطر :*:
مهمومه و حظي طايح :*:
AL-7alema :*:
gamooora:*:
على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%:*:
دلوعةحbيbها :*:
لولو(2011) :*:
ManOmar:*:
ام صالح وخالد:*:
ام احمد وشيماء :*:
همس الحروف :*:
Eng Bossy :*:
الغياب
كل الاشواق
ربت بيت
بيلوموني
ن
04-05-2011 | 02:37 PM
مساء الخير حبيباتي
موني انته براءه كدا ياقمر
دلوعاتي الف سلامه عليكم حبيباتي فقدتكم والله
ام صالح تسلمي ياعسوله تسلميلي ياعمري واله يسمع منك
موني انته براءه كدا ياقمر
دلوعاتي الف سلامه عليكم حبيباتي فقدتكم والله
ام صالح تسلمي ياعسوله تسلميلي ياعمري واله يسمع منك
د
04-05-2011 | 02:40 PM
ام الحلوين.. ربي يحفظك ويسهل دربك وترجعين لنا بالسلامة ان شاء الله
ام جمال حبيبتي هذي قائمة الأسماء اللي موجودة عندي وأي اضافة اسم جديد بتبلغني فيه دلوعة حبيبها وأتوقع يوم الأثنين يدخل اسمك القائمة
موفقة
ام جمال حبيبتي هذي قائمة الأسماء اللي موجودة عندي وأي اضافة اسم جديد بتبلغني فيه دلوعة حبيبها وأتوقع يوم الأثنين يدخل اسمك القائمة
موفقة
د
04-05-2011 | 02:42 PM
كوستا حبيبتي ما تفقدين غالي
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي
ن
04-05-2011 | 04:57 PM
فديت قلبك دلوعتي انتي
(
04-05-2011 | 05:55 PM
F:مباااااااااااااااااااارك افتتاح الجزء الجديد F:
وان شاء الله انضم لكم وننحف بصحة وعافية
وزني كان 52 والان 72 :'( حلمي ارجع 50 وان شاء الله انجح هالمرة:D
عرس اخوي باذن الله بعد شهر وربي يعيني عالاقل اكون 60 :rolleyes:
ادعولي ربنا يسهل وشجعوني التزم
وان شاء الله انضم لكم وننحف بصحة وعافية
وزني كان 52 والان 72 :'( حلمي ارجع 50 وان شاء الله انجح هالمرة:D
عرس اخوي باذن الله بعد شهر وربي يعيني عالاقل اكون 60 :rolleyes:
ادعولي ربنا يسهل وشجعوني التزم
ن
04-05-2011 | 06:16 PM
يومياتي يوم الاربعاء
الفطور
2توست وجبنه سلايس=3
اربعه حبات شيبس=5.
الغدا
خمسه ملاعق رز=2
ربع رغيف=1
باميه=1
فواكه=0
العشا
ايتاليان بوتيتو=3
غرفتين شوربه=2
تلت رغيف=5.
سبانخ=0
سمبوسه بالخضار=4
المجموع=17
التوفير =1
الرياضه مشي ساعه:thumbs_up:
الفطور
2توست وجبنه سلايس=3
اربعه حبات شيبس=5.
الغدا
خمسه ملاعق رز=2
ربع رغيف=1
باميه=1
فواكه=0
العشا
ايتاليان بوتيتو=3
غرفتين شوربه=2
تلت رغيف=5.
سبانخ=0
سمبوسه بالخضار=4
المجموع=17
التوفير =1
الرياضه مشي ساعه:thumbs_up:
ا
04-05-2011 | 06:24 PM
مهمومه وحظي طايح;15056223:
امين ياارب الله يسمع منك يالغلا الله يعينك ويعين عيالك عليك وشش ذنب عيالك فديتهم حاولي تقعدي معهم ونكتي وخلي عيالك يشجعوك تنحفين الله يقرج لك الهم يااارب والله يحفظ لك عياالك ههههههههههه تقولين وحش يمكن الدورة هي الي خليتك كذا الله يعين انا الي اعصب اذا قرب مني الدوره الله يعين قولي امين
اه والله مساااكين دايما بفش غلي فيهم من الضيقة والزهق مسااكين من المدرسة للبيت ون البيت للمدرسة ما بيشوفو حدا وانا باكملها عليهم بس والل احياانا بخلييهم عررااحتهم وبونسهم وبلعب معهم بس هالايام لانو فعلا موعد الدورة بكون عجمر قاااعدة والله يفرجا وربنا يعينا ااااااامين
ا
04-05-2011 | 06:28 PM
يوميااات الاربعاء
الفطور
بطيخ 2
1توست 1
جبنة بيضاء 1
الغدا
دجاج 5
2توست 2
زيتون 1
العشا
اتعشييت عالساعة 6
2فطاير دجاج بجزر 6
المجموع 18
التوفير 0
الفطور
بطيخ 2
1توست 1
جبنة بيضاء 1
الغدا
دجاج 5
2توست 2
زيتون 1
العشا
اتعشييت عالساعة 6
2فطاير دجاج بجزر 6
المجموع 18
التوفير 0
L
04-05-2011 | 08:50 PM
مساء الخير
اسفه كنت مريضه شويه ماسكاني كحه غير طبيعيه وبلغم
المهم
دلوعه وام الحلوين
تسلمو يا رب ويا رب نخس كلنا مع بعض
يومياتي ليوم الاربعاء
الصبح شاي بحليب وبسكوت=5
اطلعت تمشيت ساعه تقريبا شربت عصير اناناس=3
الغداء
نص بيضه مسلوقه وحبه بطاطا مسلوقه=4
صحبيتي جايها حلو من ا لضفه طعمتني شي بسيط بحسبهم=5
العشاء الحين مباشر شاي بحليب=2
اسفه كنت مريضه شويه ماسكاني كحه غير طبيعيه وبلغم
المهم
دلوعه وام الحلوين
تسلمو يا رب ويا رب نخس كلنا مع بعض
يومياتي ليوم الاربعاء
الصبح شاي بحليب وبسكوت=5
اطلعت تمشيت ساعه تقريبا شربت عصير اناناس=3
الغداء
نص بيضه مسلوقه وحبه بطاطا مسلوقه=4
صحبيتي جايها حلو من ا لضفه طعمتني شي بسيط بحسبهم=5
العشاء الحين مباشر شاي بحليب=2
د
04-05-2011 | 10:52 PM
::..يومياتي ليوم الأربعاء..::
الفطور
ساندوتش فلافل=7 مافيه لا طحينه ولا غيره بس بطاطس وطعميه
عصير كوكتيل=1
الغداء
نص صامولي=2
جبنة سايلة=1
عصير تفاح=1
العشاء
صحن بطاطس متوسط=5
المجموع=16
التوفير=2 :thumbs_up:
الفطور
ساندوتش فلافل=7 مافيه لا طحينه ولا غيره بس بطاطس وطعميه
عصير كوكتيل=1
الغداء
نص صامولي=2
جبنة سايلة=1
عصير تفاح=1
العشاء
صحن بطاطس متوسط=5
المجموع=16
التوفير=2 :thumbs_up:
ل
04-05-2011 | 11:27 PM
يوميات الاربعاء
الفطور
نص كوب عصير برتقال=0.5
شريحه جبن=1
توست=1
بيضتين مقليه بالزيت الزيتون=5
نص ملعقه نوتيلا=1
الغدا
5ملاعق رز=1
نص صدر دجاج=2.5
شربه خضار بدون زيت=0
سلطه=1
العشا
فواكه
المجموع=13
التوفير5
الفطور
نص كوب عصير برتقال=0.5
شريحه جبن=1
توست=1
بيضتين مقليه بالزيت الزيتون=5
نص ملعقه نوتيلا=1
الغدا
5ملاعق رز=1
نص صدر دجاج=2.5
شربه خضار بدون زيت=0
سلطه=1
العشا
فواكه
المجموع=13
التوفير5
g
05-05-2011 | 12:36 AM
سلام بنوتتااااات كيفكم .....
يوميات الاربعاء
مقدار 200 غرام سمك مشوي ...........4
زيت ..............1
سلطة
[COLOR=Red]السناك [/COLOR]
برتقالة و تفاحة
ملعقة شوكلت ........1
مصاصة مادري حسبتها .......1
[COLOR=Red]العشاء [/COLOR]
بيضة مسلوفة .................2
2توست .........................2
حليب خالي الدسم مع زنجبيل ............1
الرياضة
ساعة ايروبكس
7دقايق دراجة ثابتة
25دقيقة مشي
يوميات الاربعاء
[COLOR=Red]الفطور [/COLOR]
1توست.............1
نص ملعقة جبن...........نص
نص كوب كوفي ...........نص
[COLOR=Red]الضحى [/COLOR]
موزة ................1
الغذاء
مقدار 200 غرام سمك مشوي ...........4
زيت ..............1
سلطة
[COLOR=Red]السناك [/COLOR]
برتقالة و تفاحة
ملعقة شوكلت ........1
مصاصة مادري حسبتها .......1
[COLOR=Red]العشاء [/COLOR]
بيضة مسلوفة .................2
2توست .........................2
حليب خالي الدسم مع زنجبيل ............1
الرياضة
ساعة ايروبكس
7دقايق دراجة ثابتة
25دقيقة مشي
g
05-05-2011 | 12:45 AM
بنااااات ادعوااا لي بكرة موغد اسناني ...
يمكن يسووون لي جراحة حق سني العقل .....
اكرررررره الاسنان
يمكن يسووون لي جراحة حق سني العقل .....
اكرررررره الاسنان
ن
05-05-2011 | 12:50 AM
قموره الف سلامه عليكي ويارب كل شي يسير تمام
E
05-05-2011 | 02:35 AM
يومياتى ليوم الاربعاء
الفطار
ولا شئ
الغداء
3/4 ساندويتش سوبر كرانشى 9 نقاط
1 بطاطس مقلى الحجم الصغير 4
كوب بيبسى 2
العشاء
ولا شئ
المجموع=15
الفطار
ولا شئ
الغداء
3/4 ساندويتش سوبر كرانشى 9 نقاط
1 بطاطس مقلى الحجم الصغير 4
كوب بيبسى 2
العشاء
ولا شئ
المجموع=15
د
05-05-2011 | 03:40 AM
ام الحلوين
تروحي وترجعي بالسلامة يارب
كوستا وام صالح
الله يسلمكم ياااارب ويعطيكم العافية
قمورة
سلامتك ماتشوفي شر
الله يعينك كله ولا الم الاسنان ومشاكلها
طمنينا عليك
تروحي وترجعي بالسلامة يارب
كوستا وام صالح
الله يسلمكم ياااارب ويعطيكم العافية
قمورة
سلامتك ماتشوفي شر
الله يعينك كله ولا الم الاسنان ومشاكلها
طمنينا عليك