رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 25))

يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور
بيضه = 2
كريب = 1
حليب بملعقه عسل = 3
2/1ساندويشه فلافل = 3
حبه حلا = 1

الغداء
شوربه = 1
2/1 خبزه = 2
4 ملاعق تونه = 1

العصر
بوب كورن وماء = 1

العشاء
بيضه = 2

المجموع = 18 نقطه
الرياضه مشي ساعه مع شغل البيت لاني غسلت البيت من السطوح لحتى باب الشارع الغبار كتم على نفسنا يارب رحمتك من هالغبار

الله يبارك فيكم يابنات ويعطيكم العافيه

MOoONI 14;15049924:
السؤال دحينااااااااااا
اكمل رجيمع الـ 5 ايام ولا يعتبر خرب واعيدوووووووووووووو

MOoONI 14;15049924:
السؤال دحينااااااااااا
اكمل رجيمع الـ 5 ايام ولا يعتبر خرب واعيدوووووووووووووو

لا يشيخه تستهبلي حضرتك :study:
ايش اللي بتساويه هادا جايبه العيد وشغاله تخبيص هادا اللي اتفقنا عليه8o|
تبغي تهدمي اللي بنيتيه يا موني واناا قولت غزالي ومنافسه بلاحدود:thumbs_down:
مره زعلت عليكي لدو ولبنيه ورز بخاري ياضالمه وليش ماحولتي على الهريسه والزلبيه مو احسن اه ياقلبي الحقني يارب
شوفي معاك من بكره امسكي نفسك واجلسي بالبيت ولا تباتي عند احد واربطي الحزام انصدمت بقوه لما شوفتك مخربة الريجيم:'(

MOoONI 14;15049952:
:D >>>>>>>الابتسامه ما زالت موجوده
وطبخا طبختيه لازم تذوقيه خخخخخخخخخخخخخخخ
يالله نباغك تتربعي على العرش الاسبوع الجاي انشاء الله

حلو حلو خطوه ايجابيه بس انا ابغا فعل الله يرضى عليكي موني باللهي عليكي سيبي كل حاجه وانسيها وابداي مره تانيه وانتظمي من جديد والمنافسه لازالت موجوده ووابغاك انتي تاخدي التاج :thumbs_up:
يالله ياغزالي العسل:adore::adore:

الحل ام وين;15050499:
الله يبارك فيكم يابنات ويعطيكم العافيه

بعد عمري بالعااافيه والله يا ام الحلوين لما اشوف يومياتك احسك تحفزيني :D

يارب يا ام صالح الله يسمع منك حبيبتي ويارب يارب توصلي للي تبغيه بس التزمي وكل شي بيكون تمام يا سكر

بنات السمبوسه بالخضار فيها كم نقطه

اليوم ثااااااااااااااالث يوم من رجيم ال3 ايام اول مرة واخر مرة اسويه تعبت وحاسة حالي بمعتقل هههههههههههههه
انا مابحب اتقيد بدايت بحب اسوي من راسي عشان ما احس حالي مسجونة خلص من بكرة راح ارجع لنظامي القديم

ههههههههههههههههه زوجة المهندس بالعافيه
ومن بكره امشي على كيفك بس بحدود النقاط

صحيح سؤاااااااااااااال ضروري تجاوبوني عليه ازا ماعليكم امر مكتوب اليوم الغدا سلطة فواكه ماعندي فواكه غير حبة موز وحبة كمثرى بصير اكل حبة الكمثرى بدل سطلة الفواكه ولا مابصير

ايوا يسير عادي لانها فاكهه وحسبتها صفر فما تفرق

يومياتي يوم الثلاثاء
اليوم صايمه انشالله.
الفطور
شوربه=2
ايتاليان بوتيتو تشيكن=5
سمبوسه بخضار=4

السحور
توست بالجبن=2
فواكه=0
المجموع=13
التوفير=5
الرياضه حركتي بالبيت:thumbs_up:

بدي اقول لام الحلوين

زوجة المهندس;15051279:
صحيح سؤاااااااااااااال ضروري تجاوبوني عليه ازا ماعليكم امر مكتوب اليوم الغدا سلطة فواكه ماعندي فواكه غير حبة موز وحبة كمثرى بصير اكل حبة الكمثرى بدل سطلة الفواكه ولا مابصير

ينفع عزيزتي

الحضور والغياب ليوم الأثنين :study:


F: قائمةالمنافسة F:
MOoONI 14:*:
الحل ام وين :*:
دلوعة أبوهاااا:*:
ورود قطر :*:
مهمومه و حظي طايح :*:
AL-7alema :*:
gamooora:*:
على كراسي الانتظار :058:
%costa coffe%:*:
دلوعةحbيbها :*:
لولو(2011) :*:
بيلوموني:*:
ManOmar:*:
ام صالح وخالد:*:
ام احمد وشيماء :*:
همس الحروف :*:
Eng Bossy :*:
الغياب
كل الاشواق
ربت بيت

::..يومياتي ليوم الثلاثاء..::


الفطور
تمرة= 0.5
عصير تفاح معلب=1


الغداء
10 ملاعق رز=4
ملعقة تونه=1


سناك
عصير برتقال فرش=0


العشاء
كوب حليب بالزنجبيل والعسل=3
2بسكويت دايجستيف=2



الرياضة: ما تمرنت :sick:



المجموع=11.5
التوفير=6.5 :thumbs_up:

مبروووووووك لأم الحلوين ومهمومة (لكل مجتهد نصيب) الله يوفقكم حبايبي


موني هارد لك .. وكثرة التخبيص مو زينه بتضيعين تعبك ع الفاضي



دلوعة حبيبها الله يعطيك العاااااااااااااااافية حبيبتي F:

وسلامتك حبيبتي ما تشوفي شر ان شاء الله.. ليش مارحتي المستشفى اقلها يعطونك مضاد حيوي

مهمومه وحظي طايح;15049717:
ام اجمد ماعليك انا كنت مثلك اكاله ارع وعشرين سااعه بس شديت حيلي الحمدلله عرس اختي اصغر مني راح تزوج وانا نحيفه ياااسعدي انتي حااولي ماتمدي يدك ع الاكل ابتعدي اشياء مالاه دااعي كل ماتااكلي اشربي شااي اخضر اهم شي الخصر عندي لازم تنحف بس الحمدلله احس خصري نحف مررره اهم شي الاراده مثل ماقالت لي ام الحلوين الله يجزاها خير واقعدي استعفري واستخيري بشوفين اشلون وانتي مرتااحه ولا عااد متفكره الاكل الله يوفقك ويسعدك ياااربب دعواتك الله يفرج همي ياارب

والله يا اختي مهمومة وان شاء الله ما تكوني مهمومة بل محظوظة :Dانو بيجيني ايااام همتي حدييد وما باكل ولا اشي الا المسموح وبكمية لي هالايااام نفسيتس متغيرةة كتير ما لي خاطر في الريجيم وبس بدي افش غلي باي حاجة قداامي ودايما عصبية مسااكين الاولاد هالاياام صايرة وحش عليهم8o| ومو متحملة منهم كلمة:(

MOoONI 14;15049868:
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
افتتحاج الجزئ الجديد
اغيب يوم تفتتحو جزئ جديد لو غبت شهر ايش تسوووووووووو تقلبو المنتدى خخخخ
وحشتوني برشاااااااااااااااااااااات كتيرااااااااااااااااااااات موتاااااااااااااااااااااااااااات :D

يالله معا يدا بيد لاقهر السمنه
وخلي شعارنا لهاذا الشهر لو السمنه رجل لقتلته خخخخخخخخخ
وانشاء الله شهر سعيد وابتسامه اسعد وجسم اسعد واسعد واسعد >>مره ما يجي محمد ^^

دمتم بصحه وجسم ممشووووووووووق
M(O_O)NI

هههههههههههههههه :lol::Dوالله دمك عسل وقولتك لو الريجيم رجل لقتلته وشربت من دمو :-o مو بايدنا شو نعمل بدنا افرغ طاااقات:D

MOoONI 14;15049920:
يومياتي ليوم الاثنين

جدا جدا تفشل
واكتشفت اني ما اقدر اتحدا نفسيي وربي مقهوره من نفسي
اكل زي الاوادم ما اكلت
حلويات وشيبس وشكلاته والخ الخ......
بس مو بيدي هوا دا الي كان موجود :(
وببيت الناس ما يمديكي تحكمي وتتشرطي
بس امنت عند خالتي دي ما عاد ابيت ابدا ابدا نيفر نيفرررررررررر
بس لا حرام يعني اصح اكلت شوكلاته وشيبس ولدو ولبنيه وسكوت وكل الاشياء السكريه
بس قاومت الزيوووووووووووووووووت
يعني ما اكلت ولا صنف من اصناف الكنتاكي :)>>مع اني كنت مشتهيتوو
ولا جيت عند البخاري بالوجبه الي بعدهاا
صح خبسط بس قاومت ^^
بس سويت رياضه ومشي يعني الي اكلتو حرقتووووووو
وناويه اليوم اكثف المشي و الرياضه عشان ما ازيد يكفي القب الي يجنن خخخخخخخ
ووو بنزل صوره الفاجعه بس مو دحينا والله مافحيلي لسه ما نمت

المجموع شي 50 او اقل خخخخخخ

وانا ضميري مانبني لاني خبصت بحبة كفته وشوية رز وايسكريم ايش اتقولي انتي عاملاها بوفيه مفتووح يالله عدا هاليوم

MOoONI 14;15049924:
السؤال دحينااااااااااا
اكمل رجيمع الـ 5 ايام ولا يعتبر خرب واعيدوووووووووووووو

:woo:لا والله تحكي جد بلا ريجيم خمس ايام بلا هم خليكي عالطبيعي احسن :-#

يوميااات الثلاثاااء
الفطور
2 توست 2
2جبنة سلايز 2
شاي اخضر 0
الغدا
علبة زبادي 2
نص قطعة دجاج من غير جلد 2
1توست 1
مقدوس بس من غير الجوز اللي داخلو 1
معلقتين معكرونة بالباشميل 2
3 حبات خبز بالفول السوداني صغااار 3
العشا
1توست 1
جبنة سلايز 1
شاي اخضر 0
المجموع 17
التوفير 1:o