رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 25))

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة أبوهاااا, ‏الحل ام وين
يااااااااااااااااااااااااهلا بهالطلة الحلوة

شلونك حبيبتي؟

دلوعة أبوهاااا;15105557:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة أبوهاااا, ‏الحل ام وين
يااااااااااااااااااااااااهلا بهالطلة الحلوة

شلونك حبيبتي؟

الحمدلله بخير اخبارك انتي واخبار تجهيزاتك للزواج والا مطنشه
عندي التهاب بالحلق من امس وزكام ياربي والحفل يوم الاثنين يعني انواع الدوخه والضغط الله يعين يارب

الحل ام وين;15105596:
الحمدلله بخير اخبارك انتي واخبار تجهيزاتك للزواج والا مطنشه
عندي التهاب بالحلق من امس وزكام ياربي والحفل يوم الاثنين يعني انواع الدوخه والضغط الله يعين يارب

عسى دوووووووم بخير
أنا تمام ولله الحمد

اي زواج؟؟؟؟:-o
أنا مو مخطوبة :o الظاهر تقصدين دلوعة حبيبها

سلااااااااااامتك حبيبتي ماتشوفي شر خذي عسل مع ليمون مرة ممتااااز للحلق
ألف سلامة عليك يازين F:

::..يومياتي ليوم الخميس..::


الفطور
تفاحة خضراء=0

الغداء
كوب نسكافية=2
6 قطع بسكوت بالسمسم=6

سناك
برتقالة=0

العشاء
ساندوتش دجاج من كودو=8
كولا=1

الرياضة: مشي نص ساعة


المجموع=17
التوفير=1 :thumbs_up:

يومياتي يوم الخميس
الفطور
دونات بالتوت =4

الغدا
مكرونه بالشميل=8
ربع رغيف=1
ملوخيه=5.
نص كوب كولا=5.
العشا
كوب كيكة=1
فواكه=0
الممجموع=15
التوفير=3
الرياضه حركتي بالبيت:thumbs_up:

دلوعة أبوهاااا;15105824:
عسى دوووووووم بخير
أنا تمام ولله الحمد

اي زواج؟؟؟؟:-o
أنا مو مخطوبة :o الظاهر تقصدين دلوعة حبيبها

سلااااااااااامتك حبيبتي ماتشوفي شر خذي عسل مع ليمون مرة ممتااااز للحلق
ألف سلامة عليك يازين F:

اجل انا خربطت لان فيه اشتركت معنا وكان زواجها قريب على 7 تقريبا وكانت تبغى تنحف وتوقعتها انتي
اسفه على الازعاج :o
الله يسلمك من كل شريارب

همس الحروف;15106875:

يومياتي ليوم الخميس

الفطور>>8

شاي حليب بالسكر=====2
بيض====2
خبز صمون=====4

الغذاء>>5

5 م معكرونة مع صوص طماط====2
1 سفن آب بالليمون===3


العشاء>>

ما تعشيت :sick:

بلييييز شوفوا اذا يحتاج تصحيح



المجموع (13)
التوفير (5)
الزيادة(و لاشي)

المشروبات الغازية لها نقطة بسسس

يومياتي ليوم الخميس

الفطور
ماء
خيار


الغذاء
رز مع فاصوليا وماش...3
4 ربيان...................2


العشاء
معمول...................3
شبس...................4
نص كيس كابتشينو....1


مشروب دارسين.......0



المجموع>>>13
التوفير>>>>5

يومياتي الخميس

الفطور

بيضة مسلوقة= 2 نقطة

حبة بندورة=صفر

ربع رغيف خبز = نقطة

تفاحة=صفر

الغدا

نصف رغيف خبز اسمر= 2 نقطة

بندوره حبة= صفر

ملعقة زيت=2 نقطة

2 ملعقة لبنه= 2 نقطة

العشا

تفاحة=صفر

جزرة= صفر

نصف كوب شاي بحليب= نقطة

المجموع= 10 نقاط

التوفير= 8 نقاط

يومياااتي ليوم الخميس

في عك بس شويه مو كتير العزومه كانت برا بالمخطط والشيف كان يشوي واخر حمااس
المهم ما خربطت الا بدجاج البر لقيتو اقل سعره حراريه من بين كل الي قدامي وشويه شاي مغربي غرقان بالسكر و عصير برتقال بس برضوو بالسكرر >>>6

الفطور: كاسه عصير طماطم >> طلعت عند ستو الصباح وشربتني>>1

الغدا: سلطه + الشوربه الحارقه>>>2

المغربيه: صحن تبوله صغير>> 1

سناك: تفاحه

العشا الشوربه الحارقه>>2

وخلي 2 زياده يمكن دقت كم شي ونا ناسيه خخ

الرياضه:
مشي ساعه
ويمكن كمان شويه امشي كمان ساعه

المجموع = 14
التوفير=4

الا بنااااااااااااااااااااااااااات
سؤال بسيط وزريف وسريع

الخمير حق الحضارم كم نقطه
اوووووووعه احد يجي ببالو اني حاكل
:D:D

يوميات الخميس
الفطور
كورن فليكس سبيشل كي=٣
سناك
٢توست بالجبن=٤
الغدا
٦ملاعق رز=٢
سلطه=٠
لحم بالفرن=٣
بيبسي=١
نص بطاطا=٢
نص ايس كريم=٣
العشا فواكه
المجموع١٨:confused::confused::confused:

يوم الخميس
الفطور
....
الغدا
بيض مقلي=2
نص ملعقه زيت=1
صامولي=4
نص كاسه نسكافيه=1

العشا
رز3ملاعق=؟
بيبسي فنجان=1

المجموع =9
التوفير=9
ذا من دون الرز

دلوعة أبوهاااا;15105845:

الحضور والغياب ليوم الأربعاء :study:

قائمة المنافسة
gamooora
دلوعة ابوهاااا
MOoONI 14
ام احمد وشيماء

على كراسي الانتظار:058:

همس الحروف
دلوعة حbيbها
%costa coffe%
بيلوموني
لولو(2011)
ام صالح وخالد
Eng Bossy
dlo3t dedo

الغياب8o|
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
ronabella
ورود قطر
ManOmar
جاكلين بنت مناحي
AL-7alema

انا مش غياب و لا حاجة انا يوميا بدخل و بكتب يومياتى و منتظمة جدا و مفيش ولا مرة غبت و الله !!! مش فاهمة انا ليه من الغياب؟

دلوعة أبوهاااا;15105845:

الحضور والغياب ليوم الأربعاء :study:

قائمة المنافسة
gamooora
دلوعة ابوهاااا
MOoONI 14
ام احمد وشيماء

على كراسي الانتظار:058:

همس الحروف
دلوعة حbيbها
%costa coffe%
بيلوموني
لولو(2011)
ام صالح وخالد
Eng Bossy
dlo3t dedo

الغياب8o|
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
ronabella
ورود قطر
ManOmar
جاكلين بنت مناحي
AL-7alema

و الله بكتب يومياتى كل يوم في موضوع اليوميات للاسبوع ال 19 !!!!!!!!! هو انا المفروض اكتبه هنا و لا هنا؟؟؟؟؟ جايز انا غلط نت فضلك عرفينى .

انا هكتب يومياتى هنا كمام علشان انا شكلى كدا كنت بكتبها هناك بالغلط عموما انا بعتذر