السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهم شيء أختي سحر المودة إنك إنتي و زوجك مبسوطين على الوزن الحين....
الله يوفقكم يا رب...:smile:
قــولي لي طـولـــك....أقـول لـك مـعــدّل وزنــك المـثــالي..
م
24-06-2004 | 08:02 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهم شيء أختي سحر المودة إنك إنتي و زوجك مبسوطين على الوزن الحين....
الله يوفقكم يا رب...:smile:
م
24-06-2004 | 08:04 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي ^^ عــــذوب ^^...
طولك 160 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 48.5 و 64 كيلوجرام...
ما شاء الله...ياللا شدي الهمة...بس 4 كيلو و تصيري تمام...:smile:
ن
24-06-2004 | 09:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجزاكم خيررر
انا طولي 158
والوزن49 كيلو:smile:
ان شاء الله حلو بشريني؟؟؟
الله يجزاكم خيررر
انا طولي 158
والوزن49 كيلو:smile:
ان شاء الله حلو بشريني؟؟؟
ح
24-06-2004 | 09:29 AM
وانا طولي 155
ووزني 40
~_~
ووزني 40
~_~
م
24-06-2004 | 10:29 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي نقوش حزن...
طولك 158 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 47.5 و 62.5 كيلوجرام...
يعني وزنك على أول الوزن المثالي....مبروك..:smile:
م
24-06-2004 | 10:32 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي حــــــــور...
طولك 155 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 45.5 و 60 كيلوجرام...
أختي إنتي هيك تعاني من النحافة...و هي مضرة جدا على الجسم و على الوظائف الحيوية فيه...
محتاجة تزيدي من 6 إلى 10 كيلو مثلا علشان تكوني في الوزن السليم إن شاء الله....:smile:
ب
25-06-2004 | 02:17 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكوره خيو أني طولي 152 كم الوزن المناسب حق طولي:clap:
خ
25-06-2004 | 11:55 PM
مرحبا اختي * انا طولي 156 ووزني 75 ما الوزن المناسب لي :confused::shy:
م
26-06-2004 | 08:24 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي بنت الساده...
طولك 152 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 43.8 و 57.7 كيلوجرام...
:smile:
م
26-06-2004 | 08:27 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي خواطر...
طولك 156 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 46 و 61 كيلوجرام...
محتاجة أختي تنقصي علشان وزنك يكون ضمن المثالي و تتفادي السمنة إن شاء الله...
:smile:
o
26-06-2004 | 08:28 AM
انا طولي 165
بس اكيد وزني زايد :pain:
بس اكيد وزني زايد :pain:
م
26-06-2004 | 08:33 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي obar...
طولك 165 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 51.5 و 68 كيلوجرام...
:smile:
j
26-06-2004 | 04:02 PM
السلام عليكم
انا طولي 157 ووزني 70 ياريت اعرف الوزن المثالي كم كيلو
انا طولي 157 ووزني 70 ياريت اعرف الوزن المثالي كم كيلو
م
27-06-2004 | 04:58 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي jilnar...
طولك 157 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 47 و 61.6 كيلوجرام...
محتاجة تنقصي شوية أختي علـشان توصلي للوزن السليم :smile:
ش
27-06-2004 | 09:42 PM
مرحبااا :)
اخبارج الغلا (f)
الصراحه احب اشكرج على هالمشاركه الطيبه
واما بخصوص طولي فهو 159 وزني 52 وبودي يصير 50
شرااايج اختي؟؟ :D
اخبارج الغلا (f)
الصراحه احب اشكرج على هالمشاركه الطيبه
واما بخصوص طولي فهو 159 وزني 52 وبودي يصير 50
شرااايج اختي؟؟ :D
م
28-06-2004 | 07:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي شمـ امل ـعة...
طولك 159 سم...
معدل وزنك المثالي يكون بين 48 و 63 كيلوجرام...
لذلك رأيي أختي أن وزنك جدا مناسب...لا تحاولي تنزليه علشان تكوني في المتوسط...أحلى :cool2:
$
03-05-2005 | 01:47 PM
طيب انا وزني 63 وطولي 160
وودي يصير 55
بس هل هو طبيعي ولا لا
وودي يصير 55
بس هل هو طبيعي ولا لا
م
03-05-2005 | 02:26 PM
انا طولى 162 ووزنى 54 انا عارفة ان انا نحيفة بس مش عارفة ازود وزنى ازاى
حتى لو كلت كتير مش بتخن
حتى لو كلت كتير مش بتخن
ه
03-05-2005 | 02:35 PM
طولي 151
وزني 72.5
تحياتي
ام شجون
وزني 72.5
تحياتي
ام شجون
a
04-05-2005 | 01:28 AM
مرووووووم انا اختي طولها 174
وزنها 64 كم بيكون وزنها الطبيعي ؟
وزنها 64 كم بيكون وزنها الطبيعي ؟