(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(11)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم

قطوره ناني ريماس ام ريفال شلوووووونكم

رهيبه رهوفه ام ساره ملوكه
عساكم بخير يارب

( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )

نبضات قلبي عبودي;16124370:
قطوره ناني ريماس ام ريفال شلوووووونكم

الحمدلله الغالية

آنتي شخبآرج وشخبآر عبودي ..؟

متعايزة آكتب يوميآآتي

فيني رقآد هههههههههه

تصبحون ع خير حبيبآآتي ..

هلا ناني خلاص خلي يومياتج لي بكره ههههههههه نوم العوافي يارب
انا وعبودي بخير والحمد الله

قطرية خيالة;16123861:
هلا بناااات صباااحكم خير يا أمورااااات
السلام عليكم

يومياااتي
كوبين مااااي
الافطار " خبز=4
فافل صينية =5
ملعقة مانيز=1
كلها =10
أدري زودتها ان شاء بالافطار
ان شاء ما اعدي نقاااطي

بنات ما وزنت اليوم ان شاء الله اسبوع الجاي
احس جسمي منفوخ وصداع لان دورتي بس يوم
يارب تعيني

هلا قطورة سلامتك ياعمري
ان شاء الله تنزل وترتاحي

قطرية خيالة;16123928:
نتائج الاوزان البنات
1/ هذوبة
الوزن ثابت 60


2/ريمو
الوزن السايق : 64.6
الوزن الحالي :64

F:F:
3/تتتاوي
الوزن السابق" 68.8
الوزن الحالي"66.2
F:F:F:


مبرووك ريمو وتتاوي :thumbs_up:

مبرووك ريمو وتتاوي عقبالنا يارب
ووين البنات اشوف القائمة قلت بالحييل

قطرية خيالة;16124211:
هلا بنات
الغداء رز+ صالونة مع الدجاج +سلطة المجموع =10

وسويت ريااااصة اليوم ساااعة

عليك بالف عافية

نبضات قلبي عبودي;16124334:
هلا بنااااااات شلوووونكم

اهليين ام عبوودي
حنا بخيير طالما انتي بخيير
انتي شلوونك وشلون قمرنا عبودي

نبضات قلبي عبودي;16124365:
هذووبه انتظري موعدها اذ طافت حللي ويارب خير هههههههههههه
هسه اوريج صور الهمبه

ان شاء الله يارب تجي وماتتاخر:o
يمكن هالتعب من السهر وقلة الاكل:D:lol:

نبضات قلبي عبودي;16124369:
هذا الهنبه هوه نفس مخلل بس بيكون سائل
في حموضه وحلووووو ههههههه

واو حامض اممم مامره جربته
عليك بالعافية وشكلي بدرو عليه يمكن احصل واجربه هههه

هلووحبيباتي
اشلونكم

ام عبووودي شنو هالاجراااام

ريماااس اني من اليمن

وحشتووووووونى يا بناااات
يارب الكل يكون فرحان ونحفان

اخباركم بناتF: ؟؟؟؟؟
وزنى ثابت 66 :'(:'(

امس اكلت قطعه جاتو عند صديقتى :thumbs_down:

بنات الحين فزيت من نومتي وموكادره ارجع انام هههه
منو شاااطره بل احلااااام؟؟؟؟

جمعه مباركة عليكم يا احلى رشيقات

[YOUTUBE]bwo7VSQ8H7I[/YOUTUBE]

قطوره وينج حبيبتي مالج حس يارب خير
هذوبه وتتاوي اي والله جايبه لكم حوامض وفلافل وصمون ههههههه راح الرجيم هههههههههههههه

ملووكه الحمد الله حبيبتي انه وزنج ثابت مو زياد
هذوبه اي شكلج تعبانه من السهر وقله النوم والاهم قله الاكل هههههههه
يارب خير حبيبتي
صحيح هذوبه اصغر طفل عندج كم عمرره؟؟الله يخليهم وكم بينهم الفتره ؟وتحملين؟

بنات هذا ردي الفجر كتبته مو تنسونه انتظر من عندها خبره بل احلام

( أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه )
( سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر )

صبآح آلخير بنآت ..

شخبآركم

يوميآتي ليوم الخميس ..

الصبح ع الرييج حبة كيوي ونص + مآي ..

الريوق: كنت طآلعة آخذت لي شي جي مثل المكسرات مآدري شسمه بس هو شكله حلزوني ههه يارب فهمتوو =2 ..

الغداء:10 ملاعق عيش + صالونة عدس =6 نقاط ..

العصر كلت تويستوز + بسكوت بلفيتآ حبة ونص =6.5

شربت كوب شاي بالحليب=1

تعشيت:توست + جبن سلايس+خضار مشوي=5

مجموع النقاط=20.5

توفير=1.5 هههههههههه وآيد علي ..

مشيت 45 دقيقة ع الجهاز ..

وبسس

أم عبوووودي شكلج خلاااص تركتي الريجيم
وتبين تخربيتها علينا اعترفي

أم هم سويت فلافل شغل بيت
واخوي جايب فلافل جاااهزة بالمطعم

شكله صار عدوى اكل الفلافل

أم عبووودي عندي شوية خبرة بالحلام مو واايد ينفع
عندج موقع شهاب العابر يعبر لج خلال 24 سااعة