كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 25-03-2012 2,491 رد 168,950 مشاهدة
&
لالالا مافي زعل ان شاء الله كلنا خوات صوووووح
&
رعب الفريج;16029660:
بااك شخباركم بنات اعذروني ما قدرت عليكم كل وحده لحالها

الله يعطيكم ألف عافيه بنات


تكملة يومياتي


العصر كلت لي كنار و تين بس =0

على الساعة ست ونص رحت الممشى مشيت وبوم حسيت الم ببطني وقفت تقريبا مشيت ساعة الا وخذت لي شور وسويت سنفرة لجسمي وتقشير لجسمي من بودي شوب على توت بري ريحته روعه واستحميت بشور جل تين من بودي شوب يحسسني اني بالربيع هههههه



وللحين ما اكلت شي وشكلي ما باكل ابي انام

:lol:ياعيني ع البودي شوب واحساس الربيع :lol:
هههههههههههههههههههههههههههههه
بالعافيه عليج يارب
ر
نبضات قلبي عبودي;16029714:
هلا وغلا فيج لا مو مقفل بس مو فاتحته من زماااااااان هههههههههههههه
خلاص بس افتح الايميل اكيد الكاج ضايفتني اضيفج عندي ان شاء الله



لا عاادي اي وقت تعالي اذا كنتي فاااضيه هع اكيد ازعجتك ههههههههههههه
&
ريماس احمد;16029720:
لا عاادي اي وقت تعالي اذا كنتي فاااضيه هع اكيد ازعجتك ههههههههههههه

ياعمري انتي لا والله ع شنو ازعجتيني انا عادي عندي وضايفه كل الحبايب بس بالسنه مره ادخل:oوالله لولا ضيق الوقت تلكينا له ع الايميل موجوده:lol:
ر
نبضات قلبي عبودي;16029724:
ياعمري انتي لا والله ع شنو ازعجتيني انا عادي عندي وضايفه كل الحبايب بس بالسنه مره ادخل:oوالله لولا ضيق الوقت تلكينا له ع الايميل موجوده:lol:


حتى انا ماادخل الماسنجر مرره ليش طلبت ايملك
اذا قفل القروب ادخل الماسنجر واسال عن احوالك ههع

شورااايك
&
ريماس احمد;16029725:
حتى انا ماادخل الماسنجر مرره ليش طلبت ايملك
اذا قفل القروب ادخل الماسنجر واسال عن احوالك ههع

شورااايك

لا حبيبتي ليش نلتقي ع الايميل ونسولف ان شاء الله
اي والله فكره حلوه علشان نبغااا ع طول متواصلين ان شاء الله
ق
نبضات قلبي عبودي;16029708:



النور نورج يا بعد عمري
شلونج;)


هلا أم عبوووودي أنا بخير دام أنتي بخير

ويالله دوووووووووووووم الصفحات منورة بوجودك معنا يالغلاF:F:F:


ريماس احمد;16029707:
قمورة ااسفه طلعت لان عندنا ناس الحين

والحين يااكلون وانا ماابي انحشت الله يعيني بس هههه

انا من زمان مشتركه بس بديت رجيم من قبل شهر الحين هذا اسبوع جديد

نقصت خمس كيلو ان شاء الله اخسر زيااده الشهر يااارب

الله يعطيك العاافيه هذا واااجبي يالغلا اذا خسرتي قولي لي وانا اسوي لك

يلا يابنات لازم اطلع الحق عليهم كلام النااس:woo:

عاااااااااااادي ياقلبي ويالله يوفقك وتنزلين وأنتي بصحة وعافيةF:F:F:
ق


هلا تتاوي منووووووووووووووووووورة

عشاي كوب عصير موز 3 نقاط وكلت جزر 0 نقطة

تصبحون على خير حبيباتي

هذوبة نتظرتك وتأخرتي في سهرتك يا حلوة
&
قمري*_* السعيد;16029846:

هلا أم عبوووودي أنا بخير دام أنتي بخير


ويالله دوووووووووووووم الصفحات منورة بوجودك معنا يالغلاF:F:F:




عاااااااااااادي ياقلبي ويالله يوفقك وتنزلين وأنتي بصحة وعافيةF:F:F:

حبيبتي النور نورج :)
قمري*_* السعيد;16029847:



هلا تتاوي منووووووووووووووووووورة

عشاي كوب عصير موز 3 نقاط وكلت جزر 0 نقطة


تصبحون على خير حبيباتي



هذوبة نتظرتك وتأخرتي في سهرتك يا حلوة


بالعافيه ع قلبج
وانتي من اهل الخيرF:
ت
هلا حبيبتي قموووورة
النور نووووورج


بنوتات اني اليوم لعبت رياضة الصباح
والعصر مشيت ساعة
شرايكم
بس للاسف ومازال التخبيصات مستمرة
م
السلام عليكم اخوااتي وحبيباتى العزيزات

اخبارركم مع الرجيم ؟ يارب تكونوا تمام

اشتقت لكم حبيباتي والله يوفقكم وتصيرون احلى رشيقات يارب
م
يومياتى

الفطار


شاى


وقطعه كيك 2


الغدا طبق كوسه نيى فى نيى

وسلاطه 0

وصدر فرخه 2


ونصف رغيف سن نصف


وشربت شاى مرتين


اليوم كنت مريضه جدا عندى مغص واسهال


والعشا


1ونصف سن و2 جبنه 5 ونصف


يعنى
10

واستعملت 4 ملاعق سكر بالشاى


لانى شربت اكتر من كوب


وشربت ببسيى دايت 0

الاجمالى 14
م
مساء الخيير تاخرت عليكم من رجعت اعيالي استلمو الجهاز بدالي ههههه
وهالحين طفشت ودخلت بجوالي بس ماكو احد هالوقت بحاول انام لي اشوي طالما ولدي نايم اشوفكم بكره حبيباتي
ملووكه الف سلامه عليك حبيبتي وماتشوفي شرا
ريمو وام عبودي فكرة حلوة سالفة الاميلات يظل التواصل موحود وش رياكم تبوني معكم
تر حتى انا صرت ادخل بينا فتره وثانية من بعد ماكنت مدمنه عليه ههههه ى
م
اهلين مهذبه :adore:

وحشااااااااانى


:L::L:

انتى سهرانه مثلى
:-o
ق
نآني عسل;16029576:
قطرية من وين بتأخذين زيت جوجوبآ ..؟



أكيد باخذها من العطار حبيبتي :L:
ق
نبضات قلبي عبودي;16029703:
هلا بنات منورين وبالعافيه عليكم يارب
قطوووووووووره شكلج تبين تجيبين كل العطار معاج هههههههههههههه بالعافيه عليج يارب

هذوبتنا الحلوه منوره الج وحششششه والله يبارك فيج لا مو متاخره انا توني غيرته من كم يوم
وع الشكلاطه والتخبيصات والله خلاص بعد نصائحكم يارب ما ارجع لها مره ثانيه المشكله بل دوام بل استراحه اول شئ من اروح اشتري قهوه احط ايدي ع الشكلاطه واختار انواع واكعد اكل هههههههههههههههه بس بكره لالا خلاص توبه اخذ وياي تفاحه واكعد بل صف واكلها احسن هههههههههههه




هههههه:lol:شكله
لو بيدي سوي لي عطااارة كبيرة بالدوحة وببلاش لكم بس
ق
هلا حبااايبي أخباااركم ياحلوين
ان شاء الله تمااام حبيت اصبح عليكم قبل لا اطلع
لاني راح اودي الوالد المستشفى وبطريقي أروح عند العطاااار واشتري لي كم غرض
توصون عالشي يا قلبي
ق
أم عبووودي ونستيني فديتج بتواااجد صفحاااتج يا قلبي ونااااااسة
n
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
قطورة
الله يشفي ابوك و يعافيه يا رب و يخليه لكم هو و امك ان شاء الله و يرزقك برهما يا رب
صباح الورد و الياسمين لكل الرشيقات
ر
صباح الخير



تكملة يوميات امس





العشا

سندويج صغير جبن بحسبه 4
عصير ليمون فريش = 1
سمبوسه وحدة =2
cherry tomato /طماط صغار =0

المجموع = 7
كان باقي لي بس 8 نقاط التوفير نقطة بس


مجموع توفير هذا الاسبوع = 17 نقطة :-)
X