$!$ حملة التفاح الاحضر الجزء 4 $!$ دلـــــع تاايم

مراحب بنات
مشكورة كل بنوتة حلوة شجعتني وكتبتلي عبارة حلوة زيها
تسلميلي يارووح حبابة والله
عنايتي اليوم :
اول ماصحيت غسلت وجهي واسناني
شربت منقوع الكمون بالليمون للتنحيف
فطرت 3 تمرات + كوب حليب خالي الدسم
والظهر اكلت كعكتين مالحة
سويت تونك منوشة لشعري ومساج لفروة الراس
قبل صلاة العصر سويت كريم التنحيف ولعبت رياضة واثناء اللعب شربت نسكافيه بناءاً على نصيحة اختي شيري بان الكافيين يزيد من حرق الدهون اثناء الرياضة
اخذت معايا ليمونة وسكر للحمام واتغسلت وفركت المنطقة الحساسة ومابين الفخذين والمؤخرة والابط وايدي وركبي واكواعي ورقبتي وبعد ماخلصت فرك اخذت سنفرة البن والقرفة لشد الجسم والتخلص من السيلولايت مثل ماعلمتنا ياها اختي شيري وفركت جسمي كله واتغسلت
سويت لوجهي ورقبتي غسول نيتروجينا
نشفت جسمي
سويت اسكنول بالنشا للمنطقة الحساسة ومابين الفخذين وللمؤخرة
رطبت المنطقة ومابين الفخذين والمؤخرة بزيت زيتون
رطبت باقي جسمي بمخلوط الزيوت ( ايدي واكواعي ورجولي وركبي ورقبتي وصدري وبطني وضهري )
ايدي بلوشن بيبي جونسون
مرهم الخطوط
شربت شاي اخضر بالنعناع
بعد العشا سويت كريم التنحيف ولعبت رياضة مرة ثانية ولما اتغسلت اخذت معايا خلطة ( سدر مع حليب بودرة مع ماء دافي لفتح المسامات وليمونة وشوية ماء الورد ) فركت جسمي كله ( الابط والمنطقة الحساسة ومابين الفخذين والمؤخرة وبطني وضهري ورجولي وايدي واكواعي وركبي ورقبتي ) وغسلت الخلطة وغسلت وجهي بالصابون ونشفت ورطبت جسمي مرة ثانية .. المنطقة ومابين الفخذين والمؤخرة بزيت زيتون
باقي جسمي بمخلوط الزيوت ( ايدي واكواعي ورجولي وركبي ورقبتي وصدري وبطني وضهري )
ايدي بلوشن بيبي جونسون
سويت مرهم الخطوط
بشرب شاي اخضر قبل النوم
بغسل اسناني ووجهي
برطب المنطقة الحساسة ومابين الفخذين بزيت زيتون
برطب ركبي واكواعي وايدي
بسوي زيت زيتون للسره
بسوي اسكنول لوجهي ورقبتي
بسوي ماء ورد بارد
بسوي مسساج للوجه والرقبة بزيت اللوز الحلو
بقرا قران وبنااااااام
تصبحوا على خير حبيباتي

بسم الله الرحمن الرحيم

2_6_2011


روتيني :

تسبحة { ليفبوي + مقشر + ليفة } الشعر { شامبو دوف + بلسم }
رطبة جسمي بزيت الجلسرين + ماء الورد
والمنطقة بخلطة الزيوت
استخدمة كيرفري
نشفة شعري ورطبته بكريم فاتيكا وضفرته
فرشة اسناني
غسلة وجهي بالصابونة
ورطبة بماء الورد
اكلة سندوش جبنه + طماط
شربة ماء
لعبة تمارين البطن شوي
سويت ماسك { رز + حلبة +عدس + سدر + حليب سائل شوي }
وشربة عصير برتقال
دهنة رجولي ويديني بخلطة حور
على الغداء اكلة دجاج مشوي مع زبادي
وشربة ماء
وبخية على وجهي ماء ورد
سويت سكراب حق يديني ودهنتهم بفازلين الوردي
العصر اكلة { منجه + عنب + بطيخ + كرز }
خذة شور بسرعة { ليفبوي + ليفة }
رطبة جسمي بجلسرين + ماء الورد
استخدمة كيرفري اليوميه
ودهنة يديني بجلسرين وماء الورد
وبخة بشرتي بماء الورد
وشربة ماء
وطبعا طلعنا
ولما رجعة كنت تعبانه فرشة اسناني
شربة ماء
قراءة قران
ورقدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

وحشتوووووووووووووووونى جدا

شركة الإنتر نت بتعمل تحديث معلومات وبعدانى عنكم :'(

بس إتصرفت دخل من اليو إس بى بتاع زوجى :D

تكملة عنايتى ليوم 6-1 إللى فاكراه بس للأسف

51- دهنت الركب 52- والساقين خلطة روح لتوحيد اللون وسيبتها شوية

وبعدين فركتها بالماء لحد ما نزلت

53- الوجه 54- اليدين 55 الرقبة 56 الرموش 57 الشفايف 58 الركب زيت اللوز الحلو

59 شربت شاى أخضر

60 شربت ينسون لأن زورى كان ومازال واجعنى

61 والعشا كان عنب

62 أه وأكلت حزمة بقدونس كاملة :lol:

63خضار فى الغدا

قررت أكل ورقيات علشان شعرى

64 وشربت لبن رايب

وبس كده

-----------------------------------

عنايتى الأمس

2-6

1- غسلت اسنانى

2- غسلت وجهى وإيدى بصابونة الديتول

ترطيب 3 الوجه 4 الأكواع 5 واليدين و6 الركبتين 7 والشفايف 8 والرقبة بزيت اللوز الحلو

9 شربت كوبين ماء بماء الورد

10 قرأت قرأن الحمدلله

11 شراب العسل

12 شاى أخضر

13 دهنت جذور الشعر زيت الخردل والشعر خليط الزيوت

14 الفطار كان تفاحة

15 وبعد شوية أكلت حزمة جرجير :lol:مع سساندويتش طبعا

16 شربت كوبين ماء بماء الورد

17 أخدت شاور غسلت شعرى بهيربل مرة وجونسون مرة

18 عملت خلطة قهوة + خل تفاح + نشا + ماء ورد

عملت بيها المؤخرة 19 والأفخاد 20 والصدر 21والبطن 22والركب

23 سبتها شوية وبعدين شطفت جسمى وغسلته بشاور جل فا والليفة السودا

24المنطقة بالغاسول

25 نشا ما بين الصدر وعلى 26 المنطقة الحساسة

27 المؤخرة 28 والأفخاد 29 والساقين 30 والركب لوشن + زيت البرتقال

31الوجه 32واليدين 33والرقبة كريم جونسون

34سرحت شعرى وعملته ضفيرة

35 أكلت خوخ

36 الغذا كان شوربة خضار

37 شربت شاى أخضر

38 إزالة شعر المنطقة الحساسة ببراون + ماكينة الحلاقة بالنشا

39 ترطيب بكريم التعطير والتفتيح

40 عملت كمادات شاى أخضر على عيونى مع الإسترخاء لمدة 5 دقائق

41 قبل النوم نشا على المنطقة الحساسة

42 نشا بين الصدر مرة تانية

43 مسحت شعرى من المنبت للأطراف بزيت اللوز الحلو

44 الوجه 45 الرقبة 46 اليدين 47 الذراعين 48 الركب 49 والساقين زيت اللوز الحلو

50 المؤخرة 51 والأفخاد زيت البرتقال مع اللوشن

52 القدمين كريم جونسون

53 الشفايف فيكس

وطبعا خلال اليوم قرأت قرأن مع الأذكار والإستغفار طول اليوم الحمدلله

ومش فاكرة حاجة تانى

أه الإبط خلطة المزيل :D مرتين خلال اليوم
--------------------------------------------------------
(تعبت) :|

اليوم
3-6

صحيت الفجر الحمدلله

بعد الصلاة ترطيب1- الوجه 2 والشفايف3 والرقبة 4و اليدين بزيت اللوز الحلو

5الرموش 6والشفايف 7والركب فازلين + خليط الزيوت

8 القدمين كريم لوكس بالزبادى والخيار

9 إستغفار لحد ما نمت

كنت قلقانة جدا وتعبانة من الدوا لأنه بيعمل إضطرابات فى النوم

قمت فى النص دهنت شفايفى فيكس تانى :lol:

بس مش ححسبها لأنى كنت فى غيبوبة مش متأكدة 100 % من كتر العناية :worn_out:

صحيت بدرى الحمدلله

10 غسلت أسنانى

11 غسلت وجهى 12 وإيدى بصابونة ديتول

13 عملت سكراب للوجه 14 والشفايف 15 واليدين بسانت أيفز بالمشمش

16 شربت كوبين ماء بماء الورد عالريق

17 شربت شاى أخضر

18 أخدت شاور عملت سكراب بملح الحليب للإبط 19والمنطقة الحساسة

20 بعدها غسلت ما بين الصدر 21 المنطقة 22 المؤخرة بصابونة زبدة الكاكاو

23 المنطقة بالغاسول

24 الترطيب المؤخرة 25 الأفخاد 26 الساقين 27 والركبتين 28 الرقبة

باللوشن + زيت البرتقال :adore:

ا29 لصدر لوشن + المرة

30 الإبط خلطة المزيل

31 الوجه 32 اليدين كريم جونسون الشيا

33 الشفايف مرطب بالليمون جبتة جديد :D

34 شربت شاى أخضر

بس خلاص :confused:

ريما يا قمر

جازاك الله خيرا

فعلا أنا قريت كلامك عن هرمونات الحمل بس أنا لحد وقت الرضاعة وطول ما كنت باخد الفيتامينات إلى الدكتورة كاتباهالى كان شعرة يجنن

شكلى حرجع لها

هى كانت حديد وكالسيوم وماغنيسيوم

بس لقيت بنات كتير واخدين الفوليك أسيد وهو مكمل غذاءى فقلت خلاص مش حيضر

بس بعد كلامك مش حاخدة

:) تسلمى لى يا رب

أما عن السنامكى فأنا إن شاء الله نويت أعمله بس إزاى كور؟ مش هوة فايدتة بتظهر بالنقع فى ماء مغلى؟

أنا معنديش مشكلة فى شربة بس فاكرة كنت شربتة مرة زماااان وتعبنى جدا بعده

الله المستعان حعمله يوم الأحد إن شاء الله

--------------------------------------

منوووشتى
---------

جازاك الله خيرا يا قمر

فعلا القشرة خفت بس لسة موجودة

إظاهر فروة راسى حتفتح ههههههههههههههههههه

والأس فعلا غمق بشكل ملحوظ أنا شعرى كان بنى فاتح دلوقتى يا دوووب بنى ياااا رب بفايدة

شجعتينى والله يا منوووشة أغير رأيى هههههههههههه

شكلى حسأل دكتورة بقى أحسن لى

أنا كنت حاخد زنك وبعدين لقيت إنه بيطول قلت لأ مستحيل أستعمله

هههههههههههههههههههههههههه

---------------------------------
الروح الخجولة الأمورة العسولة

السنامكى يا قمر هو عشبة لتنظيف الجسم
بشرب المنقوع بتاعها

هى مخصصة للى عندهم إمساك لإنها بتسيب البطن علشان تنظف الجسم
وسمعت من الإنترنت وغير متأكدة طبعا إنها من السنة
لكن بتشرب كل عام مرة أو كل 6 شهور
ومع تنظيف الجسم بيزيد النشاط وإشراقة البشرة وتزداد كفأة أعضاء الجسم كلها
أنا كنت جايباه لحماتى وفكرت أعمله مرة لو ما فاد يا رب ما يضر
ههههههههه

شكرا عالنجمة منك سكر :)
وحشتينى جدا
وعنايتك الله أكبر جمييلة جدا
------------------------------------------------------
مريوم

حمدالله على سلامتك ما شاء الله عالعناية الجميلة
طيب قولى إنتى مشاكلك إيه وإحنا ننصحك يا قمر
شوفى كل واحدة بتستعمل إيه وممكن يفيدك وإسألى براحتك


------------------------------------------------------------

دلوعة أبو البرنس

سلامتك يا حبيبتى
إرتاحى ومتعمليش مجهود
ربنا يتمم لك ولادتك بالسلامة يا رب وييسرهالك ويرزقك مولود جميل

------------------------------------

لوليتا

معنديش فكرة والله عم أفالون خالص

{بسم الله الرحمن الرحيم}


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



:::...جدول عنايتي ليوم الخميس...::: 2 / 6 / 2011م


1. اخذت شاور بــ{الخلطة الصابونية+الليفة}
2. غلست وجهي بصابونة الكركم +تفريش الأسنان
3. سكراب للجسم كامل بــ{القهوة التركية}
4. سكراب للشفايف
5. ترطيب الجسم كامل بلوشن جليسوليد
6. رش ماء ورد على البشرة
7. ترطيبها بزيت اللوز الحلو
8. الشفايف بزيت اللوز الحلو
9. السرة بزيت الزيتون
10. الصدر بزيت السمسم
11. خلطة المسك للإبط
12. بدكير للأيدي
13. بدكير للأرجل
14. حف شعر الإبط 15. الذراعين 16. الساقين 17. الشارب
بالحلاوة
18. بعد الحلاوة ترطيب المناطق كلها بزيت الزيتون
19. ترطيب الجسم كامل بــ{جلسرين+ماء ورد}
20. ماسك {نشا+عسل+زبادي}
21. مشي نصف ساعة+تمارين للبطن والأوراك


روتين قبل النوم:::
22. تفريش الأسنان
23. غسل المنطقة {بالمرة+ديتول}
24. قراءة سورة الواقعة
25. ترطيب اليدين والقدمين بخلطة حور+دلاغات
26. شرب كوب ماء
27. للبشرة الهالات{زيت اللوز+زيت جنين القمح}
28. للأفخاذ خلطة الزيوت +ليمون
29. مساج للشعر بزيت السمسم

التغذية
30. شرب 5 أكواب ماء
31. تمر
32. حليب
33. سلطة


وبس

F:F: F:F: F:F: F:F: F:F:

مساء الورد والفل على أحلى بنات

عنايتي ليوم الجمعة

3 / 6 / 2011

1- غسلت وجهي وأسناني . 2- رطبت وجهي . 3- زييت شعري . 4- دهنت يدي ورجولي.

5- عملت الصنفرة لجسمي . 6- غسلت شعري وحطيت له البلسم . 7- رطبت جسمي .

8- دهنت الأكواع والركب . 9- دهنت وجهي . 10- دهنت يدي ورجولي . 11- طبعا شربت ماي على الريق .

12- أخذت كبسولة برميا بلس بعد الغدا . 13- كثرت شرب الماي طول اليوم .

14- قبل شوي غسلت وجهي . 15- رطبته . 16- دهنت الأكواع والركب . 17

- اخذت حبة الفولك أسيد . 18- بدهن يدي ورجولي . 19- براجع سورة الفجر وبكمل ورد القرآن .



:clock::clock::clock:

بنات المفروض تعطون نجمات حق يوميات الروح الخجولة . :thumbs_up:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الجمال على احلى تفاحات وحشنوووووووونى مووووووووت:adore::adore:
عنايتى ليوم 3/6
1 غسلت اسنانى بالخبز المطحون والعسل وبعده بكلوس اب بجد يابنات نتايج بعد ثانى استعمال :thumbs_up: 2 وجهى باكنى بار 3 مسحت الرقبه 4 المنطقه 5 الابط 6 الركب 7 الاكواع باسكينول 8 منقوع المرة للوجه 9 للصدر 10 الرقبه 11 الصدر 12 البطن والسرة 13 الظهر بزيت الزيتون 14 المؤخرة 15 المنطقه بزيت جنين القمح 16 كريم الشمع للرجول 17 الركب 18 الاكواع بزيت زيتون 19 شربت ماء مع ماء ورد 20 تمارين صباحيه 21 مسحت سكن سكسس للوجه 22 اتكحلت بالاثمد 23فكس للشفايف 24 تونيك الاعشاب مع المساج 25 اخدت حبه الفوليك اسيد
26 عملت ماسك لشعرى (زبادى +عسل + زيت بردقوش + زيت زيتون + حمام كريم هير مايونيز + قشر موز مطحون) سيبته ساعتين وغسلته بشامبو بللوران 27 صففته بزيت خردل بعد ما نشف 28 ماسك اللوز المطون والعسل والحليب مع الترمس للوجه
29 اخدت شاور بالصابون الاسود 2000
30 مزيل عرق 31 ترطيب للجسم بكريم الفانيليا 32 غسلت وجهى باكنى بار 33 رطبت بزيت جنين القمح 34 كريم الشمع للرجول 35 شربت شاى اخضر 36 فكس للشفايف
عنايه المساء
37 شربت حليب بحلبه قلت اغير شويه ;)
38 شربت عصير برتقال 39 غسلت اسنانى 40 وجهى باكنى بار 41 منقوع المرة للوجه 42 ومسحت الصدر كمان بالمرة 43 سكن سكسس 44 عملت مساج لكل جسمى بزيت السمسم وحبه البركه :thumbs_up: 45 تونيك الاعشاب مع المساج 46 مسحت خلطه الكريمات على شعرى وسرحته ضفيرة 47 فكس على الشفايف 48 الحواجب بزيت الخروع 49 الرموش بخلطه الزيوت 50 الرجول بكريم الشمع ولبست جوارب 51 ترطيب اخير بخلطه الجلسرين + زيت لوز وزيتون وورد
ان شاء الله قبل ما انام بقراء ما تيسر من القران الكريم
تصبحوا على خير واحلام سعيدةF:F:

.
.

ممم اليـوم كان كله ركض × ركـض ..

لذلك ما سويت هالشي الكتير .. :s

//

صحيت فرشيت اسناني

وغسلت وجهي بغسول نيفيا

ومسحت رقبتي باسكينول

وقبل ما اطلع دهنت وجهـي بكريم الحمآية

وبس هذا للآن .. وقربت اناام

بدهن وجهـي والهالات بزيت اللوز وجنين القمح

وبس ..

جفاف الوضع اليـوم :lol:

حاسة حالي انا مش أنآ // :023:

يوم عطلة لكن ما لحقت ع شي :018:

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات وينكم اليوم غريبه ؟؟ وااايد مب مسجلين عنايتهم اليوم ؟؟ لالا جيه بتزعلوني عليكم



روتيني اليوم

تسبحة { الخلطة الصابونة + مقشر + ليفة } للشعر غسلة { بشامبو دوف وبلسم }
رطبة جسمي بزيت الزيتون
والمنطقة {} بفوسديين
واستخدمة كيرفري اليومية
الشعر دهنته بكريم فاتيكا
فرشة اسناني بزيت الزيتون بعدين بكلوسب
غسلة وجهي بالصابونة
وبخية ماء الورد على وجهي { بصراحه روووعه احس وجهي ناعم يجنن }
دهنة رجولي
ورطبة شفيفي بسيباميد
الفطور { اكلة سندوش نوتلا + ماء }
لعبة تمارين البطن
ولعبة بالحبل
سويت ماسك { زبادي + حلبة }
وبخية وجهي بماء الورد
دهنة يديني بفازلين الوردي
وشربة ماء غرشتين
على الغداء كبسة لحم اكلة شوي
وشربة ماء
بعد الغداء دهنة جسمي بخلطة { جلسوليد + زيت الجلسرين + زيت الزيتون + ماء الورد }
اخذة قيلوله
العصر
تسبحة { صابون مغربي+ ليفة }
ورطبة جسمي بزيت الجلسرين + ماء الورد
والمنطقة بزيت الجلسرين + ماء الورد
بخية وجهي بماء الورد
وسويت ماسك { زبادي + نشاء + عسل }
بخية وجهي بماء الورد
شربة عصير فراولة
مشية نص ساعة
اكلة { زبادي + خيار }
وشربة ماء
بخية وجهي بماءا لورد
قبل النوم
بغسل وجهي بالصابون
وبفرش اسناني
وبرطب وجهي بفيتامين اي
بدهن شعري بالزيت
بدهن السره مع مساج
والرموش والحواجب باكليل الجبل
وبشرب ماء
واقراء قران
وان شاء الله ارقد
وان شاء الله التقي فيكم بكرى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عنايتى ليوم الجمعه
1 غسلت وجهى بالغسول
2 قصيت اظافرى وبردتها
3 مسحت وجهى 4 رقبتى بالاسكينول
5 قشرت شفايفى
6 مسحت قدمى 7 الركب بالاسكينول والنشا
8 عملت ماسك على شعرى زيت خردل وسيبته شويه وبعدين
9 اخدت شاور غسلت جسمى بصابونه جرجنز بالمسك
10 شعرى بشامبو دوف مانع التساقط
11 رجولى بالحجر
12 المنطقه كير فيرى
13 عملت سكراب بملح الحليب للركبه
14 المنطقه
15 دهنت الركبه
16 المنطقه بخلطه الزيت وماء الورد والليمون
17 خلطه المزيل
18 الليسيون على شعرى
19 رطبت المؤخره
20 القدم 21 الساق بكريم زبده الكاكاو
22 دهنت شعرى بكريم دابر املا ولفيته
التغذيه
23 اكلت موز
24 اخدت الفيتامين
25 عملت شفط للبطن
26 شربت عصير موز بالحليب
28 عسل نحل
عنايتى الليليه ان شاء الله
29 غسيل الوجه
30 كريم الليل على الوجه 31 الرقبه
32 غسيل الاسنان
33 الركب 34 الاكواع بكريم درموفيت
35 الايدى لوشن فازلين الوردى
36 القدم 37 الزراع كريم زبده الكاكاو
39 تندر كير على شفايفى
40 الليسيون على شعرى
41 قراءه ماتيسر من القرءان الكريم
42 البخاخ المعطر على المنطقه
43 اشرب شاى اخضر
بسسسسسسسسسسس
تحياتى للجميع
بحبكم فى الله

سوري حبوبااات اللاب الموزعج كان معللق معايا
وماقدرت أكتب تكملة عنايتي

بسم الله

لمماصحيت منالنوم
1-فرشت سنوناتي
2-فركت يداتي
3-رجولاتي
3-ركبي
4-أكواعي
بالليفة المغربية ومويادافيه
رطبت 5-يداتي
6-ركبي
7-أكواعي
8-رجولاتي بمرطبي الخاص اللي طبعن حفظتوه
ولبست 9-شرابات لرجولاتي
و10-رطبت شفاتي بمرطب الفازلين الخاص
ثم 11-بمرطب دم الغزال<<لن صديقتي بتجي عندي ههههههه
12-اتكحلت بكحل نواه التمر
13-مسحت سرتي بالقطنه مغموسه باسكينول بالليمون+نشا
14-مسحت رقبي
15-ووجهي بالإسكينول بالليمون+نشا
16والمنطقه الحساسه ببودرة أطفال
17ومابين الفخذين بالبودرة <<طبعن بعد كل تشطيفه
18والمؤخرة بجل بيبي جونسون المعطرللاطفال
19ورطبت شفاتي بمرطب الفازلين كل ماأشوف حالي فالمرايايعني فوق الأربع مرات
وقبل لأنام
20وضعت خلطة الرموش
21واتكحلت بكحل نواه التمر
23ورططبت شفاتي بمرطب دم الغزال


اليوم
24وضعت لوجهي قناع البيض
25فركت شفاتي و قشرتهابالكاراميل +زيت زيتون
26ثم رطببتهابمرطب دم الغزال
27خلطة الرموش
جههزت لرجولاتي ويداتي مويادافيه شوي وحطيت فيهاصابون مغربي+زيت خروع+ديتول
28قللمت أظافريداتي 29-رجولاتي
بردت 30-أظافريداتي 31-جولاتي
نقعت 32-يداتي و33-رجولاتي عشردقائق مع الفرك فالماء الدافي اللي مجهزتؤ
34نشفتهابمنشفاناعمه
35وازلت الجلد الميت من أظافريداتي 36-رجولاتي
ورطبت 37-يداتي 38-رجولاتي بمرطب الجلسوليد وزيت جونسون وبودرة جونسون وزيت زيتون ولوشن الفازلين
لبست 39-شرابات لرجولاتي
40-فركت المنطقه الحساسه بمناديل جونسون المبلله
ثم 41-وضعت بودرة جونسون للمنطقه الحساسه وبين الفخذين
وضعت42- جل بيبي جونسون للمؤخرة
وضعت 43-خلطة تبع الرابط فشعراتي
وضعت 44-زنجبيل لأنفي
وقراءة ماتيسرمن القرآن
وبثثثثثث
لين الحين
طبعن مع شرب ماءمخلوط بماء ورد+زنجبيل
والحين بقوم أشرب حلبه+تمر

مرحبا بنوتات
اعتذر عن تأخري اليوم بسبب انقطاع الكهرباء عندنا طول اليوم
والان فاتحة من الموتور
عنايتي اليوم كانت سريعة جدا ومش ولا بد
مش زي كل يوم
لان الكهرباء مقطوعة والدنيا حر والواحد مش طايق نفسه

اول ماصحيت غسلت وجهي واسناني
شربت منقوع الليمون بالكمون
فطرت 3تمرات + حليب خالي الدسم
قبل العصر لعبت رياضة واثناءها شربت نسكافيه
اتغسلت بالليفة
مسحت المنطقة الحساسة ومابين الفخذين باسكنول بالنشا
غسلت وجهي بغسول نيتروجينا
نشفت ورطبت المنطقة ومابين الفخدين بزيت الزيتون
رطبت باقي جسمي بمخلوط الزيوت
سويت مرهم الخطوط
مشطت شعري
بالليل سويت حلاوة لرجولي ومنطقة الابط
غسلتها ونشفتها بسرعة وفركتها بزنجبيل اخضر لتقليل وتنعيم ظهور الشعر
قبل شوية رطبت ايدي ورجولي بمخلوط الزيوت
اذا رجعت الكهرباء بسوي لوجهي ماء ورد وبعده زيت اللوز
وبرطب رجولي
بقرا قران

انا مو مشتركه معاكم بس عندي نصايح كل وحده تتحصن لان ماشاءالله كل وحده خلطاتها اروع واكثر من الثانيه ف لاتنسو تتحصنو

اتمنى من الكل يمشو ع خلطاتهم بدون كسل يعني انا اوقات اعتبرها دوامات غصب عني اخلصها وتتم بحمدلله جداول عنايتي

واخر شي حابه اشكر صاحبة الموضوع للفايده سواءللمشتركات او غير بس طبعا اي وحده راح تستخدم خلطه وتستفيد منها اكيد راح تدعي لصاحبة الخلطه وبالتوفيق واعذروني عالتدخل

مرحبا بنوتات
عنايتي لليوم
اول ماصحيت غسلت اسناني ووجهي
لما اتغسلت بالليفة والصابون وسويت اسكنول بالنشا للمنطقة الحساسة ومابين الفخذين
سويت غسول نيتروجينا لوجهي
رطبت المنطقة ومابين الفخذين بزيت الزيتون
رطبت باقي جسمي بمخلوط الزيوت (ركبي واكواعي وبطني وظهري والمؤخرة وايدي ورجولي)
سويت مرهم الخطوط
شربت شاي اخضر بالنعناع
اكلت الصباح 3 تمرات + حليب خالي الدسم
اكلت قبل الغذا خيارة
اتغذيت سلطة تونة مع عيش اسمر
بشرب شاي اخضر بالنعناع قبل النوم
بغسل اسناني ووجهي
بسوي اسكنول لوجهي ورقبتي
بسوي ماء ورد
بسوي مساج لوجهي ورقبتي بزيت اللوز الحلو
برطب ايدي واكواعي ورجولي وركبي
بسوي زيت زيتون للسرة
بسوي تونك منوشة لشعري
مساج لفروة الراس
دهن الشعر بكريم دابر املا
تمشيط الشعر بالمقلوب
بقرا قران
وبنااااام

** بسم الله الرحمن الرحيم **


معقوله بنات ووينكم ؟؟ انا بحط تنبيه اول لك الي ماكتبو عنايتهم لليوم انا اسفه لكن عشان الالتزام

تسبحة بلفبوي + ليفة الشعر { دوف + بلسم}
رطبة جسمي بزيت الزيتون
كيرفري اليوميه
فرشة اسناني
غسلة وجهي بالصابونه
شربة كوب حليب { حلبة + زنجبيل + قرفه }
دهنة رجولي بخلطة حور
ويديني بخلطة حور
سويت ماسك { زبادي + عسل + نشا }
رطبة وجهي بماء الورد
الغداء اكلة كبسه
شربة ماء
العصر
دهنة الابط { بسودوكريم ْ}
واول يوم لدوره
شربة شاي البردقوش
وبخيت وجهي بماء الورد
طلعة ورجعة
غسلة رجولي ويديني و وجهي
ودهنة رجولي ولبسة زلاغات
ويديني بخلطة حور
وشعري بالزيوت
وشفيفي بمرطب سيباميد
قبل النوم اشرب كوب حليب
واغسل وجهي بالصابونة
وافرش اسناني
وادهن وجهي فيتامين اي
وادهن السره
ورموشي وحواجبي بزيت اكليل الجبل
واقرء قران
وان شاء الله ارقد
والتقي فيكم بكرى




روتيني :

مراحب على البنات الشطورات

هلا والله بالروح الخجولة

زين دخلتي لأني أنا بعد توني داخلة وتوني شفت رسالتك :o

حبيبتي لاتضغطين على نفسك وكل وحدة أكيد بتمر عليها ظروف

:-#:-#:-#

عنايتي ليوم السبت

4 / 6 / 2011

1- غسلت وجهي وأسناني . 2- عملت صنفرة لوجهي بالبيكربونات والجلسرين .

3- رطبت وجهي .4- شربت ماي على الريق . 5- دهنت الأكواع والركب . 6- دهنت يدي ورجولي .

7- أكلت تفاحة وكيوي . 8- بعد الغدا أخذت كبسولة برميا بلس . 9- دهنت يدي كم مرة طول اليوم .

10- مستمرة بشرب كمية من الماي . 11- أخذت شاور . 12- دهنت وجهي .

13- دهنت الأكواع والركب . 14- دهنت جسمي بزيت الصويا . 15- أخذت حبة الفولك أسيد .

16- دهنت اليد والقدم .


وتصبحون على خير