$!$ حملة التفاح الاحضر الجزء 4 $!$ دلـــــع تاايم

هلا بنوتات
انا اليوم صحيت غسلت وجهي بصابونة تفتيح وغسلت اسناني
وغسلت وجهي بالغسول
واتغسلت بنفس الصابونة مع ليفة
وسويت اسكنول مع نشا للمنطقة الحساسة ومابين الفخذين
ودهنت المنطقة بزيت جنين القمح
ورطبت ايدي واكواعي ببيبي اويل جونسون

وقبل الغذا شربت عصير برتقال واكلت تفاحة
واتغذيت وشربت حبوب زيت كبد الحوت وحمض الفوليك
بالنسبة لشعري سويتله تونك منوشة مع مساج

وبعد شوية بروح اتغسل وبسوي سنفرة بالبن
وبسوي بيكربونات الصوديوم للمناطق الداكنة بجسمي
وبرطب بالترطيب المعتاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عنايتى لليوم 28-5

صحيت غسلت أسنانى بكلوس اب وايت ناو

غسلت وجهى بصابونة ديتول

شربت كوبين ماء بماء الورد على الريق

ترطيب الوجه والرقبة بكريم الكولاجين

الركب بكريم جونسون

الظهر

دهنت شعرى بخلطة الكثيرة

الرموش زيت الخردل

الشفايف مرطب الشيا

وقررت العب رياضة

عملت خليط عبارة عن قهوة وماء مغلى وخل تفاح

دهنت المؤخرة والأفخاد والساقين والبطن بالخلطة لحد ما إتشربت

ولبست ملابس قطن وحذائى الرياضى

شربت كوبين ماء بماء الورد

ولعبت تمارين لكل الجسم لمدة 25 دقيقة

وبعد التمارين شربت مرة أخرى كوبين ماء بماء الورد

أخدت شاور

غسلت شعرى مرتين مرة بشامبو الصثوم والثانية بهيربل إسانسيز وخل التفاح

دهنت كل جسمى بصابونة زبدة الكاكاو وعملت تدليك بالليفة السودا

غسلت المنطقة بالغاسول

نهيت الشاور بالماء البارد

دهنت الصدر والمنطقة الحساسة بالمرة واللوشن

المؤخرة والأفخاد والجناب باللوشن وزيت البرتقال

دهنت الساقين والركب بزيت الخردل

الرموش والشفايف زيت الخردل

مسحت على شعرى بزيت الخردل وقصقصت الأطراف

وسرحتة وعملت ضفيرة

الوجه والرقبة بكريم جونسون

الذراعين خليط اللوشن والزيوت وماء الورد

الإبط خلطة التفتيح (ممتاااااااااازة)

الغذا

تونة بالفلفل الرومى ومايونيز لايت وزيت زيتون

وبشرب لبن رايب

الروح الخجولة
عندى إقتراح

ما شاء الله أغلب البنات بالحملة عندهم خبرة ومعرفة بالخلطات وعندهم مواضيع رائعة وأولهم إنتى

بقترح إن كل عضوة مشتركة بالحملة تنزل مواضيعها الخاصة بالبشرة والشعر والجسم أو التغذيه

ويكون فى رد لوحدة غير ال 3 ردود إللى من حق كل مشتركة

علشان نستفيد من خبرات بعض وكمان نقدر نسأل براحتنا لأنها تجاربنا الخاصة وحنفيد بعض بيها أكيد

بنات أنا سعيدة جدا ببداية الحملة

أتمنى كل واحدة تحقق كل أحلامها يا رب ويزيد نشاطنا كلنا

اللهم أمين

منووووشه;15158157:
باقى يومياتى
***- قرأت سورة الكهف
1- عملت ماسك من عسل + برتقال -غسلته 2بصابون اكنى بار 3- مسحت منقوع المرة 4- رطبت بسكن سكسس 5- جسمى بكريم الفانيليا 6- الرجول بكريم الشمع ولبست جوارب 7- سرحت شعرى بزيت البردقوش وخردل 8- شربت حليب باوفالتين 9- اخر شئ غسلت اسنانى 10- مسحت شفايفى بفكس 11- الرموش والحواجب بخلطه الزيوت (خردل + خروع +زيت لوز حلو) 12- مسحت صدرى بمنقوع المرة وبس تصبحوا على الف خير :adore:F:

برافووووو:thumbs_up::L: :*::*::*::*:

أميرة ودَلّوعهـ }}~;15158344:
.
سلام حبوبآت :)
هلا هلا

ببدآ مـع عنآيتي لليوم الأول :

***ببدآ بتلاوة صحفتين من القرآن الكريم ..

//

صبآحآ :

1- غسلت اسنآني بسنسوداين

2- غسلت وجهي3 ورقبتي بغسول نيفيا الوردي

4- مسحت وجهي بتونر نيفيا الوردي ..

5- مسحت رقبتي بإسكينول مع نشآ

6- زيتت شعـري بزيت الخروع مع الثوم

خليته 3 ساعات ع شعـري ..

7- فتت أخدت شاور..

8حطيت الصابون المغربي لمدة 10 دقايق ..

9- بهالوقت فركت كعوبي بالحجرة السودآء

بعدين سويت بالليفة المغربية

10وكنت حاطة شامبو فاتيكا ع شعري ..



11- بعدين حطيت شوية صابون مغربي ع شعري وخليته

12- لبين ما ليفت بالخلطة الصابونية

خليتهم 5 دقايق ..

بعدين غسلتهم ..

13وغسلت بغسول كير فري ....

14- طلعت . . مسحت المناطق الغامقة بخلطة زيت جنين القمح والذرة مع ماء الورد والليمون

15- دهنت الرجلين من فوق بجل نيفيا Goodbye سيلوليت

16- ودهنت جسمي بـ بيبي أويل

17- والـ under Arms بـ كريم ميري منت ..

18 - دهنت رجليي بفازلين زبدة الكاكاو

ولبست جوارب الفاريز

19- قبل ما اطلع دهنت وجهي بكريم الحماية من إيتيرنا

20- ومن شوي .. دهنت وجهي من كبسولة فيتامين E

21- وبعض المناطق الغامقة بخلطة الفازلين مع زيت اللوز والخروع والجلسرين ..

أخدت الصبح //

22حبتين حماية anti stax

23وحبة مقوي للشعـر

هذآ للآن .. // ..

بالتوفيق صبآيآ // :016:

ماشاء الله عليج دلووعه حبيبتي بدااايه حلوووه وقويه اتمنى لج دائما التميز
:thumbs_up::L::*::*::*::*::*:

Lolitaaaaa;15158353:

السلام عليكم

عنايتي 27-5

1 غسلت وجهي بدوف
2 فركت اسناني
3 مررت مكعب ثلج ماء ورد على وجهي ورقبتي
4 دهنت كريم الصباح
5 دهنت شفايفي بكريم لوريال وبعد ما نشف رطبتهم بفازلين الشفايف
6 رطبت اقدامي ولبست جوارب
طلعت من البيت ورجعت المساء
7 رطبت وجهي
8 رطبت شفايفي
9 دهنت تحت عيوني بزيت زيتون
10 دهنت السرة بزيت زيتون
قبل النوم ان شاء الله
11 بغسل المنطقة بغسول فانيا
12 بدهن المنطقة 13 الركب 14 الاكواع 15 الابطين( ليمون + زيت زيتون + ماء ورد )
16 بمرر مكعب ثلج ماء ورد على المنطقة
17 بفرك اسناني
18 برطب الوجه 19 الشفايف 20 اليدين 21 القدمين
22 بقرا قرآن
23 شربت ماء وسوائل كتير

وبس هذا لليوم

:thumbs_up::thumbs_up: هلا لوليتا ماشاء الله تفاعل جميل :L:
:*::*::*::*::*:

}{بسم الله الرحمن الرحيم}{


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





مبروووووك لأم البرنس:025:... الله يرزقك بالذرية الصالحة F:



:::...جدول عنايتي ليوم السبت...:::



1. اخذت شاور بالخلطة الصابونية+ الليفة
2. غسلت شعري ببانتين مخفف :010:
3. عملت حمام زيت بهيربل
4. فرك كعوب الأقدام بالحجر
5. ترطيب الجسم بلوشن جليسوليد
6. غسل الوجه بصابونة الكركم
7. رش البشرة بماء الورد الإيراني
8. تفريش الأسنان :028:
9. ترطيب البشرة بكريم اولاي النهار للتفتيح
10.ترطيب اليدين والقدمين بخلطة الحور
11. الشفايف بلابيلو بالكرز
12.مسحة خفيفة بزيت السمسم على الشعر
13. خلطة المسك للإبط
14.فطرت بيضتين مسلوقة مع شاي أخضر
15. قصيت أطراف شعري
ضبطت عمري:049: وتوكلت على دوامي :064:


::..بعد الدوام..::
16. غسلت بشرتي بصابونة الكركم
17. رطبت بشرتي وجسمي كله بجلسرين+ماء ورد
18. مسحت الركب 19.الأكواع 20. الأفخاذ 21. الرقبة 22. الإبط بإسكينول
23. ورطبتهم بجلسرين+ماء الورد
ونمت :019:


::..العناية المسائية..::
25. غسلت وجهي بصابونة الكركم وبعده ماء الورد
26. عملت ماسك {نشا+زبادي+عسل}
27. تمرنت نص ساعة مشي
28. تسبحت بصابونة الكركم+ الليفة
29. ترطيب الجسم بلوشن جليسوليد
30. اليدين والقدمين بخلطة حور+دلاغات
31. الإبط بخلطة المسك
32. الشفايف بلابيلو :K:



روتين قبل النوم
33. شرب كوب ماء قبل النوم
34. قراءة سورة الواقعة
35. دهن السرة بزيت الزيتون
36. دهن الصدر بزيت السمسم
37. ترطيب البشرة(زيت اللوز الحلو+جنين القمح)
38. المنطقة{ } بخلطة الزيوت+ ليمون
39. للشفايف فكس
40. ترطيب اليدين والقدمين بخلطة حور+ دلاغات


التغذية.. :ok:
41. اكلت تمر
42. بديت دايت بروتين .. وأكل بروتين حى تشبعت :085:
43. اكل سلطة
44. شرب 4 أكواب ماي :03:... شربي للماء قليل جدآآآآ :o
45. شربت شاي أخضر


وبس :016:



وتصبحون على خير :075:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا اسفه جدا والله اليوم كنت مشغوله ووااايد وكل مافضيت احاول ادخل اقيم بس والله كنت مشغوله سمحوولي

روتيني اليوم :

تسبحة { ليفبوي + ليفة + كريم كاب } الشعر كنت مزيته شعري بزيت اللوز وغسلته { شامبو دوف + بلسم }
وبعدين رطبة جسمي بزيت الزيتون
والمنطقة بالزيوت
فرشة اسناني بالمعجون
غسلة وجهي بالصابونه
بخيت ماء الورد عليه الدنيا حر
رطبة شعري بكريم فاتيكا
ودهنة الابط بسودوكريم
مسحة الرقبة بالاسكينول
دهنة رجولي بخلطة حور و لبسة زلاغات
وعقب رطبته بكريم ستيفز
الفطور عصير كوكتيل + توست + جبن
لعبة بالحبل شوي
رطبة يديني بجلسرين وماء الورد
الغداء اكلة صحن سلطه مع زيت الزيتون
العصر اخذة شور
بخيت وجهي بماء الورد
بليفبوي + { شبه ومسك } اخر شطفه
ورطبة جسمي بجلسرين + ماء الورد
ورطبة رجولي بخلطة حور
ويديني بفازلين الوردي
وعلى العشاء ماكرونه بشاميل والله يعين وزني بيزيد
بخيت وجهي بماء الورد
فرشة اسناني
وباقي اغسل وجهي ورجولي ويديني
وارطب وجهي بكبسولات فيتامين اي
ويديني ورجولي بخلطة حور
والسره بزيت الزيتون
والشفيف بفكس
والرموش بزيت اكليل الجبل
والحواجب بفازلين
واشرب ماي ورد
واقرى قران
وان شاء الله برقد
ونلتقي بكرى

ما شاء الله تبارك الرحمن بنوتات همتهم عاليه ورائعين وملتزمين إلا حضرتي

قولي معي يا بنات حسبي الله ونعم الوكيل على هاكرز أخترق جهازي ..

ما أقدر أكتب ولا أشارك بأي منتدى يمسح كل شيء لا وأزيدكم من الشعر بيت

أحيانا يطفي علي الجهاز وأنا اشتغل .. تخيلوا ..

أمس بكيت من قلبي حملت كل الصور وأنتهيت منها مسحها من الجهاز وقفل الجهاز

كنت حاتجنن والبيت كله عرف ..

الحين أنا أعمل على جهاز أخوي الكبير ومره زعلانه من نفسي لأني ما ادخل واكتب

يومياتي ..

عموما أنا شطورهـ ..

أنا فرحانه كثير لأنو تتاوي معانا وكمان منوشه ودلوعة أبوها حبايب قلبي ..

فرحانه للغاليه دلوعة أبو البرنس يا رب نفرح بسلامتك وسلامة اللي ببطنك يا رب ..

فرحانه كثير لانكم ما تبخلو بأقنعتكم وخلطاتكم واستفدت منكم كثير ..

فرحانه أنو كل حلوهـ وكل تفاحه بإمكانها تعمل 3 ردود في اليوم الواحد يا سلاااااااااام

المهم جدولي اللي أوعد أني أنزله كل مرهـ هو :



نجي للتوضيحات :

أستخدم زيت التاج لمدة 3 ساعات حسب ما هو موضح عليه .. وكل هذا خلال عملي

بالبيت ..

أنا استخدم خيمة الساونا وهي الي تعطي نتايج باهرهـ فوق حدود المعقول ..

طيب كيف طريقتك :

طريقتي يا قماري هي أدهن جسمي بنوعية الزيت حسب الجدول وأدخل الساونا 10

وأنا مجهزتها 10 دقائق فقط حتى يتفتح المسام ويتشرب جسمي جزء من الزيت

للفائدهـ وبعدها أفرك جسمي بالصابونه [ من صنعي ] ..

10 دقائق بالساونا و10 دقائق فرك للجسم بشكل هادئ ومتوسط ما يجرح الجسم

يعني 20 دقيقه خلالها أعمل قناع لوجهي وحمام زيت لشعري حسب الجدول ..

طبعا هذا العمل يكون بالمساء تقريبا ساعه قبل النوم وأقرأ القران وأنام ..

لا أنسى الترطيب حسب كل منطقة ..

............

الصبح أغسل وجهي بغسول أولاي المنعش وبعدها كريم النهار من نفس الشركه ..

بشكل عام أحرص على الغذاء الصحي خلال اليوم

عنايتي لليوم السبت

28 / 5 / 2011

# الصبح : 1- غسل الوجه والأسنان . 2- ترطيب الوجه بكريم بوندز ثم الواقي .

3- وضع كريم العين . 4- دهن الأكواع والركب بماكسي بيل .

5- دهن اليدين بكريم نيفيا . 6- شرب ماي على الريق مع معاي ورد.

7- أكلت 3 تمرات على الفطور . 8- عمل مساج للشعر بالتونيك ووضع كريم على الأطراف.

9- مشي 30 دقيقة . 10 - زيادة كمية شرب الماي .

# الظهر : 11- على الغداء أكلت تفاحة + برتقالة + جزر + خيارة

12- أخذت كبسولة برميا بلس بعدها . 13- ترطيب الوجه واليد بعد الوضوء لصلاة العصر .

14- استخدمت وصفة شهر العسل على اليد والأكواع . 15- أخذت شاور بصابونة زيت الأركان.

16- رطبت جسمي بزيت الصويا . 17- دهنت وجهي بكريم أولاي .

18- دهنت الأكواع والركب بماكسي بيل . 19- أكلت موزة . 20- شربت كوب حليب .:!!:

21- دهن اليد والقدم بالكريمات ومسح زيت جنين القمح في الأخير . 22- أخذت الفولك أسيد.

23- الحين براجع تجويد سورة الشمس .

تصبحون على خير F:

اليوم السبت حسب جدولي :

شعري زيت التاج .. ولوجهي قناع الزبادي اللي تعلمته منكم ..

عباره عن [ م زبادي - نصف م عسل - م ص نشا ] وأوزعه على وجهي ورقبتي

مدة 20 دقيقه ..

شهادتي بالقناع مجروحه رغم أنو أول تجربه أو أول مرهـ أجربه ..

الجسم أدهن جسمي بكية متساويه من زيت السمسم وحبة البركه الله الله على

رائحتها مرهـ روعه وأدخل بالساونا 10 دقائق فقط ..

أخرج منها أفرك جسمي بصابونة جمالي من صنع يديني ..

طبعا مع استخدام قفاوات بودي شوب تعجبني مرهـ تعطيني النتايج اللي أبغاها ..

لما أطلع من الحمام أكرمكم الله ..

أرطب جسمي بمرطب فازلين البنفسجي [ لتجديد البشرهـ ] وااااااااو رهييييب

ويديني بأخوهـ الوردي اللي مستحيل أستغني عنه ..

وجهي حبيبي أرطبه على طريقة بنت عذاري جعل الجنه دارها والخير دربها وين هي أرضها ..

[ قطرتين زيت لوز حلو + ق\رتين ماء ورد ] مستمرهـ عليه من زمان ..

يوم الخميس بداية الحمله عملت قناع رغم كرهي الشديد له وعدم اقتناعي فيه

في البدايه فقط ..

بياض بيضه خفقته حتى صار رغوهـ وحطيته على وجهي بيد واليد الثانيه فيها عطر

كنت حاتجنن من ريحة البيض ..

حطيت طبقة مناديل خاصه للوجه مقصوصه على شكل الوجه .. ثم طبقه من بياض

البيض وجف خلال نص ساعه فقط

بعدها :

النتيجه المبهره الفظيعه الغريبه بس أزلت القناع وااااااااو والله أنبهرت بشكل ما صدقت

نفسي وجه ثاني والله يا بنات كأني أغسل وجهي أو أنظفه ..

الكلينس لونه اغبر مرهـ .. يعني القناع نظف وجهي بغمق فعلا وكان فيه آثار حبوب

وأبشركم اليوم أختفت والله أختفت شيء رهيب ..

طبعا غسلت وجهي بغسول اولاي أبي شيء يبعد رائحة البيض وبعدها رطبته

زي ما أتعودت مرطب بنت عذاري ..

..................

من روتيني اليومي [ خلطة شفتها بالمنتدى منقوله من منتدى ثاني ]

للأقدام باهرهـ جدا ً

[ م ص فازلين - م ص جلوسليد - ربع صابونة دوم مبشورهـ - عصير ليمونه صغيرهـ ]

نخلطها ببعض أدهنها على أقدامي وألبس شراب لمدة ساعه بعدها أغسل

أقدامي وافركها على خفيف بالحجر الناعم لأن هالعمل بيكون يومي فما داعي للخشونه

من جد أقدامي تصير مثل البيبي ..

أرطبها بمرطب خاص للقدم حيكون ضمن الصور بإذن الله مرهـ رائع ..

أنا من اسبوعين قبل الحمله بدأت مع المنطقه الحميمه ببرنامج البنات المشهور اللي

هو قروب المنطقه الحميمه لمناير وبجادي ..

ونصيحتي اللي تحب تغير هالمنطقه تعمل عمل هالقروب وربي نتايج رائعه ولا

أنسى تختلف من بشرهـ لبشرهـ ..

طبعا ً هذي توضيحات من جدولي :

قناعالكركم : [ م ك كركم جسم + فازلين ]
الماسك المورد : [ 2 م ك دقيق + 2 م ك ماء وردبارد + م نشا ] .
خلطة بيبي جونسون [1 ع زيت بيبي أويل + ع جل بيبي جونسون بالزهور المنعشة ]
تستخدم لترطيب الجسم فقطبعد الحمام المغربي وااااااو يوم الجمعه انتعاش آخر ..
قناع الشوفان ومقشر الروح الخجوله طبعا كل يوم بيومه يا عسولات وااااو أحس تعبت من
كثر الكلام ..
مقشر الروح اللي هو تجربتك في توحيد اللون حاجه جامده من جد الشكر قليل بحقك يا عسل ..
اتمنى الكل يجرب طريقتك يا قلبي ..

رجعتلكم مرة ثانية
انا سويت جل حق التنحيف ولبست بنطلون الساونا ولعبت رياضة
واتغسلت ورطبت جسمي كله واتعشيت
وبسوي الان خلطة الحنا والكركم وليمون وسدر للمنطقة الحساسة ومابين الفخذين

وان شاء الله بقري قران اكيد
وبرطب رجولي وايدي قبل النوم وركبي واكواعي
وبسوي مساج لوجهي بزيت اللوز الحلو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اليوم ان شاء الله بخير
عنايتى ليوم السبت 28/5
1غسلت وجهى باكنى بار 2 اسنانى بكلوس اب 3شاور 4 غسلت شعرى من خلطه الزيوت 5دعكت رجولى بالحجر 6 مسحت منقوع المر على وجهى 7 وعلى صدرى 8وعلى الابط كمان بتقتل البكتريا وتصغر المسام وتمنع رائحه العرق 9 ومسحت وجهى بسكن سكسس بعد ساعه 10رطبت جسمى بالجلسرين والزيوت 11 رجولى بكريم الشمع 12 شربت ماء مع ماء ورد 13 عملت التونيك فى شعرى 14 اتكحلت بالاثمد 15 عملت فكس فى شفايفى 16 فطرت خفيف بس حليت بى بسبوسه 17 عملت تمارين لمدة نص ساعه وهى عبارة عن الرقص اشى مصرى واشى سودانى واشى غربى:lol::p قلت اغير شوى من شكل التمارين الصباحيه
فترة الظهر : 18 عملت الدلكه لايدى ورجولى بس 19 عملت ماسك السمسم مع المرة وعسل لجسمى 20 شاور بصابون دودو الافريقى 21 ترطيب بلوشن الجلسيوليد 22 الظهر 23 البطن والسرة 24 المؤخرة 25 المنطقه كلهم بزيت الزيتون 26 الرقبه باسكينول الخيار وبعدة زيت لوز 27 صففت شعرى بخلطه كريمات (كريم ابل - ماكسام ابو وردة- الكريم الحبشى زنهى ) وسرحته ضفيرة - 28 شربت عصير برتقال 29 حبوب الفوليك اسيد 29 اليوم قصيت اطراف شعرى 30 مسحت كريم شمع العسل على رجولى ولبست جوارب
المساء : 31 شلت شعر وجهى بالعسل والنشاء 32 ماسك النشاء والماء مع زيت الزيتون لقفل المسام 33 رطبت بجنين القمح 34 مساج لكل الجسم بزيت السمسم + حبه البركه 35 تونيك الشعر 36 اتكحلت بالاثمد 37 فكس للشفايق 38 زيت زيتون على السرة والبطن 39 خلطه زبدة الكاكاو للمؤخرة 40 زيت جنين للمنطقه بعد تنظيفها بالاسكينول
عنايه ما قبل النوم : 41 غسلت اسنانى 42 وجهى باكنى بار 43 منقوع المرة للوجه 44 والصدر 45 مسحت سكن سكسس 46 فكس للشفايف 47 زيت خردل للرموش 48 الحواجب خروع 49 ترطيب اخير بكريم الفانيليا
قراءة القران قبل النوم ان شاء الله
تصبحوا على خير واحلام سعيدةF:F:

اليــوم عنآيتي كآنت

لمآصحيت من النــوم بعد المغرب:sick:<<فيني نوم
فرشت سنوناتي طبعن
شربت 3أكواب مآءمخلوط بماء الورد
فركت يديني بالليفة المغربيهـ+ملح خشن+شوي مآآء دافي(لإزالة خلطة الغار
فركت رجولاتي بالليفة المغربيهـ+الملح الخشن+شوي مآآء دآآفي ((لإزالة خلطة الغار
فركت ركبي وأكواعي بالليفة المغربيهـ+الملح الخشن+شوي مآآء دآآفي ((لإزالة خلطة الغار
رطبت رجولاتي بمرطبي الخاص(زيت جونسون+جلسوليد+بودرة جونسون للأطفال+زيت زيتون+قليل من زيت اللوز والسمسم+لوشن الفازلين
رطبت يداتي بنفس المرطب
رطبت أكواعي وركبي بنفس المرطب
شربت كوب زنجبيل
مسحت وجهي بقطنة شفابالخيار
مسحت رقبتي بقطنة اسكينول بالليمون+نشا
مسحت سرتي بإسكينول بالليمون+نشا
رطبت شفآتي بمرطب الفآزلين(جل جونسون للأطفال(فازلين)+فازلين+زيت جونسون+قليل من الروج السحري الأخضر)

غسلت وجهي بمآء دآآفي + حطيت قنآع حب الشباب الترمس المر+اللبن+الخميرة

بث لحد الحيــن

لي بآآك;)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عنايتى ليوم السبت
1 غسلت وجهى بصابونه الكركم
2 مشيت ساعه الا ربع
3 شفط البطن
4 حطيت الليسيون المعالج على شعرى
5 عملت ماسك على شعرى زبادى وعسل وبيضه وزيت زيتون
6 عملت رجلى 7 ايدى ببراون
8 مسحت وجهى 9 الرقبه بالاسكينول
10 اخدت شاور وغسلت وجهى بغسول النيم لتنقيه الوجه
11 شعرى غسلته مرتين بشامبو دوف لمنع التساقط نقول يارب هههههههه
12 جسمى بصابونه جرجنز
13 رجولى بالحجر
14 المنطقه بكير فيرى
15 حطيت خلطه المزيل
16 سرحت شعرى ودهنته بكريم دابر املا
17 قشرت شفايفى
18 دهنت رجولى 19 الفخاد 20 القدم 21 والايدى والزراع 22 الركب 23 الاكواع بكريم زبده الكاكاو
24 خرجت ولما جيت غسلت وجهى بغسول النيم
25 مسحته الوجه 26 الرقبه بماء الورد
التغذيه
27 شربت ماء كتير
28 عسل اسمر عشان الانيميا
29 شربت شاى اخضر
30 اكلت تفاح
31 مور
32 الفيتامين
العنايه الليليه
33 الاسبراى على شعرى
34 ادهنه بكريم دابر املا والفه
35 كريم الليل على وجهى 36 الرقبه
37 غسيل الوجه اولا
38 غسيل الاسنان
39 ايدى بلوشن فازلين الوردى
40 الاكواع 41 الركب بدرموفيت
42 المؤخره 43 المنطقه 44 القدم 45 الزراع بكريم زبده الكاكاو
46 الشفايف تندر كير
47 قراءه ماتيسر من القرءان الكريم
بسسسسسسسسس
تحياتى للجميع
بحبكم فى الله

.
.

الله يسعدك يا روح يا عسل :)

//

بدآية قرآت صفحتين قرآن ..

لما صحيت الصبح .. غسلت وجهي بنيفيا الوردي ..

وغسلت سناني بسنسوداين

دهنت كريم الحماية من إيتيرنا قبل ما أطلع عالدوام

بس رجعت ..

غسلت وجهي بغسول نيفيا ..

بعد المغرب زيتت شعري بزيت الخردل المخفف بزيت الذرة

سويت تقشير بوجهي بسكراب المشمش

حطيت ماسك نيفيا على عسل ..

قشرت شفافي ..

دهنتهم بخلطة زيت اللوز وجنين القمح

فركت بعض المناطق الغامقة من جسمي بنص ليمونة

ومسحتهم بعدها بنشا ..

خليت الزيت ع شعري ساعتين ونص تقريبا ً ..

فتت أخدت شاور ..

نقعت شعري بشامبو فاتيكا المخفف بالماء ..

ليفت جسمي بالخلطة الصابونية ..

بعدين غسلت شعري وجسمي..

دهنت بعض الأماكن الغامقة بخلطة زيت جنين القمح والخزامى

وماء الورد والليمون

دهنت رجليي من فوق بـ Goodbye سيلوليت

وبقية جسمي بلوشن كليو باللبن وزبدة الشيا وملعقتين مضافه الهم من زيت الخزامى ..

غسلت سناني بسنسوداين

دهنت شعري بقليل من كريم فاتيكآ ..

والـ under arms بكريم ميري منت ..

وشفافي بجلوس فازلين ع كرز

//

أخدت في الصباح حبتين Anti stax

وشربت كوب شاي أخضر

ولبست جوارب الفاريز ..

//

قبل ما انام ان شاء الله .. متل كل يوم( وهالشي ما كملته مبارح لأني ما عدت فتحت النت الا هلأ )

بغسل سناني بسنسوداين

وبدهن الهالات حول العيون وخدودي بزيت جنين القمح وزيت اللوز

ورموشي مسكارا زيت الخروع

وفمي بخلطة الفازلين مع زيت اللوز وزيت الخروع وجلسرين

وبـس ان شاء الله :o

ام عمر ومعاذ;15158729:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ازيكم ياحلوين وحشتونى يارب تكونوا بخير جميعا
الحمد الله وانتي بعد وحشتيني
1 غسيل الوجه بغسول النيم والكركم لتنقيه الوجه من هيمالايا
2 مسحت وجهى بالاسكينول وحبوب الدالاسين
3 الرقبه كمان
4 غسلت اسنانى بالبيكربونات
5 شلت شعر الابط ببروان
6 شفط البطن
7 اخدت شاور بصابونه جرجنز بالمسك
8 شعرى بشامبو دوف لتساقط الشعر
9 عملت سكراب بملح الحليب للابط
10 المؤخره
11 القدم 12 الايدى
13 شلت شعر المنطقه الحساسه بكريم نير
14 دهنت القدم 15 الرجل والساق 16 المؤخره 17 المنطقه الحساسه 18 الايدى والزراع بكريم جست بيوتفيل بزبده الكاكاو
19 دهنته بكريم دابر املا ولفيته
بعد مانشف20 حطيت اللسيون المعالج على شعرى (هير جرو)
21 رطبت شفايفى وحطيت روج
22 الابط بخلطه المزيل
23 دهنت المؤخره تانى بزبده الكاكاو
24 مسحت الوجه 25 الرقبه بماء الورد
26 قشرت شفايفى
27 بردت اظافرى
28 رطبت شفايفى تانى
29 رطبت ايدى بكريم جست بيوتفيل
30غسلت وجهى بصابونه الكركم
31 رجولى بالحجر
التغذيه
32 شربت ماء كتير
33 اكلت موز
34 عسل اسمر
35 اخدت الفيتامين
عنايتى الليليه ان شاء الله
36 كريم الليل على الوجه 37 الرقبه
38 غسيل الوجه اولا بالغسول
39 غسيل الاسنان
40 الركب 41 الاكواع بكريم درموفيت
42 المنطقه بفازلين
43 القدم بكريم زبده الكاكاو
44 برد اظافر القدم
45 الايدى والزراع بلوشن فازلين الوردى
46 تندر كير على شفايفى
47 الليسيون المعالج على شعرى
48 شرب شاى اخضر
49 المؤخره بكريم زبده الكاكاو
50 قرءت الظهر سوره الكهف ولله الحمد
بسسسسسسسسسسس
تحياتى للجميع
بحبكم فى الله

ماشاء الله عليج بدااااااااااااااااية قويه عسىالله يوفقج ان شاء الله ,,
:*::*::*::*::*::*::*::*:

تتاوي;15158744:
هلا بنوتات رجعتلكم
1سويت جل التنحيف 2ولبست بنطلون الساونا 3ولعبت رياضة ولما خلصت 4غسلت وسويت خلطة السدر مع حليب وليمون5 وماء ورد للمنطقة الحساسة وبين6 الفخذين7 وركبي وخليتهم ساعة 8وغسلتهم9 ونشفت 10ورطبت المنطقة بزيت جنين القمح 11وباقي جسمي بمخلوط الزيوت والكريمات
وقبل ماانام12 بسوي ماء ورد لوجهي 13وبعده زيت اللوز الحلو وبرطب14 ايدي 15ورجولي وبنام

:thumbs_up::thumbs_up::*:

بنـ الدلع والدلال ـتـ;15158826:
مسآآآئكم جوووري حبوبآآآآتؤؤ
مساء النووور

عنآآيتي الخميس///
1-فركت يديني خمس دقايق بخلطة البيكربونات+ماءالورد+الجلسرين
2-حطيت فيدآتي مرطبي الخآص (زيت جونسون+جلسوليد+بودرة أطفال+زيت زيتون+زيت اللوز)
3_فركت شفاتي بالملح +زيت زيتون
4_دهنت شفاتي مرطب الفازلين الخاص(فازلين عادي+فازلين أطفال الوردي+زيت جونسون+شوي من الروج السحري)
5_حطيت فشعرآتي مخلوط حنه والأعشاب وشوي من زيت الجرير وزبدة وكاكاو وقهوة وبيضة
6_قبل لأنام حطيت فيدآتي خلطة صابونة الغار وغطيتهابقفازات بلستيك
7_قبل لأنام دهنت رجولاتي بخلطة الغارثم غطيتهابالنايلون ثم بالشراب
8_شربت حلبة
9_شربت زنجبيل
10_دهنت رموشاتي بخلطة الرموش(زيت الخروع وزيت حبة السوده وعسل ونواة التمر)
11_كحلت عنوناتي بنواة التمر
12_حطيت فشفاتي مرطب دم الغزال قبللانام


:*:





عنآآيتي اليوم
بسم الله لمآصحيت من النوم
1_شربت 3 أكواب مويآ+7تمرات وشربت كوب حلبه

فالبآآآآآث رووم الله يكرمكم////
2_فركت جسمي بجل استحمام ديتول ثم غسلت بالمويا
3_ثم فركت بصابونة البيبي جونسون ثم غسلت بالمويا
4_فركت جسمي بملح اليوكو بالبابايافجميييع مناطق الجسم(الحلمه+الركب +الأكواع+المنطقه الحساسه.......)واستنيت 3دقايق
5_غسلت جسمي بالمويا ومسحت جسمي خليتو هيك منددي وحطيت بودرة جونسون
6_حطيت مرطب الفازلين فجسمي
7_حطيت لإبطي مزيلي الخاص(شببة +بودرة جونسون )
8_لشفاتي مرطبي الخاص بالفازلين
9_حوويت شعرآآتي

مع العشآآآآآآآ
10_مسحت وجهي بالقطنه وغسول شفابالخيار
11_مسحت رقبتي بالقطنة بإسكينول بالليمون +النشا
12_فركت السرة بالقطنة بالإسكيونل بالليمون
13_حطيت لشفاتي مرطب الفازلين
14_شربت 6أكواب مويآ مخلوطة بشوي موية ورد
15_أكلت شاورمادجآآج



لــــــــــــــي عودة ;)

:*::*:
حياج الله بين حبوبه :L:F:
برافووو حبيبتي وان شاء الله توصلين لنتائج مرضيه

sherrykitty;15159280:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أنا دخلت والله الساعة 12 إلا ربع وبعد ما كتبت العناية
السايت قفل وقاللى داتا بيز إيرور

كيلاكيت تانى مرة عناية شيرى ليوم الجمعة

1غسلت وجهى بصابونة ديتول الصفرا
2الأسنان بكلوس اب وايت ناو
3ترطيب الوجه 4والرقبة5 واليدين 6والركب بكريم جونسون
7شربت كوبين ماء بماء الورد على الريق

الظهر
8اخدت شاور بشاور جل فا والليفة السودا
9غسل المنطقة بالغاسول
0إستعملت فوطة يومية فريش دايز
11ترطيب المنطقة الحساسة 12والمؤخرة 13والركب بزيت اللوز الحلو
14الوجه 15واليدين 16والساقين17 والفخدين بكريم جونسون
18الصدر 19والبطن منقوع المرة + اللوشن
20ترطيب الشفايف بمرطب الكيوى
21الإبط خلطة التفتيح

وخرجت
بالخارج شربت مشروب غسمة ذا وورم اب
عبارة عن عصير عنب وعسل وقرفة وقرنفل
طعمة يجنن
ومشيت حوالى نصف ساعة

ولسة راجعة
22غسلت وجهى بالصابونة الديتول
23وشربت كوب كبيييير ماء بماء الورد

بس كدة حتى الأن

:thumbs_up:هلا شيري ووينج يااعسل ؟؟
:L::*::*:

بنـ الدلع والدلال ـتـ;15159795:
بآآآكؤؤ حبايب آلبوو":":

تكملة عنآآيتي اليوم:::
1_قشرة شفاتي بالجلسوليد مع الفرك بفرشة الأسنان لمدة عشر دقائق ثم مررة قطنة مبللة بماءورد ع شفاتي لمدة 23دقايق ثم فركت شفاتي بالسكرلمدة دقيقتين
2_رطبت شفاتي بمرطبي الخاص بالفازلين <<<اللي اتكلممت عنؤ قبل
3_وضعت كمآدآت الشاي المتلجهـ لعيونآآتي مع إدخال نقطة بدآخل العين
4_نقعت رجولاتي مع فركها فمويا حآرة شوي + مخلوطه بملعقة بيكربونات الصوديوم
5_نقعت يدآتي مع فركهافموياحارة شوي +مخلوطة بملعقة بيكربونات الصوديوم
6_بعد ربع ساعه رططبت رجولاتي بمرطبي الخاص(زيت جونسون+جلسوليد+بودرة جونسون+زيت زيتون....إلخ)
7_رطبت يدآتي بمرطبي الخاص<<مايحتاج اكتبوكتبت المكونات فوق
8_وضعت في ركبي خلطة صابونة الغار بعد ماغسلتهابمويادافيه ثم غطيتهابنايلون
9_شربت كوبين زنجبيل
10_مويامخلوطة بموية ورد
11_وضعت ماسك البيض للوجه لمدة نص ساعه

<<<<<<<<<<<<كان ودي أقررآآ قرآآآآآآآن والله بس مقدر الحين إشارة حمرآ ههههـ
لـــي بآآآك آخيــر:rolleyes:

ماشاء الله عليج حياتي تفاعل رااائع عسى دووم ياربي
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::L::*:

بنـ الدلع والدلال ـتـ;15160778:
صبآآآآآآىحكم ورد يحلوآآآـتF:
<<مآآنمت لين الحين ههههههـ:badly:

1_اليوم مع الصبح غسلت ركبي من خلطة الغآر وفركتهآ ثم حطيتلها مرطبي الخاص<<اكيد حفظتومن كترمأقولو:worn_out:
2_دهنت شعرآتي بخلطة الجرجيروالعافيهـ
3_ طبعن غسلت سنوناتي بالمعجون ثم غسلت شعراتي الساعه 11 بشامبوهيربل أستنسز البحري
4_عملت لجسمي كللللللوبدون استثناء مع وجهي دلكة الشوفان واستنيييييييت لين ينشف
5_فهالوقت قمت سويت ريآآضهـ
6_فركت رجولاتي بالسنفرة اللي مثل الحجر
7_ثم فركت جسمي بموياداافيه مايلة للحرارة بالليفة المغربيهـ وغلست وجهي طبعن بالموياالدافيهـ
8_حطيت فجسمي العزيز مرطبي الخآص<<:badly:مافييااكتبو كتبتوقبل
9_حطيت لإبطي شبا+بودرة جونسون
10_فركت شفآآتي بزيت زيتون+سكر لمدة خمس دقآآيق
11_فركت سنوناتي بزيت زيتون وسكر
12_وضعت مرطب الفآزلين تبعي اللي عاملتؤ لشفااتي
13_شربت 3 أكواب مآء مخلوط بشوي موية وورد

هآآذ اللي سوييتؤ لين الحيــن

بروح أمششط شعرآآتي الحين;)وبرجع قبل لأنام


بآآآكؤ

14شربت كوب حليب

15دهنت رجولاتي 16ويداتي 17وركبي 18واكواعي بخلطة صابونة الغار ثم غطيتها بالنايلون

19دهنت رموشاتي بخلطة الرموش

20حطيت فشفاتي مرطب دم الغزال

21وكحل نواه التمرفعنوناتي

وتصبحــــــــــــــــو ع خيـــــــــــــــــــــر حبوبآآت

ماشاء الله عليج بنوووته :thumbs_up::thumbs_up::L:
:*::*:

دلوعة أبو البرنس;15161523:

هلااااآآوؤي عسولات

يسعد مسآكوؤ

دلعي لليوم و لو أني كنت تعبانة اليوم ة ما قادرة أعمل شي

صحيت و
1 غسلت أسناني
2 وجهي كلين اند كلير
3 أكلت كورن فلاكس بالحليب و العسل

وبعدها رجعت ع الفراش من التعب لحد الظهر

صحيت سويتلي غدا صحي
4 أكلت دجاج و سلطة روب
5 شربت شاي أخضر

وبعد أن تنعنشت....خخخخ
أخذت شاور
6 أستخدمت صابونة الأعشاب
7 و نظفت المنطقة الحساسة
8 و فركت رجولي قشرتها
9 وقشرت ركبي
10 بخيت ع كل جسمي بخاخ جونسون و عملت مساج ع السريع
11 ة رطبت جسمي بنيفيا بزبدة الكاكاو
12 المنطقة زيت زيتون
\13 وشعري سرحته بكريم بالمرز بزيت الزيتون

بعد صلاة العصر
14حطيت صندل و رةب ع وجهي
15 و رطبت يدي بنيفيا
16 رجولي تيفيا و لبست سوكسس

وبث للحين

بنت الدلع و الدلال...شو هي الخلطة يلي تستخدميها لرموشك

:thumbs_up::thumbs_up::L::*:

ريما الخليجية;15161695:

هلا أخواتي

منورين جميعا وأحب أهني أختي دلوعة أبو البرنس على الحمل والله يرزقج شوفته وتربيته إن شاء الله

:L::L:
عنايتي يوم الجمعة

27 / 5 / 2011

# الصبح : 1- غسل الوجه والأسنان . 2- تزييت الشعر بمزيج زيت أملج والمحلب مع المساج

3- شرب ماي فاتر على الريق مع ماي ورد . 4- دهن اليد والقدم بكريم جونسون

# بعد الفطور : 5- غسلت شعري بشامبو وبعده بلسم وخليته على الشعر .

6- حطيت خلطة المقشر على جسمي
( عبارة عن ملح الخيار والتفاح الأخضر + كريم كاب + البيكربونات + نشا )

طبعا الهدف الرئيسي الأكواع والركب ومفاصل اليد ، لكن استخدمت المقشر لكل الجسم

وخليته تقريبا خمس دقايق وبعدها فركته بفرشاة الجسم وغسلته

غسلت بعدها البلسم وغسلت جسمي بصابونة الصندل 7- ووجهي بصابونة أركان .
ملاحظة : صابونة الوجه ماناسبتني حسيتها من بعد استعمالين حامية على الوجه فبخليها للجسم .

8- رطبت جسمي بزيت الصويا . 9- دهنت الأكواع والركب بكريم ماكسي بيل .

10- حطيت مرطب بوندز على وجهي . 11- دهنت يدي بمرطب نيفيا ورجولي بكريم أيكين

12- بعد الغدا أخذت كبسولة برميا بلس . 13- دهنت يدي مرة ثانية . 14- أكلت تفاحة وبرتقالة

***
قصيت أطراف شعري

# المساء :

15- شربت كوب أعشاب ( الروز ماري + الحبق ) يعطر الجسم . 16- غسلت وجهي وأسناني .

17- رطبته بكريم أولاي . 18- حطيت مرطب حول العين.

19- العشا عبارة عن كوب حليب + خيارة وجزر

20 – كبسولة الفوليك أسيد
ترى شرب الحليب بالنسبة لي يعتبر إنجاز :thumbs_up:

21- دهنت الأكواع والركب بكريم ماكسي بيل ودهنت فوقهم زيت جنين القمح .

22- دهنت اليد والقدم بزيت جنين القمح وللقدم معاه كريم أيكين

23- راجعت تجويد السور من ( الليل - العاديات ) جزء عم

ماشاء الله عليج مشرفتي دائما مميزه اتمنى لج الفائده والنتائج الحلووه
:L::thumbs_up::thumbs_up::*::*::*::*::*:

تتاوي;15161798:
هلا بنوتات
انا اليوم صحيت 1غسلت وجهي بصابونة تفتيح 2وغسلت اسناني
3وغسلت وجهي بالغسول
4واتغسلت بنفس الصابونة مع ليفة
5وسويت اسكنول مع نشا للمنطقة الحساسة 6ومابين الفخذين
7ودهنت المنطقة بزيت جنين القمح
8ورطبت ايدي9 واكواعي ببيبي اويل جونسون

وقبل الغذا10 شربت عصير برتقال 11واكلت تفاحة
12واتغذيت وشربت حبوب زيت كبد الحوت وحمض الفوليك
13بالنسبة لشعري سويتله تونك منوشة مع مساج

14وبعد شوية بروح اتغسل وبسوي سنفرة بالبن
15وبسوي بيكربونات الصوديوم للمناطق الداكنة بجسمي
16وبرطب بالترطيب المعتاد

:thumbs_up:ماشاء الله عليج تتاوووي بس ياريت تنزلي عنايتج مره وحده عشان ماتضيع عليج النجوم لانه انتي ماشاء الله عليج متميزه :thumbs_up::thumbs_up::L:
:*:

sherrykitty;15162046:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته

عنايتى لليوم 28-5

1صحيت غسلت أسنانى بكلوس اب وايت ناو

2غسلت وجهى بصابونة ديتول

3شربت كوبين ماء بماء الورد على الريق

4ترطيب الوجه 5والرقبة بكريم الكولاجين

6الركب بكريم جونسون

الظهر

7دهنت شعرى بخلطة الكثيرة

8الرموش زيت الخردل

9الشفايف مرطب الشيا

10وقررت العب رياضة

11عملت خليط عبارة عن قهوة وماء مغلى وخل تفاح

12دهنت المؤخرة 13والأفخاد14 والساقين15 والبطن بالخلطة لحد ما إتشربت

16ولبست ملابس قطن وحذائى الرياضى

17شربت كوبين ماء بماء الورد

18ولعبت تمارين لكل الجسم لمدة 25 دقيقة

وبعد التمارين شربت مرة أخرى19 كوبين ماء بماء الورد

20أخدت شاور

21غسلت شعرى مرتين مرة بشامبو الصثوم والثانية بهيربل إسانسيز وخل التفاح

22دهنت كل جسمى بصابونة زبدة الكاكاو وعملت تدليك بالليفة السودا

23غسلت المنطقة بالغاسول

24نهيت الشاور بالماء البارد

25دهنت الصدر 26والمنطقة الحساسة بالمرة واللوشن

27المؤخرة28 والأفخاد والجناب باللوشن وزيت البرتقال

29دهنت الساقين30 والركب بزيت الخردل

31الرموش والشفايف زيت الخردل

32مسحت على شعرى بزيت الخردل33 وقصقصت الأطراف

34وسرحتة وعملت ضفيرة

35الوجه و36الرقبة بكريم جونسون

37الذراعين خليط اللوشن والزيوت وماء الورد

39الإبط خلطة التفتيح (ممتاااااااااازة)

الغذا

40تونة بالفلفل الرومى ومايونيز لايت وزيت زيتون

41وبشرب لبن رايب

الروح الخجولة
عندى إقتراح

ما شاء الله أغلب البنات بالحملة عندهم خبرة ومعرفة بالخلطات وعندهم مواضيع رائعة وأولهم إنتى

بقترح إن كل عضوة مشتركة بالحملة تنزل مواضيعها الخاصة بالبشرة والشعر والجسم أو التغذيه

ويكون فى رد لوحدة غير ال 3 ردود إللى من حق كل مشتركة

علشان نستفيد من خبرات بعض وكمان نقدر نسأل براحتنا لأنها تجاربنا الخاصة وحنفيد بعض بيها أكيد

بنات أنا سعيدة جدا ببداية الحملة

أتمنى كل واحدة تحقق كل أحلامها يا رب ويزيد نشاطنا كلنا

اللهم أمين

شيري حبيبتي يعطيج العافيه وان شاء الله بناقش الفكره :thumbs_up: معاج
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::L: اريد اشوف تفاعلج الرااائع ياشيري :L:F:
:*::*::*:

دلوعة أبو البرنس;15162290:

مسا الورد

شكرا لكل يلي هنئوني ع حملي....مرسي يا حلوات

تكملة العناية لليوم
1 أكلت فواكة
2 مساج للوجه بزيت اللوز

قبل النوم
أتوضأ
3 يدي 4 رجولي خلطة الجلسرين
5 وجهي غسول باربيا
6 أقرأ قرأن

و أنااااااااااااااااام

وبالعاافية يا بنات

أحبكم

:thumbs_up::L::*:

دلوعة أبوهاااا;15162535:
}{بسم الله الرحمن الرحيم}{


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





مبروووووك لأم البرنس:025:... الله يرزقك بالذرية الصالحة F:



:::...جدول عنايتي ليوم السبت...:::



1. اخذت شاور بالخلطة الصابونية+ الليفة
2. غسلت شعري ببانتين مخفف :010:
3. عملت حمام زيت بهيربل
4. فرك كعوب الأقدام بالحجر
5. ترطيب الجسم بلوشن جليسوليد
6. غسل الوجه بصابونة الكركم
7. رش البشرة بماء الورد الإيراني
8. تفريش الأسنان :028:
9. ترطيب البشرة بكريم اولاي النهار للتفتيح
10.ترطيب اليدين والقدمين بخلطة الحور
11. الشفايف بلابيلو بالكرز
12.مسحة خفيفة بزيت السمسم على الشعر
13. خلطة المسك للإبط
14.فطرت بيضتين مسلوقة مع شاي أخضر
15. قصيت أطراف شعري
ضبطت عمري:049: وتوكلت على دوامي :064:


::..بعد الدوام..::
16. غسلت بشرتي بصابونة الكركم
17. رطبت بشرتي وجسمي كله بجلسرين+ماء ورد
18. مسحت الركب 19.الأكواع 20. الأفخاذ 21. الرقبة 22. الإبط بإسكينول
23. ورطبتهم بجلسرين+ماء الورد
ونمت :019:


::..العناية المسائية..::
25. غسلت وجهي بصابونة الكركم وبعده ماء الورد
26. عملت ماسك {نشا+زبادي+عسل}
27. تمرنت نص ساعة مشي
28. تسبحت بصابونة الكركم+ الليفة
29. ترطيب الجسم بلوشن جليسوليد
30. اليدين والقدمين بخلطة حور+دلاغات
31. الإبط بخلطة المسك
32. الشفايف بلابيلو :K:



روتين قبل النوم
33. شرب كوب ماء قبل النوم
34. قراءة سورة الواقعة
35. دهن السرة بزيت الزيتون
36. دهن الصدر بزيت السمسم
37. ترطيب البشرة(زيت اللوز الحلو+جنين القمح)
38. المنطقة{ } بخلطة الزيوت+ ليمون
39. للشفايف فكس
40. ترطيب اليدين والقدمين بخلطة حور+ دلاغات


التغذية.. :ok:
41. اكلت تمر
42. بديت دايت بروتين .. وأكل بروتين حى تشبعت :085:
43. اكل سلطة
44. شرب 4 أكواب ماي :03:... شربي للماء قليل جدآآآآ :o
45. شربت شاي أخضر


وبس :016:



وتصبحون على خير :075:

:thumbs_up: ماشاء الله عليج دلوووعه دائما مميزه :thumbs_up:
:*::*::*::*::*::*::*:

Lolitaaaaa;15162811:

السلام عليكم

عنايتي ليوم 28-5

1 غسلت وجهي بدوف
2 فركت اسناني
3 مررت ثلجة ماء ورد على وجهي ورقبتي
4 رطبت وجهي
5 دهنت شفايفي بكريم لوريال
6 دهنت السرة بزيت زيتون
7 دهنت شعري بزيت دابر املا الذهبي
8 شلت شعر المنطقة 9 الابطين بالموس
10 قشرت المنطقة 11 الابطين بملح وزيت زيتون وليمون
12 قشرت جسمي كامل بسكر وملح وبن ورز مطحون ونشا وزيت زيتون وليمون
13 أخدت شاور ( ماي ساخنة + صابون الغار + الليفة السوداء + شامبو اولترا دو + ماسك اولترا دو + في الاخر ماء باردة )
14 مسحت المنطقة 15 الابطين 16 الاكواع 17 الركب 18 اصابع القدم ( ليمون + زيت زيتون + ماء ورد + زيت اللوز + زيت جنين القمح)
19 البطن 20 الصدر زيت جنين القمح
21 المنطقة 22 الابطين 23 الارداف ( سودو + زيت جونسون + زيت جنين القمح + زيت زيتون)
24 الجسم 25 الارجل 26 اليدين فازلين زبدة الكاكاو
27 الوجه 28 الرقبة تونيك
29 الشفايف فازلين
30 قرات قرآن
قبل النوم ان شاء الله
31 بفرك اسناني
32 بغسل المنطقة بالغسول
33 بمسح المنطقة بالزيوت وبمرر مكعب ثلج ماء ورد
34 برطب وجهي 35 الشفايف 36 القدمين 37 اليدين
38 شرب ماي كتير

وبس لليوم

وعليكم السلام هلا لوليتا لج وحشه ’ ماشاء الله عنايه جميله ,
ولج اليوم احلى 7 نجوم :thumbs_up::thumbs_up::L:
:*::*::*::*::*::*::*:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تكملة يومياتى للأمس

قرأت قرأن لعمورى :)
أذكار المساء

إستغفار طول اليوم الحمدلله

شربت شاى أخضر بالنعناع

أكلت تفاحة خضرا برضة :D
أكلت تمر بس مش أخضر :lol:

حطيت على شعرى لما نشف مغلى إكليل الجبل والأس والسدر

وعملت مساج للجذور

ترطيب المنطقة قبل النوم بخلطة اللوشن وزيت المشمش والمسك والجلسرين (حسميها المعطر بعد كدة لأن ريحتها جميييلة جدا)

غسلت وجهى وإيدى بصابونة ديتول الليمون

ترطيب الوجه والرقبة واليدين والركب والأكواع بكريم جونسون الشيا

ونممممممت الحمدلله

عنايتى لليوم 29-5

صحيت غسلت وجهى بالصابونة ديتول

أسنانى كلوس اب وايت ناو

شربت مجين كبار ماء بماء الورد( ليا 3 ايام يا بنات وحاية الحمدلله وشى أصفى وشفايفى موردة حتى الهالات أفتح بفضل الله)

مسحت شفايفى بالعسل وأنا بحضر الفطار

مسحت وجهى بإسكينول + نشا

وبعده عملت مساج للوجه والرقبة بزيت اللوز الحلو

المنطقة الحساسة والركب مسحتها بإسكينول بابايا الأول

وبعدها مسحتهم بإسكينول ونشا

وبعدها رطبتهم بزيت اللوز الحلو

شربت شاى أخضر

الرموش والشفايف زيت اللوز الحلو

وبس كدة حتى الأن

تتاوى
غيرت الخلفية والخط مخصوص علشان عيونك الحلوين
كويس كدة:o؟

الروح الخجولة
حتفاعل إن شاء الله بس لسة فى البداية
ههههههه
تسلمى يا قمر