الحـ ـور;14902450:
السموحه بنات اليوم نفسيتي تعبانه
ومشغوله ..
غير كذا النتائج مو كامله
مهذبه - الحلى كله - المفروض احذفكم ..
جات من حظكم مو قادره الحين انزل موضوع جديد وبنتظر لبكره ..
بنزل اليوميات
سلاااااااااااااااااااامتك حورية قلبي
لا تضايقين نفسك والله مافي شي بالدنيا يستاهل.. أرمي كل الهموم وراك وأستمتعي بحلاوة الحيــــــاة
ومهذبة والحلى كله عندهم ظروف وقالوا من قبل عن ظروفهم أتمنى تعذرينهم وهم من قبل ملتزمين يعني مو غيابين ;)
\\نبرة شجن\\;14902599:
السلام عليكم
يومياتي
الفطور --------------قهوة مر صفر
---------------------ثلاث تمرات1
---------------------قطعه صغيره خبز 5.
---------------------كاس شاهي1
--------------------------
الغداء-----------------كاس عصير بسكر1
------------------------ملعقة رز 5.
--------------------------
-----------------------كاس شاهي1
-----------------------ثلاث تمرات1
----------------------------
العشاء--------------------2 ملعقة مكرونه1
---------------------------كاس شاهي1
--------------------------نصف كوره اسكريم 2.5
المجموع 10.5 البتوفير 7.5
وعليكم السلام
عواااااااااااااااااافي على قلبك
ما شاء الله عليك يعجبني حماسك وإنتظامك :thumbs_up:
الله يقويك حبيبتي
gamooora;14902711:
يوميات الاحد ...
الفطور
كاس ماي دافي
الغذاء
صالونة لحم فيها قطعة لحم صعنونة ,,,,,,,,,,,,,,,,,3
جح,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
برتقالة
العصر
بسكويت مالح ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1ونص
شاي نص كوب صغير,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,نص
تشة مكسرات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,نص
تشة رولة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,نص
العشاء
كنت معزومة على العشى ... بس يعني خربطت شوي....
كليب دجاج مشوي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,5
مع جبن ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
وباذنجان ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
وسلطة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2
بطاطس تشة مقلي,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2
كاس بيبسي دايت ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
وبعدين كليت حب مقدار ملعقة طعام,,,,,,,,,,,,,,,,1
والحين اشرب كوفي بدون سكر مع كوفي ميت لانه احس راسي بينفجر ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,1
المجموع 21 :o
كان عندي توفير 2 نقطة من امس ...
الزيادة 1:worn_out:
وان شاء الله من بكرة برد اروح الجيم ....
عواااااااافي قمووووورة
يعني وفرت أمس تخبصين اليوم 8o|
لا تعيدين هالحركة مفهوووووووووم :011:
gamooora;14902876:
تصبحون على خيــــــــر بنوتـــــــــــــــــات ....
تعبانة بروح انام ...
ودي ارد على البنات بس مو قادرة افتح عيوني ...
سلااااااامتك عسووولة
الله يحفظك
نوم العوااااافي وأحلام سعيدةF:
coucou_rosa;14903136:
السلام عليكم
كيفكم بنات
يوم ٧ تكوتين يوم الاحد
اكتيفيا = ٢
٣ تمرات= ١
نسكافي =١
صدر دجاج مشوي + سلطه بدون اضافات = ٥
١ شريحه ديك رومي = ١
ايس كريم = ٢ اكون خلصت حصه ايس كريم لمسموحه
المجموع =١٣ توفير ٥
وعليكم السلام
بخيييييييير عساك دوووووووم بخير حبيبتي
عوااااااااااااافي فديتك
ويومك واااااايد حلو ما شاء الله عليك :thumbs_up:
ربي يوفقك حبيبتي
عصفورة الشرقيه;14903300:
السلام عليكم
شخباركم شمسوين مع العطله
اللي ماجاء من وراها الا البلع وزيادة الوزن خخخ
انا اليوم الظهر والله طحت على انفي من عند فتحة الباب
وجلست انزف كثييييير وانتفخ على طول انفي وطيران على
المستشفى وسولي تصوير والحمدلله مافي كسر لاني كنت خايفه
لانه يوجعني ورااسي مصدع وكل اشوي ينزل الدم مني
وطول الوقت والله وانا منسدحه وجعت راسكم بقصتي
بس شسوي قلت بقولكم شنو صار معااي وبسجل النتيجه
يوميات الاحد
الفطور: لايوجد
الغدا :
2بريد =2
ملعقة بتر=1
ملعقة جام=1
كاس لبن=2
نص بريد=1
ملعقة لبنه=1
العصر:
سمبوسه=3
العشاا:
موزه
نص تفاحه
كاس ميراند=1
5ملاعق رز=2
نص صدر دجاج=2,5
المجموع:15,5
التوفير:2,5
الرياضه طبعا ولاشي
لاااااااااا سلااااااااااااااامتك يالغالية F:
خطاك السوء حبيبتي.. وطهور ان شاء الله
ديري بالك مرة ثانية وتحملي بنفسك
وماتشوفين شر ان شاء الله
مهذبة;14903343:
يومياتي ليوم السبت
الفطور:لايوجد
الغداء
15ملعقة رز=6
روبيان=4
برتقاله=صفر
العشاء:
2توست=2
ملعقة جبن=1
كوب بيبسي=2
المجموع:15التوفير:3نقاط
يومياتي ليوم الاحد
الفطور" لايوجد
الغداء
:15ملعقة رز=6
ربع صدر دجاج=2
ثلاث حبات تمر=1
العصر اكلت لي قطعة صفيرة كيك بحسب لها =4
العشاء
نص تفاحه+خيار =صفر
المجموع:13
التوفير:5نقاط
ما شاء الله عليك كل اليومين مضبوطيييييين :thumbs_up:
عواااااااااااافي حبيبتي