" يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 13 "

al7oor al3een 28-03-2011 628 رد 47,457 مشاهدة
a
[BACKGROUND="70 #FF99FF"]
الســـــــــــلام عليـــــــــــــــــكـــم
:celebrate:
مبروووووووووووك لكلي اللي نزلواااا :D
نتائج طيبه وتثلج الصدر :thumbs_up:..
الله يعطيكم العافيه:)


_____ النـــــــــتــــــــــــــائــــــــج _____


الفريق الأزرق


الحـ ـور - 2.300 غرام
cherry pie- ثابت
عصفورة الشرقية- 1.500

Mişŝ QАTŴ -ثابت
AL-7alema- 1.700
ام احمد و شيماء- كيلو




رز بلبن- 3كيلوF:


:L:[SIZE=5]/ الرابحة الكبرى /:)



زوجة المهندس- 1.500 غرام
coucou_rosa- مشتركة جديدة


(مجموع الخسارة 11 كيلو )



-------------------

الفريق الأحمر


دلوعة أبوهاااا- 3 كيلوF:

:L:[COLOR=darkorange]/ الرابحة الكبرى /:)[/COLOR]



ام ضيء +كيلو

dana4- ثابت
مهذبة – 1.500
دلوعة بوحسون- لم تسجل
أم ريمي – 1.500
الحلى كله- 1.500
gamooora- مشتركة جديدة




(مجموع الخسارة 7.500 )


-------------------------------------

طبعا الفريق الفائز ..
7
7
:074::074::074:
الفريــــق الأزرق
:074::074::074:
--------------------------------




[B][U][COLOR=sienna]ملاحظات : [/B][/U]


[B]# المشاركة في تسجيل اليوميات 4 يوميات على الأقل .[/B]


[B]إللي تسجل اقل من 4 أو ما تسجل محسوبة غياب وإذا تكرر نفس الإسم اسبوعين بحذفها من القروب . [/B]



[B]# تسجيل النتائج يوم الأحد ..[/B]



[B]وإللي تشوف نفسها ماتقدر تدخل يوم الأحد [/B]


[B]تسجل نتائجها يوم السبت رح انزل موضوع من يوم السبت .[/B]


[B]( إللي ما سجلوا هالأسبوع وتكرر اسبوع الجاي تنحذف من القروب ) ناني عسل انحذفت من القروب[/B]



[B]# الدايت مو محدد كل مشتركه و الرجيم إللي ترتاح له . [/B]


[B]# مشتركات الفريق الاحمر يكتبن بالأحمر وكذلك الأزرق .[/B]


# رابط شريط الوزن ...


http://go.3roos.com/lecgrq3wrrb




مع خالص حبي وتقديري ... الحور


[/COLOR][/SIZE][/BACKGROUND]
a
شاي النحافه يا دانه
(شاي اخضر + نعناع + زنجبيل مبشور )
إضافات كمون أو قرفه


انا عن نفسي اسويه بدون إضافات
g
مبرووووووووووووووووووووووك الى الفريق الازرق ....

وعقبال فريقنا ان شاء الله ههههههههههههه...

ومبرووووك اختي دلوعة ابوها ورز بلين ....عقبال ما تنقصوا اكثر و اكثر ...

وان شاء الله عقبال الكل
g

يوميات الاحد

الفطور=0

الغذاء=
سمكة مشوية ...
سلطة ...

العصر
4 تمرات
كوفي بدون سكر


العشاء
صحن شاورما دجاج من دون خبز ...

وشربت 2 اكواب شاي اخضر مع زنجبيل

الرياضة
20 دقيقة مشي
20 دقيقة الاوربتراك
ساعة ايروبكس من ضمنها 15دقيقة تمارين بطن
400 مرة القرص الدوار
g
الحـ ـور;14810073:
شاي النحافه يا دانه
(شاي اخضر + نعناع + زنجبيل مبشور )
إضافات كمون أو قرفه


انا عن نفسي اسويه بدون إضافات



ما كنت ادري انه اسمع شاي النحافة ...

بس انا يوميا اسويه و اشرب لي 3 اكوااااب ...

وما ضيف له شي لاني ما احب طعم الكمون ...
أ
مرحبا بنات اخباركم اسفه قلبو حو ما امداني ارسل لكم


مبروك فريقي فديتكم

للاسف مانزلت ثابت وزني


بالتوفيق للكل




d
مبروك للي فازو وعقبالي يارب
مشيت ساعة وعملت رياضة التصفيق
رجيمي هو رجيم التمر ومشيت مضبوط اليوم علية بس جعت الان ورحت اكلت ادام خضار مع نص رغيف
a
Mişŝ QАTŴÁ;14810246:
مرحبا بنات اخباركم اسفه قلبو حو ما امداني ارسل لكم


مبروك فريقي فديتكم

للاسف مانزلت ثابت وزني


بالتوفيق للكل





مسامحه هالمره بس
بس صج كنت بزعل عليك البارحه موجوده واليوم بالعناد تأخرتي ..
a
dana4;14810298:
مبروك للي فازو وعقبالي يارب
مشيت ساعة وعملت رياضة التصفيق
رجيمي هو رجيم التمر ومشيت مضبوط اليوم علية بس جعت الان ورحت اكلت ادام خضار مع نص رغيف


دانه شلون وزنك ثابت وانتي صار لك كم يوم على رجيم التمر واللبن !!
A
السلام عليكم

مبرووك علينا الجزء الجديد والاسبوع ال2 من الاتكوتين

مبرووك لدلووعة ولرز بلبن
فيه الصحة يارب وتتهنوا باوزانكم

الله يوفق الجميع والكل ينزل هالاسبوع بصحة وعافية

a
gamooora;14810188:

ما كنت ادري انه اسمع شاي النحافة ...

بس انا يوميا اسويه و اشرب لي 3 اكوااااب ...

وما ضيف له شي لاني ما احب طعم الكمون ...


ههههه احنا سميناه هالإسم
بس هو بالفعل ينحف ..
a
تعتذر أم احمد وشمياء
عن إضافه يومياتها الأسبوع القادم
لأن نفسيتها تعبانه وتبغى ترتاح ..
دعواتكم لها ..
ز
مبرووووكظ لفريقنا الازرق. وعقبال الاسبوع الجاي كمات
وسامحوني بكتب بالاحمر بس لاني بدخل بالجوال وبخاف اخبص الدنيا بس يومين ورتح يركب المودم وراح اصير ادخل من اللاب توب مع اني تعودت عالموبايل لاني اقدر فيه باي مكان يعني الحين جالسة اراسلكم من السرير ههههههههه
والله يفرج همك يا ام احمد وبنستنااااكي ياقمر لاتقطعينا
A
غيرت شريطي

بس طلع صدفة مثل شريط قموورة

يالله مرة 2 اغيره


a
زوجة المهندس;14810421:
مبرووووكظ لفريقنا الازرق. وعقبال الاسبوع الجاي كمات
وسامحوني بكتب بالاحمر بس لاني بدخل بالجوال وبخاف اخبص الدنيا بس يومين ورتح يركب المودم وراح اصير ادخل من اللاب توب مع اني تعودت عالموبايل لاني اقدر فيه باي مكان يعني الحين جالسة اراسلكم من السرير ههههههههه
والله يفرج همك يا ام احمد وبنستنااااكي ياقمر لاتقطعينا


أنا توني انتبه اليوم انك تكتبين بالأحمر
وانتي ضمن الفريق الأزرق
وكنت بقولك ..

طيب يلا ماعليه حاولي تغيرينه

ألف شكر
a
تصبحون على خير خواتي ..
سلام
A
الحين غيرت الشريط مرة 2

ها الحوور
جذي احسن من قبل؟؟

A
الحـ ـور;14810523:
تصبحون على خير خواتي ..
سلام



وانت من اهل الخير

نوم العواافي
A
مع السلااامة بناااات

تصبحوووووووون ع خيير


ع
مبروووك نزول الجميع اوازنهم اهنيهم على شجاعتهم

اسمحوا لي يابنات انا امس تعبت اللوز نازله عندي

وعندي حراره داخليه وتعباانه حدي

معليش انا وقفت الاتكوتين وراح اغيب عنكم

كم يوم احتمال الاربعاء ارجع اسجل يومياتي
X