يوميات الرابح الأكبر للأسبوع التاسع ^_*

مهذبة
مودي حياتي
*reem
روح الوفا

المشتركات الجدد إللي جاده بالإشتراك ترسل لي على الخاص
قبل ما اكتب موضوع اليوميات الجديد

امس نمت المغرب وواصلت للصبح
فماكتبت يومياتي

يومياتي ليوم الخميس


الفطور>>>5
موزة
5 فاصوليا.........2
قطعة خبز........نص
1 كيري...........1.5
نستله كابتشينو..1 >>>>نص الكيس


الغذاء>>>7
صمون............4
دجاج..............3


سناك>>>3
معمول...........2
بسكوت........نص


المجموع>>>>>>15
التوفير>>>>>>>3

يومياتي ليوم الجمعة


الفطور>>>6

3 مكعب بسكوت لوكر......2
بسكوت نخالة.................2
3 تمر ...........................1
5 لوز ...........................1
يوسفي


الغذاء>>>10
رز..............................5
لحم...........................2
بطاطس......................3

شاي اخضر مع نعناع


العشاء....


المجموع>>>>>>16
التوفير>>>>>>>2

::يومياتي ليوم الجمعة..::



الفطور
1توست=1
جبنة سلايس=1
قطعة كيك سفن ديز 25غرام= 4 (مدري صح الحسبة)


الغداء
ملعقتين رز=1
تفاحة=صفر

سناك
2توست=2
جبنة سلايس=1
شاي=1


العشاء
خيارتين أو برتقالتين(لسه ماقررت):lol:

الرياضة/ مو قادرة اليوم تعبانة شوي :sick:

المجموع=11
التوفير=7 :-o

الفطور لايوجد

الغداا 8 ملاعق رز وربع صدر دجاج

السناك كيكه حجم وسط وصبع جالكسي

العشا ساندويش بيض مقلي وعصير موز

مشي ساعه وتمارين 25 د

صباح الخير
كيفكم يااخوات الحور ارسلت لك رساله ع الخاص
بس تم رفضه يقول عندك زحمه في الرسائل لازم تمسحين بعض الرسائل علشان تستقبلين رسائل جدد
بس تدخلين اسمحي اللي ماتحتاجين علشان ارسل لك

مهذبة;14629729:
صباح الخير
كيفكم يااخوات الحور ارسلت لك رساله ع الخاص
بس تم رفضه يقول عندك زحمه في الرسائل لازم تمسحين بعض الرسائل علشان تستقبلين رسائل جدد
بس تدخلين اسمحي اللي ماتحتاجين علشان ارسل لك

اوكي مهذبه