** ام عبادي القمر** رجعت وكلها قوة وعزيمة مين حابة يشاركهاااا

معلش حبيباتي انا متااابعة معك بس ما بقدر ارد ولا اشارك الا يادوب انزل يومياااتي لانو بنتي شوشو في اجازة والاولاد عاملييين ززززززحمة في البيت وكركبة وزوجي كمان قاااعد في البيت الله يفرجها علينا ياااااااااااااااااارب وانا متااابعة معكن

يوم الاربعاااء
فطوري
كوب كبجينوو +قطعتين بسكويت

الغداء سلطه+همبركه+قطعتين توست

العصر اكلت فواكه
العشاااء

شووربه خضااار ان شاء الله
بتوفيق النا يارب..

ام احمد وشيماء;14716225:
معلش حبيباتي انا متااابعة معك بس ما بقدر ارد ولا اشارك الا يادوب انزل يومياااتي لانو بنتي شوشو في اجازة والاولاد عاملييين ززززززحمة في البيت وكركبة وزوجي كمان قاااعد في البيت الله يفرجها علينا ياااااااااااااااااارب وانا متااابعة معكن

الله يسهل عليكم اموركم يارب..

زوجة المهندس;14713169:
انا الحمدلله بخير تسلميلي ام عبودي الله يسعدك يارب انتي وعبودي كم عمر ابنك حبيبتي
اليوم كان يوم تاريخي بانتصار ارادتي انا كتير فرحانة
الفطور اليوم مافي لاني صايمة والغدا كنت طابخة مكرونة بالدجاج والكريمة والفطر يمي يمييي لكن ما اكلت الا يمكن لقمتين وسويت لحالي ساندويش توست ولبنة وكولا دايت وحبة برتقال
العشا كانو دار عمي عاملين منسف وهاي اكلة اردنية وكان لذيييييييذ بشكل لكن اكلت لقمتين رز عليهم شوية منسف وقطعة صغيرة لحمة وكولا دايت
وقبل الاكل اكلت تقريبا تفاحة ونص عشان املي بطني مع انه الاكل كان لااااايقاااوم مابعرف كيف مسكت حالي بس لاني عارفة حالي راح اندم فمسكت حالي والعرس الاسبوع الجاي محمسني اني اضبط نفسي

هلا حبيبتي عساااج دوم بخير يارب

عبودي عمره 7 شهور وسبوعين:)
عوااافي على قلبج حبيبتي وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب يارب..

ممممممممراحب. انا بنات معاكم بس النت شوي ضعيف دخولي ضعيف بس شكلو جسمي موقف لانه الدوره اليوم بتجي او بكره فاوزني زايد بعين الله

مرحبا ياحلوين كيفكم ام عبودي الله يحميلك اياه يارب يعني اكبر من جوجو باسبوعين يعني قد بعض راح يصير اصحاب هههههه

اليوم كان يوم مفتوح عندي لانه زوجي رجع مبكر من شغله وطلعنا تغدينا برى
الفطور كان نصف رغيف ابيض مع لبنة وكوب نسكافيه
الغدا كان ستيك بس طلبت اللي مافيه دهون بس اكلت شوي بطاطا مهروسة لانها دسمة واكلت من بوفيه السلطات وكولا دايت وشوي شوربة ذرة
العشا مافيه لانه الغدا كان متاخر بس اكلت حبة حلاوة لوز بعسل الله يثبتني بكرة لانه اجازة زوجي الله يثبتني

يوميات الاربعاء
عالريق معلقة عسل +ماء دافئ +ليمون 1
الفطور
بيضة مسلوقة 2
نص خبز بر 2
سناك
بسكوتة 1
الغدا
صدر دجاج 5
سلطة 0
10 معالق رز 4
المغرب اجا عنا ناااس ولازم تخبييص
2شريحة كيك صغار 2
1بسكوتة 1
شاي 0
العشا
مااافي
المجموع 18
التوفير 0:o
رياضة لا يوجد

زوجة المهندس;14722143:
مرحبا ياحلوين كيفكم ام عبودي الله يحميلك اياه يارب يعني اكبر من جوجو باسبوعين يعني قد بعض راح يصير اصحاب هههههه

اليوم كان يوم مفتوح عندي لانه زوجي رجع مبكر من شغله وطلعنا تغدينا برى
الفطور كان نصف رغيف ابيض مع لبنة وكوب نسكافيه
الغدا كان ستيك بس طلبت اللي مافيه دهون بس اكلت شوي بطاطا مهروسة لانها دسمة واكلت من بوفيه السلطات وكولا دايت وشوي شوربة ذرة
العشا مافيه لانه الغدا كان متاخر بس اكلت حبة حلاوة لوز بعسل الله يثبتني بكرة لانه اجازة زوجي الله يثبتني

هههههههه
اي اصحاااب ههه

تسلمين حبيبتي ويحفظلك ابنك يارب

عوافي على قلبج حبيبتي..

ام احمد وشيماء;14724686:
يوميات الاربعاء
عالريق معلقة عسل +ماء دافئ +ليمون 1
الفطور
بيضة مسلوقة 2
نص خبز بر 2
سناك
بسكوتة 1
الغدا
صدر دجاج 5
سلطة 0
10 معالق رز 4
المغرب اجا عنا ناااس ولازم تخبييص
2شريحة كيك صغار 2
1بسكوتة 1
شاي 0
العشا
مااافي
المجموع 18
التوفير 0:o
رياضة لا يوجد

عوااافي حبيبتي..

يوم الخميس
فطوري
سندويش جبن+كوب شاي

الغداء
فخذ دجاج شوى+سلطه+حبتين بطاطه سلق+قطعت توست
العشاء
تفاحه+برتقاله
بتوفيق يارب.

الفطور كوب نسكافيه
الغدا برجر لااايت مع سلطة وكولا دايت وحبتين ربيان صيني وقطعة بسكوتة صغيرة وحبة ملتيزرس حلاوة
العشا اكلت اكلة اسمها مطبق ما بتعرفوها يمكن بس ما كترت وكوب لبن شرب قليل الدسم

:Dيوميات الخميس
عسل +ماء دافئ +ليمون 1
الفطور4
جبنة قريش 1 عليها معلقة زيت زيتون 1
2 توست 2
الغداء6
سمك 2
سلطة 0
10 معالق رز تقريبا 4
سناك3
اصبع شوكولاتة بجوز الهند 30 غرام 3
شاي 0

العشا 2
جبنة سلايز 1
توست 1
شاي 0
المجموع 16
التوفير 2:thumbs_up:

كيفكم رشيقات المستقبل ان شاء الله
حابة اشارك معاكم ادا بتقبلوني معاكم هتبع رجيم النقاط
ادا بتقبلوني هنزل معلوماتي بكرة ان شاء الله 19^ 3
بالتوفيق

حاسة باحباااط مافي غير ام عبودي وام احمد وانا شكلي راح اطلع من هالتجمع ايش الجروب الحماسي هنا دلوني ام احمد وام عبودي

زوجة المهندس;14737607:
حاسة باحباااط مافي غير ام عبودي وام احمد وانا شكلي راح اطلع من هالتجمع ايش الجروب الحماسي هنا دلوني ام احمد وام عبودي

والله انا متلك ما بعرف ليه التجمع هيك طفى مع انو كنا متشجعين كتير قبل بس غياب ام عبادي طال كتير على الظروف اللي عندهم الله يفرجها يااارب

مراااااااحب بنااات

الحمدلله رب العالمين على كل حال .. الحال عندنا هدووووء .. بس الله يهدي فئة من الناااس ان شاء الله ونرجع مثل اوول واحسن

شلوونكم ؟؟

يومياتي اليووم

فطووري كوب حليب قليل الدسم

الغدا دجاج مع خضرة بالفرن

بعدها برتقالة

العشا الله اعلم :)

مرحباا بنات شخباركم



انا اليوم خلاااااااااص اعلنت انسحااابي:(



لئن انا مشاركه بقروب ثاني وشويه دخت ومن ناحيه ثانيه مافي حمااس بل بدايه ماشاء الله كان روعه القروب

بس الضروف والله يهونهااا على اهل البحرين يااارب


لئن ام عبادي معذوره مع هذي الضروف صعب تدخل كل يوم


الله يهون عليكم ويكون بعونكم يااارب


وان شاء الله من ترجع ام عبادي نلتقي مع بعض اذ كان نفس القروب او تفتح واحد ثاني


وبنفس الوقت كثير مشغووله هذي الايام مع ولدي ان شاء الله نلتقي عن قريب مع بعضنا بقروب واحد يارب


سلامي لكم وحده وحده راح افتقدكم

وسلامي الى ام عبااادي الغالية

تحياتي لكم اختكم


ام عبووووودي....

OM_ABOUDY;14743194:
مرحباا بنات شخباركم



انا اليوم خلاااااااااص اعلنت انسحااابي:(



لئن انا مشاركه بقروب ثاني وشويه دخت ومن ناحيه ثانيه مافي حمااس بل بدايه ماشاء الله كان روعه القروب

بس الضروف والله يهونهااا على اهل البحرين يااارب


لئن ام عبادي معذوره مع هذي الضروف صعب تدخل كل يوم


الله يهون عليكم ويكون بعونكم يااارب


وان شاء الله من ترجع ام عبادي نلتقي مع بعض اذ كان نفس القروب او تفتح واحد ثاني


وبنفس الوقت كثير مشغووله هذي الايام مع ولدي ان شاء الله نلتقي عن قريب مع بعضنا بقروب واحد يارب


سلامي لكم وحده وحده راح افتقدكم

وسلامي الى ام عبااادي الغالية

تحياتي لكم اختكم


ام عبووووودي....

:'(له له ليه والله زعلت ان شاء الله راح ترجع ام عبادي ويرجع حماسنا متل اول واحسن كمان

cherry pie;14742558:
مراااااااحب بنااات

الحمدلله رب العالمين على كل حال .. الحال عندنا هدووووء .. بس الله يهدي فئة من الناااس ان شاء الله ونرجع مثل اوول واحسن

شلوونكم ؟؟

يومياتي اليووم

فطووري كوب حليب قليل الدسم

الغدا دجاج مع خضرة بالفرن

بعدها برتقالة

العشا الله اعلم :)

الف صحة وهنا والله يطمنك يااارب ويحفظ اهل البحرين يارب من شر كل الفتن

يوميات الاحد
على الريق ملعقة عسل مع ماء دافئ 1
الفطور
5معالق حمص 2
3توست 3
شاي 0
الغدا
صدر دجاجة 5
بطاطا مشوية1
العشا
عصير فواكه 1
3 حبات كعك الاساور بالتمر 3
شاي 0
المجموع 16
التوفير 2