ورد نرجسي;14463316:
السلام عليكم ...كيف الحال
فنوش الحمدلله على السلامة
معليش كنت مشغولة امس جات الوالدة عندي واخواني وبنتي باقي تعبانة
اما وزني فهو نفس الشي ...وبنتظار النتائج ...ومبروك للفائزين ...وشكررررررا
عليكم السلام
هلا بالوردة
توني اقول مو من عوايدج ماتمرينا
الله يخلي لج البنوتة ويشافيها ويعافيها
متى بتروحي للدكتورة؟؟
قلتي ف الاجازة
AL-7alema;14463347:
عليكم السلام
هلا بالوردة
توني اقول مو من عوايدج ماتمرينا
الله يخلي لج البنوتة ويشافيها ويعافيها
متى بتروحي للدكتورة؟؟
قلتي ف الاجازة
اهلين فيك الحالمة ...مشكورة على الله يعطيك العافية
ان شاء الله ابروح خلال هذا الاسبوع لاني مرة انشغلت في هذا الاجازة عكس ماكنت مخططة وكنت ابغى اروح المدينة بس كل شي تغير ...
فنووووش
توج اهني
وين اختفيتي؟؟
الله يسلمك
الله يعينك والف سلاااااااااامه عليهـآآآ وبوسيلي يهآآ كثييييييييييييييييييييييير ..
ان شااء الله تنزلين وربك يفرجهاا عليك يااقلبي ...
مسااء الخير ..
مبرووك محرررقيه ..
اناا خلااص من بكرآآ بسوي رجيم الشربة الحاارقه ايش رآآآيكم ,..؟؟
وحلوومه قد ايش نزلتي ,,
وبس الشوربة اشربهاا بس ..
فنوش طرشت لج نسبة الخسارة ,,
ŦńŐōŝĥ;14464084:
الله يسلمك
الله يعينك والف سلاااااااااامه عليهـآآآ وبوسيلي يهآآ كثييييييييييييييييييييييير ..
ان شااء الله تنزلين وربك يفرجهاا عليك يااقلبي ...
مشكورة فنوش الله يسلمك ...مسكينة بنتي تحزن مع السخونة الله يشفيها
ان شاء انحف وكل اللي في القروب....وشكرا
ورد نرجسي;14464921:
مشكورة فنوش الله يسلمك ...مسكينة بنتي تحزن مع السخونة الله يشفيها
ان شاء انحف وكل اللي في القروب....وشكرا
واااااااااااعليه ,, ماعليها شر ان شاء الله ,, F:
ŦńŐōŝĥ;14464512:
مسااء الخير ..
مبرووك محرررقيه ..
اناا خلااص من بكرآآ بسوي رجيم الشربة الحاارقه ايش رآآآيكم ,..؟؟
وحلوومه قد ايش نزلتي ,,
وبس الشوربة اشربهاا بس ..
شنو رجيم الشربة الحارقة مافهمته ,, ؟؟
ورد نرجسي;14464883:
مبروك الفوز محرقية
الله يبارك فيكم حبيباتي ,, F::DF:
صباح الخير ,, F:
يومي لتاريخ 11 فبراير ,,
اولن انا مو مسامحة نفسي :mad:,,
لانه تقريباً طول الاسبوع اكلي قليل بالكمية وااااااااايد ونهاية الاسبوع اكون حدي يوعانة ,, :badly:
اول شي شربت شاي ,,
الريوق ,, كان بيض وطماطم مع نصف قرص خبز ,,
بعدها نمت نومة عميقة ولذيذة بنفس الوقت ,, :worn_out:
قعدت دايركت على الغداء ,, صالونة دجاج مع كوب الى كوب ونصف من الارز ,,
بعدين كليت 5 حبات يوسفي او سنطرة ,, وحبات كنار ,,
بعدين كليت زبادي على مانجو من اكتيفيا ,,
والعشاء كان من وقت بين نص شاورما وسلطة بدون اي اضافات بعدين سويت لي باستا مع الصلصة الايطالية الجاهزة وكليت ,, :mad: تحسفت لانه كليت بس ماكليت وايد يمكن كوب الى كوب ونصف ,,
يعني امس اكلي كان من جميع الاصناف ههههه ,, :lol: >> ارقع :worn_out:
وبس ,,
اليوم نرجع للدايت وبقوة ,, :thumbs_up:
ويوم الجمعة والسبت مافي جيم ,, وما تغيبت عن اي حصة الاسبوع اللي طاف من جذي ريحت بدني والاهم ركبتي ,, ورحت المستشفى حق ركبتي لانه وايد تألمني ,, فعطوني بندج وفكس لها واجمدها بماي دافئ فريحتها امس واليوم ,, عشان يوم الاحد تكون نشيطة للجيم ,,
سلاااام
صباح الخير
ماشاءالله
انا نسيت النتايج
مبرووووك محرقية ع الفوز
وان شاءاءلله عقبال البقية
وتعوضيها يا فنووووش
ŦńŐōŝĥ;14464512:
مسااء الخير ..
مبرووك محرررقيه ..
اناا خلااص من بكرآآ بسوي رجيم الشربة الحاارقه ايش رآآآيكم ,..؟؟
وحلوومه قد ايش نزلتي ,,
وبس الشوربة اشربهاا بس ..
حبيبتي
انا نزلت عليها 4 كيلو
بس كانت اول رجيم سويته
يعني ماكنت مخففة ولا شي
مباشرة وية الشوربة بدات
هي المفروض تنزل 5 - 7 كيلو
وانا مانزلت لانه صادني امساك طول الاسبوع
ونفس الشي كنت هالفترة مقللة من شرب الماي
والمفروض اني اشرب 8 كاسات ف اليوم
جربي وان شاءالله تنزلين عليها
AL-7alema;14470093:
سلاااام
صباح الخير
ماشاءالله
انا نسيت النتايج
مبرووووك محرقية ع الفوز
وان شاءاءلله عقبال البقية
وتعويضها يا فنووووش
صباح النور ,, الحين ظهر احنا ههههه ,, :D
يسلموو حبيبتي ,, F:
ورد نرجسي
ماتشوف شر البنوووتة
الله يقومها بالسلامة
سوي لها كمادات ماي بارد
واذا تقدرين تحممينها بماي مو حار
برديه شوي بتخف ان شاءالله
محرقية
ماتشوفين شر
ريحي روحج ولا تضغطين ع نفسج
وخففي شوي
بتنزلين ان شاءالله
المهم ماتزيدين ولا شي
وتظلين دايما ع النزول
ولو كيلو ف الاسبوع
بس لا تجهدين روحج
واللي يروح بسرعة يرجع بسرعة
بالنسبة للشوربة الحارقة
هي شوربة الملفوف والكرفس
