تجمع حوامل وامهات قطر لشهر صفر لعام 1432ه؛ يناير 2011م

انا الحين بفضل الله الحمدلله منزلة 7 كيلو

بدون ريجيم بس تخفيف اتباع لنهجة صلى الله علية وسلم
وكان صلى الله عليه وسلم يقول : " ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه وثلث لنفسه"

انا مااحب الريجيم ووايد لانة ملل ويبي له شغل وانا مااحب تقييد بااكلة معينة

انا ماعندي حل وسط في الريجيم يااسوي ريجيييم قااسي او تخفييف

ام ريجيم معين مش صحبة وايد مع الريجيمااات


واحب الرياضة يعنني تخفيف مع رياضة اوكي عندي


بس حلوووووووووو انشحع بعض ع الضعف

ترا التشجيع والحماس حلووووووووووو في الريجيم لما حد يكون معاج

وعلى طاري الرجيم .. بنات ..لا تنسون لازم تمارسون الرياضة مع الرجيم عشان الجسم يكون مشدود عالأقل 3 مرات بالأسبوع واللي تقدر كل يوم يكون أفضل .. أنا ببتدي رياضة المشي عالجهاز مع الرجيم يوميا اذا الله أراد لمدةنص ساعةكل يوم .. واذا نزل وزني شوي بشترك عقبها في رياضة الأيروبيك مع المدربة ..

اذا حسيتي انج بتخربطين كلي شووي من الشي اللي بخاطرج فية بس لا تكثرين

لولوه الدوحه
حبيبتي إذا رحتوا بدون موعد بيأخرونكم وايد ؛ اتصلي الأهلي قبلها بيوم واطلبي موعد عند دكتورة مناهل هي طبيبه عامه أو أي طبيب عام ثاني : وروحي عالموعد.

صبـاح القمـرة

ام الحلوين
الف الف مبروك عميمه
والفال لج ان شاء الله

ام الشيوخ
الحمدالله على سلامتكم
ومثل ماقالو البنات تصدقي دفعه بلاء عنج وعن عيالج

ليـله حب
مشكوره فديتج ,,, بس عندج فكره عن الاسعـار
كم سعر الابره يعني تعدي الـ 1000 مثـلا !!!!


فجـر الحيـاه
انا ضموني معـاكم وزني 57 وابي انزله لـ 52 او 50
وابي اشد جسمي وبمارس المشي بس هالفتره لين اكمل 6 شهور
وقتها بشترك بنادي


ماميز سؤال

انا سويت التراساوند عند عمر بوزينب من كم يوم لان تم ينزل دم علي
من بعد ماخلصت دوره الاربعين بس مب شكل دايم
يعني يكون افراز مخلووط بدم اسمحولي عالتعبير ,,, الدكتور قالي
سبب هالدم ان في بويضه كبيره في الحجم يمكن حجمها شي و50
وتقريبا لها 3 شهور في الرحم وكل مالها تكبر وان لازم ينزلها
عطاني حبووووب صغيره ترفع الدم وتوقفه لمده 10 ايام واذا جاتني الدوره
استخدم حبوب منع الحمل من 5 يوم لمده 21 يوم والدوره اللي بعدها اروح
واسوي التراساوند ثاني يـوم عشان يشوف شصار على البويضه هذي ,,,!!!

انا بصراحه خايفه واول مره استخدم حبوب منع الحمل
من عندها فكره عن الموضـوع تفيدني plzzz

ام شيوخ
الحمد لله على سلامتكم
وخطاكم الش ر


ماميز
عالقوة الرجيم
الله يوفقكم للهدف المطلوب

يغار

أنا جذيه صار اي عقب دوره الاربعين
تقريبا ١٠ ايام ما وقف الدم ينزل خفييييف
رحت حق عدنان والولاده في الخور
عدنان قالي هذي بويضه ماتكتمل وتنزل على هيئه دم
صراااحه ما اتذكر كلامه عدل بس ما عجبني رحت طوارئ الولاده
في الخور عطوني حبوب توقف الدم واتل اصلا كنت استخدم ياسمين
ولما خلصت الحبوب جاتني الدوره عادي وعقب الحمدلله وقف الدم ،،
أنصحج روحي الولاده احسن الخور ولا الدوحه اضمن أنا عدنان كتبي حبوب
منع حمل قالي أكليها ٣ مرات في اليوم قالت لي الدكتوره لا مب زين ..

هتان

أنا حاليا وضعي مش ولا بد ماجاتني الخدامه للحين
بس من الأحد بابتدي اخفف واللي اقدره اسويه من ا
لريجيم
اللي خطته فجوره باتبعه لانه عجبني ،،
وبلعب تمرين البطن ورياضه اللي بسويها الرقص
لان حاليا ما اقدر اسوي رياضه كفايه رياضه رشود 

صباااح النشااااااااط

امس فليل نصوور فديته ماخلى شبس ماكلته هاي مشكلة اللمة :( كل واحد يعطيه شي وانا مااااااااااحب ياكل هالخراابيط وايد بس استحي كل مرة اقوول لهم لااااااا خصوصا صوب اهل ريلي عااد قبل لايرقد يأشر على بطنه ويبلع ريجة حسيييييييته بيرجع ويدته الحمام تكرمون ماسوا شي يأشر لي ع الباانيو خخخخخ المهم رقد قعد الساعه 7 الا اقول حق ريلي احسه بيرجع كان في سريري عاد ماكملت الجمله الا وااااااااااااااااااااااااع رجع خخخ عيشتكم الاجوواء عاد قلت حق الخدامة واليهااااال محد يعطيه شيييييييييي



هتاان

اكييييييد وياااكم لان الجسم فضييييييييييييييييع مااتحمل نفسي يوم اوصل جي :(


لولو

اي والله فديتهم هل بوظبي واحنا بعد نقوول عميمة فديت عيال اخووي ,, عاد تدرين شكلي بحن على سميتي والله وحشتنا المشكلة هي من شلة البي بي ماعندها وقت صااير خخخخخخ



برررررب

فيصل تاااااااايم خخخ

المسؤولة هي فجووووورة مجموعة ( الرشاقة هدفنا ) شرايكم باسم الشعار ؟!! كيفكم

المدة من تاريخ 8-1 -12011 إلى 5-2-2011 4أسابيع

كل يوم نكتب يومياتنا شكلينا شهببنا خخخخخخ ممكن مثل ماقالت كاميليا نضيف طبخات داايت نفيد بعض

كل سبت نحط الوزن اليديد

شرااااايكم صج صج مانقيس خلال الاسبوع كلش ( انا بحاااااااول لان اذا سويت رجيم اصير مدمنة ميززان خخخخخ)

نكتب رياضتنا يعني مثلا 3مرات بالاسبوع مشي وثلاث مرات ريااضة بطن ( هاي اهم شي بطنننن) يعني منوووع

شنووو بعد ؟


يالله يابناااااااات الباااااااب مفتوووووح لين اليوم الساعة 12 فليل << حلوووووة الدقة صح خخخ

صباح الخير




فراشه
ليش تستحين تقولين لهم ..؟
لا تجيبينها بصيغة امر او شي قولي لهم هالاكل ماينفعه يضره اكثر وحتى حق عيالكم ..
في اكل صحي من البيت مثل كيكات البيت او جبس البيت جذي ..
او قولي لهم لا تعطونه الحين خله يتعشى عدل عقب عطوه هالخرابيط ..عشان اضمن انه ياكل وجبته ..
انا تمللوا اهل ريلي من كثر ما اقول لهم لا تعطووونها لدرجه انهم صاروا يطنقرون.. شسوي بس هي بنتي وانا ابي صحتها يعني عيال حماي والله ماياكلون ولا شي وامهم تتحلطم انهم عايشين عالكافي وهالخرابيط وحماتي تهاوشهم نزين الغلط من من ؟؟انتوا علمتوهم من وهم صغار ماينفع الحين الا اذا شدوا عليهم صج لانهم بعدهم يهال ..
ومايسمعون لي تدرين الحين علموها عالدكان ..من تشتري شي ..والله اخشه عنها لما تلهى عن الكيس ..اذا فيه شي مفيد اعطيها مثل اللبن او حليب فراوله
الجبس اخشه لها عقب ما تاكل وجبتها اعطيها
عادي هاي صحة ولدج ..شوشومره رجعت كانت مريضه اصلا صرت لما تاكل هالخرابيط اقول لها لا تاكلين وايد ثرا بتسوين هوووع سوووري عالتعبير لووول




غيوور
حبيبتي اخذي موعد في الولاده عند دكتوره نجاح ..او دكتوره شمسه او مممم فاطمه الهيل او زينه المنصوري ..
ابرك لج والله
ان شالله ماعليج شر ..
صراحه انا ماعرف العيادات الخاصه اشلون انا ماتابعت عندهم
او روحي اخذي راي دكتوره مها في عياده الدوحه او رزفي في الاهلي احسن





هتان
الله يسلمج حبيبتي
وتسلمين عالتقييم





ليله
ان شالله فديتج
مشكوره عالتوضيح سندرتج لووول

واااااااي ونااااااسه النائبة الادارية جم معااااشي خخخخخخخخ


فجوورة

ماتشووف شر بنيتج اي عند اللزوم بس لازم يومين او ثلاث على الاقل

لولو

زهقت من كثرررررر ما اقووووووول وهم من النوع عاااااادي الساعه 10 الصبح شبس @_@ ماحب شي شكلي بحن اكثر

فراشه
عادي ما تتخيلين شكثر انا عانيت
من عمرها 6 شهور يعطونها شكر ..كنت اعصب افووووووووووووووور
وعقب بنت حماي تبي تعطيها كافي نفس العمر قلت لها اشووووه انها سالتني
وبعدين بدت الحنه انه انتي ماتخلينا ناكلها ولا وووووووو
طنشت ونفس الحال بيت هلي بس بيت هلي تفهموا وجهة نظري وتقبلوها
صرت اتحكم اكثر اخذ الشي من من يدهم واخشه عنها والوقت اللي انا ابيها تخربط ومسموح لها اعطيها ..
ونفس الشي بيت هلي اخليهم يعطونها بحدود
الحين فرط الموضوع من يدي مره ثاينه ..
ان شالله برجع اتحكم في اكلها هم عبالهم انا امنعه عنها وهو العكس انا اعطيها بس انها تكون شبعانه وتخمخم من هالخرابيط شوي وعقب ينقط مايهمها لانها شبعت من الاكل الصحي ..بس ياربي انفخ في يربه مبطوطه ..







فجووور
توقعت تصدقين نفس شوشه على عمر سنه ونص
كملي لها المضاد حتى لو تعبها لا تغيرين لها لانج لما تغيرينه معناه انج بتطولين مع المضاد وهو حده 10 او 7
اذا اوجمنتين لازم 10 ايام مب اقل