تجمع حوامل وامهات قطر لشهر صفر لعام 1432ه؛ يناير 2011م

اي والله عبالهم حرمااااان مايدرون هاي الانفع لهم والله حران ندمر صحة عياالنا بيدنا

فجوور

حمدي ربج في بيت برووحج تخيلي انتي على هالحال يوميا :(

منقول من منتدى فراشة


شوربة الخضاار



المقادير:
2 حبة جزر + 2 حبة طماطم + 2 حبة كوسا + 2 حبة كوسا صغيرة + حبة بصل صغيرة+4 كاسة ماء

ملعقة شاي لكل من ( فلفل أسود + ملح )

الطريقة :
1- قومي بتقشير الجزر والبطاطس والبصل وقطعيها وضعيها في القدر
2- قطعي الطماطم والكوسا وضعيها في القدر ايضآ وضعي عليهم 4 كاسات الماء وارفعيه على النار
الى ان ينضج ثم ارفعيها جانبآ الى ان يبرد0
3- ضعي الخليط في الخلاط واخلطيه جيدآ الى ان يتجانس ثم ارجعيه مرة أخرى 0
4- اضيفي اليه كاسة ماء والبهارات واتركيه يغلي غليه واحده 0

اتمني ان الشوربه تعجبكم وهي مرة مفيدة حتي للي مايسوي رجيم ( وبالعافيه )

شوربة البرووكلي

يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الفيتامينات ويعتبر من اهم الأغذية المقاومة للأمراض الخبيثة ،، يفضل تناول البروكلي الطازج ولكن في حال عدم توفره يمكن استعمال المجمد. حين تقومين بتقطيع البروكلي استعملي ايضا الساق بعد تقشيره اذا كانت الطبقة الخارجية صلبة.





2 – 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة كبيرة بصلة مفرومة
2 فص صغير ثوم ، مهروس
2/1 ملعقة صغيرة زنجبيل، طازج مفروم
600 جرام تقريبا بروكلي طازج، مقطع
3 ملعقة كبيرة دقيق
4 كوب مرق دجاج
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2/1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيراوريجانو مجفف
2/1 كوب كريمة (حسب الرغبة)





1) سخني الزيت في قدر ستانلس ستيل، أضيفي البصل ، قلبي على نار متوسطة الى ان يصبح البصل لينا، اضيفي الثوم والزنجبيل الى البصل، ثم قلبي لبضع ثواني.
2) أضيفي البروكلي مع استمرار التقليب باستعمال ملعقة خشبية الى ان يذبل البروكلي بعض الشيء.
3) أضيفي الدقيق، قلبي عدة ثواني لكي يتوزع الدقيق جيدا مع البروكلي.
4) أضيفي المرق، الملح ، الفلفل، الريحان و الأوريجانو ، دعي المرق يغلي مع التقليب من وقت لآخر .
5) خففي النار، غطي القدر واتركي الشوربة 10 – 15 دقيقة الى ان ينضج البروكلي.
6) ضعي الشوربة في ابريق الخلاط ( اذا كان الابريق مصنوع من زجاج يمكنك طحن الشوربة مباشرة وهي ساخنة، اذا كان من البلاستيك انتظري الى ان تبرد الشوربة قليلا).
7) اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة. اعيديها الى القدر.
8) دعي الشوربة على نار متوسطة الى ان تسخن ثانية، تذوقي الطعم، أضيفي الكريمة .
9) ضعي الشوربة في اطباق التقديم، وتسلم ايدك

فجوره

سجلت الجدول ،، أنا باخذ لي صدور دجاج وخضار وفاكهه
هاي اهم شي وان شاء الله راشد يخليني اتفنن شوي :cool:

عموما
أنا اليوم ريوقي كان توست وحليب
والغداء صدر دجاج وشووووي عيش عن خاطري :-#
أنا في بيت هلي وعندهم شوكلت من لندن شكلي بس بشوفه :p


ماميييز ،، عندي سؤال ؛
1- حد منكم سوى مسحه عنق الرحم وطلعت النتيجه غير طبيعيه :(
أنا سويته عقب الاربعين باسبوع وقالوا لي هالكلام وقالوا لي أعيدها عقب 4 شهور يعني شهر 2 ،، لان قالت لي ممكن لان توج والده ،، بس أنا خاااايفه واوسوس حد منكم صار له هالشي او سمع عنه ؟

مساكم ورد

يغار

ما أذكر سعر الابرة وأنا ما دفعت على ما أعتقد كأن كانت عالتأمين ؛ ناسية والله ؛ اتصلي واسألي.

وعن عمر بوزينب نصيحه لا تابعين عنده روحي حق عدنان أحسن ؛ هو يعطي أدوية قوية ؛ رفيجتي تخربطت عندها الهرمونات ؛ وكذا وحدة تشتكي من أنه يعطي أدوية وايد.

فجر
حطي المضاد في الثلاجه لا تنسين ؛ وهم قالوا لج ١٠ أيام ولا ٧؟ امشي على كلام الدكتور.

غيور :
الدكتور الدباغ في مستشفى حمد كتب ابرة الفيتامين حق ولدي ..

و عن المانع , هو يكتبه للي عندهم تكيسات ( بويضات قديمة ومانزلت ) فالحبوب تخفف التكيسات .. يمكن حالتج تكون نفس الشي بس شهر ماتضر لأن ان خلصتي الحبوب بعدها بكم يوم بتنزل الدورة فالمفروض انها تنزل .. والله أعلم ..
هالكلام من تجربتي , اذا مب مرتاحة شوفي دكتور غير وإن شاء الله ماعليج الا العافية ..




ام الحلوين :
تستاهلون سلامتها و مبرووك ما جااابت ..
تتربى في عز ابوها




ليلة :
أنا أول مرة وديت ولدي مستشفى حمد عند الدباغ من نفسه قال باسوي له تحاليل شاملة
و ثاني مرة بعد 5 او 6 شهور شافه مصوفر شوي وانا بعد اشوفه جذي قلت له ابي اشيك على الدم بعد عاد التحاليل كلها و طلع عنده نقص في فيتامين دال ..
و المرة الثالثة عقب ماياخذ الابرة عشان اعرف شكثر استفاد منها



ام شيوخ :
في الحديد ولا فيكم
الحمدلله على السلامة و خطاكم الشر




فجور :
حلو رجييييمكم يلا ابتدووووا
و بخصوص اللي فديته خخخخخخ الله يعطيه الصحة والعافية << شدخل ^_*



كامي:
حلوة فكرة الأطباق الصحية ..




لولو :
الطابي ما يكون فيه زيت ؟
و الدجاج شكثر ياخذ لحد مايستوي ..؟ و يكون لين ؟





ماميز الدااايت :
الله يعطييييكم الصحة و العافية و يمدكم بالعزيمة و الإرادة
بخصوص الرياضة ابدوا بالمشي بس نص ساعة لحد ماتوصلونها وتصير ساعة في اليوم , في البداية يوم ورى يوم و الاسبوع اللي بعده يوميا عشان تتعود أجسامكم ع المشي و ما تملون ..
اما الرياضات الثانية أجلوها لبعد الشهر من بداية الرجيم ..

ولا تنسووون اليومياااات :)

لولو + فراشة + فجورة

انا ام ريلي جدامي تقول حق حمود لا ما اعطيك هالسوالف.. والا مالي خص..
واذا ما كنت موجودة.. تعطيه كافي + حلاوة + جبس..
وكله تقول حرام يوعان.. انزين عطيه شي مفيد خخخ
انا الصراحة مابي حمود يطلع نفس ولدها الصغير.. عمره 8 سنين ووايد متين وعافانا الله عنده كرشة نفس الكبار.. والله حرام وايد مدلعته وكل اكله هوت دوغ ومقالي..

مساء الخير
مبروك عليكم التجمع الجديد

بنات سمعتوا عن ابره فيتامين دال ؟ كنت ابي اخذها بس بنت خالي قالت لي تخربط الدوره ..

طعمت ولدي يوم الاربعاء واليوم اشوف مكان التطعيمه منتفخ واحمر مع اني حطيت له كمادات لمدة يومين :(

السلام عليكم

يغار ...
انا الدم ماوقف علي يعني افرازات نفس ماقلتي مخلوطه ....ورحت لعدنان وقالي للحين رحمج مانظف في بقايا وصخ وعطاني حبوب متع الحمل وبعد يومين وقف الدم وقال تعالي رابع يوم الدورة اعطيج شي ينظم لج
وبصراحه خايفه من اللي اخذه والله يستر

بدور...
الوضع من غير خدامه صعب وبالذات انه عندج ياهل ...الله يعينج

مساء الخير



كامي وام الغاليين ولولوة الدوحة

مشكورين ويعطيكم العافية

باك يا حلوات




فجوره
ماعليها شر
وكملي مثل مااقالج الدكتور






دحدوحه
الصدور لينه بس اذا تبينها صج لينه وتذوب بسرعه خمريه لو ساعتين في روب مع ملح وفلفل اسود
ماقدر اقول بالضبط اشكثر يبيله ويستوي لاني ماضربت الصدر الا شوي ..لو ضاربته عدل اتوقع بسرعه بستوي
زيت احط زيت زيتون تقريا قفشه او بالفرشاه امسح الدجاج من الصوبين وخلاص






ماميز
الاسبوع اللي طاف لحقت على حلقه منال العالم بوظبي ..طبعا معاده حلقات رمضان
سوت صينية البطاطس بالسبانخ
انا حبيت خلطه السبانخ ..
وسويتها على ستيك لحم شويته مع ملح وفلفل
وعلى جنب الخلطه جاهزه واحط الستيك في الصحن واحط فوقه خلطه السبانخ او احطها على جنب اللي يبي يحط
اي نوع سلطه حلوووو وخفيف حق ربع الريجيم

مزمز
هذا اللي اقصده
مسكين جوعان عطيه شي مفيد
خبز وعسل او خبز وجبن او كوب حليب اي شي ..






فجوره
الحمدالله انتي فبيت بروحج تقدرين تتحكمين
عن نفسي مع اهل ريلي وبنوتي تنزل اصلا واسأل الخدامه اشكلت تحت ؟؟
واوصي الخدامه اذا بتاكل تعطيها شي مفيد من الفاكه وجذي
وتعودوا الخدامتين خدامه البيت وخدامتي الخايسه قبل لاتذلف انهم يعطونها شي عدل ..

الناعمه

اي والله صاجه هلكت من قلب &#58371;


فجوره

فديييتج ما قصرتي ..
ان شاء الله تطلع اثار بعد الولاده مثل ما قالت ،،