بنااات بعد اربع شهوور يا اطلق يا احسن وضعي سااعدووني

بتقدري اختي خلي عزيمتك قوية انا اعرف وحدة نزلت 25 كيلو في شهر ماعملت شي غير سجلت في رياضة و منعت عن نفسها كل الاكل الي ماله لزمة حلويات دهون نشويات ما تاكل غير السلطات و لبن رايب وفواكه وقوت نفسها ويشهد علي الله انها ضعفت 25 كيلو
خلي عزيمتك قوية قومي من الان سجلي في نادي و اعملي رجيم حاد وشوفي

بصراحه الله يساعدش
بس اني جدا استغربت من الموضوع الانه احس السالفه ماليها داعي
مشاكل تصير بسبب الوزن صدق الرجال ما ينعرف ليهم
حبيت اسالش جم وزنش وجم طولش وهل تزوجتي وانتي ضعيفة لو متينه
؟؟

اممممممم

تقدرين تسوووين رجيم دكتور حسين دشتي .

وحدة قريبة مني مطبقته وضعفت خلال الأربع شهور 20 كيلووو