حملة~~ عروس~~ الرياضة على جهاز الأوربتراك Elliptical ‏( الجزء الثاني)

... شذى الغربه ... 02-12-2010 87 رد 10,342 مشاهدة
.
3ra8ea;13921221:
مرحبا بنات
شلونكم ان شاءالله بخير
اناالحمدلله ماشية على الرياضة
البارحة عملت 40 د اوربت الصبح و 25 د بليل
واليوم عملت 40 د ومشيت 20 د
بس شوية في خربطة بالدايت
داحاول اعوضهة بالرياضة


رافو عليك ياقمر استمري
3
يسلمواااا حبيبتي اسيرة الغربة على الرد
.
هلا صبايا كيفكم عساكم بخير وكيف الرياضه معاكم

ان شاء الله اليوم راح اسوي رياضه والله الموفق
د
حرام الموضوووووووووووووووووع يوقف !!!
ا
مرحباااااااااا بنات كيفكم اكيج فقدتموني هه واثقة من نفسها
عن جد سامحوني عزلنا عبيت تاني وزوجي فصل النت ولسا اليوم لحتى نقلو عبيتنا الجديد
شو ليش ماعاد حطيتو يومياتكم شو صاير خبروني
L
فوائد الزنجبيل للرجيم و للشعر و للبشرة و للتخسيس و للتنحيف


http://forums.3roos.com/showthread.php?t=587285
س
مرحبا صبايا


اخباركو ي حلوات ي رشيقات
انا لسى مشتريه جهاز من دون كرسي عرفتوه واضح الوصف<<هههههههه
ابي اشد افخاذي لان فيهم سولاليت ومو مشدودات تعقدت منهم حيييل

وغير هيك خايفه الارداف يخسون وانا مابي يخسون

لي 3ايام اسوي ربع ساعه تقريبا مع تخفيف اكل احاول بعد اترك الشكولاته

تنصحوني بايش حتى ماتخس اردافي وتنشد

انتظر ردكم حبيباتي
الله يوفقكم اجمعين للاجسام رشيقه. مليئه بالصحه
.
سوسات;16534902:
مرحبا صبايا


اخباركو ي حلوات ي رشيقات
انا لسى مشتريه جهاز من دون كرسي عرفتوه واضح الوصف<<هههههههه
ابي اشد افخاذي لان فيهم سولاليت ومو مشدودات تعقدت منهم حيييل

وغير هيك خايفه الارداف يخسون وانا مابي يخسون

لي 3ايام اسوي ربع ساعه تقريبا مع تخفيف اكل احاول بعد اترك الشكولاته

تنصحوني بايش حتى ماتخس اردافي وتنشد

انتظر ردكم حبيباتي
الله يوفقكم اجمعين للاجسام رشيقه. مليئه بالصحه


هلا فيك ياقمر وان شاء الله تخسي وانتي بصحه وسلامه

مدام انك بتحركي افخاذك ومابتحركي اردافك خلاص لاتقلقي

الله يوفقك
X