°3•..• قروب برشاقتي أحلى { الجزء الثالث }°•..3•

~
مآ تشوفين شر إختي فطوم
و تشرفينآ برجوعك
~

~
عوآآآفي ع قلبك حبيبتي برنسيسه
يومج حلووو


~
عوآآآفي دلوعتنآ
و مآ شآء الله بدون ريآضة لكن يوم لآآيت
موفقه ,
~

~
الله يبآرك فيك حبيبتي
و عوآآفي أحلى ريوووق
~

~
مرآحب فيك زهّووورة,
منوورة و بالعآفية على قلبج حبيبتي
وآآآصلي
~

´¯`*.¸¸ ŜỐşở ¸¸.;13833914:
-----> آآڷڛڷآآم عَڷيڪم ۈرבـمـ? آآڷڷـ? ۈبرڪآآٺـه

يسسسسلمو كروزمه على التشجيع والتواصل الحلوووو

مو مشكله انزل ببطئ ماعندي مانع المهم انزل وزني لو في مده شهرين او ثلاثه عشان لا يرد بسرعه 8o|

واليوم الفطور كان : جبن مثلثات لايت+خبر اسمر+شاي لايت

الغداء : في صحن صغير جدا فريكه ^^ + زبادي قليل الدسم +صدر دجاج مشوي

العشا : الاناناس :adore:

وعلى الساعه 6 مشيت نصف ساعه على السير





----> ۈڛلآمتڪـمـ

~
الله يعآفيك حبيبتي
و كلآمك عين العقل
عوآآآفي على قلبك يومك الحلووو
~

~
[MARK="#FFCC33"]مسآ الخير حبّوبآت[/MARK]
يوميآتي لتآريخ {30\11\2010}

.(وجبة الفطور)~
x كآس حليب بالزنجبيل
x توست أسمر بالجبن و قطعتين سمبوسك

.(وجبة الغدآء)~
x لآ يوجد .,,

.(وجبة العشآء)
X زبآدي {روب}
و إن شآء الله بعد مآ يرجع زوجي رآح أطلع أتمشّى بالممشى
ع الأقل نصف سآعه...

مساء الخير ..

عوافي على قلبكم جميعااا :)

وي وي .. كوكو اشوفج صج شاده حيلج من الخاطر .. ما تغديتي وانا الي تغديت عيش ولحم>< .. الله يستر بس :-#..

خخخخخخخ اسولف عن تقولين بحسدج بس .. يلا شدي الهمه غناتي .. وان شاءالله اغلبج قولي آآمين انتي بس :p

يـــــــــــــــــــا ماما وينج .. بسم الله الرحمن الرحيم .. اتصدقين صدج خفت من الصوره اول ما شفتها هههههههههه .. لا وبعد ذيبه رشيقه وتركض بسرعه خخخخخخخ :094:..

دام جي السالفه عيل كل وحده تدعي لعمرها:041: ..


وبخصوص الفكره حلوه . بس الصوره الثانيه ضحكتي من الخااااطر :085:ههههههههه

~
ههههههههههههه
عشآن تصدقين وتخآفين عيل شلون عيل
ههههههههههه و أنآ عن نفسي من زمآن دعيت لحآلي :p بعد تعرفين الذيابه ما بقلوبهم
رحمه لوووووووول
و أما صورة التختوخة ههههههه هذي مختارتها مخصوص عشان تحطينها في توقيعج
هذا الأسبوع ههههههههههههههههههههههه :p هآآه شرايج فيها

هههههههههههههههه .. الله لا قال .. توفي من بوقك يا بنت :067: ..

ان شاءالله انتي اتحطين الصوره مووو انااا :084:.. شكلي بنش من الفجر باجر علشان امشي خخخخخ:056:


الله يستر منج يا الذيبه .. متى بي يوم الاثنين بس :058:..



يلاا قووود نااايت وراااي يوووم حاافل :075: ..

~
هههههههههههه بنشوف و غداً لنآظره قريب:p
تصبحين على خير قلبوووو
~

~
صبآآآآحو سكر ,
عوآآآفي على قلبج منآكيروووو
و يومج فلّه مع التمر
و إنتي أحلى حبيبتي
~

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13834496:

~

[MARK="#CC0000"]إضآفة جديده لقوآنين التجمّع[/MARK]..

" طبعآً مآ صآر تغيير في القوآنين بل هي مجرد إضآفة من بآب فتح مجال
أكبر للمنآفسه ~

فكلنا صرنى نعرف إن نهآية كل أسبوع هناك فأئزآت بكل قروب و يتم تقييمهم
لكن الفآئزة بأكبر نسبة خسآرة في الوزن مى رآح يكون لهآ تمييز عن الفائزآت
البقيّه و اللي هم أقل خسآرة وزن منها فعلى هذا الأسآس أنآ عملت وسآمين
الأول { وسآم الفآئزة بأكبر خسآرة وزن } + الثاني { وسآم الخآسرة الأقل في الوزن}

X وسآم {برِنسيسة الرشيقآت}

X وسآم { تختوخة القروبآت}

و المجآل مفتوح لمزيد من الإقترآحآت ~

:thumbs_up:فكرة حلوووة وتشجع اكثر
بس الصورة الثانية ههههههههههههههههههههه:thumbs_up::lol:

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13811973:


~
الله يعآفيج حبيبتي,
و ألف ألف مبآرك لكم ..و عسآهآ دآيمه أفرآحكم
رآح نفتقدج حبّوبَة
سَيْري علينا كل مآ صآر عندج مجال
ألف ألف ألف مبروووك مرة ثآنيه
~

بعد قلبي الله يبارك فيج وماتفقدييييييييييييييين غالي يارب :o

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13819199:
[BACKGROUND="100 http://media.bigoo.ws/content/background/animated/animated_44.gif"]

السلآم عليكم ورحمة الله و بركآته
{ نتآئج قروبآت برشآقتي أحلى,][FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=plum]~[/FONT][/COLOR][/SIZE]

"
تمّ بعون الله إنتهآء { الأسبوع الأول } من هذآ التجمّع و عسى أنه كآن
ذآ فآئدة للجميع ,
و الآن سأعرض لكم نتآئج القروبآت في معدل خسآرة الأوزآن
و الرجآء من كل عضوة تقييم أختها العضوة الفآئزة و هذآ آقل شي نقدمه
لصآحبآت النشآط الأعلى و الالتزآم ,

~
[COLOR=pink]قروب{[SIZE=5]1}~[/SIZE]
{الخآسرة بقروبها الأسبوع الأول}~
&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~
الوزن السابق:82 كيلو
الوزن الحالي :82 كيلو
معدل الخسارة :0 كيلو
"
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
shy_eyes
الوزن السابق:70 كيلو
[SIZE=4][B]الوزن الحالي :67,7كيلو[/B]
[B]معدل الخسارة :2,3 كيلو[/B]
[B]"[/B]
[B]قروب{[SIZE=5]2}~[/B][/SIZE]
نآني عسل
لم يتم الإرسآل .!؟
{المرة الأولى}
[B]"[/B]
[B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~[/COLOR][/B]
Princess Pearl
الوزن السابق:72 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :70 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :2 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]

قروب{3}~
{تعآدل الأسبوع الأول}~
دفء الياسمين
الوزن السابق:80 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :80 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :0 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
[B][COLOR=yellow]{تعآدل الأسبوع الأول}~[/B][/COLOR]
عزف الأمنيات
الوزن السابق:75 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :75 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :0 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]

قروب{4}~
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
ام جوري 2008
الوزن السابق:123 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :120 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :3 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
وجود البحرين
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B]
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR]
[B]"[/B]

قروب{5}~
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
دلوعة عبدالله
الوزن السابق:91 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :90,3 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :700 غرآم[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
[B][COLOR=yellow]{الخآسرة بقروبها الأسبوع الأول}~[/B][/COLOR]
توأم روح حبيبي
الوزن السابق:68,9 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :68,9 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :0 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]

قروب{6}~
«&#4326;»Lo0oliTa«&#4326;»
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B]
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR]
[B]"[/B]
[B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~[/B][/COLOR]
مناكير أحمر
الوزن السابق:87 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :86,5 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :500 غرآم [/COLOR][/B]
"
قروب{7}~
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
*جمال الروح*
الوزن السابق:74 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :73,4 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :600 غرآم [/COLOR][/B]
[B]"[/B]
أسرني بهواه
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B]
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR]
[B]"[/B]
قروب{8}~
{الخآسرة بقروبها الأسبوع الأول}~
´¯`*.¸¸ &#348;&#7888;&#351;&#7903; ¸¸.
الوزن السابق:73 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :73 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :0 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
[B][COLOR=yellow]{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~[/B][/COLOR]
هيوفة الحلوة
الوزن السابق:72 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :71 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :1 كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]

قروب{9}~
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
كتكوتة2008
الوزن السابق:89 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :88,5 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :500 غرآم[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
emo0oz
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B]
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR]
قروب{10}~
ms p!nk
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]لم يتم الإرسآل .!؟[/COLOR][/COLOR][/B]
[B][COLOR=darkred][COLOR=#9acd32]{المرة الأولى}[/COLOR][/B][/COLOR]
{الفائزة بقروبها الأسبوع الأول}~
زهرة البنفسج
الوزن السابق:60 كيلو
[B][COLOR=yellowgreen]الوزن الحالي :59 كيلو[/COLOR][/B]
[B][COLOR=yellowgreen]معدل الخسارة :1كيلو[/COLOR][/B]
[B]"[/B]
[B]ألــف ألــف ألــف[/B]
[B]ألــف ألــف ألــف[/B]
[B][SIZE=4][B][COLOR=yellow]ألــف ألــف ألــف[/B][/B]
[B][B][SIZE=4][B]مــبــــــــروو وكــــ[/B][/B][/SIZE][/B]

[B][B][SIZE=4][B]للفآئزآت هذآ الأسبوع و عقبآال الجميع[/B][/B][/SIZE][/B]
[B][B][SIZE=4][B]و مبآرك للقروب الفآئز صآحب الأكبر[/B][/B][/B]
[B][B][B]خسآرة وزن,[/B][/B][/B]
[B][B][B][COLOR=#ffc0cb]قروب{[SIZE=5]4}~[/B][/B][/B]
[B][B][B]بمعدل [COLOR=plum][ 3 كيلوجرآم ][/COLOR][/B][/B]
[B][B]و للمشتركآت اللاتي لم يرسلن أوزآنهن هذآ الأسبوع[/B][/B]
[B][B]عسى المآنع خير و أتمنى طمئنتنا عنكن , و لذكري قوآنين[/B][/B]
[B][B]الاشترآك مسبقاً , إذآ لم ترسل المشتركة الوزن مرتآن يتم إقصآئها[/B][/B]
[B][B]من القروب نهائياً فأتمنى الإلتزآم[/B][/B]
[B][B]~[/B][/B]

[B][B]جآري تقيمم الفآئزآت و الرجآء من الجميع تقييم الفائزأت[/B][/B]
[B][B]و شكراً لكل من قيمني الشكر الجزيل و عسى أن أكون[/B][/B]
[B][B][COLOR=yellowgreen]مستحقة لتقديركم و ثقتكم .. شكراً أخرى [/B][/B]
[B][B][/B][/B]
[/COLOR][/B][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/BACKGROUND]

ماشاء الله الف الف مبروووووووووووووك للفائزين :biggrin::thumbs_up:

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13834355:
~
[MARK="#FFCC33"]مسآ الخير حبّوبآت[/MARK]
يوميآتي لتآريخ {30\11\2010}

.(وجبة الفطور)~
x كآس حليب بالزنجبيل
x توست أسمر بالجبن و قطعتين سمبوسك

.(وجبة الغدآء)~
x لآ يوجد .,,

.(وجبة العشآء)
X زبآدي {روب}
و إن شآء الله بعد مآ يرجع زوجي رآح أطلع أتمشّى بالممشى
ع الأقل نصف سآعه...

علييييييييييييييج بالف عافيه :D

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13834496:

~

[MARK="#CC0000"]إضآفة جديده لقوآنين التجمّع[/MARK]..

" طبعآً مآ صآر تغيير في القوآنين بل هي مجرد إضآفة من بآب فتح مجال
أكبر للمنآفسه ~

فكلنا صرنى نعرف إن نهآية كل أسبوع هناك فأئزآت بكل قروب و يتم تقييمهم
لكن الفآئزة بأكبر نسبة خسآرة في الوزن مى رآح يكون لهآ تمييز عن الفائزآت
البقيّه و اللي هم أقل خسآرة وزن منها فعلى هذا الأسآس أنآ عملت وسآمين
الأول { وسآم الفآئزة بأكبر خسآرة وزن } + الثاني { وسآم الخآسرة الأقل في الوزن}

X وسآم {برِنسيسة الرشيقآت}

X وسآم { تختوخة القروبآت}

و المجآل مفتوح لمزيد من الإقترآحآت ~

:(

الصوره مالت التختوخه ررررررررررررررررررعب
هههههههههه ابيه عسى ماتطلعلي يوم من الايام :hysterical:
يعطيج الف عافيه على التشجيع :thumbs_up:

يومياتي "الثلاثاء"

ريوق
كوب حليب + توست قرع


غدا
قطعة بيتزا


عشاء
قطعتين فطيرة لحم + سلطة + كوب عصير بدون سكر

بعد العشاء:p
قطعة صغيرة بسبوسة بس بدون شيرة + كوب شاي مع ملعقة سكر

يومياتي .....

الفطور ...بيضه مسلوقه ....توست بر مع جبن .....عصير برتقال ....

الغذا ....ورق عنب ...سلطه ....عصير برتقال ....

العشاء ....لايوجد ....

السلام عليكم :025:
شخباركم
ادري والله مقصره ولي يومين مادخل الموضوع
بس ربي يعلم شلون انا لاهيه مع اختي
لاني الام والاخت بنفس الوقت :091:
والاخت الكبيره وكل شي بويهي من تجهيزات ترتيبات
حتى عيالي مااشوفهم الا شويه وعلى طووول من مكان ليه مكان
صج صج التجهيز والترتيب صعب صعب :036: ان شاء الله تطلع الحفله بالمستوى
الحلو الي نبيه يارب ويعدي هالايام علي خييييييييير :031:


طبعا بالنسبه للدايت مافي دايت :062: بس اكلنه مو زايده لانه كافي مجال
مرات اتم على وجبه رئيسه وخفايف ومرات لويه وننسى الالكل ومرات اكل الي بويهي
بس ان شاء الله بعد الحفله بكره بنتظم عدل تكون الامور استقرت وخلصنه
وارجع لكم من جديد :04:

هلااااااااااااااا احلىى قرررررررررررررروب الحماااس بجد والله :013:واواواواوا اشوووف ناس متحديييين :074:

احلى شي التحدي والحماااس وين منافستي دلوووووعه عبدالله يلا حمااس وتحححدي :0100:

دلوعة عبدالله;13830052:

هلا توام روحي ... شخبارج .. يلا خلينا نتنافس ...وانا كلي حماااااس

هلاااا ياااااااااااااااعمرررررررري يلااااااااااااااااا التحدددددي والحماااس وانا اكثر عنج متحمسه :051::062:
اممم انتي فزتي علي الاسبوووع الي طااف امممم يلاااااا نشوووف منوووو يفوووز الاسبوع الجااي:067::084: ههههههههههههه داشه انا وبقوووة :041::094:هههههه يلااااا فدييييتج

&#1082;&#8706;&#1103;!z&#1084;&#940;~;13834496:

~

[MARK="#CC0000"]إضآفة جديده لقوآنين التجمّع[/MARK]..

" طبعآً مآ صآر تغيير في القوآنين بل هي مجرد إضآفة من بآب فتح مجال
أكبر للمنآفسه ~

فكلنا صرنى نعرف إن نهآية كل أسبوع هناك فأئزآت بكل قروب و يتم تقييمهم
لكن الفآئزة بأكبر نسبة خسآرة في الوزن مى رآح يكون لهآ تمييز عن الفائزآت
البقيّه و اللي هم أقل خسآرة وزن منها فعلى هذا الأسآس أنآ عملت وسآمين
الأول { وسآم الفآئزة بأكبر خسآرة وزن } + الثاني { وسآم الخآسرة الأقل في الوزن}

X وسآم {برِنسيسة الرشيقآت}

X وسآم { تختوخة القروبآت}

و المجآل مفتوح لمزيد من الإقترآحآت ~

يااااااااااااااااااااي كريزماااااا هذه ابو الدافع والحماااااااااس اننا ما نريد الصووورة الثانيه التختوخه بليييييييييييييييييز:066::039::023: لااااااا مستحيييييييييييييييييييييييييييييييل هههههه :031::094::094:


يلا دلوووعه عبدالله بجد خلاص ما انريد تختوخه احنااااا :034::041:


اممم اليوووووم ريووووقي
كووووفي +توست مع الجبن :010:

وبشرررب ماااااي الحيييييييييييييييييييييييييييييييييييين

وبررررررررروح بعد شوووي انظف غررفتي واعتبرها رياضه :068:

وبخبركم بعدييين عن يوووومي كااامل :082::058:

دلوووووووعه عبدالله ناطرررة اشوووف يووومج يالغلاااااااااا :038::094: