رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 20))

سالي قطر;13723741:
مرااحب بنات ان شاء الله بخير والف مبروك لموس التميز تستاهلين وياالله هذا دافع لك اتشدين حيلك وتضعفين

تسلمين ان شاء الله

انا زايده 3 كيلوو

اشوووووووووووووووووووووووووفكم على خير

مبروك لموسة ودلوعة التميز والله تستاهلو كل خير

الام المرحة;13724238:
مبروك لموسة ودلوعة التميز والله تستاهلو كل خير

الله يبارك بعمرررررك

عقبالك

تصبحووووووووووووووووون على خير

قائمه المشاركات من غدا الاحد
1- الماسة قطر
2- نور البحرين
2- عسل بصل
3-ام صالح وخالد
4-princess pearl
5- E-laf
6-الكتوته
7- ام الحلوين
8-الام المرحة
9_عطر الصباح
10- صمت الرمال
11- دلوعة عبدالله


بنات اللي حابه تكون معاناااا

تنسخ اللسته وتسجل اسمهااااااااااااااا



مس مس ادلع عمري ههههه










معقوله ووووووووووووووووين باقي البنات

يسسسسسسسسسسسسعد صباحكم
مس مس

لاحد ينسى الوزن بكررررررررررررررررررررررره

دلوعة عبدالله;13720697:
الأوسمة

أوسمة العضو: 1

دلوعة عبدالله
عضوة متميزة بعروس


باركوووولي انا مستانسه ...

يسعد صباحكم يابنات
انا عندي اقتراح ان شاء الله تاخدوة في الاعتبار يعني بما ان التخبيص والايام المفتوحة غالبا تصير الاربعاء والخميس ايش رايكم الوزن يكون الاربعاء لاني اكون ناقصة على الاربعاة ويجي الجمعة انا زايدة كم غرام قهر ويجي الاحد وزني مو زي ما كان الاربعاء ياليت تقبلو اقتراحي وثانكيو فري متش

الام المرحة;13726826:
يسعد صباحكم يابنات
انا عندي اقتراح ان شاء الله تاخدوة في الاعتبار يعني بما ان التخبيص والايام المفتوحة غالبا تصير الاربعاء والخميس ايش رايكم الوزن يكون الاربعاء لاني اكون ناقصة على الاربعاة ويجي الجمعة انا زايدة كم غرام قهر ويجي الاحد وزني مو زي ما كان الاربعاء ياليت تقبلو اقتراحي وثانكيو فري متش

اهلين الام المرحة
الافضل يكون الاحد زي ما هو عشان تخافي تخبصي في الويك اند هههههههه:biggrin:

دلوووووعة الف مبروك التميز تستاهلي يا قمر

و حلوة صورة ماروكو ههههههههههه

مغتربة سدني;13727075:
اهلين الام المرحة
الافضل يكون الاحد زي ما هو عشان تخافي تخبصي في الويك اند هههههههه:biggrin:

ضحكتيني والله يا مغتربة بس تصدقي عاد اقنعتيني

الام المرحة;13727144:
ضحكتيني والله يا مغتربة بس تصدقي عاد اقنعتيني

هههه
ان شاء الله دايما تكوني مبسوطة و تضحكي
يلا شدي حيلك في الرجيم

الماسة قطر;13726619:


قائمه المشاركات من غدا الاحد
1- الماسة قطر
2- نور البحرين
2- عسل بصل
3-ام صالح وخالد
4-princess pearl
5- E-laf
6-الكتوته
7- ام الحلوين
8-الام المرحة
9_عطر الصباح
10- صمت الرمال
11- دلوعة عبدالله

12-ام صالح وخالد


بنات اللي حابه تكون معاناااا

تنسخ اللسته وتسجل اسمهااااااااااااااا



مس مس ادلع عمري ههههه










معقوله ووووووووووووووووين باقي البنات

يا اهلاااااااااااااا بالغالية ام صالح

ربي يتقبل منك الدعوات الطيبة و يرزقك كل خير...

يارشيقات

اضفت اشياء جديدة للقائمة في الصفحة الاولى

زي المعمول و الاندومي >>>من الاكياس حسبتها

اعطوني اشياء اضيفها؟؟

السلام عليكم
أهلين غروبه أخبارك ياعسل
أهلين رشيقات اخباركم بالعيد مع الدايت
غروبه هذي بعض الأطعمة واسعارها الحراريه
2حبه مشمش مجفف=60 سعرحراري
4 قطع بقلاوه صغيره=200سعرحراري
1حبه معمول صغير=60سعرحراري
كاس مكعبات قرع مسلوق (يقطين)=30سعرحراري
200غرام كعكه القرفه=670سعرحراري
100غرام كيك=250سعرحراري
1/2كاس جبن حلوم=90سعرحراري
100غرام كنافه=345سعرحراري
كاس قرنبيط مسلوق=40سعرحراري
100 غرام بقلاوه=540سعرحراري
كعكه القرفه الصحيه=100سعرحراري
هذي المعلومات أخذتها من مقابله مع دكتوره بالتلفزيون