السلام عليكم
الفطور
خبز - فاصوليا - بيض مقلي
الغداء
مكرونه ولحم
العشاء
بيتزا
المجموع = 22 نقطه
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*
ا
15-11-2010 | 03:32 AM
#
15-11-2010 | 06:45 AM
كلمة الحياة;13694928:
صمووووتة شلووونج ؟؟؟
هلا والله حبيبتي أنا بخير الحمد لله
إنت كيفك وكيف الدايت معاك
#
15-11-2010 | 06:47 AM
كلمة الحياة;13694963:
كل عااااااااااااااااااااام وانتواااا بالف خييييييييييير يالغاااليين :)
وإنت بألف خييييير ياقمر
الله لايحرمنا الأجر في هاذي الأيام الفضيله يااااااااااارب
الله لايحرمنا الأجر في هاذي الأيام الفضيله يااااااااااارب
#
15-11-2010 | 06:49 AM
الماسة قطر;13696385:
كل عاااااااااااااااااااااااااام وانتو بخير
اسمحولي ماشفت الردود
بس جااااااااااااايه اقول اني غياااااااااااااااااااااااااب يمكن الاثنين و الثلاثاء والاربعاء والخميس ووووو مادري يمكن ارجع الجمعه
وكل عام وانتو بخير ان شاء الله
اذا قدرت بشبك اتطمن عليكم
وإنتي بخيير ياقلبي
والله حتى أنا يمكن أكون غياب الأسبوع الجاي
والله حتى أنا يمكن أكون غياب الأسبوع الجاي
#
15-11-2010 | 07:39 AM
كل عام وإنتو بخيررررر حبايبي F:
الله يعيدو علينا بالخير والبركه يارب
يومياتي فيها نوع من التخبيص :-#
كنت صايمه وفطرت تمر وقهوه
صدر دجاج + قطعة خبز + كولسلو
شوكولاااااااااااته :o
السحور:
سندويشة طعميه + سلطه
الله يعيدو علينا بالخير والبركه يارب
يومياتي فيها نوع من التخبيص :-#
كنت صايمه وفطرت تمر وقهوه
صدر دجاج + قطعة خبز + كولسلو
شوكولاااااااااااته :o
السحور:
سندويشة طعميه + سلطه
#
15-11-2010 | 07:41 AM
الكتوته;13696897:
ككل عااااااااااااااااااام وانتو بالف خير وينعاد عليكم كلكم بالصحه والعافيه يارب :L:F:
وإنت بألف ألف خييييييير ياقلبي :L:
ع
15-11-2010 | 09:07 AM
يومياتي الأحد
انواااااااااااااااااااااااااااااع التخبيص
انواااااااااااااااااااااااااااااع التخبيص
ع
15-11-2010 | 09:16 AM
انا بصراحه انقهرت وزنت وحصلت وزني زايد
بس عقاب لي لأني بصراحه مخبص كثير
بس عقاب لي لأني بصراحه مخبص كثير
ع
15-11-2010 | 09:17 AM
كل عام وانتوا بخير ياااااااااااااااااااااااحلى قروب بالعالم
ع
15-11-2010 | 09:19 AM
وانا بعد يمكن مايكون انتظم في الحضور بسب العيد
بتوحشوني كثير كلكم
بتوحشوني كثير كلكم
ن
15-11-2010 | 10:02 AM
الحمد الله رحت للدكتورة وقست وزني وصاير 70 اذا اضعف 5 كيلو يرجع جسمي مثل قبل الحمل وان شاء الله بعد العيد ابدأ ريجيم الخمسة ايام
ح
15-11-2010 | 10:09 AM
يسلمووووووووووووو
ك
15-11-2010 | 10:14 AM
Princess Pearl;13695326:
كل عام وانتو بالف خير خواتي
يومياتي
الاحد
ريوق
-----
اومليت خضار وشريحة جبن6+ كورن ماش 2 مع ملعقة عسل1+ شريحة ديك رومي 1=10
غدا
-----
3 حبات زيتون كبير =0.5
عشا
-----
شوربة شمندر مع ملعقتين 2+ صالونة خضار بدون زيت 0 +5 ملاعق رز 2=4
المجموع=14.5
توفير=5.5
بالف عااافية :D
بحرينيه عز;13695548:
سلام عليييييييييييييكم
اخباركم بناات
بكررة برررد علييييييييييكم
بس داشة اكتب تقريري لليووووم حدي تعبانه
تقريري ليوم (الاحد)
الغذاء
7 لقمات عيش مع قطعه صعنوونه دجاج + برتقاله
العشاء
فلافل 1 + توست جبن لو فات + عصير مانجو
الرياضه
مشي لمدة 3 ساعات
ناااااااااااااااايس بحرينية الله يوفقج لايكووون المشي في السوووق خخخخ:lol: >>>>> تتغشمر
الماسة قطر;13696385:
كل عاااااااااااااااااااااااااام وانتو بخير
اسمحولي ماشفت الردود
بس جااااااااااااايه اقول اني غياااااااااااااااااااااااااب يمكن الاثنين و الثلاثاء والاربعاء والخميس ووووو مادري يمكن ارجع الجمعه
وكل عام وانتو بخير ان شاء الله
اذا قدرت بشبك اتطمن عليكم
وانتي بالف خير ياااااقلبي
وينعاااد عليناااا بالصحة و العااافية
الماسة قطر;13696442:
الاحد
يومياتي
كله فاست فود وايس كريم
وحلويات وعصاير
يعني اممممممممممممممممممممممم 50 نقطه
بسسسسسسسسس
ماعلية ياااقلبي ولا تضاايقين روووحج احسبيها يوووم فرررري
وابتدي بعد العيد :thumbs_up:
الماسة قطر;13696485:
اشوووووووووووووووووووووووووفكم على خير
وكل عام وانتو بخييييييير يا رشيقاااااااااااااات
وانتي بصحة وسلاااامة
الكتوته;13696897:
ككل عااااااااااااااااااام وانتو بالف خير وينعاد عليكم كلكم بالصحه والعافيه يارب :L:F:
علينا وعليج يالغااالية
#صمت الرمال#;13698042:
هلا والله حبيبتي أنا بخير الحمد لله
إنت كيفك وكيف الدايت معاك
تمام وان شاااء الله ما نخبص وااايد بالعيد :celebrate:
#صمت الرمال#;13698046:وإنت بألف خييييير ياقمر
الله لايحرمنا الأجر في هاذي الأيام الفضيله يااااااااااارب
آآآآآآآآآآآآآآمين يااااارب العااالمين
عسل بصل;13698389:
انا بصراحه انقهرت وزنت وحصلت وزني زايد
بس عقاب لي لأني بصراحه مخبص كثير
عسل بصل;13698390:
كل عام وانتوا بخير ياااااااااااااااااااااااحلى قروب بالعالم
وانتي بخير وصحة وسلاااامة
نمنومة;13698505:
الحمد الله رحت للدكتورة وقست وزني وصاير 70 اذا اضعف 5 كيلو يرجع جسمي مثل قبل الحمل وان شاء الله بعد العيد ابدأ ريجيم الخمسة ايام
الف مبروووك يالغااالية وان شاااء الله توصلين للي تبينة يااارب
ك
15-11-2010 | 10:16 AM
يومياااتي لليووووم
الاثنين
15/11/2010
الفطور
نص خبز + جبن + حليب
العشاء
روب
العشاء
فواكة
الاثنين
15/11/2010
الفطور
نص خبز + جبن + حليب
العشاء
روب
العشاء
فواكة
ب
15-11-2010 | 10:44 AM
صباااااااح الخيررررررررررررررر
كل عام وانتو بخيررررررر حبيباتي
زوجة الفارس الصور الرووووووعه وصار خاطري في كلاب سندوووويش :lol: وتسلمين
على الاهداء الجمييييييييل مثلج بس هي اول مرة اشوفه في البحرين جذي؟ هههههه
ووووين هالساحل؟؟
لمووووسة حبيبتيييييييييي ننتظرررررررررررج
ملوووكة ماشااء الله زايد الحمااااااس يالله احسسسن عشان بعد العييد بعد نشد الهمة
وانا وياج اي والله صادقه مشيت بالسوق ساعتين وساعه في الممشى هههههههههههههههه
برنسيس تروحين وترجعين بالسلامه يااااااااااارب وبالعافيه
نور البحرين بالعافيه حبيبتييييييي
تقريري يوم ( الاثنين)
الفطور
نص خبز اسمر + كوب شاي حليب + جبن
كل عام وانتو بخيررررررر حبيباتي
زوجة الفارس الصور الرووووووعه وصار خاطري في كلاب سندوووويش :lol: وتسلمين
على الاهداء الجمييييييييل مثلج بس هي اول مرة اشوفه في البحرين جذي؟ هههههه
ووووين هالساحل؟؟
لمووووسة حبيبتيييييييييي ننتظرررررررررررج
ملوووكة ماشااء الله زايد الحمااااااس يالله احسسسن عشان بعد العييد بعد نشد الهمة
وانا وياج اي والله صادقه مشيت بالسوق ساعتين وساعه في الممشى هههههههههههههههه
برنسيس تروحين وترجعين بالسلامه يااااااااااارب وبالعافيه
نور البحرين بالعافيه حبيبتييييييي
تقريري يوم ( الاثنين)
الفطور
نص خبز اسمر + كوب شاي حليب + جبن
ج
15-11-2010 | 11:16 AM
يوميات الأحد ... كورن فلكس = 3 نقاط
ارز مع لحم = 8 نقاط
ملعقتين أرز مع ربيان = 3 نقاط
تفاحه = صفر نقاط
برتقاله = صفر نقاط
ارز مع لحم = 8 نقاط
ملعقتين أرز مع ربيان = 3 نقاط
تفاحه = صفر نقاط
برتقاله = صفر نقاط
ا
15-11-2010 | 11:41 AM
السلام عليكم
أخباركم ياحلوات
كل سنه وانتم طبيبين ينعاد عليكم بالمسرات
الفطور
جبن حليب خبز
الغدا
مرق خضار
العشا
ساندويشه جبن
المجموع 18 نقطه
مافيه رياضه
أخباركم ياحلوات
كل سنه وانتم طبيبين ينعاد عليكم بالمسرات
الفطور
جبن حليب خبز
الغدا
مرق خضار
العشا
ساندويشه جبن
المجموع 18 نقطه
مافيه رياضه
ا
15-11-2010 | 11:51 AM
الحضوووووووووووووووووووووووووووووووووور
ا
15-11-2010 | 11:59 AM
قائمة الحضور:
1-
2-كلمه الحياه
3-الماسة قطر
4-عسل بصل
5- زوجه الفارس
6- ام الحلوين
7
8-
9-
10-
12-
13_
**اشكركم كثيرا على الالتزام
2-كلمه الحياه
3-الماسة قطر
4-عسل بصل
5- زوجه الفارس
6- ام الحلوين
7
8-
9-
10-
12-
13_
**اشكركم كثيرا على الالتزام
قائمة الغياب:
1-انا لحبيبي
2-بونيتا
3-رونق
4-فروحة الدلوعة
5- الاماكن كلها
6-ام الجوري
7-ورده محمديه
8-ام ريان وروان
9-بستاشيو
10- رولا نجد
11-ميكو
danalza-12
13-صمت الرمال
14- -هيفون
15-عطر الصباح
16- الام المرحة
17 رينووو
18..
1-انا لحبيبي
2-بونيتا
3-رونق
4-فروحة الدلوعة
5- الاماكن كلها
6-ام الجوري
7-ورده محمديه
8-ام ريان وروان
9-بستاشيو
10- رولا نجد
11-ميكو
danalza-12
13-صمت الرمال
14- -هيفون
15-عطر الصباح
16- الام المرحة
17 رينووو
18..
19_ دلوعه عبدالله
الام المرحة
كتكوته
ام صالح وخالد
ام الحلوين
الام المرحه
جنان الخلد
الام المرحه
جنان الخلد
-مناميه
قائمة الاحتياطالملتزمين:
[COLOR=black]1- بحرينيه عز[/COLOR]
2-نور البحرين
3- سالي قطر
4-حيياتي
5- نمونه
6-برنسس
[COLOR=black]1- بحرينيه عز[/COLOR]
2-نور البحرين
3- سالي قطر
4-حيياتي
5- نمونه
6-برنسس
كل عام وانتووو بخير
ا
15-11-2010 | 12:01 PM
مساء الورررررررررررررررررررد
بنات كل عام وانتو بالف خير
حبيت ابلغكم
ان الحضور بيتوقف لين الاحد القادم
وان شالله من الاثنين القادم نرجع
كل عام وانتو بخير ينعاد عليكم بالمسرات
بنات كل عام وانتو بالف خير
حبيت ابلغكم
ان الحضور بيتوقف لين الاحد القادم
وان شالله من الاثنين القادم نرجع
كل عام وانتو بخير ينعاد عليكم بالمسرات