رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))

مغتربة سدني 30-09-2010 1,230 رد 78,265 مشاهدة
ا
دلوعة عبدالله;13376519:
صباااااااااااااااح الخير بتونااااااااااااااات





صبااااااااااااااااااااح النور
ا
اشووووووووووووووووووووفكم على خير
د
يوميات الثلاثاء :
سندويج طعميه= 9
رز مع دجاج=7
زبادي=2
المجموع= 18 نقطة
د
هلا المااااااااااسة التحدي اوكي انا بحطمكم تحطيم ههههههههه
ا
دلوعة عبدالله;13376802:
هلا المااااااااااسة التحدي اوكي انا بحطمكم تحطيم ههههههههه





وانااااااااااااااا اقول انا بحطم كل ارقامكم ههههه :confused:
د
الماسة موضوعج حلو وبجربه..
د
بنشوف المااااااااسة انا ولا انتي <<< واثقه خخخخخخخخخخخ
و
صباح الخير

يومياتي ليوم الثلثاء:

روب = نقطتين
10ملاعق رز= 4 نقاط
لحم= 4 نقاط
حلاوة= 4 نقاط

المجموع =14

التوفير =4 نقاط
د
قائمه الحضور:
الماااسه قطر
دلوعة اعبدالله
جنان الخلد
كتوته
ام الحلوين
ميكو
ورده محمدية
ميرفي
عواصف من العواطف
عطر الصباح
زوجة الفارس




قائمة الغياب:
1- ورود قطر
2-مذهلة
3-وريقه الحنا
4- الاماكن كلها
5- رهوفه
6- بونيتا
7-عمري الشقا
8- لولو الصغيرة
9-فروحة الدلوعة
10- انالحبيبي
11-ام صالح
12-صمت الرمال




قائمة الاحتياط:
1- منامية
2- مووون
3- عسل بصل
4- هيفون
5-manyaa
6-ام ريان وروان
7- رونق
8- moongoly
ا
السلام عليكم

الفطور
كروسان سفن دايز بالفراوله - ساندويشه فلافل"3 حبات بطاطس + 1حبه طعميه "

الغداء
رز - سمك - سلطه

العشاء
مكرونه - لحم

المجموع = 20 :thumbs_down::confused: لان مس دودو نزلت اليوم وتعبت ولاداومت تهي تهي :'(

مافيه رياضه اليوم :|
ا
دلوعة عبدالله;13368247:
ام صالح انتي طرشتيلي 93 كجم





صادقه انا غلطت بالوزن وحبيت اوضح وزني انه 94

ربي يعطيكي العافيه يارب


دلوعة عبدالله;13376519:
صباااااااااااااااح الخير بتونااااااااااااااات





صباح النور والسرور
ا
الماسة قطر;13376529:
صبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح الخير جميعااااااااااااااااااااا


صباح النور والرضا

!i زوجة الفارس i!;13376573:
حليب=1
توست بلجبن=3

حليب=1
عصير تفاح=2

المجموع=7
التوفير=11



هلا حبيبتي كيفك اشفيك عسى ماشر مو
علي عادتك


الماسة قطر;13376782:
اشووووووووووووووووووووفكم على خير


وانتي بخير لموووسه
ا
امس اعتذر عن تسجيل اليوميات كان عندي ضيوف وانشغلت مره
د
ام صالح وخالد;13378714:
صادقه انا غلطت بالوزن وحبيت اوضح وزني انه 94

ربي يعطيكي العافيه يارب





صباح النور والسرور


ان شاء الله يكون وزنج يوم الاحد92 قولي امييييييييين
ام صالح وخالد;13378755:
امس اعتذر عن تسجيل اليوميات كان عندي ضيوف وانشغلت مره


ها بشري شخبار العزيمه امس؟؟؟؟ وان شاءالله ما خبصتي ؟؟؟
د
هلا وغلا ب ام صالح يوم واحد ما تدخلين توحشينا ... ولا انتي ايش رايك الماااااااااسه؟؟:L:
ا
الحين اذا مابي اخبص

واحس بجووووووووووووووع وش الحل
د
هلا وغلا بال مااااااااااااااااسة ها توج قاعده من النوم؟؟؟؟؟؟؟؟
د
عليج بخلطة مغتربه
ا
دلوعة عبدالله;13378918:
هلا وغلا ب ام صالح يوم واحد ما تدخلين توحشينا ... ولا انتي ايش رايك الماااااااااسه؟؟:L:





طبعااا بدون ام صلوحي مافي شي حلووووو
ا
دلوعة عبدالله;13378929:
هلا وغلا بال مااااااااااااااااسة ها توج قاعده من النوم؟؟؟؟؟؟؟؟





لا انششششششششغلت بس
X