تجمع((Diet center))لمدة اسبوعين ((الجزء الاول))

بحرينيه.com;12532112:
هلا بنات شخباركم
شله هلون التجمع راقد احس هالايام محد يكتب غيري انه
وهنوده ونانو :|

نانو
تصدقين لاحظت انه و انتي مانحرم روحنه من الملذات الا كوشري و معكرونيات و
تحت العيش على قولتج خخخخ :lol:
الظاهر شعارنه رجيم بدون حرمان هههه

هههههههههههه هيييه عللليييج نوور ..~

عييبتج ها هالتحت العييش ..

فديتج وآلله

||نانو||;12532333:
هههههههههههه هيييه عللليييج نوور ..~

عييبتج ها هالتحت العييش ..

فديتج وآلله

ههههههههههه
اي والله عجيبه احنه نسميه
في قاعته ( يعني تحت القاعه ) هههه

بحرينيه.com;12532444:
ههههههههههه
اي والله عجيبه احنه نسميه
في قاعته ( يعني تحت القاعه ) هههه

ونحن تحت العيشش ..

هههههههه آنزيين آلمهم إنه ينفهم وخـلآـآص ..

||نانو||;12532512:
ونحن تحت العيشش ..

هههههههه آنزيين آلمهم إنه ينفهم وخـلآـآص ..

اي والله
انتي من يون من الامارات ؟
<< بدايه التعارف :o

بحرينيه.com;12532589:
اي والله
انتي من يون من الامارات ؟
<< بدايه التعارف :o

آنآ من رآس آلخييمه ..

وآنت من وين من آلبحريين ..؟

هييه آفآآ علييج آبآ آتعرف آنآآ عآآدي عندي

آمم آلله يسلمكم توني مآكلت فتووش مع آني قلت بأكل بتشوف آليوم ..

آمم كلت فطآير >>سبآنخ حبه //اللحم حبتين//ديآي مآيونيز حبه ..

كبه حبتين ..

ورق عنب حبتيين

تبوله 5 ملآعق بس

وحشتوووووووووووووووووووووووني بنااااااااااات
جهازنا خربان وماعارفة ادخل
وداخلة الان من جهاز ناس جيرانا ههههه
نانو ومريومة شكل التجمع ثلاثي هههههههه
اخر مرة وزنت فيها كانت 12/6
وكنت 72
امس وزنت لقيت نفسي 76 هههههه

وحصلتلي صدمة ههههه
يلا الله يسهل ابتديت اليوم ريجيم 1500 سعرة
والله يعين:thumbs_up:

هههههههههه آوي زدتي يعنني ..

آمم مآعلييه إن شآآء آلله بتعوضيينهآآ ..

آليوم آلله يسلمكم كآن آول يوم لي ف نآدي رشآقه ..

نشيت آلصبح آلسآعه 8 شربت مآآي +لبن وعقب توكلت ع آلله رحت آلنآدي ..

ف نآآدي سووييت ريآضه سآعه نص وآللي هي >> آجهزة نص سآعه//وإيروبكس سآعه وآلحمدلله عدت ع خييرر

وعقب مآ خلصت شربت لي عصير برتقآل فرررررش

وترييت نص سآعه وعقب كلت لي سندوييج بيض +عصير آنآنآس ..

وعقب رقدت ههههههههههههه وتوني صحيت وشربت مآآي بس ..

وعشآآي بيكوون فتوش وآذآ كآن شئ ثآني بخبرككم ..

يسلمو نانو
بالتوفيق ياعمرري

والله مكسوفة اغير شريط الوزن
ياربي امتي اشوف اليوم اللي اكون فيه رشيقة ههههه

عذرررررررررررررررروني على غياااااااااااااااااااااااااابي

ان شاءالله من اليووووووووووم انه راجعه


ولي رجعه في الليل اكتب يومياتي

ههلآوآلله

إشحآآلكم ..!

آليوم آلله يسلمكم نشييت آلصبح شربت لي 2 كووب وآآتر ,, وتوكلت إلي آلنآآس ,,

سويت رياضه ساعه ونص ..

رحعت البيت سبحت كلت لي 5 حبات جيكوو +كوب لبن بس

رقدت نشيت العصر كلت لي كيكه صغننه وبس ,,

العشى حبز + جبن وزيتون بس

ربي ييححفظكم

السلام عليكم
بنات
انا ما هاعمل جزء ثاني لان بجد هذا التجمع اقل شئ يقال عليه
انه نااااااااااااااااااايم
وبيكفي الجزء الاول
ويوم الجمعة بغلق الموضوع باذن الله
والسلاااااااااام عليكم

يالله .. هنووووووووووووووووودة انا انطرج حق الجزء الثاااني

هنودة انا مستنيه كل ده عشان اشارك فى الجزء التانى :(

هلآلآ وآآلله ..

إشحآلكم ..!

آمم شسمه نشيت آلصبح كلت لي نص صمونه وياجبن ولبن فيتآل ..

رحت آسووي ريآضه ف آلنآآدي ..

ردييت البيت كلت لي صمونه+حمص+عصير برتقال ,,

هآ كآن غدآآي بس ,,

رحت مشوآآر صغيير رجعت ,,

كلت توني نص خبزه +فاصولييآآ +شوربة ,,

وهآ كآن عشآآي وبس ,,

هههههههههههههههههههههههه
ههههههههههه

هنوده انه بعد وزنت كنت 105 و صرت 107,600 استحيت اسوي شريط ههههههههه

هنوده المشكله ان البنات اشتركو و سجلو و ما يدشون بس احنه الثلاث
وضيعو فرص على الباقي و في ناس تبي تسوي رجيم بس قاعده تنطر فسوي التجمع الثاني
وخل يكون اكثر من 10 بنات بتجوفين اللي بيسجلون الف وحده و اللي بيدشون اقل لا تحددين عدد
نسوي تجمع حق الرجيم بس بدون عددو نجرب

صح نسيت يومياتي اليوم
تريقت 2 توست ابيض + جبن سليس
الغدا دياي مشوي + خبز + باربيكان <<< سامحوها
و العشا اومليت + بيبسي

مرريومة عندك حق
خلاص موافقة مافيه مشاكل
الجزء الثاني بيكون مفتوح العدد
هموسة ومنون
ان شاء الله معنا في الجزء الثاني