May$on;12441854:
مـرحبا F:
انا ماشيه على دايت
بس ما في حد معي يشجعني
رح اشارك معكم
بظن رقمي 8
الوزن الحالي :عالاغلب 65
الوزن المرغوب بعد اسبوعين:62
الريجيم المتبع :بكتبه بـ وقت تاني,بس هو تخفيف واساليب صحية
الرياضة المتبعة :رقص شرقي + مشي
اهلااااا حبيبتي نووووووووورتي التجمع ياقمررررررررررررررر
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12443821:
الله يخليكي يا عسل...وينك انتي الك سنة ما بينتي,,والله الم وحشة يا هنوودة,,
منور بوجودك يا قلبي,,الله يسعدك يا رب على كلامك الللي متل العسل,,
ربي ينحفنا على خير وعافية يا رب,,,مليييييييييييت من هالوزن العلة والله,,:thumbs_down:
وزني الحالي: 80,5
بعد اسبوعين باذن الله: 77,5
نوع الريجيم: ريجيم النقاط
نوع الرياضة: مشي او رياضة عادية
يسلموووووو حياتي والله انتي وااااااااحشااااااااااااااااني جدا
كان فيه مشاغل كتيرررررررررة ومشاكل ربي يخلصني منها قريب
هي اللي شغلتني عنكو
خلصت المشاغل وبقيت مشاكل هههههههه
دعووووووواتك ياقمررررررررر
الماسة قطر;12443930:
بالتوووووووووووووووووووفيق
للجميع
يسلمووووووووو ياقمرررررررررر
&FataFeaT&;12444403:
كيفك يا هنودة وحشتيني فين الغيبة
أظن أني لحقت حالي
الوزن الحالي 79
بعد أسبوعين باذن الله 77
الرجيم المتبع اسمه ساوث بيتش
الرياضة اليومية تمارين متنوعة لكل الجسم + تمارين طلوع ونزول على الستيبس هههههه
فتفافيت حبيبتييييييييييييييييييييييييييييييي
وحشتييييييييييييييييييني موووووووووووووووووووووووووووووووت
ازيك ياقمر عاملة ايه
بجد والله وحشتيييييييييييييييني
نورتي التجمع يا جميييييييييل
بحرينيه.com;12445300:
هنوده ما صدق شخبارج وحشتيني موت موت موت
شخبار باقي البنات مافي عنهم اخبار ؟
انه ولدت و الحمد لله و امس طلعت من الاربعين و كنت ناويه اسوي رجيم
جنج حاسه فيني ههه حبيت اشترك معاكم
الوزن الحالي :105.700
الوزن المرغوب بعد اسبوعين:100
الريجيم المتبع :السعرات الحراريه
الرياضة المتبعة :تمارين متنوعه في البيت
مريومة حياااااااااااتي
وحشتييييييييييييييييييييني موووووووووووووووووت موووووووووووووووت
والله ورجعت ايام زمااااان هههههه
الف الف الف الف مليون مبرووووووك ياقمر
سميتو البيبي ايه؟ ههههههه
ربنا يجعله من الصالحين البارين ويسعدكو دنيا واخرة ياااااااااااااااااااارب
نور_الهدي;12448560:
شخباركم بنات عسي الكل بخير يارب
الحمدالله اجتمعنه مره ثانيه بسبت الشحوم هههههه الله يعين
بحرينيه حبيبتي الحمدالله عل سلامه و الف مبروك على قدوم المولود ان شاء الله مبارك يارب
هنوده حبيبتي شخبارج والله انج وحشتيني
وخطيبي بيسلم عليكي و بيقولك خلصت الخطبه كانت ايام زمان هههههه
و احنه اتزوجنه والحمدالله و العقبال لك يارب
اما بالنسبه ليومياتي اول ما صحيت شربت كوب ماء والحمدالله
و يومي حيكون عباره عن زبادي 3 وجبات زبادي قليل الدسم
و الرياضه مشي نصف ساعه و شوي شوي بنزيد ان شاء الله
اهلااااا بالقمرررررر والله انتي واحشااااااااااااني اكتررررررررررر ياعسل انتي ياقمررررر
والف الف الف مليووووووووووووووووون مليوووووووووووووووووون مبرووووووووووك
ربي يسعدك دنيا واخرة ياااااااااااارب
ويخليكو لبعض ويجعلك قرة عين ليه ويجعله قرة عين ليكي يااااااااااااااااارب
ويرزقكوووووو الذريوة الصالحة ياااااااااااااااااااااااااااارب
||نانو||;12448706:
هلآوآلله
يمعه مبآركه ..
آليوم يوم آليمعه مثل مآ قآلت آختي هنوده آلييوم بنبدأ خخ ومع آني بآديه بريجييم من زمآآن
كل عآده نشييت 11 الصبح مشييت ربع ساعه شربت 600 مل مآآي ..
وآلحيين 12:12 << يعني بآجي سآعه كآمله للوقت الغدى بتريآآ آخوآآني ليين مآ يردوون وعقب بأكل ويآهم
عذآآنآآ آليوم تحت العيش ديآآي .. آنآ طبعآ آكل بس آشوويآآت
وطبعآآ جطيت فبآلي آليوم بأكل سلطه فوآكه كـ وجبه خفيفه آذآ يعت ..
وعشآآي آلله يسلمكم لبن وتفآحه بس ..
آلله يحفظكم
جمعة مباركة عليكي ياقمرررررررررررر
ويوميات جميلة ماشاء الله :thumbs_up:
يا قلب لا تحزن;12448809:
وحشتينا هنوده ووحشني التجمع
اذا للحين ما اكتمل العدد اتمنى اشارك وياكم
ولو اكتمل خلاص خيرها بغيرها ان شاء الله
بحرينية الف الحمدلله على سلامتج الغالية :) استانست من قريت ردك
اهلا ملوووووووووووكة ازيك ياقمرررررررررر وحشتيييييييييييييييييييييييني جداااااااااا
للاسف العدد اكتمل ياقمر
بس تكوني معانا ان شاء الله الجزء الثاني
بس بجد ماتزعلي :o
وكلها اسبوعين :L:واسمك موجود لنفسه الجزء الثاني من غير ما تكتبي هههههه
May$on;12449079:
مـرحـبآآ
هنوده صـح قلتي رح نبدى اليوم ؟
:lol:
يومياتي
فـطوري كان عبارة عن حليب قليل الدسم + كورنفلكس سبشل كي
اهلا حبيبتي
ايوة اليوم بداينا ان شاء الله
ويوميات موووووفقة ياقمرررررررررررررر
ام صالح وخالد;12449136:
بنات اكتمل العدد ولا باقي اذا في مجال انا اشترك معاكم
وزني 99
الرجيم المتبع رجيم النقاط
اتمنى بعد اسبوعين يصير وزني 95 يارب
اهلا حبيبتي
العدد اكتمل للاسف
ان شاء الله تكوني معانا التجمع في جزئه الثاني :L: