يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

يومياتي

الريوق

حلوم توسته وطماط ورشة زعتر + حليب بجاي

السناك

حبة وحده غريبه
الغدا

كبابتين + ورق عنب وحده + ربع خبزه

السناك

فليك صغير + مارس صغير + شاي

ماراح اتعشى لانه كثرت اليوم :(

وبمشي 45 دقيقه

تقرير اليوم الاربعاء
الفطور
توست اسمر مع جبنه
الغدا
قطعة لحم مع لبن قليل الدسم وسلطه

سناك
سينابون

العشا
كانت حفلة ولد اخوي
وكلت مشاوي مع خبز
وبيبسي
يعني انواع التخبيصات
ههههههههه
الله يستر من الوزن بكره

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏نور_الهدي, ‏*المتوكله على الله*


منوره حبيبتي

تقرير يوم 02.06

الافطار كوبان ماء
الغداء سلطة مع قطعة دجاج مشوي
العشاء قطعتين انناس

و الله اليستر من الميزان بكره
تحياتي لجميع اشوفكم بخير

*المتوكله على الله*;12230718:
تقرير اليوم الاربعاء
الفطور
توست اسمر مع جبنه
الغدا
قطعة لحم مع لبن قليل الدسم وسلطه

سناك
سينابون

العشا
كانت حفلة ولد اخوي
وكلت مشاوي مع خبز
وبيبسي
يعني انواع التخبيصات
ههههههههه
الله يستر من الوزن بكره

بالعافيه الي كلتي حبيبتي و ان شاء الله تخسرين وزن بخير و سلامه F:

مرحباااااا ...


ريوقي .. بيضه مسلوقه وتوست اسمر ..

ما تغديت .. بس كلت بسكوتة داجستف ..

العشاء .. معكرونه بالباشميل .. والحين اشرب شاي اخضر ..

shy_eyes;12230972:
مرحباااااا ...


ريوقي .. بيضه مسلوقه وتوست اسمر ..

ما تغديت .. بس كلت بسكوتة داجستف ..

العشاء .. معكرونه بالباشميل .. والحين اشرب شاي اخضر ..

عاافيه على قلبج .. بالتووفيق

نور_الهدي;12230774:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏نور_الهدي, ‏*المتوكله على الله*


منوره حبيبتي

تقرير يوم 02.06

الافطار كوبان ماء
الغداء سلطة مع قطعة دجاج مشوي
العشاء قطعتين انناس

و الله اليستر من الميزان بكره
تحياتي لجميع اشوفكم بخير

بالعاافيه ع قلبج .. بالتووفيق

*المتوكله على الله*;12230718:
تقرير اليوم الاربعاء
الفطور
توست اسمر مع جبنه
الغدا
قطعة لحم مع لبن قليل الدسم وسلطه

سناك
سينابون

العشا
كانت حفلة ولد اخوي
وكلت مشاوي مع خبز
وبيبسي
يعني انواع التخبيصات
ههههههههه
الله يستر من الوزن بكره

ان شااء الله مايأثر اعتبريه اليووم المفتووح خخخخخ

*جمال الروح*;12229902:
يومياتي

الريوق

حلوم توسته وطماط ورشة زعتر + حليب بجاي

السناك

حبة وحده غريبه
الغدا

كبابتين + ورق عنب وحده + ربع خبزه

السناك

فليك صغير + مارس صغير + شاي

ماراح اتعشى لانه كثرت اليوم :(

وبمشي 45 دقيقه

الف عاافيه على قلبج ففلك الصغير 90 كيلوري حتلا الماارس خخخخخ

نور_الهدي;12229064:
بنات اعفوني عن الميزان هل اسبوع الله يخليكم :'(
انا هيك من يوم يومي لما تشرف الحلوه اسم على غير مسما :( وزني يزيك
وربي خايفه تستبعدوني ميته موت
ارجوكم اعفوني عن الميزان

لاتحااتي ان شااء الله خير

نكمل

العشا ... نص ديايه مشوويه مع عصير كيوي وانانااس

3 قلاصاات مااي زعتر ...

...

مشيت نص سااعه

مرحبا
عشان ما انحسب غياب
انا الحمد لله ماشيه تمام واخدت 14 نقطه
معلش انا مشغوله البال
ادعوللللللللللي وادعو لزوجي ربنا ييسر اموروه المره هاي
سلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

فطوي اليوم...حبة جبن كيري..


الغدا اكلت دجاج مشوي


العشا ستيك.. وحساء خضار..مع شوية بس بطاطا مقلية ..اشتهيتها..


بالتوفيق..

اسيرة الغربة انضمت لفريقنا يامرحبا يامرحبا
اهلين بنات بالعافية الي كلتوة
امس ماكتبت يومياتي النت خربان
يومياتي
الفطور : 2 توست اسمر + زيت زيتون وزعتر
سناك : كيكة صغيرة
الغداء : صحن صغير خضار بالملعقة + لحم + كاس لبن
سناك : موزة
سناك : بسكوت مالح + شاي
العشاء : تونة بالملعقة
اللة يستر من بكرة مدري وش فيني اليوم جوعانة ماشبع

يمسيكم ربي بالخير حبايبي كيف حالكم,,ان شاء الله الجميع بخير وصحة وعافية

يوميات الاربعاء وما ادراك ما يوميات الاربعا,,

الفطور:
4 فطاير ميني= 10 نقطة
كروسان= 6 نقطة
عصير= 2 نقطة


الغدا:
سلطة= 0 نقطة


العشا:
قضامة= 2 نقطة
6 شرائح مرتديلا= 6 نقطة
نص رغيف= 4 نقطة
كتكات= 5 نقطة

اليوم كان دمااااااااااااااااااااار شهيتي مفنوحة عالاخر وجعاااااانة كتير طول الوقت الله يستر من الميزان بكرة ,,دايمة ليلة الميزان تخبيص سبحانك ربي

سلااااااااااااااااااااااااااااااااام



امس ماقدرت انزل يومياتي كنت بيت ابوي من الظهر لليل


وكاااااااان انواااااااااااااع التخبيص ع اصوووووووووووووله

حتى حسيت بتعب وثقل وكرهت نفسي

بس شكلي بمشي ع رجيم النقاط لانه حرررررريه ومايقيد باي اكله

***************************************************


يومياتي ليوم الاربعا

فطوري كان من ابو الهول
2 سندويج فلافل وفول مكس مع بطاط وباذنجان مقلي يمييييييييي عجيب عجيب +عصير اناناس


رحت النادي وتريقت لكن مالعبت دخلت البرجه والجاكوزي


الغدا كان
كيس اندومي بالخضار


لسناك
نصف كرواسان بالشوكولا

العشا نص عصير فراوله


سلاااااااااااااااامتكم


وباجر يومي حافل


لاني بروووووووح جنة دلمون واحتمال ماقدر احط يومياتي ينزلها للجمعه

u_me;12231673:
اسيرة الغربة انضمت لفريقنا يامرحبا يامرحبا
اهلين بنات بالعافية الي كلتوة
امس ماكتبت يومياتي النت خربان
يومياتي
الفطور : 2 توست اسمر + زيت زيتون وزعتر
سناك : كيكة صغيرة
الغداء : صحن صغير خضار بالملعقة + لحم + كاس لبن
سناك : موزة
سناك : بسكوت مالح + شاي
العشاء : تونة بالملعقة
اللة يستر من بكرة مدري وش فيني اليوم جوعانة ماشبع

ان شااء الله خير ... مووفقه ...

moonshadow508;12231806:
يمسيكم ربي بالخير حبايبي كيف حالكم,,ان شاء الله الجميع بخير وصحة وعافية

يوميات الاربعاء وما ادراك ما يوميات الاربعا,,

الفطور:
4 فطاير ميني= 10 نقطة
كروسان= 6 نقطة
عصير= 2 نقطة


الغدا:
سلطة= 0 نقطة


العشا:
قضامة= 2 نقطة
6 شرائح مرتديلا= 6 نقطة
نص رغيف= 4 نقطة
كتكات= 5 نقطة

اليوم كان دمااااااااااااااااااااار شهيتي مفنوحة عالاخر وجعاااااانة كتير طول الوقت الله يستر من الميزان بكرة ,,دايمة ليلة الميزان تخبيص سبحانك ربي

عليج بالف عاافيه .. مووفقه

!i زوجة الفارس i!;12232044:
سلااااااااااااااااااااااااااااااااام



امس ماقدرت انزل يومياتي كنت بيت ابوي من الظهر لليل


وكاااااااان انواااااااااااااع التخبيص ع اصوووووووووووووله

حتى حسيت بتعب وثقل وكرهت نفسي

بس شكلي بمشي ع رجيم النقاط لانه حرررررريه ومايقيد باي اكله

***************************************************


يومياتي ليوم الاربعا

فطوري كان من ابو الهول
2 سندويج فلافل وفول مكس مع بطاط وباذنجان مقلي يمييييييييي عجيب عجيب +عصير اناناس


رحت النادي وتريقت لكن مالعبت دخلت البرجه والجاكوزي


الغدا كان
كيس اندومي بالخضار


لسناك
نصف كرواسان بالشوكولا

العشا نص عصير فراوله


سلاااااااااااااااامتكم


وباجر يومي حافل


لاني بروووووووح جنة دلمون واحتمال ماقدر احط يومياتي ينزلها للجمعه

عليج بالف عاافيه ... استاانسي بجنه دلموون اسبحي عنج وعيني خخخخ ان شاء الله

اروحها قرريب ... ;) بالتووفيق

! أم حسووون !;12231438:

ام سيف مو بس انتي اللي خبصتي اني بعد اليوم واجهتني اليوم اغراءات واايد^o) لأنه اليوم الخميس والكل يتجمع وتصير في اطباق :confused:

الريوق .. قطعة بيتزا صغيرة :)

الغذاء .. كوب رز + خضرة مشكلة + موزة ;)

العشاء .. هني صارت التخبيصات:mad: ,, اكلت شوارما دجاج + توست جبن + شاي حليب +خبز ولحم ناشف ههههه وايد اكلت 8o|

الله يستر من بكرة :sick:

الله يعينا ع الاغراءات انا اذا شفت اكل ووايد قددامي في بيت ابووي اطلع لعلووج وقعد اعلج
خخخ كاني ماابي ادخن ... ان شااء الله ننحف ع خير

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12231478:
مرحبا
عشان ما انحسب غياب
انا الحمد لله ماشيه تمام واخدت 14 نقطه
معلش انا مشغوله البال
ادعوللللللللللي وادعو لزوجي ربنا ييسر اموروه المره هاي
سلام

الله يفق ضيقكم ... بالتووفيق

lona-11;12231492:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

فطوي اليوم...حبة جبن كيري..


الغدا اكلت دجاج مشوي


العشا ستيك.. وحساء خضار..مع شوية بس بطاطا مقلية ..اشتهيتها..


بالتوفيق..

عليج بالف عاافيه ... بالتووفيق

...

هلا فيكu-me النور نورك ياقمر

اهلين اسيره الغربه ,, نور الهدى شلوونكم

كم عندكم السااعه نهاار اول ليل

مس نور القمر;12232470:
اهلين اسيره الغربه ,, نور الهدى شلوونكم

كم عندكم السااعه نهاار اول ليل

هلا عندي مغرب ههههههههه

غداي اليوم فخذ دجاج مشو ي وقطعتين ستيك مشوي مع توست 2:rolleyes:

العصر خوخه
;)
العشاء اكتيفياا+2 فراوله وشوي بذر عباد الشمس:p

الرياضه طلعت ونزلت الدرج خمسيييييييين مره :|:worn_out:

السلام عليكم..
شخباركم يا حلوين..
بالعااااافيه على قلوبكم..

أعتذر عن يومياتي<<ليوم الثلاثاء..لأني لما جيت احط يومياتي بعد صلاة الفجر مارضى يفتح معاي المنتدى مدري ايش الحكايه مني والا من المنتدى نفسه لأنه للمره الثانيه..

يومياتي<<ليوم الأربعاء..
كان يوم شاااااق لأنه كان عندنا ضيوف..والعشاء ذا الدور علينا..
فطوري..نص سندوتش جبنه+شاي بالقرفه
غداي..كُشري
عشاي تذوقت من كل ما لذ وطاب<<اللهم ادمها من نعمه واحفظها من زوال..

تم ارسال صوره الميزان ...