فديتك فتفوته .. تسلميلي على السؤال حبيبتي
ياااااااااااارب توصلي للسبعين
بنستمر ان شاء الله لين نوصل للوزن اللي نبغاه
وينها موني ومس ؟؟
صرآآآآآآع مشرفات المجلس مع الرجيم ...
&
08-07-2010 | 12:43 AM
م
09-07-2010 | 11:58 AM
صباح الF: وجمعة مباركة كيفكم يا احلى رشيقات وحشتوني واااايد
سكر تروحين وترجعين بالسلامة
انه يومياتي ماتغيرت بس ساعات ما اتعشي بحاول اني ما اتعشى على طول او اتعشى زبادي عشان الكرشة
امس كنت لابسة جينز وقميص ابيض للدوام مع اني اكره اللون الابيض لانه يمتن بس امس الصراحة :adore: لان كل البنات قالوا لي اني ضعفانة لانه بالعباية مايبين فتميت طول اليوم :D وفي الليل ماتعشيت ان شاء الله للعيد اوصل للوزن الي ابيه والبس الي ابيه
سكر تروحين وترجعين بالسلامة
انه يومياتي ماتغيرت بس ساعات ما اتعشي بحاول اني ما اتعشى على طول او اتعشى زبادي عشان الكرشة
امس كنت لابسة جينز وقميص ابيض للدوام مع اني اكره اللون الابيض لانه يمتن بس امس الصراحة :adore: لان كل البنات قالوا لي اني ضعفانة لانه بالعباية مايبين فتميت طول اليوم :D وفي الليل ماتعشيت ان شاء الله للعيد اوصل للوزن الي ابيه والبس الي ابيه
&
10-07-2010 | 12:29 AM
ماشاء الله عليك
هالتعليقات تزيد من حماستنا للالتزام
يالله يارب القاكم نازلين 5 كيلو من ارجع من السفر
هالتعليقات تزيد من حماستنا للالتزام
يالله يارب القاكم نازلين 5 كيلو من ارجع من السفر
م
11-07-2010 | 08:56 AM
صباح الخير
وينكم يالرشيقات وينكم مالكم حس
يارب تروحين وترجعين بالسلامة ياسكر
انه الصراحة الويك عفست الدنيا :o ماراح اقول شنو سويت بس ان شاء الله اعوض هالاسبوع
وينكم يالرشيقات وينكم مالكم حس
يارب تروحين وترجعين بالسلامة ياسكر
انه الصراحة الويك عفست الدنيا :o ماراح اقول شنو سويت بس ان شاء الله اعوض هالاسبوع
ص
11-07-2010 | 09:06 AM
الله يوفقكم ويحقق مرادكم ياحلووين
م
12-07-2010 | 09:50 AM
اميييييييييييييين يارب
الله يسمع منج صدى الاحلام
الله يسمع منج صدى الاحلام
ش
13-07-2010 | 10:55 PM
ماشاء الله تشجعون :D
صار ليي جم يوم بادية الريجيم بس اخبص :thumbs_down: ..
ممكن اشترك وياكم ولا خلاص :o ؟
صار ليي جم يوم بادية الريجيم بس اخبص :thumbs_down: ..
ممكن اشترك وياكم ولا خلاص :o ؟
ر
14-07-2010 | 09:04 AM
الله يعطيكم الف عافية وللامام بصراحه انا ماشيه على نظام اذا خلال شهر مانفع معي راح اجرب نظامكم انشاء باتابعكم اول باول
م
15-07-2010 | 11:21 AM
شجــن;12633827:ماشاء الله تشجعون :D
صار ليي جم يوم بادية الريجيم بس اخبص :thumbs_down: ..
ممكن اشترك وياكم ولا خلاص :o ؟
حياج حبيتي حاولي ماتخربطين ترى كلنا في البداية او انه كنت جدي بس لين ينزل وزنج راح اتحسين بالفرق وماتخربطين
م
15-07-2010 | 11:22 AM
رنومة الامورة;12638624:
الله يعطيكم الف عافية وللامام بصراحه انا ماشيه على نظام اذا خلال شهر مانفع معي راح اجرب نظامكم انشاء باتابعكم اول باول
امين يارب وياج حبيبتي
ان شاء الله نظامج ينجح مع انه نتمناج معانا
م
17-07-2010 | 08:07 AM
صباح الخير
وينكم يالرشيقات ووين يومياتكم التجمع صاير بارد ليش ؟
وينكم يالرشيقات ووين يومياتكم التجمع صاير بارد ليش ؟
&
24-07-2010 | 02:31 PM
هلا يا حلواااات
شكلكم خلاص تخليتو عن التجمع ..
فالسفر خربطت على الاخر واكلت من الفاست فود والحلويات وكل شي .. بس وزني زاد اقل من كيلو جرام
لاني كنت امشي كثييييييييييير
برجع لاخر مرحلة وصلتلها اللي هي التخفيف .. الكربوهيدرات بخففها بخليها 3 مرات عالاكثر فالاسبوع .. والسكريات والغازيات ممنوعه
بحاول امشي كل يوم باذن الله
وينكم يا حلوات اشتقتلكم .. خلينا ندعم بعض
شكلكم خلاص تخليتو عن التجمع ..
فالسفر خربطت على الاخر واكلت من الفاست فود والحلويات وكل شي .. بس وزني زاد اقل من كيلو جرام
لاني كنت امشي كثييييييييييير
برجع لاخر مرحلة وصلتلها اللي هي التخفيف .. الكربوهيدرات بخففها بخليها 3 مرات عالاكثر فالاسبوع .. والسكريات والغازيات ممنوعه
بحاول امشي كل يوم باذن الله
وينكم يا حلوات اشتقتلكم .. خلينا ندعم بعض