النتائج اللي شفتها من نط الحبل....
ا
17-08-2010 | 03:16 AM
تسلمين ختيه ونا بعد اجربه يوميا 200 مره بس بعدني ماوزنت بشوف النتياج قريب ^^
ل
19-08-2010 | 03:09 AM
يسلمووووووو علي الموضوع رح الجرب الحبل نط ويارب ينقص وزني 10 كيلو تقبلي مروووري:013:هههههههههههههه
t
23-08-2010 | 01:13 AM
والاحلى اللي في ممارسة رياضة نط الحبل
انها تكبر صدر بشكل ملحوظ
:I:
انها تكبر صدر بشكل ملحوظ
:I:
R
23-08-2010 | 02:32 PM
صحيح بس اللي مايريد يكبر صدره يشده بفوطه بالاضافه الى حمالة الصدر حتى مايتحرك
س
24-08-2010 | 10:49 PM
بسويها بعد مااخلص من الدوره
ح
24-08-2010 | 10:55 PM
مشكورة يا قلبي ان شاء الله من اليوم راح اسويها
م
26-08-2010 | 01:52 AM
مشكوره جاري التجريب
بس ممكن سؤال يعني لازم يكون نط الحبل رجيم اكل
وشكرااا
بس ممكن سؤال يعني لازم يكون نط الحبل رجيم اكل
وشكرااا
R
26-08-2010 | 01:49 PM
لا موريجيم قاسي وانما حميه تقليل من الاكل وبس
ه
26-08-2010 | 02:57 PM
بدي انحف ^__^
ق
26-08-2010 | 11:23 PM
تسلمي حبي علىة هل النصائح لنط الحبل وراح اجرب انشاء الله F:F:F:
ت
28-08-2010 | 07:36 AM
طيب ينفع أنط بمكاني بدون حبل
يسلمو عزيزتي
يسلمو عزيزتي
ا
28-08-2010 | 08:23 PM
اني جسمي حلو بس شوية بطني احسها كبرانه واريد اروحها بس خايفة اذا سويت تجربتج صدري يصغر لان مااريده يصغر حبيبتي جاوبيني الله يخليج
R
29-08-2010 | 12:22 AM
تُولِيـنْ;13021945:طيب ينفع أنط بمكاني بدون حبل
يسلمو عزيزتي
نعم ينفع بدون حبل
R
29-08-2010 | 12:34 AM
اني كل العراق;13024137:
اني جسمي حلو بس شوية بطني احسها كبرانه واريد اروحها بس خايفة اذا سويت تجربتج صدري يصغر لان مااريده يصغر حبيبتي جاوبيني الله يخليج
اي يفيد نط الحبل نسبيا للبطن....
لاحبيبتي بالعكس نط الحبل ميصغر اصلا هو اللي يكبر الصدر
ش
29-08-2010 | 05:49 AM
ان شاء الله اجرب
بس صج بنات رياضة القفز والنط ماتنفع للي توها والده مدربة رياضه خبرتني
بس صج بنات رياضة القفز والنط ماتنفع للي توها والده مدربة رياضه خبرتني
ي
29-08-2010 | 06:04 AM
معليش اختي بس اسمع ان نط الحبل ينحف الوجه كثير ويكبر الصدر
R
29-08-2010 | 03:47 PM
انا ماسامعه انه ينحف الوجه
بس يكبر الصدر صح اذا ماتردي يكبر لفي عليه فوطه وحمالة صدر مايتحرك ابدا
بس يكبر الصدر صح اذا ماتردي يكبر لفي عليه فوطه وحمالة صدر مايتحرك ابدا
ا
29-08-2010 | 05:10 PM
حبيباتي انتو تسلمولي ع الاجابة طمنتوني لا اصلا هو صغير ميتحمل صغر وياريته يكبر انتي شفتي صدرج كبر اذا اي حتى ابدي من اليوم ياريته يكبر معقدني بصراااحة
ن
29-08-2010 | 06:43 PM
مشكورة حبيبتي
خليتيني افكر فيه يمكن انخف شوية
تسلمي
خليتيني افكر فيه يمكن انخف شوية
تسلمي
m
29-08-2010 | 10:59 PM
يعني اكيد اذا سوينا رياضه نط الحبل راح يروح الشيء الزايد من الارداف والبطن