الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة قروبْ صحتـِي في رشآقتـِي ) *

قروبْ صحتـِي في رشآقتـِي ) *

فوشيه =) 13-02-2010 96 رد 4,773 مشاهدة
ص
صدى احلامي
عروس فضية
25-02-2010 | 01:27 PM
السلام عليكم
فيييييييييينكم مختفيييييييين
الله يهديكم



يومياااتي


اليوم فطرت ع الساعه7 ربع خبز اسمر
وجبنه ساااايله+لاوه طحنيه
وفنجانين شااهي


وع السااعه10 مششيت 45 دقيقه
وفي الضحى جعت اكلت برتقاله



ووودحيييين جيعااانه بروح اشوفلي غداا بسيييط




ســي يــو
c
cuot girl
عروس جديدة
26-02-2010 | 04:43 AM
حنا هنا
هدا الله يسلمكم غبت عشان عندنا زواجات وحفلات خطوبه الله يديمها ان شاء الله
وفي كمن هاليوم تخبيص والله العالم
بكتب لكم يومياتي لهدا اليوم ماعندي حرف الدال مدري وين دلف
فطرت ببيض مع خبز وعصير برتقال فريش
ماتغديت
ولى تعشيت
اكلت مكسرات من حفله خطوبه
وشربت 2 شاهي اخضر
وبنط حبل
ح
حجازيه فله
عروس جديدة
26-02-2010 | 06:28 AM
اهلين صبايا


يوماتي امس كله تخفيف ورياضه نصف ساعه


مليت من الدايت بخليه تخفيف بس بدون ممنوعات ارز ومقالي وحلى واشوف نهاية الاسبوع
ح
حجازيه فله
عروس جديدة
27-02-2010 | 02:47 AM
السلام عليكم


يؤ وينكم صبايا راح الحماس ولا شو صاير لكم


الحمد لله ماشيه تمامو انا

بدات يومي برياضه نصف ساعه وبعدها كاسة زنجبيل طازج مع ليمون


وفطرت 2 بيض مع سلطه خضراء وخبز


واتغديت شاي مع سكر دايت وليمون وبسكويت نخاله


والعشاء ان شاء الله زبادي وتفاحه والله ينحفنا على خير

أ
أداوي جروحي بروحي
عروس جديدة
27-02-2010 | 05:52 AM
صباح المسك والعنبر لاحلى صبايا
كيفكم وشخباركم وكيف الرجيمات معاكم
وين فوشيه مختفيه عسى خير ان شاءالله
يومياتي
افطرت شوي عدس وفول
وتغديت سمك
وماتعشيت نام خفيف تصحى خفيف
مشيت ساعه
وشوي بسويلي شاي اخضر وزنجبيل ان شاءالله
واشوفكم على خير
ادعولي رايحه الدوام ااااااه تعودت على الكسل
وجامعتنا ماتقصر تمشورك مشوره كل مبنى محذوف بجهه
خخخخخخخخخ تسدح معاناتها اليوميه
أ
أداوي جروحي بروحي
عروس جديدة
27-02-2010 | 03:19 PM
مساالفل ويييييييييين الناااااااس
لا لا لاتكسلونا
انا اليوم افطرت 3 تمرات وقطعه مضير وكاس مويه
وماتغديت مو مشتهيه
مشتاقه للنووووووم
ويلا بصحى ابي اشوف ردودكم كلكم
واول 3 ردود يااااااااااارب تنحفهم على خير بأسرع وقت وتصير اجسامهم مثاليه طول العمر
خخخخخخخخ
ح
حجازيه فله
عروس جديدة
28-02-2010 | 01:57 AM
اهلين اختي اداوي جروحي بروحي


عساك عالقوه

وانا شاء الله انزل 3 كيلو وزياده


اولا مشيت نصف ساعه وبعد ساعه فطرت 2 بيض مع سلطة خضراء وخبز اسمر


وشربت شاي اخضر بزنجبيل

والغداء سمك وسلطه

والعشاء لسى بس ان شاء الله شيء خفيف


m
miss!!you
عروس مشرقة
28-02-2010 | 08:57 AM
بالتوفيق بنات ..
c
cuot girl
عروس جديدة
28-02-2010 | 07:23 PM
مساااااااااااااء الخيراااااااااااات على قلوبكم
اليوم يومياتي:
مافطرت\
تغذيت دجاج مسلوق مع خضار
وشربت شاهي اخضر
وبعد شوي العشاء
وبسوي رياضه
سي يو
أ
أداوي جروحي بروحي
عروس جديدة
01-03-2010 | 12:21 AM
صباح الورد

ح
حجازيه فله
عروس جديدة
01-03-2010 | 02:18 AM
السلام عليكم


راح حماسكم بنات ولا شو صاير معاكم

وينكمـ


الفطور بيض وسلطة وخبز

والغدا زبادي والعشاء ان شاء الله فتوش

وعملت رياضة نصف ساعه

والله ينحفنا على خير
ح
حجازيه فله
عروس جديدة
02-03-2010 | 03:49 AM
شكلكم ساحبين على القروب تهئ تهئ
ح
حجازيه فله
عروس جديدة
03-03-2010 | 02:51 AM
ساحبين وبقوة كمان

وينكم خايفه لوحدي مافي الا انا بالقروب
c
cuot girl
عروس جديدة
10-03-2010 | 05:54 AM
وين رئيسه القروب وين يافوشيه
ترى القروب صاير ملل ونبيه نشاط
ووينكم يابنات كل ذا ملل انا تعطل جهازي والحين صلح
فديتكم يابنات نبي نشاط
صاير كأن في مقبره هع هع
و
وردة البرية
عروس جديدة
11-03-2010 | 06:36 AM
بنات انه اسمحولي انسحب

لاني ولله الحمد

حامل :096:


اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد


شكرا لك ياكريم
شكرا لك ياكريم
شكرا لك ياكريم

ادعولي بثبات حملي والصحة والعافية :083:

والله يوفقكم ويعطي كل وحدة اللي تبيه :072:

وكل بين فترة بدش اشووف اخباركم :065:

وللعلم انه ضعفت 3 كيلو معاكم باول اسبوعين

ماشاءالله :ok:


بالتوفيق لكم
c
cuot girl
عروس جديدة
12-03-2010 | 03:50 AM
وردة البرية;11528020:
بنات انه اسمحولي انسحب



لاني ولله الحمد


حامل :096:



اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد



شكرا لك ياكريم
شكرا لك ياكريم
شكرا لك ياكريم


ادعولي بثبات حملي والصحة والعافية :083:


والله يوفقكم ويعطي كل وحدة اللي تبيه :072:


وكل بين فترة بدش اشووف اخباركم :065:


وللعلم انه ضعفت 3 كيلو معاكم باول اسبوعين


ماشاءالله :ok:




بالتوفيق لكم


الف الف مبرووووووووووووووووووووووووك
والله يثبت لك
c
cuot girl
عروس جديدة
12-03-2010 | 03:53 AM


هذا الي خسرته
X