مشكووورة حبيبتى
ياريت لو فى تمارين لتصغير الصدر
صور لتمارين شد ممتازة + TIPS ارشادات لأداء تمارين الشد بفعالية
ا
17-09-2010 | 05:20 PM
S
17-09-2010 | 05:47 PM
مشكورة لمرورك
ن
18-09-2010 | 12:10 PM
مشكوووووووووووووره
S
18-09-2010 | 06:43 PM
ايمى العسولة;13144164:
مشكووورة حبيبتى
ياريت لو فى تمارين لتصغير الصدر
العفو،،و الله ما عندي فكرة عن تمارين تصغر الصدر،،بس بحاول اشوف لك
ا
18-09-2010 | 08:50 PM
بجد ممتازه اصل انا بداه دايت وبجد تمارين دى همش عليها ان شاء الله ممتازه ياقمر انت ياقمر
#
18-09-2010 | 10:52 PM
يعطيك العافية حبيبتي
S
19-09-2010 | 10:25 PM
نورة الامورة:);13150320:
مشكوووووووووووووره
العفوووووو،،نورتي
S
23-09-2010 | 06:39 PM
اسبرسو;13153163:
بجد ممتازه اصل انا بداه دايت وبجد تمارين دى همش عليها ان شاء الله ممتازه ياقمر انت ياقمر
خطوة كويسة :thumbs_up: بس اختاري اثنين و انتظمي عليهم فترة و بعدين غيري و كذه
ا
23-09-2010 | 08:50 PM
مشكووووووووووورة
S
11-10-2010 | 04:52 PM
#صمت الرمال#;13154029:
يعطيك العافية حبيبتي
الله يعافيكي،،نورتي
ك
14-10-2010 | 10:13 PM
يسلموا انا هشتري وهعملهم
إ
18-10-2010 | 09:56 PM
جزاك الله خيـــــــــــــــر
S
21-10-2010 | 11:13 PM
منورين بوجودكم
ل
24-10-2010 | 02:10 PM
يسلمووو حبوبتي
كنت ابي تمارين شد للبطن زياده وللخصر غير عن تمارين بنت عذاري
بس شكلي مافي غيرهم
وفيه تمرين لشد عضلة الذراع tricepes
اهم شي هالعضله عندي اهم من الباي..
يسلمو وللاسف رفض الميزان التقييم
كنت ابي تمارين شد للبطن زياده وللخصر غير عن تمارين بنت عذاري
بس شكلي مافي غيرهم
وفيه تمرين لشد عضلة الذراع tricepes
اهم شي هالعضله عندي اهم من الباي..
يسلمو وللاسف رفض الميزان التقييم
ت
28-10-2010 | 12:43 AM
جد موضوع حلو وفادني في بعض النقاط
مشكوره عزيزتي الله يعطيج العافيه
تحياتي
ترانيم وهم
:)
S
28-10-2010 | 10:42 AM
نورتي اختي
ق
29-10-2010 | 01:59 PM
مشكوررررره
على التمارين والنصائح
موضوع متكامل
تم التقيم
على التمارين والنصائح
موضوع متكامل
تم التقيم
S
04-11-2010 | 05:52 PM
الغلا2000;13198851:
مشكووووووووووورة
العفوووووو
S
04-11-2010 | 05:53 PM
كاندي 1;13390431:
يسلموا انا هشتري وهعملهم
كويس مشكورة لتفاعلك
S
04-11-2010 | 05:56 PM
إشرآقة;13427721:جزاك الله خيـــــــــــــــر
نورتي