تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر

هلا بخواتي الغاليات الله يبارك فيكم والله احلى تجمع وتصدقون اول مره ادخل في تجمع حلوووو الله لا يفرقنا يارب





بالنسبه لي تريقت بتفاحه وكوب حليب خالي الدسم




امااا الغدى 3 همبرجر مشوي مع خياره و 1كوسا مسلوق

بمشي الحين 40 د



ماعليه بسولف بروحي:095:


اليووووم خواتي وصديقاتي بيجمعون على العشاااا عندي

وان شا ءالله ماراح اخررررربط والتزم بالرجيم انه بمشيهم على نظامي


بالنسبه لي لما شافوني تشجعوووو يقولون لي ضعفتي وصغر جسمي

بعد يبلي اكمل

والحين خواتي الثنتين ووصديقتي مسوين رجيم وصار بينا تحدي من تضعف اكثر
وراااااااااااااااناااااااعروس نبي نكشخ فيهاااااااا



يالاحمر نبي مجموع نزول وزننا هالاسبوع فووووووق السته كيلووووووو
عاشو عاشو

ايمانولا
والله قويه كذا بتنقزين نقزه مررره قويه
يعني نزلي وزنك شوي شوي عشان كل مره تدخلين ووزنك ينزل
تفرحين بتغير الشريط كذا يعطيك حماس اكثر
والله يوفقك .....


ميوزه
هلا بك اختي
أن شاء الله توصلين للي تبين يااااااارب
والاهم من هذا كله أشربي مويه وعصائر طبيعيه بكثره
عشان يحسسك بالشبع ...

بقول لك شغله
طبعا الوزن حاليا مابقدر اعطيكم اياه على طوول
الى لما أشتري لي ميزان عشان اوزن

وطبعا مخططه على شغله اليوم الي بمشي فيه بصور لكم كم مشيت
والوزن بعد بصور لكم

هاااااااا
وش رأيكم ...

طبعا الوزن قلتوا لازم بالرسائل الخاصه
بس مايمنع أرسل لكم صورة الوزن برساله خاصه :)
وهالحين مافيه بفريق الاحمر توقيع
عشان نتحمس ونصير الفريق الاحمر لهم توقيع خاص فيهم



وأشكر كل وحده دعت لولدي انو ربي يشفيه
ولي موعد بمستشفى سعد أبي اطمن عليه أكثر ان شاء الله ماعليه الى العافيه

والا راح تفووووز بنهاية الاسبوع لها هذا الشعارررررررر بتوقيعهاااا حصانه اسبووووع

خاطري في بنوته;10991365:
ايمانولا
والله قويه كذا بتنقزين نقزه مررره قويه
يعني نزلي وزنك شوي شوي عشان كل مره تدخلين ووزنك ينزل
تفرحين بتغير الشريط كذا يعطيك حماس اكثر
والله يوفقك .....


ميوزه
هلا بك اختي
أن شاء الله توصلين للي تبين يااااااارب
والاهم من هذا كله أشربي مويه وعصائر طبيعيه بكثره
عشان يحسسك بالشبع ...

بقول لك شغله
طبعا الوزن حاليا مابقدر اعطيكم اياه على طوول
الى لما أشتري لي ميزان عشان اوزن

وطبعا مخططه على شغله اليوم الي بمشي فيه بصور لكم كم مشيت
والوزن بعد بصور لكم

هاااااااا
وش رأيكم ...

طبعا الوزن قلتوا لازم بالرسائل الخاصه
بس مايمنع أرسل لكم صورة الوزن برساله خاصه :)
وهالحين مافيه بفريق الاحمر توقيع
عشان نتحمس ونصير الفريق الاحمر لهم توقيع خاص فيهم



وأشكر كل وحده دعت لولدي انو ربي يشفيه
ولي موعد بمستشفى سعد أبي اطمن عليه أكثر ان شاء الله ماعليه الى العافيه

:032:مرحبا حبايب فظوعه :025:

فرحت بالموضوع الجديد هههه :040:

في بنوته حاطه جينز و تيشرت حلوووين

مبروووووووكين و ان شاء الله تلبسيهم وانتي ب صحه ورشاقه

..

ميوووزه ايه ده يا فظييع,,بتفتحي مواضيع و بتحطي قوانين

الله الله كل هاد من وراي :041:

..

درووبه العسل,,وينك مشتاقتلك

..

ايمانويلاااا

يلااا خسي 30 كيلو و انزلي تحت خط ال100

خلينا نفرح :032: و نتشجع

..

باقي البنات: يلااااا لازم نتشجع و نحقق اهدافنا

..

على فكره عجبتني فكرة التصوير,,حابه اصوّر :029:<<غيوره

..

و انا بعرف اني بالفريق الاحمر ههههه الظاهر صار خربطه و صرت بالفريق الازرق؟ ولا هاد تغيير؟

يلا قولولي عشان اغيّر توقيعي:083:

مرحبا بنات اشكر الاخت مايميزني لقب على موافقتها لي
لدخول القروب وبالنسبة للتوقيع احط توقيعي الخاص
اقصد شريط الوزن او في شريط محدد
تمنياتي لكم باجسام رشيقة >>بس للفريق الاحمر

أنين السنين;10992611:
مرحبا بنات اشكر الاخت مايميزني لقب على موافقتها لي
لدخول القروب وبالنسبة للتوقيع احط توقيعي الخاص
اقصد شريط الوزن او في شريط محدد
تمنياتي لكم باجسام رشيقة >>بس للفريق الاحمر

هلا انين

بظن انه تحطي توقيعك انتي

تسلمي يارب

:085:بكتب ازرق و احمر لاني مش حاسه اني بالفريق الازرق او الاحمر

بنات رحت للوحة التحكم ابي اضيف الشعار بالتوقيع لكن ماطلع لي تعديل التوقيع وش اسوي

ميوووزه ياقلبي والله شعارنا كانه عرس يجنن ..الله يسلمك ويعافيك


فظووعه منوره الفريق الازرق ..ويالغلااا اكتبي باللون الازرق وخلي توقيعك مثل توقيعنا يالغلااااا..

هلاااا حبيبتي أنين نورتي التجمع ..يالغلااا لان مشاركاتك ناقصه ماتقدرين تسوين توقيع ..

أنين السنين;10992696:
بنات رحت للوحة التحكم ابي اضيف الشعار بالتوقيع لكن ماطلع لي تعديل التوقيع وش اسوي

بظن لازم تكون مشاركاتك 50 وفوق

درووب السعادة;10992804:
ميوووزه ياقلبي والله شعارنا كانه عرس يجنن ..الله يسلمك ويعافيك


فظووعه منوره الفريق الازرق ..ويالغلااا اكتبي باللون الازرق وخلي توقيعك مثل توقيعنا يالغلااااا..

:065:

اوكي حبيبتي هلا بغير توقيعي

يالغلاااا وش رايك بالتجمع ..
حبيبتي فظووعه سينما شفتي رسالتي لك ترى رسلتها على ايميلك ..

بنووتات انا مضطره أطلع لان برووح النادي الله يعين ..ان شاءالله أشوفكم على خير

احمر احمر وبس
بنات كيفكم
خطورة اللة يشفي ولدك وملابسك روعة ماشاءللة
دروبة ياللة شدي حيلك في الرياضة
يومياتي
2 توست مع طماط +شاي اخضر
ميوزة الشعارت روعة بس حبيبتي شوفي شريط الوزن وش رايك فية نعتمدة لجميع الفريق الاحمر ولا احط الثاني تشوفونة

درووب السعادة;10992938:
يالغلاااا وش رايك بالتجمع ..
حبيبتي فظووعه سينما شفتي رسالتي لك ترى رسلتها على ايميلك ..

درووب السعادة;10992945:
بنووتات انا مضطره أطلع لان برووح النادي الله يعين ..ان شاءالله أشوفكم على خير

اه شفتها هلا :065:

اوك حبيبتي الله معك

اتزكرينا بالنادي

خلي ارادتك تقوى كلما تتعبي

بنات باركولي صلحت ميزاني

بس ماراح اوزن الا يوم الجمعه ان شاء الله عشان لا انصدم واللحين بروح اسوي ايروبيك من الفيديوز بتاعت ميوووزه في التجمع القديييييم

السلام عليكم
ماشاء الله حمااااااس

الله يحققلنا اللي نتمناه

بنات الفريق الازرق زايد عن الاحمر ببنت وحده صح؟؟؟؟

الشعارات رووووووووووووووعة يعطيكم العافية