يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الثاني)

النتيجه

الفريق الازرق

حلمي ان

الوزن في الاسبوع الماضي 76 و900 غرام

الوزن اليوم 75 و800 غرام

الوزن المفقود كيلو و100 غرام




نيفين
الوزن في الاسبوع الماضى 68 و600 جرام
الوزن الاسبوع دة 67 و800 جرام


الوزن المفقود 800 غرام




رييم


الاسبوع الماضي الوزن كان 73

الوزن هذا الاسبوع 73 ثابت

الوزن المفقوددد لايوجد زييرو


مجموع خسارة الوزن للفريق الازرق كيلو و900 غرام

انا خربتها على الفريق



الفريق الاحمر
اشتقت لامي وابي

الوزن الاسبوع الماضي 64

الوزن هذا الاسبوع62ونصف

الوزن المفقود كيلو ونصف



رووح انثى

الوزن الاسبوع الماضي 89

الوزن هذا الاسبوع 89


الوزن المفقود زييرو



نوووت

الوزن المفقود 2 كيلوووو

ما اعرف كم كنا وزنك وكم صار بس المهم عرفنا كم نقصتي

الف مبرووووووووووووووووووووووووك يانووت تستاهلين والله

لانك كنتي مجتهدة طووول الاسبوووع

انتي الرابحه الكبري بين البنات


يالله بنات الكل يقيم نووووووت على نزول وزنها




مجموع خساااااااااارة الفريق الاحمر 3 كيلو ونصف


الف مبروووووووووووووووووووووك فوووز الفريق الاحمر

طلعت رووووووووحي لحتي ضفت الرد السابق النت عندي زفت







الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك فوز الفرق الاحمر




وحظ سعيد لنا يابنات الازرق انا اللي خسرتكم واااااااااااااااء

':
[ روح أنثى ][;10956883']noot :094:

ياسلااااااااام عليج مبروووك ياروحي الف الف مبروووووووووووك :032:

قسم بالله فرحت لك مرررررررررة ( وعقبال الوزن المثالي ) ياارب يااارب :032:

شكله فريقنا الاحمر الفايز :032::032::032:

ننتظر النتآئج :093:

/

نيفوووو :040:

تسلمين وربي على التشجييييييييييييع :065:

ومثل ماقلتي مافي تحطيييييييم واللي تراكم كل هالسنوات مستحيل ينزل بسهوولة :037:

بس ان شاء الله احنا قدها وقدود :032::032::032:

مو هيك يابنات ؟ :032:

هلا حبيبتي

حتى انا وزني ثابت بسبب الدورة


الحمد لله


انا حاطه لنفسي مجال من الحين ل 3 شهور اوصل الل58 ان شاء الله

تم التقيييييييييييييم :)

وعقبالنا الاسبوع الجاي << ناوية نيه قوووية

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بنات كان هالاسبوع كثير حلو لان الكل التزم بالشروط وكذا

طبعا المفروض ريم مالك يوم مفتوح صح ؟

وانا بعد مالي يوم مفتوووح

والرياضه راح تكون اكثر ان شاء الله

ريم انا ناوية ابقى سنه كامله على راحتي انزل وزني
لاني بصراحة جربت من قبل لم نزلت بسرعه رجعت بسرعه اكثر
علشان كذا تعلمت هالدرس كويس
وراح انزل على اقل من مهلي
حبه حبه توصل للقمة

neeevooo;10956123:
بنات صباح الخير
وكل سنه وانتم بخير
وجمعه مباركه علينا

مبارك عليكى نزول وزنك يا سميه يا قمرايه

الله يبارك فيك يانور الملف

neeevooo;10956128:
انا وزنت يا بنات

كان وزنى الاسبوع الماضى 68 و600 جرام
وزنى الاسبوع دة 67 و800 جرام
ولله الحمد

واااااااااااااااو الف مبروك انتزعتي مني القب

reem*;10956158:
شوشو وينك من امس لما رديت علي كما دخلتي لاتكوني زعلتي من كلامي


ترى انتوا تضغطوا علي وانا ما ازعل


يعني لو زعلانه ماله داعي الزعل


لاني اللي بقوله لمصلحه الجميع





سوسو امنيتي لهذه السنه اني ازيد قربي من الله

واروح عمره بالصيف

وان ماما تروح للحج بهذا العام


وان يصير لي تغيير بحياتي لانها صارت روتينيه زياده عن اللزوم الحمد لله


وان ينزل وزني وهو الحلم الكبير اللي ثارلي سنين احلم بيه

وان شاء هالمره يتحقق بدون ما ارجع ازيد

شو شو مازعلت شو شو راحت تتمشى وتاكل بسكن روبنز على الله ما تكثر هههههههه:083:

neeevooo;10956160:
اليوم فطرت كورن فليكس وحليب
وان شاء الله الغدا

محشى ورق عنب وحمام محشى وبسله وسلطه

يم يمي محاشي مره وحده :047:بالعافيه

بنات
بفضفض لكم
انا خايفه انحف ووجهي يذبل بالمرة
خاطري انحف ووجهي يصير زي ماهو عليه :(
خايفه مرة من هالنقطة :( وخايفه كمان من الترهلات
مرة احاتي هالاشياء غير الخطوط والتشققات البيضا :(
يارب فرجها علي يارب ( اللهم آمين )

neeevooo;10956169:
امنياتى للسنه دى
ان رى يرضى عنا
وان بنتى ربنا يحفظها ويبارك فيها ويبعد عنها الشر وان ربنا يبعد عننا الشيطان وعيون البشر والجن انا وزوجى ويقرب مننا
وان ربنا ييسر حالنا ونستقر فى السعوديه ويوسع رزقنا
ويعد عنا وعن كل اهلى الشر والامراض

امين

اشتقت لامي وابي;10956541:
هههههههههههههه شويانيفين ماطلعتي عشان احط وزني اعترفي صح


هههههههههه زادت الشبكه اليوم بطيئه تكوني حده منتظره خخخخخخخ

ياستي وزني
خسرت كيلووزنص

يارب يكون ان الرابحه الكبرى
منتظره نادين وروح

ههههههههه شريره

reem*;10956665:
الف مبروووووووووووووووك شوشو

وانا عصبيه مثل ماقلتي

ما اعرف شلون اهدا نفسي


والعصبيه سويه لي مشاكل كبيرة بحياتي

اعتررررررررررررررراف خطير >>>>>>>>> نفس مشكلتي

reem*;10956710:
النتيجه لحد الان
الفريق الازرق

حلمي ان

الوزن في الاسبوع الماضي 76 و900 غرام

الوزن اليوم 75 و800 غرام

الوزن المفقود كيلو و100 غرام




نيفين
الوزن في الاسبوع الماضى 68 و600 جرام
الوزن الاسبوع دة 67 و800 جرام


الوزن المفقود 800 غرام




رييم


الاسبوع الماضي الوزن كان 73

الوزن هذا الاسبوع 73 ثابت

الوزن المفقوددد لايوجد زييرو


مجموع خسارة الوزن للفريق الازرق كيلو و900 غرام

انا خربتها على الفريق

:039:

noot;1095680كل عام وأحلى عرايس بالف خير اتمنى السنه الجديده تكون سنه خير وسعاده عليكم وتحقق كل الاماني

بنات شكلها سنه خير نزلت &#1634; كيلو وأخيرا تحرك الميزان :093:
[/QUOTE:

:013::013::013::013::013::013: تستاهلين يابنات انا ما اقدر اقيمكم ولااقدر اسوي لي توقيع يمكن عشان ردودي قليله
[QUOTE=reem*;10956972]طلعت رووووووووحي لحتي ضفت الرد السابق النت عندي زفت







الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك فوز الفرق الاحمر




وحظ سعيد لنا يابنات الازرق انا اللي خسرتكم واااااااااااااااء

:sleep::mad:

':
[ روح أنثى ][;10957000']تم التقيييييييييييييم :)

وعقبالنا الاسبوع الجاي << ناوية نيه قوووية

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بنات كان هالاسبوع كثير حلو لان الكل التزم بالشروط وكذا

طبعا المفروض ريم مالك يوم مفتوح صح ؟

وانا بعد مالي يوم مفتوووح

والرياضه راح تكون اكثر ان شاء الله

اكيدة مبسوطه لاكن الاسبوع الجاي احنا الرابحين باذن الله :016::K:

reem*;10956665:
الف مبروووووووووووووووك شوشو

وانا عصبيه مثل ماقلتي

ما اعرف شلون اهدا نفسي


والعصبيه سويه لي مشاكل كبيرة بحياتي

الله يبارك فيك حبوبه

reem*;10956724:
نووت ورووح انتظر اوزانكم بس يقيتوا انتوا

حتى اعلن عن الفريق الفائز

لحد الان شوشو هي اكبر بنت خسرت من وزنها ننتظر بقيه البنات يجوز النتيجه تتغير

ياااااارب ماتتغير ينحفووووووووووون لاكن مومثلي

':
[ روح أنثى ][;10956739']السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخباركم ؟

جمعه مبآركة ع الجميع ان شاء الله
وكل عآم وانتوا بخير ( سنه جديد وخير جديد علينآ بإذن الله )

:

بنات بصراحة انا وزنت بس للاسف الشديد وزني ثابت

وزني 89 :(

مااقول اني كنت مضبوطة في الدآيت هالاسبوع :( .. بس برضوا ماخربتها كثيرررر :(

عمومآ الحمد لله على كل حآل

وان شاء الله اعوضها الاسبوع الجاي ( يارب يارب )

ومبررروك يابنات اللي نزل وزنها واستمروااااااااااااااااااااااااا

وان شاء الله راح نشوف النتيجة اللي ترضينا ( اللهم آآمين )

اليوم بعد التحطيم خخخخخخخخخخخخخ

اكلت 2 تفاح اخضر / خيار 2 / كمثرى 2 :(

والحين سويت لي نسكافي

وان شاء الله اليوم رايحه اكتفي بالفواكة فقط

لان ماعندي يوم مفتوح لاني مانزلت :(

والمشي راح امشي ساعه في الليل .. والاربت تراك ربع ساعه :(

الله يعوضني خيررررررررررررررر ( ان شاء الله )

معلش تعوضيه الاسبوع الجاي

noot;10956810:
كل عام وأحلى عرايس بالف خير اتمنى السنه الجديده تكون سنه خير وسعاده عليكم وتحقق كل الاماني

بنات شكلها سنه خير نزلت &#1634; كيلو وأخيرا تحرك الميزان :093:

مبرررررررررررررررررررررررووووووووووووووك :013::013:
بس :039:

دموع وردية;10956817:
الله يوووووفقكم يارب وتنزل اوزااااااااااااننا بصحه وعافيه يارب

آآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

reem*;10956950:
النتيجه

الفريق الازرق

حلمي ان

الوزن في الاسبوع الماضي 76 و900 غرام

الوزن اليوم 75 و800 غرام

الوزن المفقود كيلو و100 غرام




نيفين
الوزن في الاسبوع الماضى 68 و600 جرام
الوزن الاسبوع دة 67 و800 جرام


الوزن المفقود 800 غرام




رييم


الاسبوع الماضي الوزن كان 73

الوزن هذا الاسبوع 73 ثابت

الوزن المفقوددد لايوجد زييرو


مجموع خسارة الوزن للفريق الازرق كيلو و900 غرام

انا خربتها على الفريق



الفريق الاحمر
اشتقت لامي وابي

الوزن الاسبوع الماضي 64

الوزن هذا الاسبوع62ونصف

الوزن المفقود كيلو ونصف



رووح انثى

الوزن الاسبوع الماضي 89

الوزن هذا الاسبوع 89


الوزن المفقود زييرو



نوووت

الوزن المفقود 2 كيلوووو

ما اعرف كم كنا وزنك وكم صار بس المهم عرفنا كم نقصتي

الف مبرووووووووووووووووووووووووك يانووت تستاهلين والله

لانك كنتي مجتهدة طووول الاسبوووع

انتي الرابحه الكبري بين البنات


يالله بنات الكل يقيم نووووووت على نزول وزنها




مجموع خساااااااااارة الفريق الاحمر 3 كيلو ونصف


الف مبروووووووووووووووووووووك فوووز الفريق الاحمر

يعيش الاحمريعيش احمروبس والباقي خس ههههههههه
سوسو:041::062:
ريموووووووو موانتي السبب والله انااحيانا اكون منتظمه ووزني ثابت يصيركذا زي مقلتي احتباس سوائل خاصه اني اشرب3لترواحيانااكثرعلى حسب ان شاءالله تعوضيه الاسبوع الجاي ب2كيلو:ok:

reem*;10956972:
طلعت روووووووو
حي لحتي ضفت الرد السابق النت عندي زفت







الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك فوز الفرق الاحمر




وحظ سعيد لنا يابنات الازرق انا اللي خسرتكم واااااااااااااااء

اناكمان اليوم م ط ف ش ن ي

reem*;10956981:
هلا حبيبتي

حتى انا وزني ثابت بسبب الدورة


الحمد لله


انا حاطه لنفسي مجال من الحين ل 3 شهور اوصل الل58 ان شاء الله

آآآآآآآآآآآآآآمين ريما

':
[ روح أنثى ][;10957000']تم التقيييييييييييييم :)

وعقبالنا الاسبوع الجاي << ناوية نيه قوووية

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بنات كان هالاسبوع كثير حلو لان الكل التزم بالشروط وكذا

طبعا المفروض ريم مالك يوم مفتوح صح ؟

وانا بعد مالي يوم مفتوووح

والرياضه راح تكون اكثر ان شاء الله

ان شاءالله روح

اناكمان الاسبوع الجاي ياااااااااارب اكون60 وكذا ختمت وزني :093::062:

':
[ روح أنثى ][;10957013']ريم انا ناوية ابقى سنه كامله على راحتي انزل وزني
لاني بصراحة جربت من قبل لم نزلت بسرعه رجعت بسرعه اكثر
علشان كذا تعلمت هالدرس كويس
وراح انزل على اقل من مهلي
حبه حبه توصل للقمة

حلمي ان ؟؟؟;10957090:
الله يبارك فيك يانور الملف

واااااااااااااااو الف مبروك انتزعتي مني القب

شو شو مازعلت شو شو راحت تتمشى وتاكل بسكن روبنز على الله ما تكثر هههههههه:083:

يم يمي محاشي مره وحده :047:بالعافيه

اهي اهي لاتذكريني بلباسكن رحت المول في هناك فرع وكنت اشوفه بكل الطوابق اللوحه كانت بعيوني
رحت المطعم في فرع جنببببببببببببببه بظبط
مشينا وطول الطريق لوحات تمرمن بين عيوني وجوزي ها اسوم باسكن اقوله لالا خليني ابطله تدريجيا
لييييين باقي شووووووووي لبيتنا في فرع وانا اخخخخخخخخخخ ببكي اتخيل ل3كورمع المكسرات والصووووووص وجن والاالطعم اتخيله يذوووووووووب بلفم قاومت وقاومت
بنهايه انتصرت :056:

':
[ روح أنثى ][;10957138']بنات
بفضفض لكم
انا خايفه انحف ووجهي يذبل بالمرة
خاطري انحف ووجهي يصير زي ماهو عليه :(
خايفه مرة من هالنقطة :( وخايفه كمان من الترهلات
مرة احاتي هالاشياء غير الخطوط والتشققات البيضا :(
يارب فرجها علي يارب ( اللهم آمين )

اخخخخخخخخخ ياروح جيتي علجرح
اناوجهي نحفففففففف
صدري صغررررررررر
الله يعينني ارجعهم اهي اهي

نادين قيمتك مع انك ماقيمتيني للحين :039:ههههههههه طفشتك

بنات اناسالت ملف النقاط كم يوازي الكوره للباسكن قالولي 7:039:
اناحسبتها 3مع مكسرات وصوص 25نقطه انصدمت حتى هم انصدمو
وي ياخزياه هههههههههه

مع اني اكل الباسكن مع وجبه مفتوحه :085:

الحين بكون اخذوحده اوبلكثير2ولاكن بدون الوجبه المفتوحه :083:

:032::032::032:

noot;10956810:
كل عام وأحلى عرايس بالف خير اتمنى السنه الجديده تكون سنه خير وسعاده عليكم وتحقق كل الاماني

بنات شكلها سنه خير نزلت &#1634; كيلو وأخيرا تحرك الميزان :093:

واااااااااااااااو
مبروك مبرووووووووووووووووووووووووووك يا نادين يا قمر
الف الف مبروك
:025::025::025:

':
[ روح أنثى ][;10956883']noot :094:

ياسلااااااااام عليج مبروووك ياروحي الف الف مبروووووووووووك :032:

قسم بالله فرحت لك مرررررررررة ( وعقبال الوزن المثالي ) ياارب يااارب :032:

شكله فريقنا الاحمر الفايز :032::032::032:

ننتظر النتآئج :093:

/

نيفوووو :040:

تسلمين وربي على التشجييييييييييييع :065:

ومثل ماقلتي مافي تحطيييييييم واللي تراكم كل هالسنوات مستحيل ينزل بسهوولة :037:

بس ان شاء الله احنا قدها وقدود :032::032::032:

مو هيك يابنات ؟ :032:

العفو يا قمر
وان شاء الله تنزل اوزان ومايكون فى عقبه ادامنا
وان شاء الله كلنا قدها وقدود

reem*;10956972:
طلعت رووووووووحي لحتي ضفت الرد السابق النت عندي زفت







الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك فوز الفرق الاحمر




وحظ سعيد لنا يابنات الازرق انا اللي خسرتكم واااااااااااااااء

لا حبيبتى ولا يهمك
ولا تحسى بالذنب ابدا
احنا ان شاء الله اللى هنقوز الاسبوع المقبل:013:

':
[ روح أنثى ][;10957138']بنات
بفضفض لكم
انا خايفه انحف ووجهي يذبل بالمرة
خاطري انحف ووجهي يصير زي ماهو عليه :(
خايفه مرة من هالنقطة :( وخايفه كمان من الترهلات
مرة احاتي هالاشياء غير الخطوط والتشققات البيضا :(
يارب فرجها علي يارب ( اللهم آمين )

حبيبتى اكلى فاكهه كتير وعصاير واشربى ماى لانه بيحافظ على نضارة البشرة وجمالها
وخدى فيتامين كامل ه كل العناصر

بنات الف الف مبروك
للفريق الاحمر
وتتهنوا يا رب بنزول وزنكم
الف مبروك
يا شوشو
ونادين
وروح

neeevooo;10957797:
لا حبيبتى ولا يهمك
ولا تحسى بالذنب ابدا
احنا ان شاء الله اللى هنقوز الاسبوع المقبل:013:




حبيبتى اكلى فاكهه كتير وعصاير واشربى ماى لانه بيحافظ على نضارة البشرة وجمالها
وخدى فيتامين كامل ه كل العناصر

ههههههههه ضحكتيني يانيفين بخ بخ
احنى الاسبوع الجاي الفوزلنا على التوالي صح نادين وروح:083:

neeevooo;10957803:
بنات الف الف مبروك
للفريق الاحمر
وتتهنوا يا رب بنزول وزنكم
الف مبروك
يا شوشو
ونادين
وروح

الله يبارك فيك ياقمر
وعقبالنا مره ثانيه للفووووووووز:037:

روووح انثى صحيح انا اليوم ما عملته مفتووح لاني ما نزل وزني


فطت تفاحه وبرتقاله

تغديت قرنابيط وسلطه


العشاء جبن وشاي
وحمص مسلووق

المشي نصف ساعه

اليوم كنت مكسله




يالله بنات اللي عملت يوم مفتووح توقف الان الاكل

حتى يلحق يتهضم الاكل قبل النوووم

وبكره يوم جديد بنشاط اكثر

اشتقت لامي وابي;10958957:
ههههههههه ضحكتيني يانيفين بخ بخ
احنى الاسبوع الجاي الفوزلنا على التوالي صح نادين وروح:083:



الله يبارك فيك ياقمر
وعقبالنا مره ثانيه للفووووووووز:037:

لا تحلموا كثير هههههههههههههههههههههه بعدين لما تفيقوا من الحلم تلاقوا نفسكم خسرانين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا يا قمرات
ايشلون اليوم المفتوح

':
[ روح أنثى ][;10957138']بنات
بفضفض لكم
انا خايفه انحف ووجهي يذبل بالمرة
خاطري انحف ووجهي يصير زي ماهو عليه :(
خايفه مرة من هالنقطة :( وخايفه كمان من الترهلات
مرة احاتي هالاشياء غير الخطوط والتشققات البيضا :(
يارب فرجها علي يارب ( اللهم آمين )

شوفي هو لازم الوجه يصير له تغيير مع الرجيم

لك نالواحد حتى يحافظ على بشرته خلال الرجيم

نشرب ماء كثيير

ناكل فواكه وخضروات اكثر من اي شئ ثاني



اما عن الترهل فالنزول البطئ واللي هو نزول 1 كيلو خلال الاسبوووع

حيمنع ظهور الترهلات

اما نزول الوزن بسرعه كبيرة يخرب الجسم


اما عن الخطوط بالجسم فحدث ولاحرج

الله يعينا وخصوصا اننا لسه بنات

لكن انا ما متعبتني كثيير


بقدر تفكيري اني اريد انحف واخلص

نييييييييييييييييييييفو انا ما عملته اليوم مفتووح لاني وزني مانقص


وهذا عقاب اللي ما ينقص خخخخخخخخخخخخخخخخخخ




ياربت يابنات تحكون لنا شو اكلتوا باليوم المفتووح انتظركم

دموع وردية;10956817:
الله يوووووفقكم يارب وتنزل اوزااااااااااااننا بصحه وعافيه يارب

مشكورة عزيزتي على الدعوة


نورتي ملفنا