يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الثاني)

reem* 23-12-2009 1,000 رد 54,772 مشاهدة
n
reem*;10950711:
السلام عليكم

كيفكم بناات

ان النت فصب عندي امس حتى ما قدرت اقول لكم تصبحووا على خير

المهم

اليوم فطوري نصف خبزةوبيضه وشاي

الغداء راح اكل كوسه محشيه بلحم مفروم وبصل



شوشو شريط الوزن الثاني حلوووو


نييفو وزني السابق 75

الحالي 73

الهدف اللي اريد احققه 55






بس لما يصير تغيير بوزني انتي سويه لي لاني مااعرف اي شئ بشريط الوزن

حلمي ان

حبيبتي التحدي بيكون بين الفريقين

بس عن الشروط اللي حددناها دائما تعترضون عليها

ودائما في بنت ما ترضى بالشروط

فقلت لروح انثى انا وانتي نطبقها



شوشو وكمان عندك عين تحكين على عدم التنظيم راح اعضك هع هع هع متوحشه انا ههههههههههههههه

مين اللي مطلع عيني من مكانها كل شئ اقوله تعترضون عليه

السبب في كسل الملف وعدم تنظيمه هو انتوا

ولما طردت اللي ما ينتظمون عملوها مشكله

كاني انا الغلطانه مو همه



هلا حبيبتى

اتفضلى الشريط وكل ماتحبى تعدليه قوليلى وانا تحت امرك
واذا شكله مو عاجبك قوليلى وانا اغيرة





':
[ روح أنثى ][;10950861']يالبى الريم بس :032::032:

ياحبي لك ياشيخة :037:

وربي مافي وحده مسوية حماس قدك :02:

يعني احنا نبغي نجتمع علشان نسوي حماس وتشجيع / مهوب كلام فاضي :072:

نبغي نطلع واحنا مستفيدين من الموضوع واحنا ننحف ( نبغي نجي يوما ما في ذا الملف ونتذكر ايام السمنه ) :093:


يعني حرام نضيع وقتنا واحنا مااستفدنا شي ( بليززززز بنات نبغي تشجيع والهمه نبغي نستفيد من بعضنا قد مانقدر ) :094:

نبغي تصير لنا ذكريااات حلوة وايام حلوة وايام نتذكرها ونقول اييييه الله يذكر ايام بنات عروس الرشيقات اللي شجعوني في التنحيف الحمد لله :013::013:

تكفوون بنات :(


كلام سليم وعين العقل يا قمر

':
[ روح أنثى ][;10950902']اشتقت لا ياروحي فيج الخير والبركة :032:

انتي ست الكل :02::032::040:

وان شاء الله راح يكون حماسنا اكثرررررررررررررررر :037:

قولوا ( آآآآآآآمين ):040:


اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامين
ا
':
[ روح أنثى ][;10950902']اشتقت لا ياروحي فيج الخير والبركة :032:

انتي ست الكل :02::032::040:

وان شاء الله راح يكون حماسنا اكثرررررررررررررررر :037:

قولوا ( آآآآآآآمين ):040:


:072::087:

reem*;10951126:
انا كل يوم بلعب رياضه وكان العب ساعه وفوق

وشسوي لللكل لو ما يلعبون رياضه

لو احاسبكم بشدة كنت من زمااان طردت كثيير بنات من الملف

بس انا بتعامل مع قدرات البنات

وبشوف انهم مو قادرين يلتزموون بكل شئ اقوله

شسوي لهم كل من لايطبق الصحيح

المضرة راح توقع عليه

وانا الحمد لله مع نظامي ورياضتي بنزل كل اسبووع كيلو

وهذا النزول الصحي


انا بالنسبه لي راضيه عن مجهوودي

بس مو كل البنات قد الشرووط

وانا لو احاسبكم على اكلكم كمان كنت طردت الكل من زمااان


لانه ولاوحدة فيكم انتظمن بالضبط بالضبط من لما بدينا للحين


انا شهر ما اخبص

وما اكل الابس باليو م المفتوووحح


حاسبوا نفسكم

وبعدين حاسبوني

لاتزعلوا من كلامي

بس اعرفوا انه نشاط الملف يصير لما العضوات يكونون جادات


ريمممممممممم نسيتي نيفين هي منتظمه بلمرررررررررررره الابليوم المفتوح
بعدين لاتعصبين اناماقصدي تطردينا اناقصدي تطلعين الغلط وتنبهينا يعني مايصيرالابطردلا
احنى لوموقدالتحدي كنى مشتركنى بلمره
االملف نشيط ومافيه شي فيه يعني مثلا كل العضوات يحطون يومياتهم
لاكن انتي القائدلازم تشوفين المشتركات كلها من وتتفقدي الكل
لاتقولين هذا موشغلك
انتي فتحتي الملف امسكيه صح

reem*;10951131:
خليهم يسمعون

كل اللوم يرموه علي

تريدون اطرد اللي ما تلتزم ماعندي مانع



ياريمممممممممممم انتي القائد :039:
ليش تبي تطرديناانا قصدي تنصحينا نتشارك النصائح والافكار:039:
noot;10951425:
مرحبا
الفطور ما فطرت

الغدا صحن أرز مع سلطه

أكلت شوي فستق

العشا فواكه انشالله




بلعافيه نادين
ا
‏اشتقت لامي وابي, ‏neeevooo, ‏noot

هلا حبيباتي
مين الرابع اكيدددددددددددد روح انثى
n
اشتقت لامي وابي;10951477:




ريمممممممممم نسيتي نيفين هي منتظمه بلمرررررررررررره الابليوم المفتوح
بعدين لاتعصبين اناماقصدي تطردينا اناقصدي تطلعين الغلط وتنبهينا يعني مايصيرالابطردلا
احنى لوموقدالتحدي كنى مشتركنى بلمره
االملف نشيط ومافيه شي فيه يعني مثلا كل العضوات يحطون يومياتهم
لاكن انتي القائدلازم تشوفين المشتركات كلها من وتتفقدي الكل
لاتقولين هذا موشغلك
انتي فتحتي الملف امسكيه صح




ياريمممممممممممم انتي القائد :039:
ليش تبي تطرديناانا قصدي تنصحينا نتشارك النصائح والافكار:039:


بلعافيه نادين


تسلمى حبى على اطراك عليا
وانك فكرانى بالخير

اشتقت لامي وابي;10951487:
‏اشتقت لامي وابي, ‏neeevooo, ‏noot

هلا حبيباتي
مين الرابع اكيدددددددددددد روح انثى



هلا يا روحى
n
اليوم فطرت
2 توست سن وقطعه جبن قليل الدسم ونصف خيارة ونصف بندورة وشاى احمر

الغدا 2 توست و3 برجر وسلطه خضرا بالمايونيز ولبن اكتيفيا

2 شاى اخضر

وان شاء الله راح اتعشى فواكهه وزبادى اكتيفيا
ويمكن اشرب كابتشينو
r
نيفين شكرا حبيبتي على الشريط شكله عجبني حلو كثير


شوشو انا لما اقول الغير ملتزمات يعرفون نفسهم

ونيييفو مافي داعي الواحد يقول ماعدا نييفو لان الكل يعرف نييفووم ملتزمه

انتوا متعبين جدا

المهم انا بعلق على يومكم بس مو دائما

ولما ما اعلق يكوون بسبب عدم قدرتي على اضافه ردود بسبب النت

يمكن صار للمرة المليووووووووون اقول النت عندي زفت وبالقوة اضيف الرد

وامس بالليل على غفله فصل

ولا قدرت حتى اقول تصبحون على خير

وانا اعرف اني القائدة بس انتوا كل شئ كاعد يمشئ على مزاجكم

قلت الشروط الجديدة قمتي تضحكي وتقولي خلصت وزني وانا انتظر الملف ينتظم

الانتظام برئيي بيصير بانتظام والتزام العضوات المشتركين بالملف بالشروط الموضوعه بالملف صح وله لا

وانا سابقا حاسبتك على تخبيصك

قلتي لي انا بالكثير ما اطول بالملفات لنهايه السنه


انا عملت مسابقات بكذا منتدى سابقا كانت تمشي باحسن ما يمكن

والكل ينتظم


انتوا متعبين جدا

المهم انا من اليوم ورايح حدخل اكتب رد للكل واضعه برد واحد حتى لا تحااسب على اني مو عارفه اقودكم او انا القائدة اللي طلعت مقصرة

هي مسابقه للرجيم مافي داعي نكبرها ونعطيها حجم اكبر من حجمها

احس ان الكل يتربص لكل كلمه تنقال
r
نييفو السلطه لو مافيها ما يونيز احسن لان هالمايونيز معروووف بكثرة الدهون اللي بيه

باقي يومك ممتاز
r
يومي

الفطور نصف خبزة وبيضه وشاي

الغداء 2 كوسه محشية بلحم مفروم وصحن سلطه خس كبير

العشاء ان شاء الله فواكه


الرياضه مشيت ساعه


r
نووت الفستق اكلتيه محمص ؟؟؟؟المحمص ممنوووع بالرجيم خليه لليوم المفتووح

انتي شنو تسوين تخفيف لو تمشين على نظام معين؟
n
بنات فعلا بلاش نحمل ريما فوق طاقتها
خلينا كلنا نعلق على بعض
واللى يشوف شئ غلط فى يوم التانى يعلق
وكلنا نتقبل التعليقات بصدر رحب




ريما حبيبتى
المايونيز لايت
وهو مسموح بيه فى الرجيم بمقدار واحدة معلقه
n
نوت احسها ملتزمه كتير كمان بتقسى على نفسها كتيررررررررر
ماشاء الله عليها الله يقوى عزيمتها
r
اعلاااااااااااااان


باجر الجمعه يوم الوزن لة تاخرت بالدخول مو تنقلب الدنيا فوق راسي

لاني مشغووووووووووووووووله جدا

المهم

بكرة الصبح الكل يوووزن اول ما يصحى

واعطيكم مهله لكتابة اوزانكم ليوم السبت الصبح

لاني السبت بالليل راح اعلن عن الفريق الفائز

r
نييفو اوكي كويس لو حاطه ملعقة وحدة


بالعافيه
n
تم قراءه الاعلان وان شاء الله بحط وزنى بكرة بعد صلاه الجمعه
ودعواتكم ليا اكون نزلت ولو كيلو
r
ان شاء الله تنزلي لانه ماشاء الله نظامك صحي

طيب انتي تسوين رياضه دائما ؟؟؟
n
reem*;10951986:
ان شاء الله تنزلي لانه ماشاء الله نظامك صحي

طيب انتي تسوين رياضه دائما ؟؟؟



بصى حبيبتى
انا مش منتظمه يوميا
لكن على الاقل 3 مرات فى الاسبوع اما ارقص شرقى مثلا ربع ساعه
او انزل اتمشى
انما تمارين الايروبكس انا ماقدر اسويها الحين لانى والدة قيصىرى ولما حاولت اسوى التمارين الجرح تعبنى جدااااااااااااااااااااااااااا والدكتور قالى انتظرى لما يمر 6 شهور
r
ماما راحت لبيت خالي عيد ميلاده مع انه كبيرة واحنه ما نحتفل بالعيد ميلاد

للكن ماما دائما تودي له هديه بعيد ميلاده

لانه خالي الكبير

عمره 63 سنه ماشاء الله

الحين اتصلوا بينا انا واختي تعالوا ليش ما جيتوا مع امكم

اني مالي خلق ارووح

قلت لاختي الصغيره تقول لهم اننا بنغسل ملابس وما نقدر نجي
هيك طلعتها حجه

مالي خلق اروح لهم
كذبت بالاجبار وااااااااااااء
r
لااااااااااااااااااااا الايروبكس ديري بالك تسويها


ب سانتي تشدي مشد على بطنك

لان يحسب علمي وحسب ما شفت زوجه خالي لما ولدت

بعد فتره شدت مشد على بطنها

حتى ترجع عضلات بطنها مثل قبل

وهذه مهمه للي والدين قيصري
n
لو كنتى ياريما كان اكيد خبصتى
لانه اكيد ماراح يسبونك منغير ماتاكلى تورته او جاتوة
n
لا يا ريما المشد مابيشد عضلات البطن على العكس بيضعفها لانها بتضل فترة معتمدة على دعامه خارجيه واللى هى المشد
مافى غير تمارين البطن هى الاصح
وان شاء الله بردلها اول مايمر 6 شهور
X