الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة الرابح الأكبر يعود أليكم من جديد "تابع لتجمع هنوده المسلمه" *!*لشهر محرم *!*

الرابح الأكبر يعود أليكم من جديد "تابع لتجمع هنوده المسلمه" *!*لشهر محرم *!*

درووب السعادة 20-12-2009 1,090 رد 53,898 مشاهدة
ع
عاشقة الشتاء
عروس مشرقة
29-12-2009 | 12:11 AM
السلام عليكم

الف شكر لكي دروب السعادة وان شاء الله انا نوينت باذن الله انحف لاني مليت من حالي كل رجيم يفشل معاي بس هالمرة ان شاء الله بجرب رجيم النقاط والله يحقق مرادنا وننحف بالتوفيق للجمييييع

في امان الله
t
twinty
عروس جديدة
29-12-2009 | 12:14 AM
السلام عليكم

اتمنى تقبلوني صديقه معاكم

انا مثلي مثل غيري كارهه نفسي بسبب سمنتي

ووزني كان 5 9كيلو

من شهر قررت اسوي رجيم ورياضه وابتدي بالدايت

والحمد لله في شهر نزلت ثلاثه كيلو

وهل اسبو ع خبصت اشوي بالاكل

فقررت اشرب شاي اخضر كاسين باليوم واكثر الماي على الاقل 5 كاسات باليوم

وانا متعوده اقيس وزني كل يوم اربعاء الصباح قبل الفطوران شاء الله ابشركم بوزني يوم الاربعاء

فاقبوني معكم
وتحياتي للجميع
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 12:55 AM
هلاااا وغلاااا فيكم عشووقه وتويتي وحياكم الله معانا وان شاءالله تحققون كل الي تبوونه قريييبا واتمنى تستمتعون معانا ..
وان شاءالله اشوفكم على خير ..
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 12:57 AM
ياقلبي عليكم ماعاش الجوع وانا موجوده بس حبيباتي اصبروا عشان تحققون حلمكم وترى على فكره لما البطن بيصوص واذا حسيتو بالجوع هذاااا دليل على ان الجسم يحرق ..
ا
اموونه1
عروس مشرقة
29-12-2009 | 02:15 AM
كيفكم حبايبي
واهلا وسهلا بلى انضمو معانا
انا ماشيه على التخفيف علشان شرفت المدام وتعبانه علشانها اول دوره بعد تركيب اللولب مشتهيه اشياء كثير كانه وحام بس والله متحمله وافتكر كلام دروووبه اتحمس واشغل نفسي بحاجه ثانيه غير الاكل
وان شاء الله على كلام دروووووووووووووبه انه الاسبوع الجاي نبدا فريقين افكر اتبع حميه امده اسبوع اشوف اقدر امسك نفسي واقاومها عن الاكل ولالا اشرايكم
الغاليه درووبه المسابفه قريقين او كل وحده لحالها
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 03:47 AM
حبيبتي روان حتى انا اليوم شرفت المدام وان شاءالله من اليوم ليين الجمعه راح اتبع نظااام وامشي كل يوم نص ساعه وانا الحمدالله من يوم الاحد مداومه عالمشي و ان شاءالله من يوم السبت راح ابدا رياضه بالنادي والله يسهل لنا ياااارب ..

يالغلااا انتي وش رايك تبون فريقين ولاكل وحده لوحدها بس انا افضل فريقين و ان شاءالله من اليوم لييين يوم الجمعه راح نتشاور وهذا كله عشان مصلحه البنات والتجمع يكمل وينجح .. وانا يالغوالي انتظر اقتراحاتكم ومشاركاتكم عالعنوان التالي منتدى عروس @ تجمع الرابح الاكبر دوت كوم ..
a
albarona911
عروس متألقة
29-12-2009 | 03:54 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


مبروووك الإفتتاح وإن شاء الله كل وحده موجودة ب التجمع تحقق كل اللي تتمناه وتوصل للوزن المناسب



أشكر هنودوووة جزيل الشكر والله يسعدها دنيا وآخرة


عرفتني على ريجيم النقاط وأنا ماشية عليه ومن فضل الله نزلت 24 كيلو:03: :093:>>>> قولوا ماشاء الله


والحين ماشية على ريجيم بروتين دايت لي يومين وبرد وبقولكم يوم السبت لما أكمل أسبوع كم نزلت




:065::025::029:
u
u_me
عروس متألقة
29-12-2009 | 04:23 AM
بنات وش رايكم اصير اكل كل ساعتين بس بالنقاط يعني اكل كمية قليلة وبعد ساعتين اكل نفس الكمية
ولا كيذا اسمن
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 04:43 AM
albarona911;10927873:
بسم الله الرحمن الرحيم




مبروووك الإفتتاح وإن شاء الله كل وحده موجودة ب التجمع تحقق كل اللي تتمناه وتوصل للوزن المناسب



أشكر هنودوووة جزيل الشكر والله يسعدها دنيا وآخرة


عرفتني على ريجيم النقاط وأنا ماشية عليه ومن فضل الله نزلت 24 كيلو:03: :093:>>>> قولوا ماشاء الله


والحين ماشية على ريجيم بروتين دايت لي يومين وبرد وبقولكم يوم السبت لما أكمل أسبوع كم نزلت





:065::025::029:



ماااااااااااااااشاءالله تبارك الرحمن حبيبتي الله يهنيك بوزنك الجديد والله يوفقك ويسعدك دنيا وآخره..
يالغلاااا ماشاءالله كم المده الي نحفتي عليها وكم نقطه اتبعتي باليوم ؟؟
اتمنى تردين بسرعه لاني من جد قااعده انتظرك ..
والله يدوم عليك الصحه والعافيه والرشاقه على خير يارب ..
والله يجازي هنووده كل خير يارب والله يفرج همها وان شاءالله ترجع لنا قريييبا ..
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 04:46 AM
حبيبتي يومي والله مدري وش اقولك بس اعتقد مافيها شي اذا كان ضمن نقاط محدده وماتزيد عنها ..ويمكن اذا كان كل 3 ساعات يكون افضل واتمنى من الي عنده خبر بها الموضوع ان يتحفنا بخبرته ..
a
albarona911
عروس متألقة
29-12-2009 | 04:50 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

درووووبه حبيبتي الله يبارك فيك

أنا لي بالريجيم عموما 8 شهور بس كان وزني ينزل بطيييييييء <<<< شي يرفع الضغط


لكن مع ريجيم النقاط بشهر نزلت 5 كيلو

وإذا عندك جهاز أروبتراك ياسلااااااااام


حدة موصج <<<<< على قولة حبيباتي الكويتيات الله يسعدهم



وبالنسبة للنقاط كل واحد ووزنه ياقلبي أنا على 20 نقطة بس أنا موقفته الحين وامشي لي يومين على ريجيم بروتين دايت والسبت أخبركم كم نزلت منه


:083:أي سؤال أنا حاضرة:025:
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 04:54 AM
حبيبتي رديت عليك قبل ماقرا لان ابي اقرا على رواق ورسلت رساله لك عالخاص لان مافيني صبر هههههه والله هذا كله من السمنه وماتسوي بالواحد..
ويااااارب هنووده تدخل وتقرا ردك عشان تفرح وتنسى الي هي فيه ..
يالله الحين بقرا ردك عشان يزيد حماااسي .. ولاتطولين علينا ترى نبيك عندنا
تحمسينا وتنصحينا ..موفقه يالغلااااا
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 04:59 AM
انا ياأبله ممكن اسئل ؟؟
حبيبتي الصراااحه حمستيني ..يالغلاااا اذا اتبعته 3 شهور مع رياضه ساعه اربع ايام بالاسبوع وباقي الايام نص ساعه مشي يعني تقريبا كم راح انحف ؟؟
ادري سؤال غبي بس والله احسه اهم سؤال بالنسبه لي .. لان 8 شهور واااجد انا ابي 3 شهور .. طيب انتي بكم نحفتي ماشاءالله 24 كيلو ب 8 شهور ولا أقل ..
هاااا وش ردك يالغلااااا ..
a
albarona911
عروس متألقة
29-12-2009 | 05:02 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


أسأل الله العظيم بأسمائه الحسنى وصفاته العلى أن يفرج هم هنووودة ويعطيها ليرضيها
اللهم آمين
اللهم آمين
اللهم آمين



u-me
درووووبة أنا موجودة فالمنتدى بعد الساعة 12 لين 5 وأحيانا أدخل الساعة 11 بالليل





أي سؤال أنا حاضرة ع العام ع الخاص حياكم الله ياحبيباتي

فمان الله:087:
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 05:06 AM
يومي ماشاءالله علينا انا وياك نشيطين ومفتحين مو مثل باقي البنات الي تبلع والي نايمه والي تطبخ والي تفكر وش تاكل هههه خلااااص من اليوم ان شاءلله راح نحصن نفسنا ..
تصدقين والله فااتهم اشياء كثيييييره ..
وهذا مؤشر جيد وايجابي لطريقنا للرشاقه ..
حبيبي 911كلنا آذان صاغيه لك .. بس لو نتراسل عالخاص عشان الكسلاااانات مايقومون ويحصلووون كل شي جاهز هههههه ..
a
albarona911
عروس متألقة
29-12-2009 | 05:06 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

برد قبل لأطلع


والله مدري ياقلبي كل وحدة وجسمها أنا نزولي بطيييييييء لكن جربيه وشوفي



نصيحة لوجه الله : بتلاقي في الريجيم أكلات دسمة ممكن تاكليها كلي منها مرتين بالأسبوع والباقي حاولي تختاري اللي مافيها دسم وكثري من الشاي الأخضر 3 أكواب يومي وكلي أناناس طازة مومعلبة روووووعة تحرق الدهون والكيوي كمان



وقللللللللي ملح وكثثثثثثري مويه
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 05:09 AM
انا شكرتك قبل ماقرا عشان الحق عليك قبل ماتطلعين واقولك تصبحين على خير واحلام سعيده
ا
ايمانويلا
عروس نشيطة
29-12-2009 | 07:13 AM
بنات صباح الخير الحمد لله الكل صااير يقولي وربي نحفتي بس يبغالك رياضه عشان الشد الحمد لله ماشيه على رجيم النقااط واحاول اكل نقاط اقل بكثير من 18 نقظه يعني امس كلو على 2 توستد توست وجبنه سلايسز وكوب لبن زي ماقلتلك وتعشيت تونه ولبن وخلااص والمويه كوب مويه واحد في اليوم
اخاف اشرب مويه كثير تتخزن في الجسم
ا
ايمانويلا
عروس نشيطة
29-12-2009 | 07:15 AM
فعشان هيك صايره انحف كتير الحمد لله والمشي اربع وعشرين ساعه امشي وصرت اروح التحفيظ مشي وارجع مشي واروح بيت جارتنا من التحفيظ وارجع بيتنا كلو مشي عشان انحف شويه

وبس وصايره اسوي تمرين الدرج لان المشي اتعب منه شويتين
د
درووب السعادة
عروس مبدعة
29-12-2009 | 07:46 AM
الله يفرحني فيك ايموووو من جد شكلك ماشاءالله نحفانه والله شهيتيني اني اشوفك يااارب اشوفك على خير ..
بس انتبهي يالغلااا اهم شي تتوفر في وجبتك العناصر الغذائيه المهمه للجسم يعني ممكن 16 نقطه باليوم بس اهم شي الفواكه والخضار والرياضه والباقي انتي تعرفينه عشان بشرتك وصحتك ..
يالغلاااا كم باقي على عرس بنت خالتك >> ادري حشريه خخخ
ايموووو حياتي اشربي مويه علاقل 6 كاسات لان المويه مهمه للبشره والشعر وتشد الجسم فانتبهي تتركينهاااا ..ترى والله خفت عليك لاااايصير فيك جفاف بعيد الشر واشربي بعد ماتمشين بنص ساعه .. واعيدها لك مره ثانيه اهم شي الموووويه ثم المووويه ثم المووويه ..
اوووووه نسيت ماأصبح عليك ياأحلى ايمووووو صباح الفل ووالرشاقه وشرب المووويه ..
X