تجمع ورغي حوامل مصر لشهر محرم 1431 - كل عام وأنتم بخير

فراشه حمرا نسيت اقولك انك غلط انك تعصري السائل ده او تحاولي تطلعيه، سيبيه كده وهو مش هايطلع لوحده إلا اذا ضغطتي عليه.

زوزوكا هو انتى بتروحى النرويج لية؟

هو بيطلع في وقت (__)

البت ميكو ناموسيتها كحلي النهاردة

فراشه حمرا;10896230:
هو بيطلع في وقت (__)

؟؟؟؟ مش فاهمة، عرفينا عليكي طيب الاول، اسمك ايه وعندك كام سنة، انتي من الكويت؟

ازيكوا؟؟؟؟؟؟

عاملين ايه

حد عرف ايمي عملت ايه امبارح ولدت؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا والله ياكتكوت بحاول اتعلم بس اصل بستسهل انه بيفهم لهجتي وبقى في كلمات يقولها بلهجتي لو مفهمتهاش فكل واحد بالبيت يتكلم بلهجته ويما بنكون مع صحابنا لو مصريين بتكلم نص بنص ههههههههه ولو عرب بتكلم عراقي

احنا بننطق الحروف زي مهي مثل ال ق ذ ث وكده

اي حبيبتي انا من الكويت وعمري 22

sweet_toota;10896214:
زوزوكا هو انتى بتروحى النرويج لية؟

عشان اهلي هناك

ازيك ياكتكوته

ازيك يازوكة

عاملين ايه

منوره يافراشه حمرا انتي منين؟

فراشه حمرا;10896246:
اي حبيبتي انا من الكويت وعمري 22

منورانا ياجميل

انتي متجوزة؟؟؟؟

هلا حبيبتي

انا من الكويت

loveway;10896258:
منورانا ياجميل

انتي متجوزة؟؟؟؟

اي الحمدالله

عندي بنوته
وحامل

sweet_toota;10896231:
البت ميكو ناموسيتها كحلي النهاردة

طول عمرها كل يوم ناموسيتها بني مش كحلي وبس :lol::lol::lol:
عشان بتسهر جامد كمان.

loveway;10896240:
ازيكوا؟؟؟؟؟؟

عاملين ايه

حد عرف ايمي عملت ايه امبارح ولدت؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اه الحمدلله ولدت وجابت عبدلله ودخلت طمنتنا عليه الصبح بدري، بس تقريبا تعبانة شوية من العملية.

zozokah;10896242:
لا والله ياكتكوت بحاول اتعلم بس اصل بستسهل انه بيفهم لهجتي وبقى في كلمات يقولها بلهجتي لو مفهمتهاش فكل واحد بالبيت يتكلم بلهجته ويما بنكون مع صحابنا لو مصريين بتكلم نص بنص ههههههههه ولو عرب بتكلم عراقي

احنا بننطق الحروف زي مهي مثل ال ق ذ ث وكده

بس انتي هنا في كلامك معانا ميبنش انك مش مصرية خالص غير كل فين وفين تلاقي كلمة كده او حاجة تبان في كلامك انك اه مش مصرية، يلا كل ما بتقعدي معانا اكتر كل ما هتنسي العراقي خالص :lol::lol::lol::lol:

ميرو منورة امبارح روحتى تعملى البطاطس و اختفيتى

فراشه حمرا;10896246:
اي حبيبتي انا من الكويت وعمري 22

منورانا يا جميلة، اسمك ايه بقي او اي دلع نناديكي به اسهل.

loveway;10896250:
ازيك ياكتكوته

ازيك يازوكة

عاملين ايه

منوره يافراشه حمرا انتي منين؟

ازيك انتي يا ميرو، قوليلي خلصتي الجزء بتاعك امبارح

كتكوت زي ماقلت لك
يطلع في وقت ( ) اكثر شي

ربنا يخليهالك يافراشه ويكملك حملك علي خير يارب


طيب ياتوته حمد الله علي سلامتها بس دخلت ازاي المجنونة دي وهي والده قيصري كده

بس مقالتش الولاده القيصري عامله ايه معاها

ماذا يجب أن تاكل الحامل ؟

هل الأم الحامل يجب أن تأكل ضعف أكل الأم الغير حامل ؟

نسمع أن الأم الحامل لابد أن تأكل أكل شخصين ولكن هذاليس صحيحا . فأثناء الحمل على الام أن تهتم بالغذاء الجيد . فالجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء الجيد مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها سوف يتأثر بذلك . ولو كانت الأم تعاني من السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل فعليها أن تضع لنفسها نظاماً غذائياً صحياً بمساعده طبيبها المشرف عليها.

كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟

المرأة الغير حامل تحتاج تقريبا إلى2100 سعر حراري يوميا .

و الأم الحامل تحتاج تقريبا إلى 2500 سعر حراري يوميا .

اما الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعر حراري يوميا .

ما هو نوع الغذاء الذي يجب للمرأة الحامل أن تأكله ؟

الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية:

اللبن و منتجات الألبان.

الفواكه.

الخضروات.

السمك.

اللحوم.

البيض.

الدهون والكربوهيدرات.

- حوالي 10 % من السعرات الحرارية تأتى من البروتينات . والبروتينات موجودة في اللحوم , السمك , البيض , منتوجات الحليب والألبان.

- حوالي 35 % من السعرات الحرارية تأتي من الدهون . والدهون موجودة في الزبده , الزيت ,منتوجات الحليب.

- حوالي 55 % من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات . والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا , الأرز , الذرة والمعكرونة وغيرها .

الحمدلله ان لغتكم الاتنين عربي لكن اللى بجد غريبة البت مى بلاكى و جوزها