جروب عروس الحب من اول ديسمبر نحو عرايس جدد ورشيقات

عروس الحب 29-11-2009 602 رد 29,101 مشاهدة
ع
السلام عليكم


بنات


حياكم الله معاي


انا فكرت ابدي رجيم جديد من اول ديسمبر


بما ان الاعياد والمناسبات خلصت


ماعندنا شي يخرب علينا رجيمنا


اشرايكم نبلش من اول دسيمبر 2009


بالرجيم


كل وحده تحط شنو نظامها الاسبوعي و نشاطها الاسبوعي


يالله بنات ابي همتكم


بما ان انا بنت وطلابة نصيب و ناطرة سلحوفي


فياريت تشجعوني بنات بالنظام


اذا شفت في مشاركات بجروبي


راح اقولكم شنو نظامي الجديد


يالله بنات ابي همتكم
F:F:F:F:F:
ن
آآوب آآوب كلج حمآآس وككك ..

يآلله زيين شدي حييلج فدييتجج ومآوصييج بجآي رويآل لآنه فعآل للدآآيت ..

ودعوآآتج فديتج لي آوصل للوزن آللي آتمنآآه
ع
هلا والله نانو

مشكووورة على التشجيع

منتي منضمه لنا؟؟
ح
عروووس انا معك

بس عندي اقترااح

شنوو رايك نسوي مثل الرابح الاكبر

يعني مسااابقه

قريتها مره بمنتدى ومادري لو في هنا مثلهاا

بس خاطري نسوي قوانين وشروط وننقسم لمجموعتين

والله راح يكون في تشجيع وحمااس


شنو راايك

:)
ح
عروووس

لقيت هنا بالمنتدى بنات مسوين مسابقه الرابح الاكبر

بس شو رايك نعمل الرابح الاكبر ( تجمع عرايس المستقبل )

:D

او

الرابح الاكبر ( تجمع عروس الحب )


ونااسه شوو رايك

وبنات التجمع يشتركون فيييه دام الاغلب يبي يضعف وكلنا نعرف بعض فراح نتحمس

شوو رايك

F:
ع
لا لا

اخاف يسكرون موضوعي و يقولون مكرر

خلينا بس نشجع بعض و كل واحد يعرض نظامه ونشاطه الاسبوعي

نبي تشجيع مع بعض

يالله همتكم
ح
خلااص ان شاء الله

انا معك ان شاء الله

عاد انا من زمان وازنه نفسي بوزن نفسي اليوم وبحط وزني

الله يستر اكييد زايده ,,, حااسه اني زدت عن اخر مره

:'(

الله يستر

F:
ع
انا بوزن يوم الثلاثا الصبح

علشان يكون اول يوم رجيم

وراح ابلش بنظام شوي قاسي

ليمن اقط جم كيلو محترمين
ح
خلاااص عروووس

انا معك ان شاء الله

يوم الثلاثاااء راح احط قياساتي

:)
ع
انا ماراح احط قياساتي

راح احط شنو نظامي و شنو نشاطي

بسسس

لاني حساسه بموضوع الوزن
ا
هلا هلا بالحلوات

احسن شى القاسم المشترك الكبير بيننا هو الرجيم

عموما انا اكيد الاسمن فيكم

واسبحان الله امس بس ابتديت رجيم كانك ياعروسة تثرين افكارى

عموما انا يدى معكم خلونا نتخلص منه الشحوم الى قهرتنا وماخلت ثيبانا تجى علينا
ح
عرووووس

اللي يريحك

بس اللي تحب تحط قياساتها نحدد يوم نحكهم

وانا افضل الان يوم الثلاثاء نحطهاا


F:
ا
وانا كمان مثل عروسة مستحيل احظ وزنى الحقيقى قدام العالم
ههههههههههه

احط بس طولى والهدف المنشود
ع
نظامي راح يكون بأذن الله


الفطور


تفاحه مع كوب حليب


الغذا


مشويات مع سلطه و كوب روب


العشا


تفاحه مع حليب



نشاطي


مشي 3 مرات بالاسبوع


راح احاول اني امشي


شرابي


راح اشرب على الريق و قبل كل وجبه


خلطه جربتها وايد حلو مكونه من


شاي اخضر مع زجبيل و كمون حب ونعناع طازج اغليهم بلتر ماء او لتر ونص


وايد حلو هالشراب عن تجربه
ع
خلاص

كل ثلاثا الوزن

انا ماني ضعيفه امووره

بس مخفيه وزني

هههههههههههههههه
ع
منو فيكم راح تسوي نفس نظامي ان شالله
%
هااااااااااااااااي عروس وبنات ممكن تقبليني معكم
لاني راح اسوي رجيم بس الحد الله لقيت الي
اشجعهم ويشجعووووني
ع
يالله مس كنج

خليكي معانا

وقوليلنا شنو نظامك اللي بتسوينه وراح يكون يوم الثلاثا نبدي

اوكي؟؟

تاخذين وزنج و قياساتك
F
ايه الحماس دى كله :lol:

بالتووفيق يا بنات

:L:
ع
مشكووووورة حبيبتي

مش عاوزة تنضمي لينا؟؟
X