رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء3))

إن شاء الله الي ما نزلت هذا الاسبوع .. تنزل مع رجيم مغتربه للثلاث أيام

مغتربه / شكلك راح توزعي شعاااارت للجميع هذا الاسبوع .. الكل متحمس ما شاء الله

أضيفوا ليومياتي بعد 15 نقطه

العشاء لوحده : يمكن يجي 20 نقطه ..:'( لا تشوف وريقه أهم شي





ولا لالاللاللااا .... أبله مغتربه.

وريقه الحنا;10739872:

لحضه لحضه

مغتربه

اكل واحده همبرقر خبز وسلطه وكل شي دجاج والا لحم

ورييييييييييييييييييييييييقة
اي شي لحم ولا دجاج البرجر ما تفرق :lol:

سيرين2009;10740139:
أضيفوا ليومياتي بعد 15 نقطه

العشاء لوحده : يمكن يجي 20 نقطه ..:'( لا تشوف وريقه أهم شي





ولا لالاللاللااا .... أبله مغتربه.

ايييييييييييييش هببتي يا سيرين؟؟
ايش العشا اللي ب20 نقطة دا؟؟
خروف محشي؟ ولا بط محشي؟؟:woo:

يووووووووم الجمعة:
احلىىىىىى فطور لأحلى يوم جمعة:
طبعا دا فطوري الملكي المفضضضضضضضضضضل عندي بشكل مو عادي
نص خبز لبناني =2
1ملعقة اكل كرافت دهنتاها داخل العيش و حمرته=1
1كوب شاي يرووووووق الاعصاب =1
مجموع الفطور =4

يارب يارب يارب لا للتخبيص اليوم ساعدنا كلنا
اليوم رح تشوفوا يوميات سيرين و وريقة و ام الحلوين ضمن رجيم 3 ايام و نشوف مين ماشية صح و مين لخبطت

مغتربة سدني;10740232:
ايييييييييييييش هببتي يا سيرين؟؟
ايش العشا اللي ب20 نقطة دا؟؟
خروف محشي؟ ولا بط محشي؟؟:woo:

مغتربة سدني;10740244:
يووووووووم الجمعة:
احلىىىىىى فطور لأحلى يوم جمعة:
طبعا دا فطوري الملكي المفضضضضضضضضضضل عندي بشكل مو عادي
نص خبز لبناني =2
1ملعقة اكل كرافت دهنتاها داخل العيش و حمرته=1
1كوب شاي يرووووووق الاعصاب =1
مجموع الفطور =4

يارب يارب يارب لا للتخبيص اليوم ساعدنا كلنا
اليوم رح تشوفوا يوميات سيرين و وريقة و ام الحلوين ضمن رجيم 3 ايام و نشوف مين ماشية صح و مين لخبطت

سيرين2009;10740128:
إن شاء الله الي ما نزلت هذا الاسبوع .. تنزل مع رجيم مغتربه للثلاث أيام

مغتربه / شكلك راح توزعي شعاااارت للجميع هذا الاسبوع .. الكل متحمس ما شاء الله

سيرين2009;10740139:
أضيفوا ليومياتي بعد 15 نقطه

العشاء لوحده : يمكن يجي 20 نقطه ..:'( لا تشوف وريقه أهم شي





ولا لالاللاللااا .... أبله مغتربه.

مغتربة سدني;10740232:
ايييييييييييييش هببتي يا سيرين؟؟
ايش العشا اللي ب20 نقطة دا؟؟
خروف محشي؟ ولا بط محشي؟؟:woo:

ولقد حمي الوطيس بين سيرين ووريقة يا هل ترى والعين ترى من الذي سيفوز باللقلب لهذا الاسبوووووع

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه معلق رياضي,والله انكم عجيبين ضحكتوني والله

سيرين انتي كم صار وزنك,,يمكن سالتك قبل هيك بس معلش شيخوخة مبكرة هههههخخخخ

ههههههههههههههههه
موون ادخلي معاهم وريقة و سيرين
-----
بناااااااااااااااات
اللي رح تطبق رجيم ال3 ايام بحذافيره من اي لخبطة و تنزل عليه
رح اكفأها بشي رهيييييب يخليها تاخد شعار ملكة الرشاقة لاسبوعين ورا بعض
يلا وروني شطارتكم
ولا اخليه جاشزة لملكة رشاقة الاسبوع؟؟

بونيتا مختفية من فترة فينها؟؟

والله يا وريقة من جد الشعار يحرج
مرة اخدته و على قولك اسبوع و كارهه اكتب في المنتدى
هههههههههههههه