أفكاركم يا أمهات لوجبات أطفالكم

هههههههه

الله يعطيج الصحة و العاافية ياا بسووم

و الجهاال بسررعه يتمللوون من الأكل

الله يسااعدناا بس

سووي الأشيااء السهلة و السريعة و اللي بنفس الووقت مفيدة

يعني مثل ماا انقوول سريع و قوووي

أني الباارحة 2 اتفقوا يبغوون برجر مع شيبس للعشاا

و سوويته اليهم

حلوو التنووويع و التغيير

و الله يهدي الحلوووين ياا رب

بسومه

سوي لهم شي سريع ومفيد

مثلاً الدجاج الي بالفرن بس تدخلينه الفرن وتتفرغين للحلوين

(((باستا الدجاج)))






المقادير:


* معكرونةمسلوقة أي نوع مفضل.
*زبدة

* صدور دجاج.

*فلفل اصفروأخضروأحمر مقطع شرائح رفيعة.

* نصف كوب جبنة شيدر اوموزريلا او كاسات بو ك كالمراعي على حسب النوع الي بتحبونه .
* ملح
*كوس مقطع دوائر

*بروكلي .
سجق
فطر


الطريقة:

* نسلق المعكرونة.
* نذوب الزبدة في المقلاة على درجة حرارة متوسطة و نضيف الدجاج و نحمر إلى أن ينضج و يصبح ذهبي اللون.

* نضيف الفلفل والكوس والبروكل ي0يالفطر والسجق و نقلبهم حتى ىينضجو
* تقدم ساخنة مع المكرونة مع رش الجبنة على الوجه.

أقدم لكم
وجبة سريعة ولذيذة ...لا تأخذ منك وقت طويل في اعدادها
المقادير :
سليس+ بيضات + جبن سائل + مقدار من البقصم المطحون .

الطريقة :
1-ضعي الجبن داخل السليس

2-يغمرالسليس بخليط البيض .
3-تقلب شرائح السليس في الخليط من البقصم المطحون
4-ثم تقلى على النار في مقدار صغير من الزيت .

مسز عادل ومنوى
عجايب وصفاتكم حفظتها لوقت الحاجه
مسز عادل الله يرحمة برحمته الواسعه
جربت الدجاج بطريقتك ام حسن وعجبني واااجد
يعطيك الف عافيه على الوصفه..
اليوم وصفتي شوربا..

امهاة ايه هو الشيء الي يعوض البيض عشان انا بنتي ما اعطيها بيض لا مسلوق و لا مطبوخ لانها عندها حساسية من البيض و كل ما حبيت اتجاهل الوضع و اعطيها بيضة الا جسمها كلو امتلا بالطفح عشان كدة احب اعوض البيض بشيء في قيمته

شوربة الطماطم..
نقلي البصل في مقدار 1 ملعقة زيت
نقشر اطماطم ونقطعها ونضيفها على البصل وشوي ثوم مطحون
نضيف ملح وبهار حسب الرغبه نتركة يغلي خفيف 10 دقائق
نرفع المزيج في خلاط الكهربائي ونضيف له 2 ملعقة حليب بودرة
نرجعه على النار ويمكن نضيف شوي ماء حسب الحاجه
نحمص كم قطعة خبز بالمحمصه الكهربائيه
نقدم الشوربة وننثر عليها قطع الخبز المحمص
بالهنااااااء والعافيه..

وين الرد ليش ما حا رد عليا

حج مبرور و سعي مشكور اختي ام مرام الله يطعمنا و ما يحرمنا بجاه النبي انا كمان بنوتي مو اكولة و احب انوع في الاكل عشان تكبر و اترمرم بس على الفاضي دايما اشوفها في نضري رفيعة موش عرفة اعمل معاها ايه

رجروجه..مو شرط كونها رفيعه انها ما تستفيد
بنتي عمرها 2 و8 شهور بتشوفيها صغييييرة
تعطيها عمر سنه@@
بس اهم شي الصحة والسمنه مو حلوة ..
وعن البيض ما فيه شي يغني عنه
بس لا تعطينها ابدد لا تزيد الحساسيه
عوضيها بالفاكهه والخضار..

الله يعطيك الف عافية حبيبتي ادا حابة اي ستشارة انا تحت امرك

انا اليوم سويت لبنوتي كوكتال حليب و تمر و تفاح و زرير احنا بالتونسي بانسميه الزرير هو في العادة بانوزعو بالنفاس (و هو عبارة على خليط بو فريوة او صنوبر حسب التسمية و معاه سمسم و زبدة و عسل و زيت زيتونة) و انا باقي عندي برطمان فاضل من النفاس نعود للكوكتل و اضيف ملعقة عسل و اخلط الكل في الخلاط ثم اعطيها مقدار ببرونة 250 ملل هو بقنع و يشبع عشان بنتي في الحضانة و احبها تاتغدى كويس

رجروجة

هلاا بأختناا من توونس

و صبااح الأنواار حبووبه >> صرناا مسااء الخير

و الله يخلي لك الأموووره

و مداام تتحسس الحلووة من البيض لاا تعطينهاا ايااه

و اهتمي بغذااءهاا و كثري لهاا من الفوااكه و الخضرواات

و اللحووم و الأسمااك

و خلي بباالج أختي أن الوزن الزاائد أبداً ماا يدل ع الصحة

و حااولي اتنظمي أوقاات طعامهاا و اتأكلينهاا بموعد محدد

و ان شااء الله اتكوون شهيتهاا مفتووحة للطعاام الصحي داائماً

شرفتني و أسعدتني زيااارتكِ

الله يستركم بس هدا حال الست الي تشتغل طول النهار بالحضانة و لما نارجع البيت باتلاقيني كيف المجنونة احب اعوضلها كل شيىء في ال4 ساعات الي تعديهم صاحية المساء قبل ما تنام لكن بدون فائدة م بلحقش

مشكوراات حبيبااتي

بس أناا ماا برووح الحج

>> ياا ريت و الله

بس الحمدلله حجيت من يووم كاان عمر أموورتي سنة و نص

يعني قضيناا فرض وااجب الله يطعمكم ياا بناات



ريحاانتي

مشكوورة حبووبة ع وصفة الشووربة اللذيذة

و ان شااء الله أجربهاا

يعطيكِ العاافية

و الله يخلي لك الأمووورة


رجروووجة

مشكوورة ياا الغلاا ع الووصفاات المغذية

و يمكن تقصدين اللي انسميها احناا (الحلبة = الرشووفة = الحسوو )

>> هههه بعدة لهجااات

أسعدني توااجدكِ أخيتي

زوريناا و زوديناا بأفكاارك الحلوووة و وصفااتك المغذية

و الله يسااعدك و يسعدك دنياا و آخرة


دمتِ بوود

ومنكم نستفيد

مشكورين خواتي وان شاء الله نجرب هالوصفات