رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء2))

والله عندنا خلاص باقي تقريبا 10 دقايق و يأذن المغرب
هلا تعالي هون يا بونيتا
كيف سويتي هادي الصورتين في امان اللهو التانية اللي في اول كلامك؟؟
انا شفت موضوع هنا في المنتدى وحدة حاطة 20 نموذج
بس كيف ثبتيهم هيك؟؟

عالمي الدافئ;10544407:
مرحبا

عجبني الرجيم ده أبو النقاط

فيه خيارات وايد وحلو احسه ينفع حقي لاني من النوع الا اتملل بسرعة من الريجيم

بس ده مايعتبر مثل الريجيمات الباقية ده فيه تنوع وخيارات انتي بنفسج تحددينها

وهاي اللي انا ابيه اختار الاكل اللي انا ابيه او المتوفر بالبيت واحسب عدد النقاط

حلوووووووووو كثييييييييييييييير

انشاء الله بتبعه


سؤال انا وزني 58 وطولي 160

وابي اوصل ل 48 أو 50

جم نقطة يبي لي باليوم أختار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عالمي الدافئ;10544417:
مغتربة سدني

ممكن تحسبين لي نصف كوب كوفي كم نقطة يصير ؟؟

الكوفي دام ما فيه سكر=0

مغتربة سدني;10543749:
الفطور:
1بيض مسلوق







2توست







1شريحة جبنة توست لايت







مجموع الفطور =5

الغدا:
شوربة =8

بعده على العصر:
كوب يانسون بسكر=1

مجموع الفطور و الغدا=14

مغتربة سدني;10544459:
والله عندنا خلاص باقي تقريبا 10 دقايق و يأذن المغرب
هلا تعالي هون يا بونيتا
كيف سويتي هادي الصورتين في امان اللهو التانية اللي في اول كلامك؟؟
انا شفت موضوع هنا في المنتدى وحدة حاطة 20 نموذج
بس كيف ثبتيهم هيك؟؟

هو اول يا عمري
لازم تروحي عندك علوحة التحكم
بعدين عتعديل الخيارات بعدين تحت نسيت شو مش مهم كل هذا هذا سهل الصعب انك تنسخي وتلصقي الصور وتنسقي انت
ورجيني الصوره اللي بدك تحطيها حطيها هون زي ما بتحطي صورة الاكل
واعطيني نوع الخط ولونهوه وحجموه
وفي 5دقايق انا بعمل اللي بدك اياه وببعتلك الرابط
وانت ما عليكي غير النسخ واللصق
واعتماد التعديل وبتصير تابته
بس اني اشرحلك شرح وافي مستحيل مره صعبه
انا امبارح ظليت ساعه لفهمت:ss:

نيجي يومياتي الصبح
غرت من مغتربه
شاي بحليب بسكر فواكه




حبتين بالعدد من بسكوت

صباحو قشطة عليكم يا عسولات كيف حالكم,,

كنا بوحدة صرنا بتنتين بحطوا صور وزادت وسائل التعذيب النفسي,,والله يستر الباقي ما ينعدي بس

بالعافية يابونيتاا

اهلين مون انا بخير و الحمد لله..وانتي شو اخبارك؟؟

مستعدة ليوم الوزن بكرة؟

moonshadow508;10544524:
كنا بوحدة صرنا بتنتين بحطوا صور وزادت وسائل التعذيب النفسي,,والله يستر الباقي ما ينعدي بس

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

bonitaa2;10544490:
هو اول يا عمري
لازم تروحي عندك علوحة التحكم
بعدين عتعديل الخيارات بعدين تحت نسيت شو مش مهم كل هذا هذا سهل الصعب انك تنسخي وتلصقي الصور وتنسقي انت
ورجيني الصوره اللي بدك تحطيها حطيها هون زي ما بتحطي صورة الاكل
واعطيني نوع الخط ولونهوه وحجموه
وفي 5دقايق انا بعمل اللي بدك اياه وببعتلك الرابط
وانت ما عليكي غير النسخ واللصق
واعتماد التعديل وبتصير تابته
بس اني اشرحلك شرح وافي مستحيل مره صعبه
انا امبارح ظليت ساعه لفهمت:ss:

طيب الله يعطيكي الف عافية انتي بتقولي ضليتي ساعى لفهمتي
من فين فهمتي؟؟
فين كنتي بتقري اعطيني الرابط
لانو اصلا انا ما عندي صور احطها

:eek::eek::eek::eek::eek::eek:

اه والله الوزن بكرة تصدقي عاد اني ناسية الموضوع يا لهووووووووووووووي,,والله مو حاطة ببالي حاسة اني حنصدم:16::16:

منو مون بنجووووور
انا لسه ما حطيت شي هههههههههههههه
لسه بدي اجمعلكم اياهم بالليل هههههههههه


رايح افطر مع بعض التغيرات لتنقيص النقاط
ههههههههههههههههه

طيب نيجي
لمغتربه ولا يهمك
الصور جبتهم بعد بحت من قوقل

حملتهم عادي من موقع تحميل
ونسخت الرابط وحطيتهم وعملت اعتماد التعديل بيطلعوه عادي


هاي وحده 2
كيف فهمت التنسيق عشان يطلع كلوه تمام
بتروحي
لوحة التحكم
تعديل الخيارات
بظلك تنزلي لتوصلي
تنسيق النص الخاص
اذا فهمتي كيف تنسقي احكيلي
هاي هي اللي ظليت ساعه لفهمت التكتيك تبعها

طيب بتشوفوا مدام هاد اسلوبكم فب التجويع ازا ما وريتكم اسلوبي كمان استنوني اكم يوم بس,اجهز نفسيتي

هههههههههههههههههههههه
مون لا تزعلي هيك الاراده بتقوى يا بنت
والله

يعني بتصيري انت كمان بدك تتشجعي اكتررررررررررر
عشان تحطي كل قوتك وما تنهار امام المغريات
كيف هيك خطي عرضتوه حلو صح؟؟؟

اليوم عندي تعزيل البيت وفرش السجاد الجو الحمد لله برد وصار كتير حلووووووو
الله يديمها نعمه قد ما بكره الصيف
ونفسي اعيش بمكان ما بشوف الشمس غير مرتين بالاسبوع بيكفي
وتلوج وبرد قاااااااااارص يا سلاممممممممممم

يالله حبيباتي اشوفكم بعدين
سلام

موون ضحكتيني..ههههههههههه

بونيتا الله يعطيكي العافية و يعينك على البيت

بجرب اللي قالت عنه بونيتا

زبطت معايا في حكاية الخط اخترت اللون الازرق

ولكن يا بونيتا الله يعافيكي اعطيني الرابط اللي فيه الصور

دخت و انا ادور في قوقل

تعبت ..اخر تجربة للخط!!
يااااااااااااااااااااي
الحمد لله زبط يا بونيت اللللللللللللللللللللله يسعدك شكرا

bonitaa2;10544474:

كيف تحسبين نقاطك

ان كنت امراة=7 نقاط
كم عمررررررررررررررررررررك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عمرك بين 12و عشرون سنة=5نقاط
عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط
ان كان عمرك بين 36و 50 سنة=3 نقاط
ان كان عمرك بين 51و 65 سنة =2 نقاط
كم تزنين الان
58=5

ماهو طولك

ان كان طولك اقل من 160 =1 نقاط
ماهو نشاطك(جاوبي بالله)
ما هو نشاطك
ان اغلب الوقت جالسة=0 نقاط
ان كنت اغلب وقتك واقفة= نقاط 1
ان كانت اعمالك اليومية تتطلب مجهود=2نقاط

كملي سؤال

كم عمرك ونشاطك
وتعرفي الجواب عسؤالك للنقاط

الكوفي دام ما فيه سكر=0

أوج

يعني 16 نقطة باليوم :wink:

تشكرررررررررررررات خيو :o

مبروك مغتربه
يا حبي
العالم الدافئ
اسمك مره جميل يحسسني بدفاء الشتاء نكون متجمعين حول بعض
م

الله يبارك فيكي يابونيتا
من جد راسي سار يوجعني عبال فهمت الشغلة!!