25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

هااااااااي بنات

ممكن اسئلكم عن كباسيل زيت الكتان

ماني عارفه كم حبه اكل مع بذور الكتان

فحبيت اسئلكم كم حبه من كباسيل زيت الكتان اكل مع خلطه بذور الكتان

عفيا امانا ردو على تكفوووووووووون

مع تحياتي

النووووووري

بنات اللي تعرف وين فرع GNC

في البحرين

تقول لي بلييييييييييز

:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: بنت الرجال الله يخليكى ردى تراكى ابكتينا:mad:

وين ردكم بليييز

ردو ابي اعرف كم حبه اخذ مع خلطه بذرة الكتان

وييييييينكم

تكفوون لاتبخلون على

مع تحياتي

النوووووووري

السلام عليكم


اخواتي الكرام بالنسبه عن زيت الكتان انا خذت البذره و الزيت من عنده تحصلونه في الامارات عند ابن سينا موجود في دبي ما اعرف اذا اقدر احط الرقم اهنيه او لا ؟!


مثايل

وينك بنت الرجاااال :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:


والبنات اللي جربوا الريجيم تكفون قولوا النتائج

بنات انا بديت اشك ان بنت الرجال فيها شي لاسمح الله لانها اختفت من الساحة ولا عشان يمكن ضعفت وشافت حالها علينا :p لا انا اتغشمر بس والله قاعدة احاتيها خايفة لايكون جرالها شي :o

هلا بنات بنت الرجال تسلم عليكم وتقوللكم أسمحولها أنها ما درت لآن الأشتراك منتهي من عندها وأن شاء الله ترد عليكم في أقرب وقت

الحمدلله ان مافيها شي :p :p :p

الحمدالله ان مافيها شى وهى بخير:) :) :)

بنت الرجال اقدر الهم بذرة الكتان وهي حبوب يعني مااسويها شاي لان مثل الشاي مو مقبولة عند بعض الاخوات هل هي نفس المفعول ;) ;) ;) ;)

بنات من عمل الطريقه ونجحت هل مع رجيم او رياضه ولا بدون،ومن اكتفي بالي عند ال جي ان سي ،هل كفايه الكبسول عن الخلطة ام فقط عن الزيت وهل شفتوا نتيجة،ومااسمها بالانجليزي ،ياليت تردون ابغاها لشخص ماله خلق رجيم ولارياضه ولاشرب حاجات مرة ياليت الكبسول يفيد،وشكرا

صباح الخير خوواتي انا استعملتها من ثلاث ايام ومرتاحه الحمدالله ومو مثل ماتقولون انها شينه بالعكس عااديه لاي خلطه ثاانيه حتى ومعها الزيت اقل من عااديه مااشوفها مرره او شينه واحس في تغير بس ارد عليكم انشالله مرره ثاانيه يعني بعد اسبوع واشوف كم نزلت
وعلى فكره انا مسويه معها تخفيف مرره يعني تقريبا وجبتين باليوم وتأكلين خفيف من تاخذينها وانشالله تتحملونها الصبر خوواتي الصبر ;) ;) ;)

أخواتي أستهدو بالله و قولو لا إله إلا الله
و أنا مقدرة مشاعر الأخت بنت الأرجال
و زيت الكتان أصلا يسهل

بس تبون الصراحه أفظل شئ للرجيم و أحسن له شوفو الوصله هذي موضوع المنافسه الأخت لكم :up:

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?s=&threadid=56629


و أنا عندي خطة رجيم بخلال شهر تقريبا راح تنقصين 8 كيلوات
و بكل أسبوع 2كيلو أفظل من الرجيم السريع و مافيه مظار للكل و مناسب لهم و بكتبه في موضوع الأخت و أهم شئ أنكم ما تستغنون عن الرياضه حتى لو 3 أيام في الأسبوع و أفظلها المشي بساعه تقريبا

و بالتوفيق للكل

السلام عليكم
اشكرك اختى الكريمه على هذا النظام لكن معقوله كل هذا فى اسبوع اكيد فيه ظرر على الجسم ؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم اختي بنت الرجال اشرب العشبه بدون ما اصفيها حتى بعد مااضيفلها الزيت؟؟؟؟؟؟والملفوف لازم؟؟؟؟شكراااااااااااااااااااااااا

أختي العزيزه صارلي يومين ماشيه عليه ونزلت 3كيلو مع الخربطه الخفيفه شكرا لك

ياجماعة الخير انا صار لي اكثر من اسبوعين استخدم الخلطة وحاسة ان الكرش قاعد يخف معاي فانصحكم تستخدمون بذرة الكتان :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p

بنات

يصير اشرب بذكرة الكتانت وانا عليا العاده الشهريا

مع تحياتي

نوووووور

جزاك الله الف خير اختي

لكن من وين نحصل على بذره الكتان و وين موجوده في الامارات اللي تعرف تخبرني

:)