▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252419:
ايه صح الهنوووف بكم 11 بتكمل 4 سنين ؟؟
لان أنا بنتي (( راويه )) ب 12 / 11 / بتكمل سنه ان شالله :D
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252473:
أنوووش <<< إن شالله تكوونين ناازله اوووي (y)
هو ايميلي ما وصلكيش :ss: ؟؟؟
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252505:
بنااات توني صليت الفجر الحمدالله .. الحينه بقووم ارقد اشووفكم بااجر ع خير :D
heba8383;10252159:
مرحبا بنااااااات
اكلت عالفطور تقريبا 5 ملاعق شوربة
2 خبزةصغيرة محشية(معجنات)
1 بوريك
ملعقتين كوسا محشى تقريبا
وفنجان قهوة مع قطعة كيكة
وشاى اخضر
وسويت رياضة
20 دقيقة ركوب درج
و 60 دقيقة مشى
والسحور لسه
يمكن 3 تمرات وحليب
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252201:
زوززوو <<< انتي ما تاكليين عيش كلش :rolleyes::rolleyes: عن العيااره تاكلين :eek: ..
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252272:
زووووزووو وينج يالمنتفخه ما اقترحتي اسم للشله ...؟؟
هنوفه الحلوه;10252320:
بنات بسالكم ...>>>مكثر اسألتي اللي ماتخلص خخخخخخخ
انتو اشكثر صار لكم اسووون رجيم وشكثر نقص وزنكم ؟؟؟
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252505:
بنااات توني صليت الفجر الحمدالله .. الحينه بقووم ارقد اشووفكم بااجر ع خير :D
انووووش;10252602:
اقولك تصبحو على خير اقوم :21_161:انام عشان عندى شغل كتير بكره فى البيت عشان عزومة يوم الخميس :sm215:الله يديم عليكم النشاط والحماس وربنا يتقبل منكم الصيام (a)تصبحو على الحيوية والنشاط :21_112:يا احلى بنات :wink:
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10252419:
ايه صح الهنوووف بكم 11 بتكمل 4 سنين ؟؟
لان أنا بنتي (( راويه )) ب 12 / 11 / بتكمل سنه ان شالله :D
انووووش;10252511:
كل سنه وهما طيبين مقدما وبمناسبة اعياد الميلاد رؤى تمت 4 سنين يوم السبت 5 \ 9
ومروان تم سنه يوم الاثنين 7 \ 9 ويوم الخميس انشاء الله هعملهم حفلة عيد ميلاد واحدة
اه نسيت اقولكم ومامتهم اللى هى انا طبعا النهارده الاربعاء 9 \ 9 تمت 27 سنه :wink:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
درة البحرين;10255841:قوة يا بنات ..
سامحوني واااجد ردود فاتتني
وبصراحة مريت عليهم بسرعة
ومالي خلق ارد على احد
لما يتعدل المزاج برد عليكم
البارحة بعد الفطور ما كلت شي
لحد الساعة 11 شربت عصير طازج من البيت
مسويته اختي .. عصير منجا طعمه غير شكل
كأنه من الجنة .. والساعة 1 ونص اكلت ملة كورن فليكس
ونمت على طول ..
واليوم فطوري كالعادة ..
شاي اخضر وبعد ربع ساعة نزلت فطرت
كلت صحن سلطة صغير ..
وشوربة وزوجي عطاني سميوساية جبن
وقالي اكالها عشانه .. طبعا عصرتها لحد ما نتفتها
بالكلينكس عشان يروح الدهن وبعدين كلتها ..
ولما صعدت شربت لي شاي اخضر مرة ثانية ..
والحين خذيت لي دش وقاعدة اكتب لكم ...
طبعا انا سويت شي اليوم وما ابي برايت تزعل مني
بس نفسيتي بالهليومين الي راحو من مرض ولدي
خلوني حالتي حالة .. فالبارحة صار اشوى وخفت الحرارة
حبيت اشجع نفسي واغير من نفسيتي قمت ورحت الصيدلية
ووزنت قلت ان زدت فما عليه وان خفيت فيافرحتي
فلقيت اننزلت كيلو واحد من اخر وزنت يعني من حوالي
3 ايام بس .. والحين صار وزني 101 وما بقى شي على 99
الحمد لله .. بنات فكرت بالجزء الجاي احط كم صور اوزاني كلها
من اول ما بديت الرجيم وياكم لحد اخر شي ..
الحين بقوم اجفف شعري .. واطالع ام البنات لاني ما شفتها البارح
يالله سلام
على فكرة ما عليكم من الاخطاء المطبعية
حاولو تفهمون
▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;10256632:
هنووووفه أنا بنتي 12 / 11
زووجي 18 / 11
و عيد زوااجي 3 / 11
هههههه كلنااا بهالشهر :wink: