يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

فتافيت انتي من وين من لهجتك احسك من الاردن او فلسطين او سوريا

نيلة
شوفي حبيبتي
انتي عندك حل من الاثنين
اما انك تحرمي نفسك وتلاقي نفس النتيجة وهي انه الوزن ماينزل
او انك تحاولي تمشي بطريقة صحيحة واذا ماتقدري تقاومي اكل البيت بسيطة
اما انك تحاولي ماتاكلي مع باقي العايلة يعني كلي اكل البيت بس مو في الوقت اللي هم ياكلون عشان تقدري تاكلي اللي في صحنك وما تاخدي اكثر
او انك تتبعي نظام رجيم محدد لكن صحي وفيه كل العناصر الغذائية
وشيلي من راسك انك ماتقدري وماعندك حل وسط لان مخك وعقلك الباطن راح يصدق هالكلام وصدقيني الانسان اذا يبغى يعمل شيء راح يقدر حتى لو كان الشيء بالنسبة له مستحيل
وعلى فكرة انا مثلك اذا جيت اكل من اكل البيت وكانت اكلة احبها مااقدر امنع نفسي بس احاول ماازيد غير ملعقة او اثنين واتذكر اني راح اندم على هده الزيادة يعني حاولي قبل ماتاكلي تفكري كثير واذا زودتي شوي عادي يعني ماخربت الدنيا وفي اكثر منطريقة تقدري تعوضي بيها هالشيء
وانتي بنفسك شايفة ان حرمانك مامنه فايدة يعني لاتاكلين ولاتنحفين والله حرام
وترا كلامي هذا مو فلسفة عليكي ومجرد كلام لا والله بس لاني مثلك احيانا احرم نفسي ومااكل واقول اكيد بانحف بس مااشوف غير ثبات الوزن

sweet 3ahhoda;9962239:
هنودة
يعني انا اجي وانتي تخرجي:ss:
مستنياكي ارجعي بسرعة

وحمدلله على سلامة اخوكي هو كان مسافر فين>>حب استطلاع مش لقافة:D

وسلامتك من الدوخة اكيد سببها انك مش بتاكلي خضار وفواكه لان انا مثلك مااحب الخضار كثير ودايما تجيني دوخة الله يستر ومايكون عندنا نقص حديد(w)

شيري
مبروك على الوسام ماشاء الله يجنن (y)
بس اكيد وسامي يوم اوصل للوزن المثالي راح يكون احلى مش كده ياهنودة:D:o

الله يبارك فيكى يا عهووودة
يا رب تاخدى أحلى وسام يا رب

*دندونة*;9962432:
فتافيت الفساتين اللي نزلتيها رووووووعة

وماشاء الله انتي نشيطة بالمنتدى


قولي لي شنو اخبار موضوعك ماحكوا لك شئ اهلك؟؟؟

مبلى حكوا وياريت ما حكوا

قال بابا الجماعة تأخروا بالاتصال فينا وقال ما عاد يسأل عليه حتى يرجعوا
ومعهم بس لاخر الأسبوع ولو اتصلوا بعدها وما عندهم ظرف ضروري منعهم من الاتصال ما راح يستقبلهم
شفتي ليش كنت خايفة اسأل

الحمد لله على كل حال ما بيصير غير اللي الله كاتبه

بس أنا خاطري مكسور ومتضايقة :(

نيلة بنت البحرين;9962353:
اي والله صاجه
مرات يومي كله بس ماي وعلبة زبادي قليل الدسم
واحيانا بس تفاح اخضر
لاني مثل ما قلت ما اعرف اكل باعتدال حاولت وفشلت
اذا اكلت اكل بشراهه
واذا امتنعت امتنع بقوة
ماعندي حل وسط
اعرف الحرمان ماينزل الوزن
ومقتنعه في كل النصايح
وجربت اطبقها افشل
يعني اذا حطيت لي من غدانا العادي كم ملعقه من ابتدي اكل
تنفتح نفسي وتشوفيني اكل بدون حساب

ولكن اذا حرمت نفسي تلقين نفسي مسدوده
وما اكل شي
مشكلتي عويصه:confused:

وانا مثلك بالضببببببببببببببببببببببط

معاناتك مثال معاناتي والله :confused:

دندونة حبيبتي من سوريا أنا وتحديدا من دمشق

فتافيت;9962288:
مساكم عسل
ما شاء الله الحبايب مجتمعة
شيري ألف مبروووووووووك الوساااااااام طالع يجنن
عهوددددة كيفك اليوم يا عسل
كيفك نيلة شو اخبار رجيمك
دندونة متى سفرك ؟؟؟

فتفت حبيبتى وحشتييييييييييينى
الله يبارك فيكى يا سكر وعقبالك عن قريب يا حبيبتى
إنتى عمالة تسألى واحدة واحدة
قولى إنتييييييييييى أخبارك إيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

sherrykitty;9962458:
فتفت حبيبتى وحشتييييييييييينى
الله يبارك فيكى يا سكر وعقبالك عن قريب يا حبيبتى
إنتى عمالة تسألى واحدة واحدة
قولى إنتييييييييييى أخبارك إيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحمد لله على كل حال (w)

فتافيت;9962449:
مبلى حكوا وياريت ما حكوا

قال بابا الجماعة تأخروا بالاتصال فينا وقال ما عاد يسأل عليه حتى يرجعوا
ومعهم بس لاخر الأسبوع ولو اتصلوا بعدها وما عندهم ظرف ضروري منعهم من الاتصال ما راح يستقبلهم
شفتي ليش كنت خايفة اسأل

الحمد لله على كل حال ما بيصير غير اللي الله كاتبه

بس أنا خاطري مكسور ومتضايقة :(

لااااا حبيبتى
أوعى تضايقى
دى نتيجة إستخارتك
ولازم تكونى متأكدة 100000% إن دة الخير غللى رايدة ربنا
والحمدلله إن النتيجة بانت بدرى
وربنا يوفقك لكل خير يا رب لأنك تستاهلى أحلى شئ والله

فتافيت;9962449:
مبلى حكوا وياريت ما حكوا

قال بابا الجماعة تأخروا بالاتصال فينا وقال ما عاد يسأل عليه حتى يرجعوا
ومعهم بس لاخر الأسبوع ولو اتصلوا بعدها وما عندهم ظرف ضروري منعهم من الاتصال ما راح يستقبلهم
شفتي ليش كنت خايفة اسأل

الحمد لله على كل حال ما بيصير غير اللي الله كاتبه

بس أنا خاطري مكسور ومتضايقة :(

سبحان الله

يمكن يكون عندهم ظرف بجد

لاحبيبتي لاتتضايقي كل شئ مافيه الخير الله حيبعده عنك ولو الموضوع ماصار اكيييد يكون الله كاتب لك من هو احسن لاتتضايقي ابدااا

ياااااااااا اهلا بيك حبيبتي اموووت على اهل سوريا

وزرت سوريا مرتين

جوكم يجنن واحب بلدكم جدااا

*دندونة*;9962326:
الف مبرووووك ياشيري الوسام تستاهلي



بحرينية وينها اليوم ؟؟؟؟؟؟؟

الله يبارك فيكى يا حبيبة قلبى
وعقبالك يا رب لما توصلى للوزن المثالى بأقصى سرعة على خير وصحة

استاذن اروووح اعمل فطووري لاني صايمة

sherrykitty;9962472:
لااااا حبيبتى
أوعى تضايقى
دى نتيجة إستخارتك
ولازم تكونى متأكدة 100000% إن دة الخير غللى رايدة ربنا
والحمدلله إن النتيجة بانت بدرى
وربنا يوفقك لكل خير يا رب لأنك تستاهلى أحلى شئ والله

الحمد لله

*دندونة*;9962478:
سبحان الله

يمكن يكون عندهم ظرف بجد

لاحبيبتي لاتتضايقي كل شئ مافيه الخير الله حيبعده عنك ولو الموضوع ماصار اكيييد يكون الله كاتب لك من هو احسن لاتتضايقي ابدااا

ونعم بالله

*دندونة*;9962487:
ياااااااااا اهلا بيك حبيبتي اموووت على اهل سوريا

وزرت سوريا مرتين

جوكم يجنن واحب بلدكم جدااا

أهلا وسهلا وين نزلتي في سوريا ؟؟
وانتي من وين يا عسل؟؟

*دندونة*;9962503:
استاذن اروووح اعمل فطووري لاني صايمة

صيام مقبول ان شاء الله
دعواتك

نيلة حبيبتى
متزهقيش ومتمليش من الدايت
ولو حصلك إحباط بعد الشر عنك خلى دة يكون دافع ليكى إنك تواصلى وإنك تحطى الوزن الحلو هدف قدامك يقوى عزيمتك أكتر

ومفيش حاجة بتحصل بين يوم وليلة

أنا خسرت وزنى دة فى 8 شهور وأسبوعين
وكان أسبوع ينزل كيلو وأسبوع نصف كيلو وأسبوعين يثبت
لحد ما الحمدلله ربنا جازانى عن صبرى خير ووصلت

متحرميش نفسك ولا تتبعى أى أنظمة لأنك أول ما تسيبيها الجسم حيرد تانى
أحسن حاجة فى الدايت إنه يكون إسلوب حياتك عشان متمليش ومتوقفيش

يعنى لا حرمان من أكل ولا تثبيت على نوع أكل واحد

أنا جربت دايت التمر واللبن لمدة يوم واحد ومقدرتش أكمل تعبت وكل إللى عملوه تعبوا لأن الجسم محروم من باقى الأكل

وأصلا لما تمنعى جسمك من أى نوع من الأطعمة سواء نشويات أو دهون الجسم بينزل بسرعة فعلا بس بمجرد ما بترجعيلها من تانى المخ بيرسل إشارات للجسم إن فى نقص فى المادة دى فيبداء الجسم يخزنها كلها خوفا من إنه ميقدرش يحصل عليها تانى
يقوم كل الوزن إللى نزلتيه يرجع من تانى بسرعة

وأهم أهم حاجة تدعى ربنا يوفقك ويقدرك وإستحضرى نية طيبة زى إنك بتحافظى على صحتك إللى هية نعمة من ربنا
أو إنك عايزة تنحفى عشان جسمك يكون حلو لزوجك عشان تسعديه وتعفيه وتنالى رضاه
تقومى وأنتى بتنحفى تثابى على وزنك وربنا يبارك لك فى النزول

وربنا ينزلك كل إللى ببالك على خير يا نونى

دندونة
في امان الله
بس لاتقولي طردة من الله استغفر الله
خلي ثقتك بالله كبيرة والله يسهللكم يارب

شوشو حبيبتى
الله يبارك فيكى يا حبيبتى عقبالك على خير يا رب

هنودة
مش عارفة فى إيه إنهاردة
أنا جيت من هنا وانتى خرجتى على طول بردة
ههههههههههههههههههه
مش مكتوب لينا نتقابل إنهاردة ولا إيه؟

شكلى كدة فتحت عليكى فتوحة
البنات كلهم عينهم على وسام زى بتاعى
لأ وشوفتى ريوم عايزاه بالإسم كمان هههههههههههه
يلا أدينى شجعتهملك كلهم أهو ومحدش حياكل خالص الأسبوع دة عشان يوصلوا للوسام مش للوزن المثالى
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

أشكرى لى صحبتك جدااااااااااااااااااااااااااااااااا
وقوليلها جازاكى الله خيرا وربنا يكرمها ويكرمك يا رب

بنات أنا حقوم أشوف إللى ورايا وليا عودة بعد المغرب إن شاءالله
السلام عليكم يا جميلات الشكل والروح