يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

السلام عليكم

هنووووووودتي شخبارج اليوم ؟؟

لازم اتروحين اتسوين فحص للدم .. يمكن الحديد عندج ناقص ..

بالمناسبه ... مبروووووووك للأخوات دينالزين .. فعلا استحقيتي لقب الرابح الأكبر ..

ومبروووووووك لسمووووووره وسعيده .. وسام الالتزام ...
والى الامام دائما ..

ريوم uae;9960897:
هلا حبيبتي نيوله اشحالج انتي .. ؟؟

شفتي الصدمه ؟؟ انا للحين مب مستوعبه ..

وين بنات الازرق .. وين همتكم ونشاطكم ..


لا لا لا لا هاذي عين ما صلت على النبي .. اللهم صلي وسلم وبارك عليه

هالاسبوع عاااااااد مافي لعب .. فايزين يعني فايززززززززززين :mad:

هلا ريوم:confused:
وربي ما اخربط كلش
قولي الا ما اكل:(
العادة لمن اسوي رجيم انزل بسرعه
بس من انضميت للازرق وزني ثبت وماعاد ينزل:mad:
هالاسبوع الدورة بتلعب بحسبتي
انا قبل ما تييني اسبوع انتفخ:confused:
والاسبوع اللي تيني انتفخ فيه اكثر
يعني اسبوعين النفسيه ماتنبغى والنفاخ يبان علي:ss:
الله يعين
وهالاسبوع بجرب اكل الروب قليل الدسم مع الرطب
وبلغى وجبة العشاء
ويا انا يا هالوزن:tongue:

هنوده الف سلامه عليج(f)
والدوحه احيانا تصير من الارهاق وقلة النوم
راجعي الطبيب والف سلامه عليج
ومبروك للفائزات بوسام الالتزام(f)
وسامحوني ما شفت رابط النتائج ريومه حطي لي مالقيته

نيلة بنت البحرين;9960981:
هلا ريوم:confused:
وربي ما اخربط كلش
قولي الا ما اكل:(
العادة لمن اسوي رجيم انزل بسرعه
بس من انضميت للازرق وزني ثبت وماعاد ينزل:mad:
هالاسبوع الدورة بتلعب بحسبتي
انا قبل ما تييني اسبوع انتفخ:confused:
والاسبوع اللي تيني انتفخ فيه اكثر
يعني اسبوعين النفسيه ماتنبغى والنفاخ يبان علي:ss:
الله يعين
وهالاسبوع بجرب اكل الروب قليل الدسم مع الرطب
وبلغى وجبة العشاء
ويا انا يا هالوزن:tongue:

نيله .. تسوين رياضة ؟؟
أكيد فيه غلط في شي معين

نيول لعيونج ..

اتفضلي الرابط ..

http://forums.3roos.com/t470432.html

ريوم uae;9961142:
نيول لعيونج ..

اتفضلي الرابط ..

http://forums.3roos.com/t470432.html

تسلم عيونج يا عنوني

فتافيت;9960810:
نيلة مشكورة يا عسل بس الظاهر ما في نصيب
هنودة الف سلام ةعليك خدي فيتامينات
وكلي شي حلو شوكولا أو سكرة

اكيد نظام رجيمك في شي غلط لحتى دايخة

الله يقرب منك الخير يارب
ويجعل الخير كله نصيبك
اكثري من قيام الليل فروحه
وباذن الله بتلاقي كل الخير حل عندك
جربي وما هتندمي
وتسلمي ياقمر علي نصايحك والله يشفيني وكل مريض مسلم ياااااااااارب

نيلة بنت البحرين;9960839:
مبروك للاحمر(y)
وهارد لك للازرق(n):mad::mad:
وماشاء الله تبارك الله لدينا الله يبارك فيها (f)
اما الازرق فقد اعلنت الحرب عليه واولهم على نيله:mad:
وهالاسبوع اذا الدوره ماخربت علي ان شاء الله
اخسر اكثر من ثلاثة كيلو
رغم اني ما اخربط ومبتعده نهائيا عن السكريات والنشويات
واشرب ماء ودائمة الحركة وما اكل شي قبل ما انام باكثر من اربع ساعات
بس مادري ليش هالوزن ماينزل:confused:

:ss: ثبات الوزن مجننا والله
الله يهديه وينزل:confused:

ريوم uae;9960915:
السلام عليكم

هنووووووودتي شخبارج اليوم ؟؟

لازم اتروحين اتسوين فحص للدم .. يمكن الحديد عندج ناقص ..

والله ما بطيق المستشفيات ولا الذهاب للدكاتر هههههههههه
هابقا اكل تمر والامر لله رغم انه يثبت الوزن

نيلة بنت البحرين;9961027:
هنوده الف سلامه عليج(f)
والدوحه احيانا تصير من الارهاق وقلة النوم
راجعي الطبيب والف سلامه عليج
ومبروك للفائزات بوسام الالتزام(f)
وسامحوني ما شفت رابط النتائج ريومه حطي لي مالقيته

تسلميلي نوجا
وريوم حطت لكي الرابط

صباح الخير يا هنووووووود
أنا لوحدى خالص كدة ليه؟
أنا الحمدلله محافظة عمالة أطلع 68 وأنزل 67 ومواظبة على الرياضة
إنتم أخباركم إيه يا بنات؟
وحشتونى كلكم

شيري حيااااااتي

المفاجاه جهزت

وانا وواحده صحبتي جهزناها مع بعض

ريوم uae;9961117:



نيله .. تسوين رياضة ؟؟
أكيد فيه غلط في شي معين

اسوي تمارين للبطن والارداف
وامشي بس مو وايد
ودايمة الحركة ماتشوفيني يالسه
وعلى طول اركب وانزل من الدري
عندي شغاله بس تلغيني اسوي كل شي بنفسي حاطه في بالي كل حركة اسويها افقد سعرات حرارية بها
في مشكلة الله يعلم وين ؟؟
القهر اني مسويه فحوصات وكلها سليمه
شكيت بالغده ووما طلعت لا خامله ولا نشيطه
باحاول اروح لاخصائية تغذية واعرف وين مشكلتي

هلا شيري كيتي .. شخبارج .؟؟
لوحدك فين بس يا قمر .. محنا قاعدين اهوه
انا قاعدة جدام الشاشه ومااعرف شو اقول
النعاس ذابحني .. ما نمت كويس امس

اذا قلت حاجه كده ولا كده اعذروني >>> صورة وجه كسلان

هنودة المسلمة;9961186:
شيري حيااااااتي

المفاجاه جهزت

وانا وواحده صحبتي جهزناها مع بعض

يا سلام على هالوسام
تستحقه شيري وبجداره
الف مبروك شيري
عليج بالعافيه حبيبتي (f)
والله ينولج كل مرادج
وهنوده جزاج الله خير على هالبادرة الطيبة والتشجيع
المستمر للكل ومو غريب عليج ابد هالعمل(f)

ريوم uae;9961203:
هلا شيري كيتي .. شخبارج .؟؟
لوحدك فين بس يا قمر .. محنا قاعدين اهوه
انا قاعدة جدام الشاشه ومااعرف شو اقول
النعاس ذابحني .. ما نمت كويس امس

اذا قلت حاجه كده ولا كده اعذروني >>> صورة وجه كسلان

ريوم انا وانتي نفس الوزن توني الاحظ :o
حتى انا ذابحني الصداع ونعسانه بس من اروح على السرير تطير النومه:ss:
كل شي معاديني الوزن والنوم :confused:

هنودة المسلمة;9961186:
شيري حيااااااتي

المفاجاه جهزت

وانا وواحده صحبتي جهزناها مع بعض

الله هنووووده .. وايد روووووووعه ..
ماشاء الله لا اله الا الله

انا عايزه من ده يا هنوده

ان شاء الله يوم بخس ابغي مثله بالظبط .. حتى باسم شيري عادي ما عندي مشكله :D


مبروووك عليج شيري حبيبتي الوسام .. وتستاهلينه بالتأكيد

بس خدي بالك يمكن اكون انا صاحبتها اللي عملته معاها >>> على اساس طمعانه بالوسام :D

sherrykitty;9961184:
صباح الخير يا هنووووووود
أنا لوحدى خالص كدة ليه؟
أنا الحمدلله محافظة عمالة أطلع 68 وأنزل 67 ومواظبة على الرياضة
إنتم أخباركم إيه يا بنات؟
وحشتونى كلكم

هلا شيري ما يوحشج غالي(f)
والله يثبتج على وزنج المثالي
شيري افكر اسوي رجيم التمر والروب قليل الدسم بس افكر اخذ رطب
شرايج ؟؟
جربت اخفف بالاكل وابتعد عن المحظورات وماكو فايده
وزني بالغصب ينزل وهاي مسبب لي تعب نفسي:confused:
بلغي هالاسبوع وجبة العشاء رغم اني ما اكل شي بالعشاء يا روب قليل الدسم
او تفاحه
ورغم ذلك بلغيها بحاول بعد الساعه 5 ما افتح فمي الا للماء
ابي انزل بسرعه تعبت :confused:
نغذييني شيري:confused:

نيلة بنت البحرين;9961241:
ريوم انا وانتي نفس الوزن توني الاحظ :o
حتى انا ذابحني الصداع ونعسانه بس من اروح على السرير تطير النومه:ss:
كل شي معاديني الوزن والنوم :confused:

هههههههههه لا لا تقولين جذيه نيول .. خليج متفائلة على طول وبتشوفين كل امورج تمشي تمام .. (y)

اقول شو رايج نتنافس عيل ؟؟

نجلاء
تسلميلي ياقمر ربنا يخليكي
ويلا شدي حيلك عقبال
وسامك ياجميل




ريوم
ضحكتيني ضحك
ههههه هههههههه
عقبال وسامك ياقمر
ربنا يوصلنا لأوزانا المثالية يارب

السلام عليكم

كيفكم بنات ؟؟؟

هنودةا نا مع اي فريق اكون

هنودة المسابقة حتظل مستمرة ولة توقفوها بوقت معين؟؟؟