اليوم فطرت فاصوليا +خبز +كوب قهوه اعشاب مع سكر دايت
الغداء بيتزاء +بيبسي
العصر دراقه
العشاء كورن فليكس دايت مع حليب خالي الدسم
الرياضه مشيت ساعه
وحيو الاحمر حيوه
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات
.
19-07-2009 | 06:03 AM
.
19-07-2009 | 06:04 AM
وريقه الحنا;9957439:
سلام بنات الموضوع حلو كيف اشارك
هلا بالغاليه ان شاء الله هنوده راح تقبلك بالمسابقه
ا
19-07-2009 | 08:02 AM
صباح الخير اسوره والاعندك تصبحي على خير كيفك جاتك رسالتي علخاص لاني قرائت رسالتك الجمعه ورحت ارد جاء يقولي المنتدا مقفل لصيانه
ا
19-07-2009 | 08:08 AM
اسوره مادريتي شو صار لزوجي :confused: طلع فيه الكرسترول مع ان اكلي شبه صحي ومعضم طبخي بزيت الزيتون اليوم راح يسوي فحص يارات يكون موكثير :confused:
ا
19-07-2009 | 08:10 AM
اسوره وااااااااانك شو انا اتكلم مع حالي:ss:
ه
19-07-2009 | 08:38 AM
اشتقت لامي وابي;9956796:
مساء الخير حبيباتي هنوده وبحرينيه جزاكم الله خير علدعوه الحلوه لي ولجوزي بحرينيه الله يتمم عرسك على خير ويجعلك بعين جوزج حورالعين هنوده الله يطعمك بولد الحلال الي يسترك ويعرف قيمتك ويخليلك كل الي تحبيهم انا يومياتي اتغديت قطعتين لازانيا وشربت كوب عصير ليمون واتعشيت قطعتين توست اسمر مع بيض عيون وزيتون بروح الحين اشوف مين الفائز:mad:مع اني ماسجلت كم نحفت
تسلميلي يا حبيبه قلبي وربنا يستجييب منك يااااااااارب
تسلمي ياقمررررررررررررررررررررررررر
samer saad;9956829:
هنوده عايزاكى تتفرجى على غاده بتاعه التمارين رووووووووووووعه شد للجسم و تخسيس رهيب
طب بتيجي الساعه كام وعلي اي قناه ياقمررررررررر
sweet 3ahhoda;9956891:
هنودة
طولتي ما خلصت النص ساعة؟؟؟؟
معلش ياعهودتي
اصل اخويا قومني وقال عايز اقعد شويه هههههههه
وانا بقا عاذره كام مسافره بقاله 10 ايام ومشتاق يقعد عالنت ههههههههههه
denaelzaen;9957176:
امييين يا سمر وانتي كمان انا عن جد مو مصدقة :Za_thanx:
الف اللف الف الف مبروووووووووووك ياقمررررررر عقبال الاسبوع ده كمان
اسيره الغربه;9957231:
هنوده سامحيني ما قدرت ادخل واشوف الوزن الا الان انشغلت مرررررررره
وزني ثابت
بسبب الدوره اتلخبطت هذا الاسبوع ولساتها بس الحمد لله
معلش ياقمر ان شاء الله ينزل
والف الف الف سلامه عليكي
وريقه الحنا;9957439:
سلام بنات الموضوع حلو كيف اشارك
بما ان ده اخر موسم ممكن تشاركي معانا ياقمر
وانتي في الازرق لو حابه تدخلي معانا
sweet 3ahhoda;9957489:
يومياتي >>عشان وسام الالتزام ههه
الفطور فول + 2 توست وشوية سلطة
بعد 3 ساعات قطعة شوكولاته
الغدا كباب دجاج مشوي وخبز
بعد 3 ساعات برتقالة
العشا كورن فليكس وحليب قليل الدسم
هههههههههههه هههههههههه
ان شاء الله تاخديه ياجمييييييييل
saida-aicha;9958125:(y)(y)(y)(y)(y)
:D:D:D:D:D
:D:D:D
:D:D
:D
salaaaaaaaaaaaaaaaam
kifkom banat
laaazem tbarkoli rebe7t wisam al iltizam
hhhhhhhhhhhhh
walahi el bit kolo sar 3ando 5abar
hhhhhhhhh
ed3oli ya banat awadi3 3alam 70 wad5ol fi 3alam 60 inchaaaaaaaalaaaaah
ana raf7aaaaaaaana awiiii
الف الف الف الف مليوووووون مبرووووك ياقمر تستاهلي كل خير ياحبيبتي
ربننا يحققلك امانيكي ياسكررررررره
شووق الذكرى;9958487:
سلام بنات يومياتي اليوم حلووه
بس خربتها وكلت جلكسي وتحسفت يوم اكلته
انقهرررررررررررررت <<
حصل خير ياقمر
بس المهم يكون اليوم كله تمام لا الا كده تكوني خبصتي
وتتحرمي من يوم الفري الاسبوع ده ياعسل
ه
19-07-2009 | 08:40 AM
اسيره الغربه;9959424:
اليوم فطرت فاصوليا +خبز +كوب قهوه اعشاب مع سكر دايت
الغداء بيتزاء +بيبسي
العصر دراقه
العشاء كورن فليكس دايت مع حليب خالي الدسم
الرياضه مشيت ساعه
وحيو الاحمر حيوه
يوميات مووووووفقه ياسكرررررررررررررررررره
اشتقت لامي وابي;9959670:
اسوره مادريتي شو صار لزوجي :confused: طلع فيه الكرسترول مع ان اكلي شبه صحي ومعضم طبخي بزيت الزيتون اليوم راح يسوي فحص يارات يكون موكثير :confused:
الف الف الف الف سلااااااااااامه عليه يا قمرررررررررررررررررر
ربنا يشفيه يااااااااااااااااارب
ا
19-07-2009 | 08:42 AM
هلا هنوده اسمعني ونفذي كلامي :ss: هيفاء بتجي بعد اقل من ساعه وانا كمان بخبرك قبل ماتجي ب5دقائق شوفيها علاقل وشوفي كيف راح تتشجعي تلعبي معاها
ه
19-07-2009 | 08:49 AM
طيب شوشو
انا هستناها
وقبل ما تيجي
قوليلي ياقمرررررررر
انا هستناها
وقبل ما تيجي
قوليلي ياقمرررررررر
ه
19-07-2009 | 08:50 AM
مريومه
فينك يا نام بكير واصحي بكير شوف الصحه كيف بتصير هههههههههه
فينك يا نام بكير واصحي بكير شوف الصحه كيف بتصير هههههههههه
د
19-07-2009 | 09:16 AM
هاااااااااااااااي صباااياااا
اوووول شي ابااارك للفريق الاحمر بالفوووز
وو هنوده نسيتي تحطين اسمي مع المشتركات انا زعلت
اليوم فطرت عصير برتقال وكرواسون زعتررر وبعد شوي بشرب شاي اخضر
عندي مشكله عويصه مع المنتدى يفتح الصفحه الرئيسيه ققط اما الصفحات الفررعيه لا واحيانا اكتب الردود وماتوصل تطلع لي صفحه غريبه ان اللنك غلط تعرفون شسالفه!!
انحرمت منكم بسببه
اوووول شي ابااارك للفريق الاحمر بالفوووز
وو هنوده نسيتي تحطين اسمي مع المشتركات انا زعلت
اليوم فطرت عصير برتقال وكرواسون زعتررر وبعد شوي بشرب شاي اخضر
عندي مشكله عويصه مع المنتدى يفتح الصفحه الرئيسيه ققط اما الصفحات الفررعيه لا واحيانا اكتب الردود وماتوصل تطلع لي صفحه غريبه ان اللنك غلط تعرفون شسالفه!!
انحرمت منكم بسببه
ا
19-07-2009 | 09:25 AM
هنوده 5دقائق وبتجي هيفاء ارجوووووووووووكي تابعيها
ه
19-07-2009 | 09:37 AM
دلوعه قطريه;9959829:
هاااااااااااااااي صباااياااا
اوووول شي ابااارك للفريق الاحمر بالفوووز
وو هنوده نسيتي تحطين اسمي مع المشتركات انا زعلت
اليوم فطرت عصير برتقال وكرواسون زعتررر وبعد شوي بشرب شاي اخضر
عندي مشكله عويصه مع المنتدى يفتح الصفحه الرئيسيه ققط اما الصفحات الفررعيه لا واحيانا اكتب الردود وماتوصل تطلع لي صفحه غريبه ان اللنك غلط تعرفون شسالفه!!
انحرمت منكم بسببه
تسلم ي دلوعه الله يبارك فيكي ياسكرررررررررره
بس انتي سجلتي بموضوع الاوزان
اكيد حطيت اسمك
لاني بعمل دمج للمشاركات
اللي موجوده
وبالنسبه للمشكله راسلي الاداره ياقمر
او اكتبي المشكله في ركن الخاص بالشكاوي والاستفسارات ياقمررررررررر
اشتقت لامي وابي;9959848:
هنوده 5دقائق وبتجي هيفاء ارجوووووووووووكي تابعيها
اوكيه حبيبتي
ان شاء الله اشوفها
م
19-07-2009 | 09:43 AM
صباح الخير بنات... وأحلى صباح لأحلى هنودة..
انا اليوم التزمت الحمدلله (y)وقاومت ومشيت عالفواكهة وشوربة خضار:wink:
وبوعدك انزل هذا الأسبوع أقل شي 2 كيلو إن شاء الله ..يلا حبيبتي انا رايحة أنام تصبحوا عخير
انا اليوم التزمت الحمدلله (y)وقاومت ومشيت عالفواكهة وشوربة خضار:wink:
وبوعدك انزل هذا الأسبوع أقل شي 2 كيلو إن شاء الله ..يلا حبيبتي انا رايحة أنام تصبحوا عخير
ه
19-07-2009 | 09:50 AM
صباح النور ميمو
وحشتيين يياقمررررررررررررررر ازيك عامله ايه
ايوه بقا كفا تخبيص التزمي خلينا نخس وتنزل اوزاننا بقا
وحشتيين يياقمررررررررررررررر ازيك عامله ايه
ايوه بقا كفا تخبيص التزمي خلينا نخس وتنزل اوزاننا بقا
[
19-07-2009 | 10:42 AM
صباح الخير يابناااات
تخيلوا اليو م صاحية بكير ههههههههه
ما أكلت شي
شربت فنجان نسكافية
حعمل لفة في المنتدى وبرجع يمكن يكون حدا منكم دخل
تخيلوا اليو م صاحية بكير ههههههههه
ما أكلت شي
شربت فنجان نسكافية
حعمل لفة في المنتدى وبرجع يمكن يكون حدا منكم دخل
ه
19-07-2009 | 10:43 AM
فتافيت;9960053:
صباح الخير يابناااات
تخيلوا اليو م صاحية بكير ههههههههه
ما أكلت شي
شربت فنجان نسكافية
حعمل لفة في المنتدى وبرجع يمكن يكون حدا منكم دخل
هههههههههه صباح النور
فرووووووحه بانتظارك ياعسل
ا
19-07-2009 | 10:47 AM
هنوده شفتي هيفاء :wink: وليش فريقكم الي فاز :confused: وليش ماجبتيلي وسام الالتزام انا كنت منظبطه الاسبوع الي فات بس ايش اسوي بوزني مانزل كثير انا سمعت كل ماالوزن قريب للمثالي يتاخر بنزول الكيلوات تدري اول كنت مخففه رجيم وكنت انحف بليوم نص كيلو كل اسبوع انحف 3 او 3ونص الحين بطئ مثل السلحفات :confused:
ا
19-07-2009 | 10:51 AM
هنوده مارديتي علي لو سويت كشري كم اكل اذا كان فطوري فاكهه ومابتعشي غير فاكهه يعني اكله غداء كمان اسئلي امك الله يطول عمرها او احد يعرف كيف اسوي مخلل الفلفل الحار
ه
19-07-2009 | 10:54 AM
شوشو
ان شاء الله تاخديه الاسابيع الجايه ياقمر
وبالنسبه لهيفا شفتها بس ماعجبني لبسها نهائي
قلت هالعب رياضه واخد ذنوب علي ايه هههههههه
بلاش منها افضل
وثبات الوزن ونزوله ببطء شئ طبيعي حبيبتي
امال انا اعمل ايه اني وزني بالاسابيع بيكون ثابت حتي مابينزل
بس يلا وراه وراه لغايه ماينزل
الله يوفقنا يارب
ونوصل لاوزاننا المثاليه ياررررررررررررب
ان شاء الله تاخديه الاسابيع الجايه ياقمر
وبالنسبه لهيفا شفتها بس ماعجبني لبسها نهائي
قلت هالعب رياضه واخد ذنوب علي ايه هههههههه
بلاش منها افضل
وثبات الوزن ونزوله ببطء شئ طبيعي حبيبتي
امال انا اعمل ايه اني وزني بالاسابيع بيكون ثابت حتي مابينزل
بس يلا وراه وراه لغايه ماينزل
الله يوفقنا يارب
ونوصل لاوزاننا المثاليه ياررررررررررررب