**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((3))

ام حسن شخبارك حبوبة
وشخبار كتاكيتك ان شاء الله بخير
اني بعد كان خااطري اصوم بكرة لانة اول يوم رجب بس مااقدر لانة اخذ حبوب تنظم الدورة
ولازم اخذ الحبة الظهر الساعة 3 كل يوم مااقدر اخرهااا
على زوجك باالعافية الصيام

يعني في رايكم اغير الشريط ههههههههههه
ان شاء الله بكرة اغيرة
اخاف اغيرة واروح اوزن يطلع وزني مثل ماهو هههههههه
يلا بغيرة علشان اتشجع اكثر(y)

**ام عبادي القمر**;9806759:
ام حسن شخبارك حبوبة
وشخبار كتاكيتك ان شاء الله بخير
اني بعد كان خااطري اصوم بكرة لانة اول يوم رجب بس مااقدر لانة اخذ حبوب تنظم الدورة
ولازم اخذ الحبة الظهر الساعة 3 كل يوم مااقدر اخرهااا
على زوجك باالعافية الصيام

يعني في رايكم اغير الشريط ههههههههههه
ان شاء الله بكرة اغيرة
اخاف اغيرة واروح اوزن يطلع وزني مثل ماهو هههههههه
يلا بغيرة علشان اتشجع اكثر(y)

اخباري الحمد لله تمام وزني مثل ماهو وراضي ينزل هههههههههههههه
اها من كتاكيتي رافعين ضغطي مجننيني سهر الى الصباح ومايجلسون الا غريب المغرب
مخربطين نظامي فوق تحت يالله حبيبتي مو مشكلة اهم شي سلامتك وأن شاء الله تقدرين
تصومين الايام الجاية
الله يعافيك وانا حظي ردي خربت علي الدورة الصيام
اي غيري الشريط وان شاء الله بتكوني نازله لاتحاتين

**ام عبادي القمر**;9806729:
هلا انوااري
الله كريم ان شاء الله
الالياف حبوبة مالها سبب معروف لحد الاحين
بس سويت بحث في النت وطلع انه فيه عدة اشياء ممكن تسببها
1 كثرة اكل البروتينات مثل اللحوم والبيض..والخ
2 لخبطة في الدورة الشهرية او بالاحرى الهرمونات
3 والسمنة
هالاشياء الي ممكن تسبب الالياف
وعلاجها لحد الاحين ماادري
بس الالياف تختلف في علاجها على حسب حجمهااا يعني ممكن اذا كانت صغيرة عاادي مامننها ضرر
بس اذا كانت قاعدة تكبر لازم عملية لازالتها
وللحين مو متاكدة هالمرة اذا رحت للدكتورة باخذ منها كل المعلومات عن الالياف واذا اني اطر اني اشيالهاا او لا
ادعوا لي بنات محتاجة دعائكم والله لاتنسوني:confused:
وانوااري مابتصديقني لو قلت لك انه اني من يوم كنت صغيرة ممنوع عني البقوليات
لانة فيني G6BD ماادري شنو اتسمونه عندكم بس احنا في البحرين نسمية نقص الخميرة
يعني اذا اكلتة يسبب لي تكسر في الدم
والاكل المسموحة في حاليا عن الالياف
الفواكه وخصوصا الكرز والتوت والفراولة ...الخ كل الفواكه الحمراء ويش رايكم في العلاج في احلى من جذي دواء هههههههههههه
ولانه هالنوع من الفواكة تخلي الالياف تصغر في حجمهااا
وبعد الخضورات الخضراء حق السلطات
ولازم كلشي مسلووق ومشوي
الله كريم ويشافي كل مريض ان شاء الله
تكلمت واجد:o

ام عبادي اول شي الف مبروك على وسام التميز وان صرتي عضوة مميزه

و اخيييرا صرتي تستاهلينه من زمان بصراحه

ثاني شي الف سلام عليج يارب ماتحتاجين ان تشلينهم يارب ويكون حجمهم صغير يارب

و سبحان الله الله يعينج بصراحه حتى البقوليات ماتقدرين تاكلينها

يالله الحمد لله على كل حال و علاجك حلووو و الفواكه هاي يمي يمي :wink:

سويلج تبوله و فتوش و سلطة فواكه اذا يصير كورن فليكس

وسوي فطاير من الدقيق الاسمر سويهم فطاير جبن و زعتر

ويارب الله يشفيج شفاءا لا يغادر سقما

اليوم وزنت كل هالتعب و الرجيم القاسي بس نازلة نص كيلووو :confused:

والله بجد احباااااط و هال 10 ايام والله مو مخبصه اصلا ماشيه تمام

ماادري وزنت اليوم والدورة الها خامس يوم و ماينزل وايد شووووي يعني شبه مخلصه

عندي امل اخير ان اكون نازله اكثر لمن اخلص الدورة :(

انا حابة انضملكم و اشكر زوجة المهندس اللي دلتني عليكم ..
انا من مصر عمرري 26 سنة
مخطوبة و فرحي بعد شهر ان شاء الله ..
وزني 85 كيلو و طولي 160 ... هدفي انه نفسي اوصل ل 60 كيلو .. بس حاليا عايزة قبل فرحي ابقة 70 او 75 ..
اعمل ايه بقى ؟؟؟؟

مهذبة;9807277:
اخباري الحمد لله تمام وزني مثل ماهو وراضي ينزل هههههههههههههه
اها من كتاكيتي رافعين ضغطي مجننيني سهر الى الصباح ومايجلسون الا غريب المغرب
مخربطين نظامي فوق تحت يالله حبيبتي مو مشكلة اهم شي سلامتك وأن شاء الله تقدرين
تصومين الايام الجاية
الله يعافيك وانا حظي ردي خربت علي الدورة الصيام
اي غيري الشريط وان شاء الله بتكوني نازله لاتحاتين

هههههههههههه اتصدقين اني عندي بنات خالاتي في العطلة يسهرون للعصر تخيلي ههههههههه
وخالتي مثلك كل معصبة عليهم لانة في نهار هي قاعدة وكلهم نايمين
والليل العكس
الله يخليهم لك ان شاء الله
وان شاء الله قبل رمضان لازم بصوم لانة للحين علي 5 ايام من رمضان الي قبلة:o
صمت بس 4 ايام وباقي 5

انوار الحب;9808187:
ام عبادي اول شي الف مبروك على وسام التميز وان صرتي عضوة مميزه

و اخيييرا صرتي تستاهلينه من زمان بصراحه

ثاني شي الف سلام عليج يارب ماتحتاجين ان تشلينهم يارب ويكون حجمهم صغير يارب

و سبحان الله الله يعينج بصراحه حتى البقوليات ماتقدرين تاكلينها

يالله الحمد لله على كل حال و علاجك حلووو و الفواكه هاي يمي يمي :wink:

سويلج تبوله و فتوش و سلطة فواكه اذا يصير كورن فليكس

وسوي فطاير من الدقيق الاسمر سويهم فطاير جبن و زعتر

ويارب الله يشفيج شفاءا لا يغادر سقما

الله يبارك فيج انواااري
ويسلموو حبوبة

ومثل مقالتي الحمد الله رب العالمين على كل حااال
وفعلا راح اعتمد على السلطات والفواكه
يعني غصب عني راح ينزل وزني هههههههههه
وتسلمين على الدعوة
وربي يشافي كل مريض ان شاء الله

انوار الحب;9808194:
اليوم وزنت كل هالتعب و الرجيم القاسي بس نازلة نص كيلووو :confused:

والله بجد احباااااط و هال 10 ايام والله مو مخبصه اصلا ماشيه تمام

ماادري وزنت اليوم والدورة الها خامس يوم و ماينزل وايد شووووي يعني شبه مخلصه

عندي امل اخير ان اكون نازله اكثر لمن اخلص الدورة :(

اي حبابة هذه من الدورة
اني بعد هالمرة لما وزنت كان ايام الدورة مااذكر اي يوم منها بس اتوقع 5 يوم
وكان وزني ثابت

لكن وزنت بعد ماخلصت منها طلعت نازلة كيلوين
انتظري لما تخلصي منها وبعد كم وزني وان شاء الله خير

manyaa;9808491:
انا حابة انضملكم و اشكر زوجة المهندس اللي دلتني عليكم ..
انا من مصر عمرري 26 سنة
مخطوبة و فرحي بعد شهر ان شاء الله ..
وزني 85 كيلو و طولي 160 ... هدفي انه نفسي اوصل ل 60 كيلو .. بس حاليا عايزة قبل فرحي ابقة 70 او 75 ..
اعمل ايه بقى ؟؟؟؟

هلا بيج حبوبة وبكل اهل مصر
نورتي الموضوع
ولازم تشدين على نفسك في الرجيم وتكثرين رياضة علشان تقدلرين توصلين على الاقل 70 كيلووووووووو

اليوم صحيت الصبح شربت فنجان قهوة
واكلت سندويجة جبن

**ام عبادي القمر**;9806729:
هلا انوااري
الله كريم ان شاء الله
الالياف حبوبة مالها سبب معروف لحد الاحين
بس سويت بحث في النت وطلع انه فيه عدة اشياء ممكن تسببها
1 كثرة اكل البروتينات مثل اللحوم والبيض..والخ
2 لخبطة في الدورة الشهرية او بالاحرى الهرمونات
3 والسمنة
هالاشياء الي ممكن تسبب الالياف
وعلاجها لحد الاحين ماادري
بس الالياف تختلف في علاجها على حسب حجمهااا يعني ممكن اذا كانت صغيرة عاادي مامننها ضرر
بس اذا كانت قاعدة تكبر لازم عملية لازالتها
وللحين مو متاكدة هالمرة اذا رحت للدكتورة باخذ منها كل المعلومات عن الالياف واذا اني اطر اني اشيالهاا او لا
ادعوا لي بنات محتاجة دعائكم والله لاتنسوني:confused:
وانوااري مابتصديقني لو قلت لك انه اني من يوم كنت صغيرة ممنوع عني البقوليات
لانة فيني G6BD ماادري شنو اتسمونه عندكم بس احنا في البحرين نسمية نقص الخميرة
يعني اذا اكلتة يسبب لي تكسر في الدم
والاكل المسموحة في حاليا عن الالياف
الفواكه وخصوصا الكرز والتوت والفراولة ...الخ كل الفواكه الحمراء ويش رايكم في العلاج في احلى من جذي دواء هههههههههههه
ولانه هالنوع من الفواكة تخلي الالياف تصغر في حجمهااا
وبعد الخضورات الخضراء حق السلطات
ولازم كلشي مسلووق ومشوي
الله كريم ويشافي كل مريض ان شاء الله
تكلمت واجد:o

الله يشفيك حبيبتي ام عبادي شدي حيلك ودير بالك على حالك في اكلات خاصة للنباتيين انت حاولي تاكليها انا بشوف مطاعم عنا في الامارات خاصة للنباتيين والله يسمع منك ويشافي كل مريض ومنهم زوجي اااامين يارب العالمين

مرحبا بنات انا اليوم افطرت سندويش توست مع جبنة سائلة واكلت بطيخ والغدا ان شاء الله سمك مشوي والعبت رياضة 10 دقايق اختي انوار وانا متلك الي فترة مواظبة على الاكل وما باكل بالليل بس ما نقصت الا نص كيلو معقول السبب هو الامساك نع اني كمان قعدت 4 ايام اكل تفاح الصبح والمسا بس الوزن بينزل على مهلو قاعد

اليوم تريقت قطعة كعك صغيره و كوب نسكافيه

رحت للنادي لعبت رياضه لمدى 45 دقيقه

رجعت جووعانه اكلت توني علبة تونة و قطعة مخلل

و راح اروح اتغدى عند اختي اكيد اكل رجيم :)

manyaa;9808491:
انا حابة انضملكم و اشكر زوجة المهندس اللي دلتني عليكم ..
انا من مصر عمرري 26 سنة
مخطوبة و فرحي بعد شهر ان شاء الله ..
وزني 85 كيلو و طولي 160 ... هدفي انه نفسي اوصل ل 60 كيلو .. بس حاليا عايزة قبل فرحي ابقة 70 او 75 ..
اعمل ايه بقى ؟؟؟؟

اهلا فيك اختي مونيا لازم اتشدي حيلك لانو فرحك كتير اريب الله يوفقك ويسعدك ان شاء الله

بنات تعالو اتفضلو شوفو غداي اليوم
http://forums.3roos.com/t466626.html

شو رايكم

يسلمووو شيومة على الدعاء
والله يشافي زوجك ويشافي كل مريض ان شاء الله

ماشاء الله انوااري ماشية تمام
ان شاء الله يارب تكونين نازلة بعد الدورة

ماشاء الله شيومة ويش هالزين شهيتين على السمك :)
وفي انتظارك حبوبة تخبريني بالكلات للنباتين

شيماء اسعد;9809139:
مرحبا بنات انا اليوم افطرت سندويش توست مع جبنة سائلة واكلت بطيخ والغدا ان شاء الله سمك مشوي والعبت رياضة 10 دقايق اختي انوار وانا متلك الي فترة مواظبة على الاكل وما باكل بالليل بس ما نقصت الا نص كيلو معقول السبب هو الامساك نع اني كمان قعدت 4 ايام اكل تفاح الصبح والمسا بس الوزن بينزل على مهلو قاعد

صحتين وعافية ع قلبك اها من الوزن شكلنا كلنا وزنا نزول بطي
انا مليت وزني مراضي ينزل :(

انوار الحب;9809149:
اليوم تريقت قطعة كعك صغيره و كوب نسكافيه

رحت للنادي لعبت رياضه لمدى 45 دقيقه

رجعت جووعانه اكلت توني علبة تونة و قطعة مخلل

و راح اروح اتغدى عند اختي اكيد اكل رجيم :)

ماشاء الله عليك انورر ماش تمام ع الرجيم والرياضه الله يوفقك

شيماء اسعد;9809815:
بنات تعالو اتفضلو شوفو غداي اليوم
http://forums.3roos.com/t466626.html

شو رايكم

مشكورة شيماء ع الطبخة

ام عبادي و مهذبه تسلمون فديتكم على ردودكم

بليز دخلوا لموضوعي وااايد خايفه

http://forums.3roos.com/t466711.html#post9811676

اذا عندكم فكره على الموضوع ردوا علي بليز