يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات

6-as3b e7sas

كنت ابغى الازرق بس يالله مو مشكله اليوم خبصت اكلت بيدزاء وبطاطس مقليه وغيروو قلت الين تبدون اليوميات فمدام بديتو اليوم خلاص ببداء بكراء الريجيم

بنت العيون;9561547:
مرحبا بنات انا سجلت بموضوع التسجيل اتمنى تقبلوني

وزني 78.5
طولي161
هدفي الاول 75

اما يومي كان

3 كاس مويا دافيه ع الريق
وبعدها مشيت 35 دقيقه
والفطور تفاحه و3 تمرات

والغداء سلطه عباره عن طماطم وخيار وكرفس مع قطع جبن فيتا

والعشاء 2 بيضه مسلوقه وطبق سبانخ وحبة يوسفي

وشربت مويا كثير
وبين الوجبات قهوه عربي وشاي اخضر

خلينه ننطر موافقتهم قبل
و عقب نقول لهم ههههههههه << تسوي روحها فقيره

المهم باقول انه شنو كليت بعد << غارت

قعدت اليوم متأخر فكان ريوقي و غداي و احد و كان
توست 1 + جبن قليل الدسم + عصير برتقال + خياره و بس

ارجو الرد بالقبول :(

الله يقوي عزيمتنا وارادتنا ونحقق الي نبيه :confused:
ازررررق ازرق :21_112:

أهلا سناء
لأ أنا إسمى رشا
وكلنا فى الهوا سوا
هوة مين بيحب إسمه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا كمان جوزى مش بيقولى رشا غير لو متخانقين عشان يضايقنى ههههههههههههههههههههههه
إحنا نمشيها دلع فى دلع بقى يا سوسو
ههههههههههههه

بحرينيه.com;9561628:
خلينه ننطر موافقتهم قبل
و عقب نقول لهم ههههههههه << تسوي روحها فقيره

المهم باقول انه شنو كليت بعد << غارت

قعدت اليوم متأخر فكان ريوقي و غداي و احد و كان
توست 1 + جبن قليل الدسم + عصير برتقال + خياره و بس

ارجو الرد بالقبول :(

ههههههههههههههههه

عادي ياقلبيي يمكن اذا شافونا منزلين اليوميات يقبلونا يحسونا متشجعين

الف مبروك يابنات الافتتاح وهنبدا مع بعض ان شاءالله ويارب كل وحده توصل للوزن المناسب

as3b e7sas;9561560:
6-as3b e7sas

كنت ابغى الازرق بس يالله مو مشكله اليوم خبصت اكلت بيدزاء وبطاطس مقليه وغيروو قلت الين تبدون اليوميات فمدام بديتو اليوم خلاص ببداء بكراء الريجيم

ياهنوده ممكن تبدلينا مع بعض كنتى موعدانى اكون معاكى ياهنوده بالاحمر :confused:

بماان اصعب احساس نفسها الازرق ممكن تبدلينا مع بعض :o

الترجيه;9561363:
من تساعدني تسوي لي شريط وزن
قبل الرجيم 135.6
بعد الرجيم 126.5
الوزن المراد تحقيقه 99

والله ينولكم مرادكم

أنا عملتلك دول يا رب واحد فيهم يعجبك وأهلا بيكى يا قمرة

بنت العيون;9561808:
ههههههههههههههههه

عادي ياقلبيي يمكن اذا شافونا منزلين اليوميات يقبلونا يحسونا متشجعين

اي كتبي وايد على و عسى نعور قلبهم
لا تردوني اما اليتيم فلا تقهر << قويه طراره من قلب ههههههه

بحرينيه.com;9561929:
اي كتبي وايد على و عسى نعور قلبهم
لا تردوني اما اليتيم فلا تقهر << قويه طراره من قلب ههههههه

تلاحظي حاجه انو مافي حد رد علينا لايكونو موشايفين ردودنا او يمكن ردودنا مخفيه:tongue:

<<<<<تبغى تلفت الانتباه
هههههههههههههههههههه

بنت العيون;9562092:
تلاحظي حاجه انو مافي حد رد علينا لايكونو موشايفين ردودنا او يمكن ردودنا مخفيه:tongue:

<<<<<تبغى تلفت الانتباه
هههههههههههههههههههه

اي لاحظت من مساعه تطنيش بقوه

sosomedo, sherrykitty

سعيدة جدا بانضمامي الكم وبتمنى التوفيق للجميع,ويسلمو جدا على الترحيب


بحرينية,بنت العيون

اهلا وسهلا فيكم حبيباتي نورتو الموضوع

ههههههههههه
لا والله مش تنطيش
إحنا منقدرش نطنش ناس حلوة زيكم
بس القبول دة فى إيد هنودة صاحبة الموضوع يا قمرات
و يا رب تضمكم لينا يا رب

sherrykitty;9562455:
ههههههههههه
لا والله مش تنطيش
إحنا منقدرش نطنش ناس حلوة زيكم
بس القبول دة فى إيد هنودة صاحبة الموضوع يا قمرات
و يا رب تضمكم لينا يا رب

متى تدش هنوده
لين جفتوها توسطي لنه بغينه واسطه
وعلينه نكسر الخاطر << بالقوه
وعليه انه دبه كله يتطنزون علي :confused: يسموني بشمشم
( نسبه للمسلسل السعودي غشمشم المره و الريال متان و قالو انه بنتهم :()
ابي اضعف ابي تشجيع عشان افتك من هاللقب:(

ازيك يابناااااااااااااااااااااااااااات

كالعاده
صحيت طبعا متاخر انهارده
والفطار كان 6 بسكويت شاى ومعها كوبايت شااااى وبسسسسسسسسسسسس

تسلمون على تعاونكم وياي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمو هنوده على افتتاحك الموسم الثالث

ومبروووووووووووك علينا هذا الموسم وان شاء الله نحقق اهدافنا المراد تحقيقها

يومياتي

اول ما صحيت شربت كوب ماء +كوب كافي مع سكر دااااااااايت

يالله يااحمريكا
:87457::87457::87457:

خخخخ شو هاد يا هنوده

ما بلحق اغيب يوم الا وبلاقي جزء جديد

ما شاء الله..:D

عكل حال مبرووووك (f)

ومتاسفه لاني ما بكتب يومياتي كل يوم بس والله معجوقه بالامتحانات :ss:..

بنات بلييييز ادعوووولي بالتوووفيق :confused:

لسه ماشيه ع نظامي " نظام التخفيف " والحمدلله كلو تمام

طمنوني عنكم

M!ss Sara;9563211:
خخخخ شو هاد يا هنوده

ما بلحق اغيب يوم الا وبلاقي جزء جديد

ما شاء الله..:D

عكل حال مبرووووك (f)

ومتاسفه لاني ما بكتب يومياتي كل يوم بس والله معجوقه بالامتحانات :ss:..

بنات بلييييز ادعوووولي بالتوووفيق :confused:

لسه ماشيه ع نظامي " نظام التخفيف " والحمدلله كلو تمام

طمنوني عنكم

ربنا يوفقك فامتحناتك يا سرسوره يا قمر
وان شاء الله هتفرحينا قريب بنجاحك ورشاقتيك
وتبقى مزه جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااامده
هههههههههههههههههه
ربا ييسرلك كل عسير ياقمر

M!ss Sara;9563211:
خخخخ شو هاد يا هنوده

ما بلحق اغيب يوم الا وبلاقي جزء جديد

ما شاء الله..:D

عكل حال مبرووووك (f)

ومتاسفه لاني ما بكتب يومياتي كل يوم بس والله معجوقه بالامتحانات :ss:..

بنات بلييييز ادعوووولي بالتوووفيق :confused:

لسه ماشيه ع نظامي " نظام التخفيف " والحمدلله كلو تمام

طمنوني عنكم

الله يوفقج حبيبتي
جفتي شلون وصلت متأخره و ليلحين ما قبلوني :(
حتى خطي مسويته خضر محايد هههه