ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 06:48 PM
مشكورة حبيبتى بيرلا على المعلومات المفيدة والتجارب القيمة
وان شاء الله لى عودة عشان اكمل باقى تجاربى
تسلمين حبيبتى اعتقد مافي حد يحب يشارك معانا :ss:موش مشكلة المهم نلتزم مع بعض كملي حطي تجاربك بعدين حددي النا موعد نبدا فيه حملتنا ان شاء الله ok راح دايم ادعيلك
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 07:58 PM
حاضر حبيبتى بيرلا
وعجبيتنى كثير الصورة ومشكورة يا عمرى وان شاء الله فى ميزان حسناتك
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 08:17 PM
هلا بنات:D
انا هلا كيف دخلت من ساحة بيتنا وكنت اتمشى وودى انصحك فى الاتى
لما تتمشين فى المساء اوفى الصباح التزمى بذكر اذكار الصباح والمساء وهى معروفة وتلقينها فى حصن المسلم (a)
2الاستغفار واعتبرى ان هذه فرصة عشان تحصلين وقت تستغفرين والله الاستغفار يريح النفس ويجيب الرزق(y)
3 ارتداء حذاء رياضى مناسب ومشى اقرب الى الهرولة:tongue:
وان شاء الله بعد شوية راح العب على الالبتراك:confused:
عموما انتظرونى راح اقولكم تجربتى الخيالية مع الزيوت:)
الله يوفقكم كلكم(f)(f)(f)(f)(f)
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 08:28 PM
هلا بنات:wink:
انا هلا كيف دخلت من ساحة بيتنا وكنت اتمشى وودى انصحك فى الاتى:o
لما تتمشين فى المساء اوفى الصباح التزمى بذكر اذكار الصباح والمساء وهى معروفة وتلقينها فى حصن المسلم (a)
2الاستغفار واعتبرى ان هذه فرصة عشان تحصلين وقت تستغفرين والله الاستغفار يريح النفس ويجيب الرزق(y)
3 ارتداء حذاء رياضى مناسب ومشى اقرب الى الهرولة:rolleyes:
وان شاء الله بعد شوية راح العب على الالبتراك:confused:
عموما انتظرونى راح اقولكم تجربتى الخيالية مع الزيوت
الله يوفقكم كلكم(f)(f)
برافو امورة ربي يقوي عزيمتك يلا حطي تجربتك مع زيوت
اميرة الانسات;9540267:
حاضر حبيبتى بيرلا
وعجبيتنى كثير الصورة ومشكورة يا عمرى وان شاء الله فى ميزان حسناتك
هاي صورتك انت يوم عرسك طالعة تجنني:21_207::shy:
اسم perla
عمر 25
طول 160
وزن73
خصر88 cm
كرش103 cm
شكل تفاحة:dd:
اسمي الاقمار
الطول 163
الوزن 57
الخصر 50 س م
الكرش ماعندي الحمدلله
شكل الجسم كمثرى
بس ابغي يكون جسمي مشدود اكثر واكثر وابغي احد يشجعني وان شاءالله انا معاكم
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 11:13 PM
ههههههههههههههههههههه
يعطيك الف عافية على هالصورة الى حطيتيه سمينة مرة
المهم راح اكتب بياناتى
العمر 28
الوزن 90 او اكثر
الطول 160
مقاس الخصر 104
ان شاء الله ناوية اوصل الى 80 فى نهاية شهر 6
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
21-05-2009 | 11:17 PM
هلا الاقمار
بس انت نحيفة وانا خايفة انك لوعملتى رياضة وتركتيها تردى تسمنى المهم حياك الله معانا
ما شاء الله موضوع
هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايل
مش قدره اوصف بس فعلا عجبنى قوى
ربنا يوفقكم ويكرمكم ويجازيكم خير ان شاء الله
صباح النور امورة كيفك متى نبدا جدول ان شاء الله اتصور مايحتاج ننطر مشاركات نبدا انا وانت واقمار حددي لينا تاريخ ok
السلام عليكم اختي
لا يا اختي انا عمري ما راح اترك الرياضة عارفه ليه لاني اعشقها بجنون هههههههههههه ووعدت نفسي من يوم انتظمت برياضة اني ما اتركها ابد ، وانا يوميا امارسها ممكن اقولكم برنامحي:
اشرب ماي بنسبة 6 اكواب يوميا
اشرب شاي اخضر بزنجبيل كوب يوميا
فواكه او خضروات الخس احبه كثير
احاول ما اكثر اكل
تماريني : العب على لستيب وبعدها تمارين خصر وبعدها تمارين لزنود وتمارين شد واوقات انط حبل
والباقي اكمله بعدين لاني بطلع الحين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثييييييييير موضوعكم حلو ومشجع بصراحة
جزاكم الله كل الخير اخواتي على افادتكم لنا وان شاء الله الجميع يستفيد
