السلام عليكم
كيفكم ,,,
أخيراً
وللة الحمد جهازي وصل اليوم
مشيت علية ربع ساعة بعدة تمارين نط الحبل
وإن شاء الله قبل المغرب أعمل ربع ساعة
وقبل النوم وهذا نظامي اليومي
:):):)
تحدي الأوربتراك،، تعالي ورينا...قدها ولا موقدها؟؟
ل
04-06-2009 | 03:47 PM
ض
04-06-2009 | 05:35 PM
الجهاز موجود من 3 شهور بس الغبار تارسه ... تحمست اشارك بس بعدي ضغط الامتحانات مو مخليني باقي لي 3 اسابيع واخلص اكيد راح انضم لكم بتقبلوني
ق
05-06-2009 | 03:15 PM
بنات الحمد لله اشتريت الجهاز بس هل هو بيخسس بدون ريجيم ولالازم ريجيم؟ لانى ضعيفة جدا قدام الاكل :)
ق
07-06-2009 | 12:44 PM
uppppppppppppppppppp
ع
09-06-2009 | 04:21 AM
ياريت يرجع التفاعل
لاني اليوم باديه رجيم وعندي الجهاز من شهر وما لعبت عليه الا 5 دقاايق !!
انشالله ناويه من اليوم ابدا بالجد
(f)
لاني اليوم باديه رجيم وعندي الجهاز من شهر وما لعبت عليه الا 5 دقاايق !!
انشالله ناويه من اليوم ابدا بالجد
(f)
ع
23-06-2009 | 07:03 PM
ليالي السعوديه;9661086:
السلام عليكم
كيفكم ,,,
أخيراً
وللة الحمد جهازي وصل اليوم
مشيت علية ربع ساعة بعدة تمارين نط الحبل
وإن شاء الله قبل المغرب أعمل ربع ساعة
وقبل النوم وهذا نظامي اليومي
:):):)
هلا يالغلا من وين شريته وبكم
ن
05-10-2012 | 08:49 AM
موضوع تشكري عليه بس ترى المشي بدون اي جهاز والله مفيد وعليكم بالشاي الاخضر الاندونوسي وادعولي اني انحف على خير