يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏هنودة المسلمة, ‏✿.زهور الريف✿., ‏sherrykitty



منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووورين حبايب قلبي

[FRAME="11 70"]
يومياتي
[/FRAME]

[FRAME="14 70"]
الفطور
7 تمرا وكوب لبن

الغدا
سلطة جبنة واكلت بيضتين
[/FRAME]

صباح الخير يا بنات عملتوا اية النهاردة يوم الميزان العالمى ههههههههه
ربنا يستر
انا كنت وزنت نفسى من يومين
وكنت خسيت 3كيلو
بس النهاردة وزنت
ولقينتى خسيت 2كيلو

يلا الحمد لله احسن من انة يزيد

اممممممممممم يومياتى امس
عشان عايزة اعرف لية الكيلو زاد
ممكن من الغدا


الفطار
ربع رغيف كالعادة ههههههههه
وبيضة مسلوقة

الغداء
نص رغيف
وقطعة لحمة مسلوقة
المشكلة بقى
انى اكلت طبق لسان العصفور

طبعا مش عارفة سعراتة الحرارية يا ترى فى حد منكم يعرف سعراتة الحرارية كام

العشاء
اكتفيت بكوب لبن

ملك
الف الف الف مبروووووووووووووك ي قلبي
بس ياريت تكتبي وزنك السابق كاام
وبالنسبة لسان العصفور انا كمان نفسي اعرف سعراته قد ايه
لاني بموت فيه

بنااات بسالكم شو رايكم في رجيم الدكتور اسامه حمدي الكيميائي ؟؟

وزني ... 67.900

مانزلت شي يسوووووى

بس باذن واحد احد بداايه جاااااااده

لان بقى على يوم زواجنا 2 شهر

وهالمده الي فاتت كله اعوي اني اخفف الاكل ويكون طريقته صحيه

وانا احتاج تقريبا 17 كيلووو انقصهاا

والله يسسسسهل ان شاءالله

هنودة المسلمة;9238245:
ملك
الف الف الف مبروووووووووووووك ي قلبي
بس ياريت تكتبي وزنك السابق كاام
وبالنسبة لسان العصفور انا كمان نفسي اعرف سعراته قد ايه
لاني بموت فيه

الله يبارك فيكى يا هنودة
انا وزنى فى بداية اشتراكى فى المسابقة 66

والحمد لله الوقتى 64

علي كيفه
بلااااااش كيميائي نهاااااائي






محتاجة
ان شاء الله تكوني نازلة كتير الاسبوع الجاي
والف الف مبروووووك الله يتمملك علي خير يا عسسسسسسسسسل

ملك
تسلميلي يا قلبي
وعقبال الاسبوع الجاي ويكووووووووون اكتر في النزوووووووووول يااااااااارب

الله يخليكى يا هنودة

هلا

اني وزني كان 72
واليوم وزنت صار70 كيلو

يعني نزلت 2 كيلو

السلام عليكم
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الحمد لله رحت للوالد و رجعت يا رب لك الحمد كل يوم احسن يا رب لك الحمد
و زنت و طلع وزني
60,4
الحمد لله احس ما شيه صح
يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك وعظيم سلطانك

[SIZE=4][SIZE=1]سارسور
تسلمييييييييييلي يا سكرررررررررررررررررر
خلاص كده اطمئنيت
انك ما عنتي هتخربي
بس نهارك ابيض لو
خربتي مرة تانية ههههههههههه
وبالنسبة للريجيمات
صباح الزهيمر ههههههه
انا زلتهم يا عسل
وصوتنا عليهم
بس انا برضه تركت حرية الاختيار
للي عايز يمشي علي غيرهم
بالنسبة لاختك نسرين
تنورنا يا قلبي

[/SIZE][/SIZE]

الله يسلمك يا عسل انتي
بظن انه اليوم مفتوح ولا لا ؟؟
انشالله خلص ما بخرب شي :D
احنا منوريين بوجودك يا جميل :15:
Sara

بنااااااات

مره تاانيه مبروووك النزووووول للجميع (f)

وانشالله انا بكرا بقيس وبقلكم كم وزني

بليز حد ينسخلي الرجيمات..لانه صفحات المنتدى بتعلق معي

Sara

نوووف*;9237420:
sherrykitty

زيت زيتون + خل تفاح + ماء ورد
بنسب متساوية فى بخاخ



مشكووورة يا قلبي ع الخلطة مترددة أعملها من زمان وإنتي شجعتيني عليها
إن شاء الله راح أسويها اليوم ولا بكرة يا عسل

متتردديش وإعمليها فورا بجد حتعجبك أوى إن شاءالله
ولو عندك جلسرين زودى عليها شوية عشان الزيت يمتزج بالخل وماءالورد

مرحبااا بنات كيفكم

فطوري اليوم ربع رغيف خبز مع 2 ملعقة فول و3 زيتونات وجبن مثلث حبة وحدة

والغدا ماتغديت احس شبعاااانة من الفطور

شربت قهوة مع حبة تمر وحده

وبتمرن على السير وجهاز الأوربتراك بكرة بوزن ويااارب اكون نازله

يالله بنات اشوفكم على خير شدو حيلكم يالأزرق :87457::Zd_bye_3:

ملوكة
تسلميلي يا سكرررررررررر


نمارق
الف الف لف الف مبروووووووووووووك







ليش السؤال
الف الف مبروووووووك بس ياريت تكتبي كم نقصتي



سارسور
تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
واليوم مفتوح ان شاء الله
وعقبال لما نخلص الاسبوع الجاي علي خير ان شاء الله
وبالنسبة للريجيمات مالها لازمة يا سكر الان
لان ان شاء الله
كل اسبوع بنزل عدد جديد ونتختار منه

برايت
يوميااااات موفقة ياعسسسسسسسسسسل


شيري
ازيك يا قمر عاملة ايه

ملك حياتى;9238191:
اممممممممممم يومياتى امس
عشان عايزة اعرف لية الكيلو زاد
ممكن من الغدا


الفطار
ربع رغيف كالعادة ههههههههه
وبيضة مسلوقة

الغداء
نص رغيف
وقطعة لحمة مسلوقة
المشكلة بقى
انى اكلت طبق لسان العصفور

طبعا مش عارفة سعراتة الحرارية يا ترى فى حد منكم يعرف سعراتة الحرارية كام

العشاء
اكتفيت بكوب لبن

بصى موضوع الوزن دة غريب وأنا مش فاهماه
صحيت الساعة 6 وزنت لقيتنى 73 ونص
وبعدها شربت كوبين ماء كبار وكوب كابيتشينو كبيرة بلبن خالى الدسم
ونمت 8 وصحيت 11 وزنت تانى لقيتنى 73 بس ويمكن أأقل شوية كمان
إزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ معراااااااااااااااااافش!!!!!!!!!!!!!!