H
HLA
عروس ركن أفكار وخبرات
08-05-2009 | 02:29 AM
انا اذا تكيت على النت انسى الاكل
يالله ماراح انام الا لما افطر وحط شي في بطني بما ان الدوره جتني راح اخذ راحتى في النومه
واكدت على اخوي بكره يشتري مكسرات
حياتي مسكين يبي يمتن بس بدون تعب وانا اشجعه بس اذن من طين واذن من عجين
بس هالمره باهتم باختي الصغنونه ربي يخفظها لنا
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
08-05-2009 | 12:07 PM
اللسلام عليكم
شلونك حبيباتي
انشالله بخير
zomorod
فيه ناس سألوني عن المفتقه شنو اهي؟ ومن وين أجيبها وشنو نظامج الحين؟وشكثر تزيدج بالشهر؟؟
مشكووووووره واايد
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
08-05-2009 | 12:08 PM
ومبرووك حق الي زادووووووو
.تكفيني الذكرى.;9426550:
اللسلام عليكم
شلونك حبيباتي
انشالله بخير
zomorod
فيه ناس سألوني عن المفتقه شنو اهي؟ ومن وين أجيبها وشنو نظامج الحين؟وشكثر تزيدج بالشهر؟؟
مشكووووووره واايد
وعليكم السلام حبيبتي
أنا بخيرالحمد لله
راح أعطيك مقاديرالمفتقة في الرد الآتي
لكن أنا ماقدرت على مكوناتها فعدلت فيها
هذ الشهر زاد وزني كيلو ونصف مازلت لم أنتهي من
أكل كل المقدار ألي صنعتو
عموما إذا كان أكلي عادي ومع المفتقة هو يزيد 2كيلو
مرة كنت آكل كثير مع مرتين مفتقة زاد وزني كيلو في أسبوع´
تحياتي
اليوم فطرت بفواكه موز وخيار
وتغديت بدري 1 واكلت كثير رز وسلطة ولبن وبرتقال <<<ذا بدري بالنسبة لي
والساعة 4 اكلت فواكة ومكسرات وعصير
والحين جالسة اطبخ العشاء
الحلبة المعقودة او الحلبة بالعسل او المفتقة
المقادير :
-------
كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت ذرة او اي زيت اخر ماعدا زيت الزيتون( يعني زيت الزيتون لا زيت الذرة اه)
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة سوداني
الطريقة :
-------
1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها علي العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخري
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والسوداني ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و السوداني علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة :
----------
-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل
علي النار
zomorod;9428491:
الحلبة المعقودة او الحلبة بالعسل او المفتقة
المقادير :
-------
كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت ذرة او اي زيت اخر ماعدا زيت الزيتون( يعني زيت الزيتون لا زيت الذرة اه)
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة سوداني
الطريقة :
-------
1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها علي العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخري
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والسوداني ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و السوداني علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة :
----------
-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل
علي النار
:21_178: :down: :angry: :pain: :21_30:
H
HLA
عروس ركن أفكار وخبرات
09-05-2009 | 12:17 AM
والله متفشله اكتب يومياتي بس عشان خاطر ريمااااان
افطرت الفجر لاني كنت سهرااانه ساندويش حلاوه طحينيه وكوب شاي بالحليب
ونمت صحيت الظهر وجاء الغدى وماتغديت ماكان ليه نفس بالكبسه سويت ساندويش جبن
وقيل ساعتين تعشيت خبز وايدامات واجبان ]عني منوع وكوب عصير يمكن ارجع شوي اكل
والمكسرات ماحد اشترالي لاني كنت نايمه فما وصيتهم
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
09-05-2009 | 12:32 AM
مشكوووووووووووره حبيبتي زمرد تسلمين ياقلبي
انا بشوف ودي اجربها ,,
وبعطيها رفيجتي بالتوفييييق
بس بسألج انتي جسمج قابل للسمنه ولالا؟
ماتسمنين من اقله الاكل ولا قبل كنتي تاكلين وما تسمنين (تحرقين الاكل بسرعه )
لاني انا مشكلتي احرق الاكل :\
ودي اجربها بس اخاف ما تفيدني
الحين انا قاعده آكل عسل فيه غذاء ملكات وفيه شوي حلبه واعشاب من عسل العويد صارلي تقريبا اكثر من 3 اسابيع بس زدت نص كيلو او اقل , :\
وبعد قاعده آكل سمسم وزبيب اسود صارلي اسبوعين بس مازاد وزني :\
شوي وأتحطم..
بس شكلي بسوي خلطتج المفتقه ,,
بس من وين اجيب العسل الاسود,,
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
09-05-2009 | 12:45 AM
بنااااااااااااات
انا مستغربه منكم؟؟
احس انكم تكرهوووووووني!!
حرام عليكم ماسويت لكم شي؟؟!!
انا معاااكم من زمااااان من أيام الرابطه القديمه ,,وحتى هذي الرابطه بعد ,,
من زمان كنت اسولف معاكم يوميا !!
ولما اغيب عنكم ولا وحده فيكم تسأل عني!!
وحتى لما اغيب فتره طويله وارد اسلم عليكم وأسأل عن اخباركم ماتردون!!
شدعوه!!
حتى لما اكتب لكم نصايح وشغلات من تجاربي ,,ماتقولون لي مشكوره!!
يمكن هذي 3 مره تسوونها فيني!! على الاقل اذكرو الايام الي كنت اسولف معاكم فيها يوميا !!ردو السلام على الاقل!!
!! انا مستغربه ليش يعني ماتردون !!
انا ماطلبت منكم شي كبير!!
كل الي سويته ابيكم تردون السلام!! السلام لله سبحانه!!
احس جني اكلم نفسي هني ,,
عالعموم مشكورين وماتقصرون ويجي منكم اكثر
ولاتزعلون من الصراحه لان هذا الحق ,,
نشوفكم على خير
اشوفكم على خير
.تكفيني الذكرى.;9430963:
مشكوووووووووووره حبيبتي زمرد تسلمين ياقلبي
انا بشوف ودي اجربها ,,
وبعطيها رفيجتي بالتوفييييق
بس بسألج انتي جسمج قابل للسمنه ولالا؟
ماتسمنين من اقله الاكل ولا قبل كنتي تاكلين وما تسمنين (تحرقين الاكل بسرعه )
لاني انا مشكلتي احرق الاكل :\
ودي اجربها بس اخاف ما تفيدني
الحين انا قاعده آكل عسل فيه غذاء ملكات وفيه شوي حلبه واعشاب من عسل العويد صارلي تقريبا اكثر من 3 اسابيع بس زدت نص كيلو او اقل , :\
وبعد قاعده آكل سمسم وزبيب اسود صارلي اسبوعين بس مازاد وزني :\
شوي وأتحطم..
بس شكلي بسوي خلطتج المفتقه ,,
بس من وين اجيب العسل الاسود,,
شوفي يا عمري
منذ مدة طويلة وقبل ما أشترك في تجمعات النحيفات
قلت لازم أسمن فحسنت من أكلي (الكمية)لأنو النوعية جيدة
لكن دون فائدة ولافائدة
بعدها دخلت التجمعات بدأت بوصفة العدس ومن 50أصبح 52
في حوالي شهر ,,,بعدها إنقطعت عن الوصفة بسبب السفر
ولما عدت بحثت في googelعلى أي شي يسمن دواء أو خلطات
للأسف الدواء غير موجود وين ساكنا لأنو كل ما أسأل عليه يضحكو
ويقولو خليك هيك أحسن أو خذي مني شوي لأنهم يحبون الرشيقاااات
المهم بعدما مليت لقيت المفتقة وكما قلتلك عدلت فيها بعد هذا الرد راح أعطيك كيف صنعتها
رغم التعديل ماقدرة آكلها فجاتني فكرة هي أنو أضع ملعقتين ص منها
في كأس حليب دافئ وأحرك حتى يتناسقو ثم أحرك مرة على مرة و
أشرب وبالفعل زاد وزني والأن هو في حدود 59يعني زايدا هذه الخلطة 7كلغ الله يبارك ويزيد
هذه هي حكايتي
بالنسبة للتعديل فالخلطة هو كالآتي
500غ من عسل النحل فوق النار+
قارورة من المربى خالص يعني دون زائد ونحرك جيدا+
كأس زيت نوعية جيدة ونحرك حتى يتناسق المزيج+
200غ من السمسم المطحون, أو طحينة السمسم(تأتي في قارورة
ويكون فوق الطحينة زيت)++200غ حلبة مطحونة جيدا++
200غ لوز مطحون جيدا
ننزع الإناء من على النار ونمزج الكل جيدا حتى يتناسق
لما يبرد نضعه في إناء زجاجي بغطاء و نخليه في الثلاجةالمبرد
العادي
مرتين في اليوم
ملعقتين ص مملوءة في كأس حليب دافئ
هذه هي طريقتي والله يوفقك
بالنسبة للعسل إختاري أي نوع جيد
إذا حبيتي جربي أيضا مرة يوميا == نصف لتر من الحليب+
ملعقتين ك كاكاو +موزتين الكل في الخلاط
أتمنى أن أكون أفدتك
عزيزي لاتنسي الإستغفار بنية وزنك يزيد
لأنو الإستغفار عجايبو كثيرة
لكي مني أجمل تحية
:9_28:
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
09-05-2009 | 01:52 PM
المربى شنو نوعها ؟توت ولا مشمش ولا شنو
والملعقتين كبار ولا وسط ولا صغار ؟
واللخلطه بتكون شنو ؟ سائله ولا صلبه؟
وشلون طعمها بيكون؟؟
وأحط قصدك ملعقتين وسط بكوب الحليب؟ شلون بيكون طعمه ؟؟
يعني قصدك 4 ملاعق باليوم ,كل مره ملعقتين؟؟
وشنو يعني طحينيه السمسم؟؟ انا عندي السمسم العادي (بذور )
آسفه تعبتج بالاسئله بس ودي افهمها عدل عشان اسويها,,
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
09-05-2009 | 01:54 PM
في الرد السابق قلتي فيه دقيق ,,بس ما ضفتيه للخلطه بالرد الي عدلتيه ؟ انتي ماتحطين دقيق؟
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
09-05-2009 | 01:57 PM
اي الاستغفار والاذكار الحمدلله انا ملتزمه فيهم يومياا الحمدلله حتى الدعااااء بكل صلاه ان ربي يزيد وزني بشكل حلو وبصحه وعافيه
الله يوفقج ويخليلك اولادك ياارب
.تكفيني الذكرى.;9434269:
المربى شنو نوعها ؟توت ولا مشمش ولا شنو
والملعقتين كبار ولا وسط ولا صغار ؟
واللخلطه بتكون شنو ؟ سائله ولا صلبه؟
وشلون طعمها بيكون؟؟
وأحط قصدك ملعقتين وسط بكوب الحليب؟ شلون بيكون طعمه ؟؟
يعني قصدك 4 ملاعق باليوم ,كل مره ملعقتين؟؟
وشنو يعني طحينيه السمسم؟؟ انا عندي السمسم العادي (بذور )
آسفه تعبتج بالاسئله بس ودي افهمها عدل عشان اسويها,,
الملعقة ألي قصدتها هي ملعقة صغيرة بتاعة ألي نحرك بها
في كأس القهوة
المربى يكون حسب ذوقك أنا بحب مربى الكرز
بالنسبة للسميد أنا ماحطيت أنت كيف ما تريدي
آآآآآآ,,طعمها مادري شو نقولك هي مع الحليب تشرب أسهل من الأكل
نعم 4ملاعق صغار مملوؤة مليح يوميا وكوبين حليب
شوفي عزيزتي إذا أردتي أعملي مثلي ::: إذا كانت هي الحل النهائي
فلا مفرَ منها ياعمري
أنتي جربي مرة وحدة المقادير ألي أعطيتهالك
راح تكفيك حوالي 20يوم المهم أقل من شهر
إذا الله راد راح تزيدي على الأقل 2كلغ هذا إذا
كان أكلك عادي وأكثر إذاكان أكلك جيد
والله شاهد على ما أقول فهذه تجربتي,, توكلي على الله
هي تكون طرية مثل عجينة الخبز
مش قاسية ولا سائلة
إذا أردتيها سائلة ضعي مقدارين من العسل
بالنسبة لطحينة السمسم تباع في محلات الأغذية
بحثتلك على صورتها لكن مالقيت أنتي حطي مكانها
سمسم مطحون
تسلمي حبيبتي على الدعاء الله يوفقك ويوفق الجميع
يؤ يؤ يؤ تكفيني الذكرى
حقك علينا لاتزعلي اكيد صار هالشئ بدون قصد منا
اسفه اهم شئ لاتحرمينا من ردودك يالغالية
اليوم فطرت بعصير بس
بس عوضت في الغداء اكلت رز وسلطة ولبن
والعصر اكلت شبس
وبتعشى مكرونة بالبشامل