ღ° الإِمْبِرآطُوْرَهْ? °ღ;9379380:
اهلا زمورد
الحمد لله انا مو من النوع الي يخاف من العين مثل بعض الناس تصل لعد الهستيريا بسبب وبدون سبب
بس لما اتضايق او اشوف العيون عليه خصوصا نظرات تشكك اخاف
والله انكم يابنات تشجعون لاتنقطعون مره ثانيه اكتبوا يومياتكم
:yes: حاضر اوعدك عن نفسي ما راح انقطع
يالله شدي حيلك ابي بكره بالكوشه ان شاء الله الكرسي ما تقدرين تقعدين فيه
الى اذا يجيبون لك كرسي كبير :sa32::21_133: اتخيل شكلك هههه
:88774: بنت وين يوماتك بعد انتي ابدي اكتبيها لنا حتى لو كان بشي بسيط
بالتدريج لما تبدين نظام الصح بس بشرط بدوووون خلطااااات :21_195:
:essen: الحين اقول لكم ايش اكلت اليوم
بعد صلات الصبح اكلت تفااحه
و على الساعه 11 الشغاله جهزت فطوري بس الغبيه نست تصحيني لانها كانت مشغوووله
يعني ما فطرت
والساعه 2 اتغديت مرقوق
والعصر اكلت 2 بيضه مسلوق بدوون خبزه بس كذا اكلتها
وبعدهاا شربت قهوه مع 7 تمرات
والمغرب طلعت السووق خالتي جابت لي فصدق و عصير مشكل عاد اكلت الفصدق وشربت العصير كله
والحين اكلت خبزه بجبنه مع كاسة شاي
و ابي اكل موزه الحين قبل لا انام
و هذا كل شي اكلته اليوم
:sm215: توني تذكرت الحليب انقطعت عنه لي مده ما شربت منه
احاول ارجع له بس مو لاقيه وقت لانه احس فمي بس مفتووووح و اخاااف اشرب الحليب
يصير انفجارات في بطني :21_133:
يالله بناااااااااااات تصبحوووووووون على خيررررر:21_164::Zd_bye_3:
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
04-05-2009 | 12:43 AM
هاااااااي
بنااااات شلونكم
وااي من زمان ما دشيت هالموضوع لان كل ما ادش ما القى احد ,,والقاه بصفحات بعيده
المهم خلوني اقولكم اخر اخباري...
انا تذكرون كنت امشي على خلطه حلم من دون تفسير (حلبه وحلاوه طحينيه ومكسرات ) زادتني 5 كيلوات وصرت 55 ,,
وبعدين تذكرون يوم كنت اقولكم ان وزني ثبت مع اني كنت آكل الخلطه ومنتظمه فيها
ثبت وزني شهرين!! مع ان اكلي زاايد ونفس نظامي القديم
المهم
وقفت جم اسبوع او شهر يمكن
وقبل 3 اسابيع رجعت بنظام غذائي جديد
(شريت عسل فيه اعشاب من عسل مشهور بالكويت اسمه عسل العويد)
فيه حلبه وحبه بركه واعشاب طبيعيه ,, هذا الوحيد الي مضمون وأفرعه بكل جمعيات الكويت,,
المهم اهوا ملعقه قبل الاكل بساعه مرتين باليوم ,,
وبين الوجبات آكل ملعقتين سمسم (قريت وايد ناس قالو انه يزيد هرمون الانوثه شوي مثل الحلبه ,بس بكميه اقل)
واكل ملعقتين زبيب اسود لانه يزيد الوزن
واكل مرات حليب سوستاجين او انشور,, مره او مرتين باليوم على حسب مزاجي ,,
وتمارين قبل الاكل عشان تشد جسمي وتكبر اردافي
والحين صارلي 3 اسابيع بالضبط على العسل ,,
بس باجي الاضافات تقريبا صارلي اسبوع زدتهم ,,
واحس ان وزني زايد ,,لاني قست قبل جم يوم اعتقد زايده نص كيلو او اكثر باسبوعين ,,والله مادري
تدرون انا ما اقيس الا بالشهر مره ههههه
المهم ,,
انتو بشروووني شصار عليكم؟؟
اي نسي اقولكم انا يوم شفت الموضوع مافيه حركه ومحد يشارك ,,اشتركت بمنتدى كويتيات بقسم السمنه والنحافه وصرت عضوه عندهم برابطات العصقولات والنحيفات هههههههه
مرااااااااااحب ياحلوين
اعذروني سجلت فتره معكم وانقطعت لاني انشغلت بالبيت والاثاث والاختبارات
بس اكيد رجعت لكم ببشاااااااااااااااااااره حلوة اللي هي
قولو بسم الله ماشاءالله اول خخخخخخخخ
كان وزني 45 سابقا
والحين
والحييييييييييين 51 الحمدلله لك يارب يعني زدت 6 كيلو وفي ناس كثيره ملاحظه حتى زوجي مررررررره مستانس
واحاول قد مااقدر احافظ عليها وطموووووووووووووحي الى 55 ويمكن شويتين خخخخخخخخخخ طمااااااااااااااااعه
يلا باركولي واعذروني تراني مااقدر ادخل كثير لاني دووووووووووووووم مشغوووله ربي يسرلي وييسرلكم
ان شالله ويسمنكم بصحه وعافيه
مرااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب يا حلوات
وكيف اوزانكم انشاءالله وصلتم للي تتمنون
انا اليوم رجعت بعد غياب شهر وشوي وعندي لكم اخبار حلوه للي تبي تستفيد من تجربتي في زياده وزني
انا الحين صار وزني 63 وجسمي جنااااااااااااااااان والكل منهبل علي ويسال شنو غيرك والله السمنه لها دور كبير فكل شي
قبل فتره ثلاث شهور كان وزني48 وكانت نفسيتي تعبانه والحين الحمد لله كل شي تغير
والي تبي تستفيد انا مراح ابخل عليها فشي وحتى مالها اية اضرار
H
HLA
عروس ركن أفكار وخبرات
04-05-2009 | 01:52 PM
ماشاء الله اليوم البنات رجعوا ومعهم البشاير
الا انا وريمان مالت علينا زي ماحنا مازدنا
مبروك يابنات الزياده كل وحده تقول نظامها الي زادها وخصوصا انتي كل صمتي اسئله تقريبا زايده 15 كيلو ضروري قوليها
H
HLA
عروس ركن أفكار وخبرات
04-05-2009 | 02:00 PM
ريمان الهتان;9382903:
:yes: حاضر اوعدك عن نفسي ما راح انقطع
يالله شدي حيلك ابي بكره بالكوشه ان شاء الله الكرسي ما تقدرين تقعدين فيه
الى اذا يجيبون لك كرسي كبير :sa32::21_133: اتخيل شكلك هههه
:88774: بنت وين يوماتك بعد انتي ابدي اكتبيها لنا حتى لو كان بشي بسيط
بالتدريج لما تبدين نظام الصح بس بشرط بدوووون خلطااااات :21_195:
خلاص اخذ منك وعد شرف اخخخ
اما الكوشه حرام عليك تبينهم يضحكو على بس تعالي ساعديني وتدخليني بالقوه في الكرسي ههههههه
اما يومياتي كيف اكتبها وانا اصلا ماسوي شي لا فطور والغداء مزاااج مره اكل ومره لا وكمان العشى خليها على الله
والخلطات مالي غنى عنها هههههههه
اشوف صمتى شو تقول !!
.
.تكفيني الذكرى.
عروس مبدعة
04-05-2009 | 03:16 PM
كل صمتي اسئله
مبوك الزياده حبيبتي
بس قولييييلنا انا ودي اعرف شلون
بالتوفييييق
مرحبا شخباركم
والله اشتقت لكم
وانا كنت ادخل بس دايم اشوف انه مافي احد واطلع بس الحين الحمد الله رجعتوا وياريت تبقون كذا حماااااس
انا عندي بشارة
كان وزني 52
والحين
قولوا ماشاء الله
صار52
ههههههههههههههههههههههههه
ماتغير لاني وقفت الخلطات بس رجعت من الليلة
ماشاء الله اللي زادو ايش تستخدمو ابي اعرف
ريمان ياليت ترجعين تحددي يوم للوزن عشان يرجع الحماس وانا صراحة مقهورة يوم زدت 4 كيلو وتوقعت اخذ الذهبية انقطع الموضوع هئ هئ
اوكي بقوم اسوي لي حليب
ا
اجمل نساء العالم
عروس مبدعة
05-05-2009 | 04:29 AM
انا كنت اتابع بصمت عشان صرت مااحب الاكل نفسيتي مسدودة وكسل مافيه كل شوية اسوي اكل مااصدق اخلص شغل البيت واسوي الاكل لزوجي وزني 40 وطولي 154 والان اشتريت حليب مكمل غذائي مع حبوب زيت كبد الحوت وشكلي ببدا بخلطة الحلاوة الطحينية والمكسرات والخميرة بس ماابغى الحلبة في بدل ليها لاني سمعت انوا تجيب رخاووة للرحم هل ممكن استغني عنها الله يخليكم شجعوني والله ماصرت مااحب البس ولا لبس يجي عليا كلو واااسع
الله أكبر
مبروك على لي زادو ألف مبروك
ننتظر تجاربكم قولولنا كيف زدتو
الله يباركلكم في أوزنكم الجديدة يارب
بالنسبة لي , اليوم زودت في إفطاري تستايا مع الزبدة
محافظة على الوجبات الرئيسة +مرتين مفتقة مع الحليب
ومرة polivit وموزة
اليوم راح حاول أضيف شي
الله يوفق ااجميع
اسفه بنالت خرب النت امس و ما قدرت ادخل
الحين ابي اصفط الملابس الي شريتها بالشنطه و اذا خلصت ارد
لكم
نظامي امس بالاكل
الصبح بعد الصلاه اكلت تفاحه احمرر
والساعه 11 فطرت ساندوتش بالبيض مع كاسة شاي
والساعه 2 تغديت مرقوووقه وبعدها اكلت برتقاله
والعصر 7 تمرات مع القهوه
والمغرب رحت عند زميلتي شربت عندها صير برتقال
وشربت قهوه تمره وحده و قطعت حلى بس ما كثرررت
ما طولت عندها على اذان العشى طلعت من عندهاا
ولمااا رجعت تعشيت نواااشف مع اهلي
بعدهااا رحت انام الساعه 12 بس كل ما اغفي ارجع اصحى اقوووم مفزووووعه
وما نمت غير على اذان الفجرر لما سمعت الاذان ارتحت ما ادري ليش :confused:
.تكفيني الذكرى.;9383286:
هاااااااي
بنااااات شلونكم
وااي من زمان ما دشيت هالموضوع لان كل ما ادش ما القى احد ,,والقاه بصفحات بعيده
المهم خلوني اقولكم اخر اخباري...
انا تذكرون كنت امشي على خلطه حلم من دون تفسير (حلبه وحلاوه طحينيه ومكسرات ) زادتني 5 كيلوات وصرت 55 ,,
وبعدين تذكرون يوم كنت اقولكم ان وزني ثبت مع اني كنت آكل الخلطه ومنتظمه فيها
ثبت وزني شهرين!! مع ان اكلي زاايد ونفس نظامي القديم
المهم
وقفت جم اسبوع او شهر يمكن
وقبل 3 اسابيع رجعت بنظام غذائي جديد
(شريت عسل فيه اعشاب من عسل مشهور بالكويت اسمه عسل العويد)
فيه حلبه وحبه بركه واعشاب طبيعيه ,, هذا الوحيد الي مضمون وأفرعه بكل جمعيات الكويت,,
المهم اهوا ملعقه قبل الاكل بساعه مرتين باليوم ,,
وبين الوجبات آكل ملعقتين سمسم (قريت وايد ناس قالو انه يزيد هرمون الانوثه شوي مثل الحلبه ,بس بكميه اقل)
واكل ملعقتين زبيب اسود لانه يزيد الوزن
واكل مرات حليب سوستاجين او انشور,, مره او مرتين باليوم على حسب مزاجي ,,
وتمارين قبل الاكل عشان تشد جسمي وتكبر اردافي
والحين صارلي 3 اسابيع بالضبط على العسل ,,
بس باجي الاضافات تقريبا صارلي اسبوع زدتهم ,,
واحس ان وزني زايد ,,لاني قست قبل جم يوم اعتقد زايده نص كيلو او اكثر باسبوعين ,,والله مادري
تدرون انا ما اقيس الا بالشهر مره ههههه
المهم ,,
انتو بشروووني شصار عليكم؟؟
اي نسي اقولكم انا يوم شفت الموضوع مافيه حركه ومحد يشارك ,,اشتركت بمنتدى كويتيات بقسم السمنه والنحافه وصرت عضوه عندهم برابطات العصقولات والنحيفات هههههههه
لا خلاص راح نرجع مثل قبل :mad: ما فية كسل بعد الان
اما عن المنتدى كويتيات انا بعد كل فتره ادخله مره حلوووو
بس لي مده عنه ادخله بس اقرا اما اشارك لا لاني عجزااااااااااااااااااانه :o
ام سرووونه;9383324:
مرااااااااااحب ياحلوين
اعذروني سجلت فتره معكم وانقطعت لاني انشغلت بالبيت والاثاث والاختبارات
بس اكيد رجعت لكم ببشاااااااااااااااااااره حلوة اللي هي
قولو بسم الله ماشاءالله اول خخخخخخخخ
كان وزني 45 سابقا
والحين
والحييييييييييين 51 الحمدلله لك يارب يعني زدت 6 كيلو وفي ناس كثيره ملاحظه حتى زوجي مررررررره مستانس
واحاول قد مااقدر احافظ عليها وطموووووووووووووحي الى 55 ويمكن شويتين خخخخخخخخخخ طمااااااااااااااااعه
يلا باركولي واعذروني تراني مااقدر ادخل كثير لاني دووووووووووووووم مشغوووله ربي يسرلي وييسرلكم
ان شالله ويسمنكم بصحه وعافيه
:up: :up: :up: :up: :up:
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
ابصراااااااااااااااااااحه انتي شاااطره عجبتيني مو مثل بعض الناس
حاطين عذرهم الموضووع نام :21_195:
على العموم يااااااااااااااحلوه قولي لنا ايش نظااااااااامك علشان البنات يستفيدون
كل صمتي اسئله;9387390:
مرااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب يا حلوات
وكيف اوزانكم انشاءالله وصلتم للي تتمنون
انا اليوم رجعت بعد غياب شهر وشوي وعندي لكم اخبار حلوه للي تبي تستفيد من تجربتي في زياده وزني
انا الحين صار وزني 63 وجسمي جنااااااااااااااااان والكل منهبل علي ويسال شنو غيرك والله السمنه لها دور كبير فكل شي
قبل فتره ثلاث شهور كان وزني48 وكانت نفسيتي تعبانه والحين الحمد لله كل شي تغير
والي تبي تستفيد انا مراح ابخل عليها فشي وحتى مالها اية اضرار
افيدينااا ياحلوووه يمكن نزيد اشوي
و اصير مثلك انا الحين 61 واحيان 60
ღ° الإِمْبِرآطُوْرَهْ? °ღ;9387886:
ماشاء الله اليوم البنات رجعوا ومعهم البشاير
الا انا وريمان مالت علينا زي ماحنا مازدنا
مبروك يابنات الزياده كل وحده تقول نظامها الي زادها وخصوصا انتي كل صمتي اسئله تقريبا زايده 15 كيلو ضروري قوليها
:cry: :cry: :cry:
ايه مالت علينااا راح احاول ان شاء الله :21_21:
ღ° الإِمْبِرآطُوْرَهْ? °ღ;9387945:
خلاص اخذ منك وعد شرف اخخخ
اما الكوشه حرام عليك تبينهم يضحكو على بس تعالي ساعديني وتدخليني بالقوه في الكرسي ههههههه
اما يومياتي كيف اكتبها وانا اصلا ماسوي شي لا فطور والغداء مزاااج مره اكل ومره لا وكمان العشى خليها على الله
والخلطات مالي غنى عنها هههههههه
اشوف صمتى شو تقول !!
هههههههههههه او كي ولا يهمك راح اجيب معي منشااااار الخشب علشان
انشر اليدين حق الكرسي على جوانب هههههههههههههه :21_131:
و اما عن يومياتك لازم تقولين ايش تاكلين باليوم حتى لو اكلتي وجبه وحده
و اذا تبن تضلين كذا ما راح تزيدين الى متى و انتي بس تشوفين يومياتناا بس:21_129:
اتركي عنك الكسل و حاولي مثل قبل كانه اول مره
اما عن الخلطات :pain: بكيفك بس انا زعلانه على معدتك من الحين الله يرحمهاااا :no:
كلي تواضع**;9393008:
مرحبا شخباركم
والله اشتقت لكم
وانا كنت ادخل بس دايم اشوف انه مافي احد واطلع بس الحين الحمد الله رجعتوا وياريت تبقون كذا حماااااس
انا عندي بشارة
كان وزني 52
والحين
قولوا ماشاء الله
صار52
ههههههههههههههههههههههههه
ماتغير لاني وقفت الخلطات بس رجعت من الليلة
ماشاء الله اللي زادو ايش تستخدمو ابي اعرف
ريمان ياليت ترجعين تحددي يوم للوزن عشان يرجع الحماس وانا صراحة مقهورة يوم زدت 4 كيلو وتوقعت اخذ الذهبية انقطع الموضوع هئ هئ
اوكي بقوم اسوي لي حليب
هههههههههههههههه والله اني صدقت قلت ماشاء الله
عليها شكلهاا نتظمه بأكلهااا طلعتي مثلنا انا و الأمبروطورة :confused:
ولا يهمك راح احدده ان شاء الله بس بشرط انك تكوني متحمسه اكثر من قبل
لانه انتي و انا والامبرطوره المفروض نسوي جهد علشان نزيد :21_21: